Ок не мисля,че ми е нужен алкохола сега иначе ще ви споделя нещо. На бала миналата 2016 ми беше много радостно. Пих доста не ме хвана алкохола беше ми добре прибрах в 1 легнах в 3 и на другия ден айде, на кикбокс. Това бях аз тогава . Сега една година по-късно ме мъчи ,че не съм като преди заради един нещастен базед които направо ебава майката на човек ако ще и хиляда лекарства да пие няма оправия от тая нещастна болест. Колкото до алкохола не е за мен забранено ми е. Пия тирозол от декември започнах л-тироксин и от началото бетаблокер пропанолол акорд. Забранено ми е да пия кафе,какао, за храните зеле,броколи, орехи,карфиол. Дори не съм сигурен дали мога да ям,чесън,лук,зелена салата.Боб и леща съм ги забравил заради колита. И още нещо когато сте под напредежение дори леки нерви,стрес значи и на вас ви докарват или висок,пулс кръвно безпокойство. Примерно когато вдигам пулс в областа на сърцето чувствам лек гъдел все едно съм поднапрежение и вдигам кръвно или пулс. Да спомена отново бил съм на кардиолог каза,че всичко е наред със сърцето и причината е жлезата за всичко тъй като тя влияе на сърцето.
- Публикувана: 23 ян. 2016, 18:32 ч.
- Последно мнение: 20 юли 2017, 21:08 ч.
Базедова болест - тема 5
Разбирам ви за алкохола. Пила съм и като тийн, пила съм и като възрастна, но никога не съм била редовен пияч, ако мога да се изразя така.
Откакто съм с Базед и ми споделяха хора, че твърде много го давам сериозно и тревожно и да пия едно за отпускане на душата, в буквалния смисъл разбрах какво имат предвид след питието.
Няма как да ме разберете като въздържатели, но аз не знаех, че сте такива.
На човек му се отпуска всичко и макар да ви прозвуча като алкохолик, за момент хапчетата ти се виждат напълно безполезни и неефективни.
Никой не говори за напиване.
Това с пълните забрани на кафета, какао, чесъни, броколи и тинтири минтири, се осъзнава след време. С тях или без, човек е болен и те няма да попречат на оздравяването му, нито ще му помогнат или навредят като цяло с нещо.
Хубаво е някои от "забранените" зеленчуци да минават лека термична обработка.
Кафето се пие по усмотрение. Забраната е заради превъзбудеността и действието му върху централната нервна система, когато сте в хипер, а вие вече не сте.
Няма да споделям колко шоколад съм изяла.
Спазвала съм забрани, рецидивите не ми мръднаха. Не спазвайки забрани, пак съм болна, но се чувствам по-добре психически, да го наречем.
Ограниченията бих ги разбрала при проблеми със стомаха. Там вече няма как, болките са явни и нетърпими и имаш избор - или ядеш и те боли или не ядеш дразнещи храни и се поуспокояват нещата.
Откакто съм с Базед и ми споделяха хора, че твърде много го давам сериозно и тревожно и да пия едно за отпускане на душата, в буквалния смисъл разбрах какво имат предвид след питието.
Няма как да ме разберете като въздържатели, но аз не знаех, че сте такива.
На човек му се отпуска всичко и макар да ви прозвуча като алкохолик, за момент хапчетата ти се виждат напълно безполезни и неефективни.
Никой не говори за напиване.
Това с пълните забрани на кафета, какао, чесъни, броколи и тинтири минтири, се осъзнава след време. С тях или без, човек е болен и те няма да попречат на оздравяването му, нито ще му помогнат или навредят като цяло с нещо.
Хубаво е някои от "забранените" зеленчуци да минават лека термична обработка.
Кафето се пие по усмотрение. Забраната е заради превъзбудеността и действието му върху централната нервна система, когато сте в хипер, а вие вече не сте.
Няма да споделям колко шоколад съм изяла.
Спазвала съм забрани, рецидивите не ми мръднаха. Не спазвайки забрани, пак съм болна, но се чувствам по-добре психически, да го наречем.
Ограниченията бих ги разбрала при проблеми със стомаха. Там вече няма как, болките са явни и нетърпими и имаш избор - или ядеш и те боли или не ядеш дразнещи храни и се поуспокояват нещата.
