МОНОДИЕТА - тема 18

  • 104 271
  • 759
  •   1
Отговори
# 15 26 март 2017, 13:02 ч.
  • Мнения: 10 008
Орбит, успех! Peace

Аз се отказах, да ви кажа. Много зла и нервна бях по време на моното и го спрях. Днес започвам БВХ. Там мога да смесвам.
Успех ви желая!

# 16 26 март 2017, 13:48 ч.
  • Мнения: 10

Аз от четвърия до седмия (днес) не съм свалила нищо #Cussing out

Седя си на едни и същи килограми и това е  #2gunfire

Почвам да се чудя толкова ли ми е приспособим метаболизма, не разбира ли това мое тяло, че ми е по-добре по-лека?!!!!

Почнах да се чудя дали има смисъл, но реших, че ще я завърша, остават ми още 5 дни, обаче няма да се меря всеки ден. Ще се премеря като завърша 12 дневния цикъл.

# 17 26 март 2017, 15:46 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 1 014
Аз спазвам стриктно всичко, както ми го предписаха и продължавам да свалям, което е супер. Днес ми е седми ден и нямам и помен от целулит Shocked учудващо е и че се чувствам много добре. Да не говорим, че не ми се яде изобщо. А имам малко дете и готвя всякакви вкусотии. На мен ми помага и хрома, който пия - намалява апетита и се губи напълно апетита за сладко. На мен ми казаха да пия хром. Аспирин и витамин С не пия.

# 18 26 март 2017, 16:06 ч.
  • Мнения: 5 128
Хрома под формата на таблетки ли? Някакви негативи от приема усещаш ли?

# 19 26 март 2017, 17:01 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 1 014
Цитат на: ~Karina~ в нд, 26 мар 2017, 16:06
Хрома под формата на таблетки ли? Някакви негативи от приема усещаш ли?
Не, защо? Какви негативи може да има? Той нали си е естествен микроелемент, контролира метаболизма, участва в обмяната на мазнините и контролира глюкозата при прием на въглехидрати. Това че не ти се яде сладко е вторичен ефект, така да се каже. Доста хора, активно спортуващи приемат хром. Аз го пия на таблетки по 200мг дневно. Макар че има хора приемащи и по 1000мг. Доколкото знам диабетиците трябва да се консултират с лекар. На места пише, че в големи дози хрома е токсичен, но всъщност той се усвоява много трудно от организма, само 1-2% от приетото количество. За това и много хора имат недостиг, което много зле влияело върху теглото.

Последна редакция: нд, 26 мар 2017, 17:09 от Stanislava_

# 20 26 март 2017, 17:35 ч.
  • Мнения: 10
Deziderata НЕ СЕ ОТКАЗВАЙ  Naughty ,ако трябва си почини малко както направих аз (по принуда  Wink) и пак продължавай. Какво ще рече БВХ ??
Stanislava не ти помага хрома. При мен ефекта беше същия, след седмица на тази диета и спрях да изпитвам глад за сладко и какво ли още не. Не съм пил нито хром, нито аспирин сутрин и каквото и да е било там. Просто потърпете седмица и ще видите, че апетита ще ви намалее доста и дори храни без които сте си мислели че не можете, след това изобщо няма да ви блазнят.
Тук е момента да отговоря и на PINKO, която си мисли че съм гладувал (когато и посочих количествата и вида на храните които съм ял), просто съм се чувствал сит с тези количества и затова не съм ял повече (не че не съм могъл), но нали въпроса е не да се тъпчем и след това да не можем да дишаме, а да се храним до тогава докато не изпитваме глад.

# 21 26 март 2017, 17:50 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 1 014
Цитат на: orbit в нд, 26 мар 2017, 17:35
Stanislava не ти помага хрома. При мен ефекта беше същия, след седмица на тази диета и спрях да изпитвам глад за сладко и какво ли още не. Не съм пил нито хром, нито аспирин сутрин и каквото и да е било там. Просто потърпете седмица и ще видите, че апетита ще ви намалее доста и дори храни без които сте си мислели че не можете, след това изобщо няма да ви блазнят.
Да, така е. Апетита намалява и без хром. Аз го пия по-скоро, за да не отслабна грозно. Т.е. с него си спасявам мускулната маса. Хрома помага тялото да си набавя енергия от мазнините, а не от мускулната маса. За това най-вероятно и кипя от енергия, въпреки диетата.

