Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 13

  • 74 995
  • 701
  •   1
Отговори
# 510
  • Мнения: 1 756
Норви, стягай се в кръста и не си търси оправдания, за да неглижираш евентуален провал. Събери силите си в това да ги махнеш форева енд ева.
И на мен ми се пропуши, а съм бременна. Направо ми се гади от мен самата като ми нахлуят разни мисли.
https://m.youtube.com/watch?v=QcuY_EMNZmo
Няма да се дам!!!! Hug

# 511
  • Мнения: 987
Стискай мисли,колко е вредно особено за бебчето.И аз мисля тези дни да дам 2-ри шанс и да пробвам пак,първия устисках 4 дни и една цигара ми провали всичко.Този път ще съм подготвена за "приятелите", които ми желаят доброто и и искат да се успокоя. 

# 512
  • Мнения: 1 756
Едно е сигурно - докато съм бременна няма да се случи, от послето малко ме е страх, но от мен зависи. Споменах го като някакво облекчение и за Норви. Пуши ми се и на мен и на всеки, който ги е отказал, поне в началото.
Борислава, ако трябва не се виждай известно време с приятели пушачи. Откъсни се от средата поне за малко докато си крехка още.

# 513
  • Варна
  • Мнения: 4 108
Ей, много сте строги към себе си Simple Smile
Една цигара нищо не проваля, то не е състезание, а промяна на навик.
Просто разреждайте бройката и не се осъждайте като не устоите... Не се подлудявайте, момичета Simple Smile

# 514
  • Мнения: 987
Не не в смисъл,че щях да запаля само една,и от там се провалих,като си стана като преди,ако се бях спряла щеше да е добре,но както казват от 1 се почва.

# 515
  • Мнения: 166
Здравейте, записвам се да следя темата. Имам желание да спра цигарите, не се чувствам добре, а съм на 25г. Ще изчета цялата тема Hug

# 516
  • Мнения: 4 239
Пак съм тук. Увеличих значително цигарите. Направо се плаша от себе си.

# 517
  • София
  • Мнения: 1 397
Момичета, не ми се чете цялата тема, но въпросът ми е колко време след спиране на цигари изчезва онзи специфичен вкус/дъх на пушачите?

# 518
  • Мнения: 402
Здравейте, от вчера не пуша! Искам да попитам, как си пречиствате дробовете? Пиете ли някакви билкови отвари или нещо друго?

# 519
  • Мнения: 538
Момичета, не ми се чете цялата тема, но въпросът ми е колко време след спиране на цигари изчезва онзи специфичен вкус/дъх на пушачите?

Зависи колко пушиш, как си със зъбите. При мен изчезваше още след измиване с четка и паста за зъби. Но след отказването се променя и вкуса, а дъха се запазва по- добър.

# 520
  • Мнения: 528
Здравейте, искам да попитам кои ви бяха критичните дни в отказването? Аз мога да издържа само един ден и после откачам...А пуша по максимум 10 цигари днвено...

# 521
  • София
  • Мнения: 1 397
Момичета, не ми се чете цялата тема, но въпросът ми е колко време след спиране на цигари изчезва онзи специфичен вкус/дъх на пушачите?

Зависи колко пушиш, как си със зъбите. При мен изчезваше още след измиване с четка и паста за зъби. Но след отказването се променя и вкуса, а дъха се запазва по- добър.

Имам чувството, че гърлото и езика ми са облепени с някаква плака и при все, че не пуша по цяла седмица чувството си остава, а ако изпуша и дори една цигара все едно съм ходещ пепелник и миене на зъби не помага. А може би вече си въобразявам, че мирише, пък в действителност не е толкова зле.

# 522
  • Мнения: 8 886
Здравейте, искам да попитам кои ви бяха критичните дни в отказването? Аз мога да издържа само един ден и после откачам...А пуша по максимум 10 цигари днвено...

Първите 4 дни при мен. Но дори и те не ми бяха супер критични, просто бях решила твърдо, че не искам да пуша повече.

Момичета, не ми се чете цялата тема, но въпросът ми е колко време след спиране на цигари изчезва онзи специфичен вкус/дъх на пушачите?

След първите два-три дни, но може и още първия.

# 523
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 236
Когато спрях цигарите миналата година на 1-ви май и досега съм непушач гледах да не мисля за цигари, да са ми заети ръцете с нещо за да не ми липсват например ръкоделие, шиене писане дори и тази тема не четях за да не се подсетя че не пуша не се събирах с хора които пушат и старателно избягвах заведения дори минавам на другия тротоар като наближа заведение в което се пуши и така около месец после свикнах и дори седя с приятели пушачи и не ми прави впечатление но все още чопля семки вечер след хранене защото се чудя къде да си дяна ръцете Simple Smile Вече повече от година отчитам че не съм запалила нито една цигара което направо дори мен ме удивлява но ми помогна едно момиче от форума като сподели за книгата на Алан Кар Simple Smile

# 524
  • Мнения: 46 430
Момичета, не ми се чете цялата тема, но въпросът ми е колко време след спиране на цигари изчезва онзи специфичен вкус/дъх на пушачите?
Не съм имала такъв. Сам сутрин преди да си измия зъбите.
Има едни шпатули за почистване на езика, можеш да опиташ с такава + почистване на зъбен камък и плака при стоматолог. Не би трябвало да има проблем след това.
Здравейте, от вчера не пуша! Искам да попитам, как си пречиствате дробовете? Пиете ли някакви билкови отвари или нещо друго?
Не. Спирането е напълно достатъчно.
Здравейте, искам да попитам кои ви бяха критичните дни в отказването? Аз мога да издържа само един ден и после откачам...А пуша по максимум 10 цигари днвено...
2-3-ти и след това края на 2-ри месец.

Общи условия

Активация на акаунт