Знаете ли, че с очите си получавате 80% от информацията за заобикалящата среда? Те са най-ценният сетивен орган. И едновременно с това – най-натовареният. Oчите са вторият най-сложен орган в човешкото тяло след мозъка.
Преуморените очи са често срещан проблем. Най-широко разпространените причини, които довеждат до преумора на очите, са прекарването на дълги часове на изкуствена или лоша светлина, продължителното четене или работа на компютър, ежедневният стрес, неправилно предписаните очила, замърсяването и др.
Често поради тези фактори преумората на очите е последвана от чувство на напрегнатост и стегнатост около очите, трудност при фокусирането и концентрацията, както и главоболие.
Какво можете да направите, за да ги предпазите и съхраните доброто си зрение възможно най-дълго?
• Проверявайте редовно вашето зрение. Посещавайте очен лекар поне веднъж годишно. Ако имате нужда от корекция на зрението, офталмологът ще ви изпише рецепта за очила на база вашите диоптри и съобразявайки се с вашите ежедневни зрителни потребности.
• Носете подходящите слънчеви очила. Те отдавна не са само аксесоар и модна прищявка!
Продължителното излагане на интензивна слънчева светлина уврежда очите. Това се дължи на ултравиолетовите лъчи, невидими за човешкото око.
Слънчевите очила трябва задължително да имат UV защита, а по възможност и поляризация. Ако имате диоптър за далеч, постоянно оцветените диоптрични стъкла са отлично решение за вас.
Те също имат слънчеви филтри, които ви осигуряват комфорт и UV защита. Те могат да бъдат изработени в цвят по ваш избор и са подходящи за монтиране както на диоптрична рамка, така и на слънчеви очила.
• Правете чести почивки при работа с компютър. На всеки 20 минути отдалечавайте поглед от монитора. По възможност излезте на открито и позволете на очите да си починат на естествена светлина и да "вземат" малко кислород. Дори да нямате диоптър, се препоръчва при работа с компютър и мобилни устройства да имате очила с антирефлексни стъкла. Антирефлексното покритие се нанася като защитен слой върху стъклото и предпазва окото от вредните излъчвания на мониторите. Обикновено антирефлексът има лек син или зелен оттенък, който е едва забележим. Това е добра превенция, за да съхраните зрението си възможно най-дълго.
• Ако шофирате, правилно изписаните очила са от съществено значение за добро зрение и по-малко инциденти на пътя. За шофьорите, които носят диоптрични очила, се препоръчва винаги в колата да имат резервен чифт. Това е задължително изискване в страни като Франция, Испания и Швейцария. В България все още не е въведен подобен закон, но с оглед на безопасното шофиране е разумно да имате резервен чифт, за да може да продължите пътя си спокойно, ако счупите или изгубите основния чифт очила.
Резервният чифт очила е важен не само за шофьорите, а и за редица други професии, които изискват добро/отлично зрение. В съвременното забързано ежедневие е липса на отговорност да спрете да извършвате ежедневните си дейности поради счупване или изгубване на очилата, с оправданието, че новият чифт е поръчан в оптиката, но още не е готов.
За да не изпадате в неловки ситуации, помислете предварително за възможните последствия от това, че не сте предвидили тази възможност.
Оптики Grand Optics & Joy Optics ви дават възможност да закупите резервен чифт очила, като заплатите само рамката. Към всяка поръчка на диоптрични очила вие получавате стъклата за резервния чифт напълно безплатно.
www.grandoptics.bg
www.joyoptics.bg
Преуморените очи са често срещан проблем. Най-широко разпространените причини, които довеждат до преумора на очите, са прекарването на дълги часове на изкуствена или лоша светлина, продължителното четене или работа на компютър, ежедневният стрес, неправилно предписаните очила, замърсяването и др.
Често поради тези фактори преумората на очите е последвана от чувство на напрегнатост и стегнатост около очите, трудност при фокусирането и концентрацията, както и главоболие.
Какво можете да направите, за да ги предпазите и съхраните доброто си зрение възможно най-дълго?
• Проверявайте редовно вашето зрение. Посещавайте очен лекар поне веднъж годишно. Ако имате нужда от корекция на зрението, офталмологът ще ви изпише рецепта за очила на база вашите диоптри и съобразявайки се с вашите ежедневни зрителни потребности.
• Носете подходящите слънчеви очила. Те отдавна не са само аксесоар и модна прищявка!
Продължителното излагане на интензивна слънчева светлина уврежда очите. Това се дължи на ултравиолетовите лъчи, невидими за човешкото око.
Слънчевите очила трябва задължително да имат UV защита, а по възможност и поляризация. Ако имате диоптър за далеч, постоянно оцветените диоптрични стъкла са отлично решение за вас.
Те също имат слънчеви филтри, които ви осигуряват комфорт и UV защита. Те могат да бъдат изработени в цвят по ваш избор и са подходящи за монтиране както на диоптрична рамка, така и на слънчеви очила.
• Правете чести почивки при работа с компютър. На всеки 20 минути отдалечавайте поглед от монитора. По възможност излезте на открито и позволете на очите да си починат на естествена светлина и да "вземат" малко кислород. Дори да нямате диоптър, се препоръчва при работа с компютър и мобилни устройства да имате очила с антирефлексни стъкла. Антирефлексното покритие се нанася като защитен слой върху стъклото и предпазва окото от вредните излъчвания на мониторите. Обикновено антирефлексът има лек син или зелен оттенък, който е едва забележим. Това е добра превенция, за да съхраните зрението си възможно най-дълго.
• Ако шофирате, правилно изписаните очила са от съществено значение за добро зрение и по-малко инциденти на пътя. За шофьорите, които носят диоптрични очила, се препоръчва винаги в колата да имат резервен чифт. Това е задължително изискване в страни като Франция, Испания и Швейцария. В България все още не е въведен подобен закон, но с оглед на безопасното шофиране е разумно да имате резервен чифт, за да може да продължите пътя си спокойно, ако счупите или изгубите основния чифт очила.
Резервният чифт очила е важен не само за шофьорите, а и за редица други професии, които изискват добро/отлично зрение. В съвременното забързано ежедневие е липса на отговорност да спрете да извършвате ежедневните си дейности поради счупване или изгубване на очилата, с оправданието, че новият чифт е поръчан в оптиката, но още не е готов.
За да не изпадате в неловки ситуации, помислете предварително за възможните последствия от това, че не сте предвидили тази възможност.
Оптики Grand Optics & Joy Optics ви дават възможност да закупите резервен чифт очила, като заплатите само рамката. Към всяка поръчка на диоптрични очила вие получавате стъклата за резервния чифт напълно безплатно.
www.grandoptics.bg
www.joyoptics.bg