При мен нищо ново и затова не съм писала, нито нагоре, нито надолу. Сега съм в ПМС и хапвам повече В, но засега си стоя вече три седмици 58,6 - 59 кг.
- Публикувана: 23 юни 2017, 19:23 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2017, 18:41 ч.
Дневникът тема 82 - Да отслабнем всички заедно!
Аз съм си качила трайно 2 килограма, дори и след цикъл не ги свалям никаква вода не са няма с какво да се успокоя 
Днес съм закусила даже - започнах да се освинвам от сутринта
Браво Кайсия за семките - разбрала си как се боря със желанието за десерт, сега ако се сетиш заедно с обяда да си приготвяш билков чай за да има време да изстине докато седнеш на масата и съвсем ще докараш като мен борбата с желанието за сладко
Днес съм закусила даже - започнах да се освинвам от сутринта Браво Кайсия за семките - разбрала си как се боря със желанието за десерт, сега ако се сетиш заедно с обяда да си приготвяш билков чай за да има време да изстине докато седнеш на масата и съвсем ще докараш като мен борбата с желанието за сладко
Добър ден!Темата нещо замря-ама така си е през лятото -кой на море,кой на планина и т.н.Или всички отслабнахте и само аз си останах дебела и списваща в темата .
МЦ го изпратих и имам малко минусче на кантара. Като направя сметка, излиза че съм свалила 5 кг за 3 месеца. Не е кой знае какво. но пак е нещо. Сутринта премерих един панталон, дънки и къси гащи - панталона не можех да го закопчавам преди, днес успях, но не можах да вдигна ципа
Дънките ги закопчах и не преливах така както преди, а за късите гащи ми трябва още малко докато ги закопчея.Семки и аз много обичам, ама много солени,а без сол не ги харесвам.
Здравейте, момичета! Бях на море и цяла седмица не бях влизала във форума. Не съм спазвала никакъв режим, ядох ВГХ (палачинки, пърленка, пица) и пих газирано, но количеството беше малко. Просто не ми се ядеше много. Още там усетих, че коремът ми се е прибрал, защото дрехите ми стояха по-добре. Като се прибрах, кантарът отчете -2 кг. Много съм доволна. За разлика от там, сега пак се притеснявам какво да ям и какво количество. А тайната за мен се оказа да не ям след 18 часа. Дано и вкъщи да се справя, макар че на морето нещата се получаваха естествено и въобще не мислех за диети.
Bebok,пет килограма са си пет килограма!Браво на теб! 
Аз пък продълвжих да наедрявам и тук.Няма промяна в килограмите,обаче панталоните ми ми стават все по-неудобни и тесни.Вчера се пробвах със един панталон,който не бях пробвала от поне месец-ами още по-тесен ми е станал..
Добре че си купих един панталон от тук и основно със него ходя-защото ми е най-удобен,другите ми опъват отвсякъде.Мъкна дрехи от Белгия за цяло лято,а ходя със два панталона в действителност-като единият даже си го купих от тук.Малко ми трябва-едни нищо и никакви 3-4 сантиметра от тук от там-ама си раста и това е!Стават ми иначе-а съм качила 10 килограма реално от миналото лято,ама не са ми никак удобни и не изглеждам добре-доста "преливаща" плът се е появила някак.
Pvacheva,имам един чай Инхуа в шкафа,от миналото лято се мъдри там.Мога да започна да пия,ама на мен основният ми проблем е че не мога да го пия неподсладен,та би се обезсмислила цялата работа.Ще люпя семки само..
Аз пък продълвжих да наедрявам и тук.Няма промяна в килограмите,обаче панталоните ми ми стават все по-неудобни и тесни.Вчера се пробвах със един панталон,който не бях пробвала от поне месец-ами още по-тесен ми е станал..
Добре че си купих един панталон от тук и основно със него ходя-защото ми е най-удобен,другите ми опъват отвсякъде.Мъкна дрехи от Белгия за цяло лято,а ходя със два панталона в действителност-като единият даже си го купих от тук.Малко ми трябва-едни нищо и никакви 3-4 сантиметра от тук от там-ама си раста и това е!Стават ми иначе-а съм качила 10 килограма реално от миналото лято,ама не са ми никак удобни и не изглеждам добре-доста "преливаща" плът се е появила някак.Pvacheva,имам един чай Инхуа в шкафа,от миналото лято се мъдри там.Мога да започна да пия,ама на мен основният ми проблем е че не мога да го пия неподсладен,та би се обезсмислила цялата работа.Ще люпя семки само..
Ох аз си подслаждам чая с много малко мед просто топвам върха на лъжичката и колкото полепне толкова Но в момента наблягам на вода Само + отчитам за сега дори и след МЦ - ужас а ще ходя на море Какво море Все пак съм си го запазила в началото на септември че по-малко хора да ме виждат
Но в момента наблягам на вода Само + отчитам за сега дори и след МЦ - ужас а ще ходя на море Какво море Все пак съм си го запазила в началото на септември че по-малко хора да ме виждат
Здравейте мами малко темата не е за тук но някой спазвал ли е диетата на Краси Радков? Малко повече инфо че немоха без кафе а там не еупомената д али може да пиеш
http://cinderella.bg/iziashtna/metabolitna-dieta
Духче, на мен се случва за пръв път. Досега задължително качвах, защото доволно се "глезех" с храна. Този път не само не ми се ядеше на стомаха, но и очите устояха, не се поддадох на лакомия. А и много се разхождахме, като се има предвид, че съм се обездвижила ужасно. Тази седмица съм отпуск и съм вкъщи, което си е изпитание за волята ми. За днес приключих с храната, ще наблегна на водата.
Даре, не знам каква е тайната но и аз много често след почивки свалям. Или ако не се вълнувам особено много какво ям.
Тайната може би е намаляването на нивото на стреса по време на почивка? Или евентуално повече сън по време на почивка? То зависи и от почивката ,де
Но е доказано, че стресът и безсънието натрупват мазнини около корема. 
И аз се прибрах по слаба от почивка и то видимо корема ми се беше прибрал. Шегувам се, че нямаше десерти,, но никога не съм била ограничена да си купя каквото и да е. Ядох един ден палачинка с шоколад и трудно я изядох. Чудя се наистина толкова ли е свързана храната с това как се чувстваме. Дали не запълвам някакви липси с наагъването на сладки неща, не знам.
Там просто нямах желание за сладко. Спокойствие, спане, много разходки и за седмица ми протича.
Там просто нямах желание за сладко. Спокойствие, спане, много разходки и за седмица ми протича.
Аз пък по пътувания пък искам да пробвам от всичко, все си мисля, че повече може и да не се върна там и да имам възможност да пробвам това нещо и ям. Проблемът е, че организмът свиква и като се върна иска пак и пак В. Ето, минаха две седмици от почивката ми и още не съм свалила плюса и то, защото си хапвам.