Днес за закуска сложих лъжица чия в домашно пюре от праскови/без захар/,хареса ми
- Публикувана: 21 фев. 2016, 19:50 ч.
- Последно мнение: 26 апр. 2020, 09:39 ч.
Семена от чия
Здравейте, току-що направих тези, много са вкусни и лесни: https://nooosugar.wordpress.com/2016/08/20/%D0%B2%D0%B5%D0%B3%D0 … 0%B5%D0%BC%D0%B5/
Основната съставка е чия.
Основната съставка е чия.
За възрастни, препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици.
За възрастни, препоръчителната дневна доза е 2 супени лъжици.
Няма такова нещо ,препоръчителната доза е по 1 с.л. 3 пъти на ден ,около 3-4 дни . След това дозата се увеличава на 2 с.л. 3 пъти на ден . И да,помага за отслабване аз ям чиа от 3 дни и съм -3 кг. Почти не ям така ме засищат ,че не чувствам глад .
Няма такова нещо ,препоръчителната доза е по 1 с.л. 3 пъти на ден ,около 3-4 дни . След това дозата се увеличава на 2 с.л. 3 пъти на ден . И да,помага за отслабване аз ям чиа от 3 дни и съм -3 кг. Почти не ям така ме засищат ,че не чувствам глад .
В посочената от Вас статия пише да се яде по 3 чаени лъжички на ден, а не 3 супени, както сте написали Вие в предишния си коментар. След това дозата се увеличавала на 4 ч.л, което са си 2 супени, както аз съм посочила.
За тези, които се интересуват от влагането на чията в храни - вчера пекох веган мъфини (и за постещи), като вместо яйца сложих накисната чия. Станаха страхотни.
За тези, които се интересуват от влагането на чията в храни - вчера пекох веган мъфини (и за постещи), като вместо яйца сложих накисната чия. Станаха страхотни.
Имам въпрос. Какво е правилното съотношение на мляко : чиа при приготвяне на пудинг? Намерих рецепта - 2 с.л чиа, 125 мл прясно мляко, 1,5 ч.л мед. Разбърква се и се слага за няколко часа в хладилника.
Не се получи. Чиата изплува нагоре. Да не би да се залива с горещо мляко?
Не се получи. Чиата изплува нагоре. Да не би да се залива с горещо мляко?
Аз правя такъв Шоколадов чиа пудинг.