# 22 26 март 2017, 17:53 ч.
  • Вестерос
  • Мнения: 38 236
Не се отказвайте, някои свалят към края, аз в началото,. Като цяло -7кг беше при мен . Доволна съм, супер се чувствам. Днес ми е първият без диета ден и не съм гладна, хапнах 2 , 3 пъти по малко. Успех на всички!
И без хром кипях от енергия.

# 23 26 март 2017, 18:01 ч.
  • Мнения: 5 128
Аз винаги съм страдала от прекомерен апетит и затова определено ще имам нужда от приемането на някаква добавка, която да намалява желанието за храна, включително сладко. Затова и се поинтересувах от хрома.
Ако имате опит с някоя ефикасна добавка, моля споделете.
Иначе и аз подхванах диетата на Ваня Червенкова. Днес ми е четвърти ден-втори на пилешко, но все мисля за храна и се притеснявам, че ще прегреша.

# 24 26 март 2017, 18:03 ч.
  • Вестерос
  • Мнения: 38 236
Няма да прегрешиш Кари, дръж се! като ти е гладно хапвай пилешко. Аз само първата вечер сънувах храна  Hug

# 25 26 март 2017, 18:16 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 1 014
А според мен тази диета е най-лесна да не се изкушава човек. Ядеш едно нещо и точка. Аз съм се опитвала да пазя диета, но още първия ден се изкушавам, като имам много неща в диетата и все си мисля, че като хапна още нещо няма да е проблем Rolling Eyes
Както и като смеся различни вкусове имам чувството, че ми се разпалва апетита.
На мен тази диета ми се отразява странно-като си помисля каква е следващата храна и ми се дояжда от нея много. Търпя два дни, на третия като сменя храната се наяждам с новата яко сутринта и ми минава мерака. Следващите два дни ям, колкото да не гладувам и си чакам новата храна
Аз съм голям черовоугодник и алкохол обичам да пия, и чак се чудя с каква лекота я пазя тази диета. Rolling Eyes

# 26 26 март 2017, 18:36 ч.
  • Вестерос
  • Мнения: 38 236
Точно и аз вторият ден от картофите мечтаех за пиле, после вторият ден от пилето мечтаех за домат Grinning Даже риба ми се прияде, като знам какво идва и доста бързо ми мина диетата и да ви кажа най-леки ми бяха дните на кис.мляко. Много добре се чувствах. Нямала съм проблеми и с ходенето до тоалетна, четох, че някои имали такъв проблем. Даже смятам занапред да си правя в месеца два дни само на картофи, чрез тях се изхвърля водата и два на кисело мляко Simple Smile

# 27 26 март 2017, 19:27 ч.
  • Плевен
  • Мнения: 1 014
Аз се чудех в дните за кисело мляко дали може плодово. В смисъл от онези като на бор чвор-обикновено кисело мляко с оцветители. Те нямат нито захар, нито плодове, само оцветители и изкуствени подсладители. Защото знам, че в други диети може, даже си правят кисело мляко с онези гадости за сокове-Степчета им викаха. Слага се малко в киселото мляко. Вие как мислите? Някой пробвал ли е?

# 28 26 март 2017, 20:53 ч.
  • Вестерос
  • Мнения: 38 236
Аз ядях чисто

# 29 26 март 2017, 23:27 ч.
  • Мнения: 10 008
Цитат на: orbit в нд, 26 мар 2017, 17:35
Deziderata НЕ СЕ ОТКАЗВАЙ  Naughty ,ако трябва си почини малко както направих аз (по принуда  Wink) и пак продължавай. Какво ще рече БВХ ??


Безвъглехидратно хранене (т.е. ниско-въглехидратно)
Ето я темата:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=932722

Тифани, браво! Страхотен резултат! bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата