Януари някъде го открихме дефицита - 21.26 nmol/L. Миналата година цяло лято прекарах под слънце, но със слънцезащитен фактор, а след този проблем вече знам, че слънцезащитата спира набавянето на вит.Д от слънцето. Не знам как ще процедирам без слънцезащита, но твърдо искам да добавя и вит.Д от слънцето.
- Публикувана: 28 апр. 2017, 23:53 ч.
- Последно мнение: 11 юли 2019, 09:57 ч.
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2
Аз приемам вит.Д от близо два месеца, но мисля лятото и сега слънчевите пролетни дни да не го спирам, в комбинация с прекарване на повече време под слънцето. Според вас така ще рискувам ли лятото от предозиране на ораганизма с вит.Д?
//cdn.bg-mamma.com/fp29/u6PmV.png[/img][/url]
Здравейте, имам Хашимото и от прочетеното по форуми реших да изследвам вит. Д. Прикачвам файл със стойностите. Лекар ми каза, че бил на границата, но е добре, но аз реших да пия вигантол по 20 к. седмично. Вече 2 месеца ги приемам. Колко още трябва да го пия, за да го изследвам отново? И колко време да почивам след последния прием преди кръвния тест?
Здравейте, имам Хашимото и от прочетеното по форуми реших да изследвам вит. Д. Прикачвам файл със стойностите. Лекар ми каза, че бил на границата, но е добре, но аз реших да пия вигантол по 20 к. седмично. Вече 2 месеца ги приемам. Колко още трябва да го пия, за да го изследвам отново? И колко време да почивам след последния прием преди кръвния тест?
Здравейте, правих изследвания на сина ми (6 г.) по повод постоянна умора, чести главоболия, раздразнителност с убедеността, че най вероятно има анемия или дефицит на вит.д или Б12 и много се шокирах от резултатите : всичко в норма, hb 136 , обаче вит д - 107 , а вит б12 - 487 на горна граница. Също завишени лимфоцити 0,68 , а ниски гранулоцити 0,17 ( здрав е ). Не е приемал терапевтични дози витамини , някой друг невробекс и марсианци от време на време. Някаква идея защо така?
Януари някъде го открихме дефицита - 21.26 nmol/L. Миналата година цяло лято прекарах под слънце, но със слънцезащитен фактор, а след този проблем вече знам, че слънцезащитата спира набавянето на вит.Д от слънцето. Не знам как ще процедирам без слънцезащита, но твърдо искам да добавя и вит.Д от слънцето.
Аз процедирам по следния начин-първите бани се мажа, но гледам да ходя в часове, когато слънцето не е силно.Ако отида на паж април или май, тогава се пека по обед, защото не е толкова силно още.По нататък избягвам времето между 11-14,30ч. и така успявам да не се мажа или да се мажа еднократно и като се отмие мазилото повече не се мажа.Не използвам най-високите фактори и мажа най-вече лицето и гърба.Ако съм на почивка на море за броени дни бих ходила и сутрин и вечер, но никога по обед или цял ден.Ако трябва да стоя цял ден ще се мажа само обедните часове.
//cdn.bg-mamma.com/fp29/u6PmV.png[/img][/url]
Здравейте, имам Хашимото и от прочетеното по форуми реших да изследвам вит. Д. Прикачвам файл със стойностите. Лекар ми каза, че бил на границата, но е добре, но аз реших да пия вигантол по 20 к. седмично. Вече 2 месеца ги приемам. Колко още трябва да го пия, за да го изследвам отново? И колко време да почивам след последния прием преди кръвния тест?
Здравейте, имам Хашимото и от прочетеното по форуми реших да изследвам вит. Д. Прикачвам файл със стойностите. Лекар ми каза, че бил на границата, но е добре, но аз реших да пия вигантол по 20 к. седмично. Вече 2 месеца ги приемам. Колко още трябва да го пия, за да го изследвам отново? И колко време да почивам след последния прием преди кръвния тест?
Здравейте, правих изследвания на сина ми (6 г.) по повод постоянна умора, чести главоболия, раздразнителност с убедеността, че най вероятно има анемия или дефицит на вит.д или Б12 и много се шокирах от резултатите : всичко в норма, hb 136 , обаче вит д - 107 , а вит б12 - 487 на горна граница. Също завишени лимфоцити 0,68 , а ниски гранулоцити 0,17 ( здрав е ). Не е приемал терапевтични дози витамини , някой друг невробекс и марсианци от време на време. Някаква идея защо така?
За ЖДА се изследват и други показатели, не само Hgb. Трябват още ПКК, Fe, TIBC, Ferritin.. Ако няма анемия, за тези оплаквания бих проверила и щитовидните хормони.
Здравейте! Много ли са 2000 iu прием вит. Д дневно за деца на 4 и 5,5 години?
AIA79, има такава практика и вероятно няма да е голям проблем веднъж седмично (но по мое мнение не е най-добрият вариант). Както решиш.
К2 е препоръчителен, защото насочва калция към костите предпазвайки меките тъкани. Но неговият прием по-скоро трябва да е ежедневен за да има някакъв ефект от действието му.
И все пак не мога да си позволя да давам напътствия при бременност. Прочети различни мнения, от няколко различни източници и си прецени.
В тази статия, например, го препоръчват при бременност:
https://herbamedicabg.com/kakvo-tryabva-da-znaete-za-vitamin-k2- … amin-d-i-kaltsiy/
К2 е препоръчителен, защото насочва калция към костите предпазвайки меките тъкани. Но неговият прием по-скоро трябва да е ежедневен за да има някакъв ефект от действието му.
И все пак не мога да си позволя да давам напътствия при бременност. Прочети различни мнения, от няколко различни източници и си прецени.
В тази статия, например, го препоръчват при бременност:
https://herbamedicabg.com/kakvo-tryabva-da-znaete-za-vitamin-k2- … amin-d-i-kaltsiy/