Ангелов,отскоро пия безкофеиново кафе.Открих,че дори ми успокоява колита.Чак ми иде да се гръмна,че почти десет години не съм го близвала.Беше ме страх,всяко нещо,което ми дразни ми докарва жестока диария.Странно е,че и от сладолед нищо ми няма.Категорично и изрично ми е забранен от лекарите както всички горещи и ледени храни.Но нищо не ми става.Ако пия мляко,дори и кисело да хапна,следва голям рев в тоалетната.От сладолед нищо ми няма.Наскоро открих един в Кауфланд,от тяхната марка-хем е голям като количество,хем е евтин,а е разкошен и добре ми идва.Казали са ми (този път лекарите),че няма универсална диета за колит.Пробваш от всичко и виждаш как ще си.Но не всичко наведнъж.Примерно си караш на картофки и сиренце една седмица.После хапваш сладолед.Ако не ти стане нищо на другия ден пак сладолед.И ако пак не ти стане нищо на другия ден пак сладолед.Спираш сладоледа,караш няколко дни на гадните варени картофи.И си пийваш смело след няколко дни чашка безкофеиново кафе.И ако не ти стане нищо пак няколко дни пийваш по кафе.
В никакъв случай не те увещавам да пиеш кафе или да ядеш сладолед,споделям си моите схеми.
Най-добре ми е от картофи само със сол за съжаление.Сиренето си го ям на своя глава,понякога ми дразни.
Също и гадни,сухи препечени филии само със сол добре ми понасят.Но се престрашавам,ям и други неща по начина,по който описах.За мое съжаление яйца,мляко,домати ,краставици и портокали дори в малко количество ми предизвикват ужасни истории.А ги обичам и често сънувам,че ги ям.Родителите ми приготвят храната на детето,че често ми се е случвало да режа салата и да плача.Но това е положението.
В никакъв случай не те увещавам да пиеш кафе или да ядеш сладолед,споделям си моите схеми.
Най-добре ми е от картофи само със сол за съжаление.Сиренето си го ям на своя глава,понякога ми дразни.
Също и гадни,сухи препечени филии само със сол добре ми понасят.Но се престрашавам,ям и други неща по начина,по който описах.За мое съжаление яйца,мляко,домати ,краставици и портокали дори в малко количество ми предизвикват ужасни истории.А ги обичам и често сънувам,че ги ям.Родителите ми приготвят храната на детето,че често ми се е случвало да режа салата и да плача.Но това е положението.
И още нещо страхът е гадно нещо. Въпреки уверенията на лекарката ми ,че и страха и безпокойството е,част от базеда все си мисля или ми се иска да мога аз да ги контролирам а, те мен. Те са част и от живота на здравите хора ,но мисля че,някък може да стане чудо и малко или много да не ме контролират тези симптоми като страх и безпокойство. Ще пия някакви успокоителни ще го направя. Майка ми е на моменти голяма дивачка смисъл много бързо се нервира,но все намира начини някък да се справи. Пиша го това просто като не като пример тя е нормален човек, много пъти ми казва,че какво ли не е минало през главата и пак няма да се предаде ,но тя няма базед това е разликата между мен и нея. Много пъти ми е казвала,че вътре в себе си трябва да бъда егоист и забележките на другите да не ми правят впечатление. Тоест ако може да не ми пука и да смятам другите за нещо по ниши от мен. Да умея да се преструвам в дадена ситуация но, не съм сигурен това женски трикове ли са или наистина е права.
Здравейте дами
Записвам се при вас
тъй като мъжете явно сме малко с тази болест или сме неорганизирани.
Намерих нещо интересно и го пускам.
Схемите за приложение на тиреостатичното лечение са две:
1. Подход с титриране на дозата и ниска поддържаща доза. Това е класическият
подход (при всички форми на тиреотоксикоза), при който се започва с доза от 6-10 табл.
тиреостатик за около 2 седмици, след което дозата се намалява с по 1 табл. на 7-10 дни.
Изходната доза се определя в зависимост от клиничната тежест на тиреотоксикозата,
големината на струмата (по-високи дози при струми над 30-40 ml), телесното тегло на
пациента. Когато се достигне дневна доза от 2 табл. се контролира fT4. Тогава се решава на
каква поддържаща доза да остане пациентът – средно ½ до 2 табл. дневно (най-често 1 табл.).
Недостатък на този подход е, че се налага чест хормонален контрол (титриране) и може да се
допусне ятрогенен хипотиреоидизъм.
