Такаа декември бях на диетата около 20 тина дни в които свалих 5 кг. Януари бях в почивка защото имах рожденничка , и още много поводи за ядене
Сега отново съм на режима от 1 седмица искам да сваля 10 кг , които ми останаха от бременноста надявам се поне с 1 или 2 врътки на диетата да изчезнат. Като цяло аз никога не съм имала да свалям повече от 4-5 кг нооо една бременност си казва думата. За мен това е най-якия режим не гладуваш и сваляш , с малко въображение може да си приготвяме невероятни вкусотии. Майка ми преди няколко години свали 20 кг с този режим.
Хайде споделяйте менюта безвъглехидратки...!!!
Днес за обяда и вечерята смелих и омесих пилешки кюфтенца овкусих с подправки и на грил тигана със зелена салата. А от снощи така ми се беше прияло кьопоолу , че нямах търпение да дойде днес и да отида за патладжани ..... почна едно печене ...........та и това си направих днес