- Публикувана: 21 фев. 2017, 11:12 ч.
- Последно мнение: 5 март 2021, 21:03 ч.
Кукър: рецепти и програми - Тема 2
Извинявайте, ама бяло вино е позволено при всички диети. Иначе, нивото на самоубийсва или убиства рчзко щеше да скочи. Така стои и въпросът с парче шоколад и сладолед!!!
Кристи, потърси ketogenic diet в Гугъл. Ядат се много зелени, листни зеленчуци като копър, магданоз, маруля, кориандър, целина, зелени чушки. Мазно месо, черен дроб, сърце, бъбреци, друго месо, риба. Кашкавал, сирене, сметана, кисело мляко. Маслини, гъби, яйца, авокадо, кокосов орех, чесън. Никакви въглехидрати освен малко доматче или морков че, но само сурови. Може ядки в ограничено количество. Свалих 10 кила за няма и три седмици и се чувствувах подновена. Пие се задължително цитрат, защото може да се образуват камъни в бъбреците. За да се запазят мускулите може да се увеличи малко протеина.
За цитрата и защо се пие цитрат, а не бикарбонат ще обясни мими7299, хаха, че ме мързи.
мими7299, все забравям в другата тема и затова ти отговарям тук. Цикълът на Кребс на някои места се учи като цикъл на лимонената киселина и затова някои хора не знаят какво е. Моите деца го знаят като второто. Цикъл на лимонтузутУ ще му викам вече, за по-горе Арсов, хаха
И понеже темата е за кукъри - с кукър под налягане кетогенна диета е песен. Проядох бъбреци и сърца, които са трудно за варене, миришат, а са пълни с витамини за разлика от пържолите.
За цитрата и защо се пие цитрат, а не бикарбонат ще обясни мими7299, хаха, че ме мързи.
мими7299, все забравям в другата тема и затова ти отговарям тук. Цикълът на Кребс на някои места се учи като цикъл на лимонената киселина и затова някои хора не знаят какво е. Моите деца го знаят като второто. Цикъл на лимонтузутУ ще му викам вече, за по-горе Арсов, хаха
И понеже темата е за кукъри - с кукър под налягане кетогенна диета е песен. Проядох бъбреци и сърца, които са трудно за варене, миришат, а са пълни с витамини за разлика от пържолите.
Благодаря, ама аз съвсем без въглехидрати няма да изкарам дълго.
Невена, знам, и формулите на цикъла на Кребс....това и подобни БИОхимии съм учила 9 години в живота си....4 в гимназията и 5 във ВУЗА!
Боб, бакла, нахут и леща обичам и аз. Много даже. Сега основно това ям, ама без мазнина
Накисвам ги за 12-24 часа. Изплакване, бухам в кукъра с вода, колкото да ги покрие + 1см и малко морска сол и варя. Като се посветят отварям и вадя една част за мене, а в остатъка добавям месо, ако е крехко, запър жените подправки и доготвям. Ако месото е жилаво го слагам от самото начало, но за себе си вадя само бобови, без месо. Ям с кафяв ориз, също киснат и сварен без сол и олио и големи салати.
Днес готвих вегетарианска динара от нахут и бакла. Ометохме го. Тази:
http://www.auxdelicesdupalais.net/doubara-de-biskra-aux-pois-chi … hes-et-feves.html
Вдругиден може да направя фул, като израелския, за закуска.
Днес готвих вегетарианска динара от нахут и бакла. Ометохме го. Тази:
http://www.auxdelicesdupalais.net/doubara-de-biskra-aux-pois-chi … hes-et-feves.html
Вдругиден може да направя фул, като израелския, за закуска.
