Започвам в сряда, ще се радвам ако има някой с мене за подкрепа.
- Публикувана: 17 фев. 2017, 21:27 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2022, 14:46 ч.
Диета със зелева супа VI
Здравейте, от днес и аз започвам диетата. Нямам много за сваляне. Нямаше как да изчета всичките теми, за съжаление. Към супата добавих няколко стебла целина, буркан домати (не само сок) и 1 чушка халапеньо. Нямах магданоз под ръка, него за следващата доза. Също така реших да пропускам ампулите. Днес ще съм на ябълки и грейпфрут. И така 
Добре съм, Елизабет. Вчера бях на 3 ябълки и 3 купи супа, днес започвам с купа супа и отделно броколи. После ще съм на листни салати. Леко ми е на корема, нямам газове, не ми е отпаднало. Добре се чувствам общо взето. Надявам се и повече зелки да се включат за подкрепа, ако не само двете
Привет и от мен. Готвя супата и от утре започвам да видим за 2 седмици какво ще направя. Имам едни заветни 6кг от раждането и искам за годинката на сина ми да изчезнат. Като не мога да спортувам, няма кой да го гледа. Гледам, че е поизостанала темата. Дано я повдигна и има още момичета.
Здравейте от мен. Аз съм 3 дена на диетата със зелева сума, само, че от сайта фитнес-инструктор. Там е доста по-облекчен вариант и се яде през 2 часа. Трудно ми е, но като спазвам точно режима и не огладнявам въобще, за мое огромно учудване. Мисля минимум 3-4 седмици да я спазвам, ако устискам. Но имам затруднение с движението - заседнала работа в офис, много отдалечено работно място и от 7 сутринта до 6 вечерта ме няма. После все не остава време. Някой ако иска нека сподели опит - по-добре всеки ден упражнения в къщи или 2-3 пъти седмично тренировки в зала. Много съм обездвижена, а и килограмите за сваляне са ми много.
. Надявам се, все още да има дами , които да следят темата. 
Аз съм малко разочарована... Преди да започна диетата, килограмите ми всеки ден се колебаеха - един ден бях 62 на другия 64, хайде после 63, достигах 61 и така като влакче. Реших да започна зелевата диета, тя ми е любима, защото преди ми е помагала. 1 седмица консумирах само зелева супа като смути, без нищо друго и най-учудващото за мен беше, че не успях да сваля дори и килограм. Вода не задържам, т.к. пия и диуретични чайове. През дните на зелевата седмица килограмите се колебаеха ту свалях килограм, после качвах два и крайният резултат е отново познатото ми лудо влакче... Не знам как да постигна едно постоянно тегло, от което да смъквам надолу 