За комплиментите не споря, едва ли има човек, на когото не му е приятно да го похвалят, за каквото и да е, не само за кг
Аз
ужасно неудобно се чувствам като ми прави някой комплимент. Предпочитам аз да правя и хората да ми казват благодаря 
Днес ден за отчет. Преди две седмици писах, че от постите отслабнах под желаното ми тегло. Днес отчитам, че съм колкото искам
Скрит текст:
През изминалата седмица заложих на закуска от чия и шоколад . От чията съм много доволна, в тоалетната излиза материала като по учебник, което на мен никога не ми се е случвало, освен ако не съм поела огромни обеми храна. Шоколадът за седмицата беше в ударни дози, за да кача без да се тъпча с обемна храна (3 шоколада от 100г за седмицата) + задължителния десерт за вечеря от домашен сладолед (фъстъчено масло, млечен кефир, мед за подслаждане и парченца 100% шоколад).
За движението всеки ден по 2х1.5км вървене с бърза крачка и 2х15мин йога. Вчера добавям и 10км пешеходен преход под дъжда
Другата седмица мисля да не продължавам с шоколада, резултатът следващата събота. Между другото и в ПМС би трябвало да съм, но то с моя МЦ нищо не се знае
. От чията съм много доволна, в тоалетната излиза материала като по учебник, което на мен никога не ми се е случвало, освен ако не съм поела огромни обеми храна. Шоколадът за седмицата беше в ударни дози, за да кача без да се тъпча с обемна храна (3 шоколада от 100г за седмицата) + задължителния десерт за вечеря от домашен сладолед (фъстъчено масло, млечен кефир, мед за подслаждане и парченца 100% шоколад). За движението всеки ден по 2х1.5км вървене с бърза крачка и 2х15мин йога. Вчера добавям и 10км пешеходен преход под дъжда
Другата седмица мисля да не продължавам с шоколада, резултатът следващата събота. Между другото и в ПМС би трябвало да съм, но то с моя МЦ нищо не се знае
И накрая: https://blog.liebherr.com/domakinski-uredi/bg/hrani-na-gladno/?u … urce=facebook.com
къде осъзнато къде не. 
Както и ценностите, които ние избираме да приемем за важни и всичко това е една динамична система
И не е като да нямам кусури, не съм някаква красавица или нещо подобно. Просто самооценката ми е висока явно, знам ли 
. Но и близките ми роднини, които често ме виждат, казват колко много съм отслабнала. 6-7 кг от февруари насам, но толкова малко не съм била през последните 5-6 години. Сега обаче искам още 1-2 кг надолу. Чувствам се доста добре и ще продължавам с този начин на хранене - не закусвам и внимавам с калориите. Трябваше да бъде Фаст 5, но доста често излизам от тези пет часа, така че по-скоро е незакусване при мен. Почти не ям хляб и сладко, много, много рядко. И три пъти в седмицата тренирам - тае бо по 45 минути два пъти и веднъж народни танци 90 минути. И чудото стана при мен, а мислех, че вече няма да мога да слабея - почти на 40 съм. Майка ми и баба ми са доста пълнички.
Няма шанс да си купувам ново за няколко дни, та или ги свалям, или ще си стоя в капанчето, далеч от плажа и слънцето 