Поликистозни яйчници - Тема 4

Намали въглехидратите, повечко риба и зеленчуци Успех!

Момичета, аз изследвах КЗП, всичко е в норма, но въпреки това ще се придържам към НВХ. Доста се бях замислила дали нямам ИР, заради СПКЯ, та съм изненадана от добрите резултати.
Иначе яйчниците ми продължават да са в кисти, миналия месец лелката ме пропусна, знаете как е. Ще чакаме юнска лелка.

Благодаря на всички за мненията по моят така наболял напоследък въпрос.
Още нещо, моя колежка сподели, която също е с ПКЯ е пила освен инофолика е вземала и една таблетка Хром, който много добре й действал и намалила осезаемо апетита за сладки и вредни храни. На 5 месец прием е видяла заветните две чертички и сега е в 20 седмица.
Та някоя от вас пила ли го е?
Съжалявам за спама, но се чувствам като удавник за сламка

Нормално да се чувстваш по този начин. Аз също чувствам безпомощност...
Честно казано, през последните 2-3 месеца четох толкова много по въпроса. Различни момичета споделят различни неща, т.е. една е пила еди каква си добавка и е имала резултат, друга - други добавки... Според мен е хубаво да хванеш нещо за рогата (това, което смяташ за най-правилно) и да си стриктна с приема му. Все пак, ако не помогне, поне няма да навреди.

Много си се стресирала Не ти казвам, неглижирай диагнозата си, но това заболяване първо се контролира, второ, с него се забременява. Тоест, няма нужда от поведение удавник за сламка Много жени с много по-тежки диагнози и се възстановяват, и стават майки

Аз получих диагноза малко преди да ми се наложи по работа да се преместя в чужбина. Прави ми впечатление, че тукашния ми доктор много повече обръща внимание на диета и режим, отколкото на всичко останало. В България ме бяха сложили само на противозачатъчни. Но може би просто съм попаднала на такава професионалисти - не искам да обидя докторите у нас, защото сред тях има прекрасни хора и специалисти. Може би просто разлика в подхода.

Моят лекар казва, че поликистозни яйчници не е много добър термин, защото не всички жени със синдрома имат кисти по яйчниците, както и не всеки с кисти има този синдром. Според него, проблемът при повечето жени е повишеният инсулин, откъдето пълнеенето, хромоналният дисбаланс, оттам окосмяване, спиране на цикъла и т.н. екстри. Затова той му казва - метаболитен репродуктивен синдром.

Ние с него сме работили основно да приберем инсулина в нормални граници (аз бях/съм с резистентност). Специално той много държи на нисковъглехидратно хранене (самият той се храни така). Аз не ям картофи, хляб, ориз, сладко, тестени изделия. Основно карам на месо, риба, салата, по малко плод и то ягоди, боровинки, такива с нисък гликемичен индекс. Много чай (за жени с поликистоза се препоръчва джоджен, но аз пия зелен и мента). За добавки: инозитол, витамин Д - жените със СПКЯ нямаме достатъчно, хром - и на мен ми препоръчаха, но аз вече пия освен горните две, и магнезий и вече ми става много Но може пък да взема Отделно, за хранене, за да не отделя тялото ми инсулин нон стоп, което става като се храниш често, докторът ми е казал - по 14 до 16 часа между последно ядене за деня и първо за следващия. Храната да е хубава закуска, обяд, вечеря, а не през два часа - тук ядки, там вафла и т.н. Яж много полезни мазнини - авокадо, рибка, по малко орехи, зехтин на салатата.

Докторът ми разрешава да ям сирене и млечни, на много места казват, че те са лоши за поликистози - няма категорични доказателства за това. По малко и доброкачествено кисело мляко, сирене, няма да ти навредят.

Лично на мен много ми помогна. Не го чувствам като много лош този живот, нито като много ограничителен. Човек свиква с всичко - на рождения ми ден бях в Италия и се натъпках здраво с тирамису и паста, та един от дните не можех да гледам от болки в стомаха и тичах за Гавискон. Чувствам се по-слаба и здрава, в добра форма. Не се правя и на по-католик от папата - като изляза с приятелки, пия вино, два пъти в месеца ям сладолед, много обичам и стига да не е постоянно, не мисля, че чак толкова ще ми навреди.

Това е моят личен опит, на никого не налагам избора си или начина си на живот, за съжаление медиците нямат 100% отговори, та пациентите ли ще имаме Но те съветвам най-приятелски да не се стресираш толкова, защото това може да ти навреди. Нито е фатално, нито е непреодолимо това заболяване. Бъди щастлива и ви пожелавам от сърце скоро блага вест Поздрави!

Моля пуснете нова тема.

Въпрос относно овулацията и базалната температура . Фоликулярна фаза температурата ми е кам 36,4 . После около дните когато си мисля , че овулирам се покачва на 36,6-36,7 . После след около 2-3 дни се качва на 36,9-37 и стои така докато ми дойде . Според вас това показва ли някъкъв проблем или дефект в лутеалната фаза и дали всъщност овулацията настъпва при първото или второто покачване ?

Здравейте, от няколко месеца не се пазим и все не се получава. Имам поликистоза, но за разлика от други цикъла ми е по часовник. Не е дълъг , но го има. Лекари са ми казвали , че нямам сериозни проблеми и съм добре . Има ли жена, която е била в моето положение ? Благодаря за вниманието !

Това, че цикълът ти е редовен, не значи, че нямаш кисти, както и не значи, че имаш овулация. Направи изследвания, проследи овулацията и тн.

Заповядайте в новата тема 5:

https://www.bg-mamma.com/?topic=1122301.new#new