Докато доста почетох из интернет си направих една доста разпространена рецепта за чист калции. Добре измити селски яйца (бяха с учудващо тънка кора) .Сложих в лимонив сок, който направих ръчно на момента. След 2 дни със суровите яйца и лимоновия сок в буркан се случи ,че сместа плуваше в някакви червени съсиреци(като кръв). Извадих яйцата, които нямаха почти никаква черупка изглеждаха като сварени изхвърлих ги. Та въпроса ми е дали може да има негативни ефекти тази смес ако се консумира, защото ми се вижда някак не много приятна за консумация дали съм объркал някъде нещо също не знам. Ще съм много благодарен ако някой ми сподели мнение !
- Публикувана: 2 фев. 2017, 13:06 ч.
- Последно мнение: 3 фев. 2017, 16:40 ч.
Калции в домашни условия въпрос?
За какво го пиеш калция? В големи количества е много вреден - без правилните минерали и витамини към него - Магнезий, витамин Д и К . Само с храната си набавя ме повече от необходимия калций, а той не се усвоява заради липсващите елементи, които споменах. В резултат на това се получават калцирания в организма. Има много информация на английски.
За какво го пиеш калция? В големи количества е много вреден - без правилните минерали и витамини към него - Магнезий, витамин Д и К . Само с храната си набавя ме повече от необходимия калций, а той не се усвоява заради липсващите елементи, които споменах. В резултат на това се получават калцирания в организма. Има много информация на английски.
Ами нямам много време , а и английския ми не е много добър за да чета. Струва ми се че имам недостиг на калции в ставите , и реших да го набавя просто по малко в организма предполагам , че не е излишно и няма да навреди , а другите витамини които казвате освен да ги взимам на таблетки защото не се сещам по друг начин как да ги набавя ? Калциранията в организма вредни ли са . Четох из интернет , че набавяме средно на ден по около 500 мг калции , а за организма са били нужни 1000 които може да ги набавяме по друг начин понякога , не постоянно. Като вид закрепване за стави и така. Предполагах , че дори и да не се случи нещо няма да навреди ? Може ли малко по конкретна информация ако някой има да не стане обратнен ефект на това, което искам да направя ... по 2-3 лъжици от сместа дневено мисля да взема ако е проблем да го спирам ? Много ще съм благодарен за адекватни съвети. Просто като , че ми прискърцват ставите , а честно казано на последък не знам къде мога да намеря адекватно решение освен да чета по интернет защото ако отида при 10 специалиста ще ми кажат 11 различни гледни точки предполагам ...
- прочети тук за парадокс на калция