Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред! БВД тема 22

  • 123 658
  • 788
  •   1
Отговори
# 750
  • Мнения: 6 226
Повечето протеини на прах са много сладки и са в линия с режима. Просто идея...

# 751
  • Мнения: 366
Barbabeau, много благодаря за идеята, утре ще отида да си купя Simple Smile никога не съм пила-с вода ли се разтваря и по всяко време на деня ли може да се пие? Ти как го приемаш?

# 752
  • София
  • Мнения: 714
Много по-вкусно е протеина  да се разтвори в прясно мляко ,но не е режимно. Аз днес опитах с вода да го пия ...е няма такава гадост . Изобщо не ми е по вкуса .
Това е моето мнение ,може да има хора,на които съм харесва с вода. 

Билянита , това с морковите е добра идея . Аз много обичам моркови , утре ще си купя .

# 753
  • Мнения: 3
Здравейте момичета!
И аз от скоро започнах да следвам режима. Мислите ли, че понеже месото, рибата и други продукти са с киселинен характер и не е полезно за организма? Знам, че има и зеленчуци и те са алкални и балансират, но все пак бих искала чуя и вашето мнение..Simple Smile И някави съвети относно това ако имате.
Извинявам се ако е коментирано в предни теми Simple Smile
Благодаря! Simple Smile

# 754
  • Мнения: 6 226
Някои соеви млека са с много ниско съдържание на въглехидрати и стават. На мен обаче не ми понасят, имам алергия към някои ядки и затова.
Аз пия суроватъчен протеин с вкус на ванилия, който за моя вкус е изключително сладък, обаче е абсолютният фаворит на мъжа ми и се налага да го търпя. Simple Smile))))
За да коригирам вкуса, без да добавям мляко, плодове и т.н., напоследък правя:
1 доза протеин около 25-30 гр.
5-10 гр. горчиво какао на прах
около 50 мл кафе (да не е горещо)
допълвам с около 150 мл вода
Разбивам на ръка в шейкър, пия и на мен си ми харесва. Simple Smile))

# 755
  • Мнения: 9 988
Моят протеин е грахов изолат (Веган 80 ice coffee приключих и започнах hazelnut ). Пия го с вода, супер е на вкус (аз съм алергик и е абсурд да пия мляко).

Скрит текст:

Пробвала съм карамел и шоколад, отровно сладки бяха.

# 756
  • София
  • Мнения: 544
Добро утро ,
аз снощи се чувствах много зле , явно ми беше паднала кръвната захар , имах световъртеж и бях супер отпаднала ,
щом съм вечеряла само една купа зелена салата и 1/2 яйце Sad , ноо към 21,30 ч. не издържах и хапнах буквално 2 хапки пълнозътнеста питчица ( земел ) с парченце луканка и май ми поразмина . FlushedFlushedFlushedFlushed
Днес не съм решила още какво ще хапна , ще го мисля в движение .

Хубав ден мили дами и много минусчета .

# 757
  • Мнения: X
Добро утро ,
аз снощи се чувствах много зле , явно ми беше паднала кръвната захар , имах световъртеж и бях супер отпаднала ,
щом съм вечеряла само една купа зелена салата и 1/2 яйце :-( , ноо към 21,30 ч. не издържах и хапнах буквално 2 хапки пълнозътнеста питчица ( земел ) с парченце луканка и май ми поразмина . FlushedFlushedFlushedFlushed
Днес не съм решила още какво ще хапна , ще го мисля в движение .

Хубав ден мили дами и много минусчета .
Ако беше добавила съм салатата един хубав омлет от 3-4  яйца, например, щеше да си сита и нямаше да се стига до хляба....   Simple Smile

# 758
  • София
  • Мнения: 544
Странното е , че нищо не ми се ядеше , насила хапнах салатата към 20,00 ч. направо имах чувството че ще припадна
както и да е , продължаваме !!!!!!!!!

# 759
  • София
  • Мнения: 544
Дайте съвет какво да правя , хич не се чувствам добре , паднала ми е кръвната захар , какво да хапна за да се оправя , защото положението е ужасно , имам главоболие и ми се доста замрежено пред погледа , а трябва да работя .

# 760
  • У дома
  • Мнения: 4 203
Дайте съвет какво да правя , хич не се чувствам добре , паднала ми е кръвната захар , какво да хапна за да се оправя , защото положението е ужасно , имам главоболие и ми се доста замрежено пред погледа , а трябва да работя .
Мини на НВгх хранене....ако изкараш този период сега, после казват си като прероден-мисля тялото ти е  в нещо като кетоза. Малко са ти и мазнините. Хората скочили на БВгх хранене ядат яйца и пиле и се оплакват...няма как да имаш сили от тази храна. Иди в темата ВМ-НВгх хранене, изкарай месец-два и тогава се впускай в БВгх😉 Успех!

# 761
  • Мнения: 366
Bilqnita, бях точно така, както го описваш на шестия и седмия ден и започнах да хапвам повече, да пия повече вода и добавих витамини. Днес ми е девети ден и се чувствам значително по-добре.
Меню днес:
З: омлет с пресен лук, чушки и шунка + маслини
О: гнезда от кайма със спанак и яйце + домати
В: същото като на обяд
По дрехите се чувствам отслабнала, а коремът въпреки, че съм в цикъл е понамалял. Продължавам Simple Smile

# 762
  • София
  • Мнения: 544
Здравейте ,
преди години съм била отново на този режим , както и на Дюкан и тн , но в живота си никога не съм имала такова зверско главоболие , буквално нищо не виждах , не помня как съм се прибрала до вкъщи , хапнах си режимно , но изядох един пълнозърнест земел и малко кисело мляко и след около 1,30 ч. ми просветна , снощи пак хапнах зелена салатка с варено яйце и 3-4 лъжици бульон от една манджичка , която бях сготвила .
Днес съм доста по-добре , наявам се да не ми се случва повече такава криза , защото вчера си тръгнах от работа в средата на деня AstonishedAstonishedAstonished

# 763
  • София
  • Мнения: 714
Аз в понеделник бях с ужасно главоболие , какво ли не пих ,но без резултат . Вчера бях супер , дори не съм си помислила за нещо нережимно. Мислех да се премеря в неделя чак,но вчера от любопитство се качих на кантара и видяното ми хареса Grinning

Показваше 67.9 ,е най-вероятно сваленото е вода ,но все пак се зарадвах .

# 764
  • Мнения: 7 700
Ако се храниш без мазнини, този режим става по- зле от дюкан, защото няма млечни
Слагай зехтин на салатите и кокосово масло на яйцата

Общи условия

Активация на акаунт