Здравейте на всички 
Напоследък никой не пише в темата да се хвали с резултати 
На морето изобщо не бях режимна, което си пролича на кантара, но няколко дни след това си върнах свалените килограми и при мен вече резултатът е -7кг.
Как се храните през лятото? Аз ям предимно плодове и салати, но имам застой и реших, че 2 дни ще ги направя по- въглехидратни.
Напоследък никой не пише в темата да се хвали с резултати На морето изобщо не бях режимна, което си пролича на кантара, но няколко дни след това си върнах свалените килограми и при мен вече резултатът е -7кг. Как се храните през лятото? Аз ям предимно плодове и салати, но имам застой и реших, че 2 дни ще ги направя по- въглехидратни.
Наруших си режима, но и много прекалих с вредните храни. От сутринта ми беше лошо, главата ми беше замаяна-явно кръвното ми беше ниско. Хапнах една вафла "Мура" с фъстъци. Следобед бях излезнала с приятелки и пих студен чай-още една доза захар 
А докато ядох вафлите, дори не ми доставяше удоволствие вкуса и въпреки това ги изядох! 
Пълен ужас! 
.
и ще си избера един вариант на монодиетата. 
Темата на Фея. Аз с този начин на хранене свалих 5кг. Но нещо съм в застой и затова минавам на моно. 
Толкова е гадно,че вече не повтарям.
А и както бях казвала преди-на кг отслабвам много по-малко, отколкото на размери.
), но това ще ми е прегрешението за днес, за останалата част от деня съм замислила здравословно меню. 