2. Подход с блокиране и пълно заместване (block and replace) – само при автоимунни
болести на щитовидната жлеза! При този подход се започва с висока доза тиреостатик,
например 6 табл., като поддържащата доза е не по-ниска от 4 табл. (пълно блокиране на
жлезата). От 15-ия ден се започва заместване с 50 mcg левотироксин, а след 30-ия ден – със
100 и повече (пълно заместване - средно 1.5 mcg / kg телесно тегло). Този подход няма
предимства по отношение на подтискане на евентуален автоимунен процес, но осигурява
предпазване от ятрогенен хипотиреоидизъм (който е много неблагоприятен за автоимунната
компонента). Предимство е нуждата от по-рядко хормонално проследяване, недостатък е по-
високата доза тиреостатик (риск от дозо-зависими странични действия, по-висока цена на
лечението).
Като компромисен вариант понякога в хода на класическата титрираща схема на
тиреостатично лечение след даден момент (след регистриран ятрогенен хипотиреоидизъм или
тенденция за бързо спадане на fT4) към ниската доза тиреостатик (1-2 табл. дневно) се
добавя и ниска доза левотироксин (25-50 mcg дневно).
Шансовете за постигане на ремисия силно намаляват при:
- голям изходен обем на гушата (>30-40 ml)
- високи изходни титри на ТРАТ (>40 UI/L) или задържането им на 6-ия месец от
лечението над 8 UI/L
- наличие на ТАО
Искам да ви питам за дозата ми дали е правилна.След месец Митизол 3х2 FT3-7.8 , FT4-21 TSH -0.05
Док. каза още две седмици по 5 бр. Метизол .Аз мисля че е висока.
Виждам че всички искате да отслабнете но при мен е обратно искам малко килограми , а вече 40 дена пия но съм качил само един килограм.Това нормално ли е при условие че паднах с 8 кг но за моя ръст е много.Загубих доста мускулна маса.
Мога да кажа че се чувствам доста по добре от преди месец имам повече сила , пулса падна , спя нормално и кокалите са по добре.
Записвам се при вас
тъй като мъжете явно сме малко с тази болест или сме неорганизирани.
Намерих нещо интересно и го пускам.
Схемите за приложение на тиреостатичното лечение са две:
1. Подход с титриране на дозата и ниска поддържаща доза. Това е класическият
подход (при всички форми на тиреотоксикоза), при който се започва с доза от 6-10 табл.
тиреостатик за около 2 седмици, след което дозата се намалява с по 1 табл. на 7-10 дни.
Изходната доза се определя в зависимост от клиничната тежест на тиреотоксикозата,
големината на струмата (по-високи дози при струми над 30-40 ml), телесното тегло на
пациента. Когато се достигне дневна доза от 2 табл. се контролира fT4. Тогава се решава на
каква поддържаща доза да остане пациентът – средно ½ до 2 табл. дневно (най-често 1 табл.).
Недостатък на този подход е, че се налага чест хормонален контрол (титриране) и може да се
допусне ятрогенен хипотиреоидизъм.
2. Подход с блокиране и пълно заместване (block and replace) – само при автоимунни
болести на щитовидната жлеза! При този подход се започва с висока доза тиреостатик,
например 6 табл., като поддържащата доза е не по-ниска от 4 табл. (пълно блокиране на
жлезата). От 15-ия ден се започва заместване с 50 mcg левотироксин, а след 30-ия ден – със
100 и повече (пълно заместване - средно 1.5 mcg / kg телесно тегло). Този подход няма
предимства по отношение на подтискане на евентуален автоимунен процес, но осигурява
предпазване от ятрогенен хипотиреоидизъм (който е много неблагоприятен за автоимунната
компонента). Предимство е нуждата от по-рядко хормонално проследяване, недостатък е по-
високата доза тиреостатик (риск от дозо-зависими странични действия, по-висока цена на
лечението).
Като компромисен вариант понякога в хода на класическата титрираща схема на
тиреостатично лечение след даден момент (след регистриран ятрогенен хипотиреоидизъм или
тенденция за бързо спадане на fT4) към ниската доза тиреостатик (1-2 табл. дневно) се
добавя и ниска доза левотироксин (25-50 mcg дневно).
Шансовете за постигане на ремисия силно намаляват при:
- голям изходен обем на гушата (>30-40 ml)
- високи изходни титри на ТРАТ (>40 UI/L) или задържането им на 6-ия месец от
лечението над 8 UI/L
- наличие на ТАО
Искам да ви питам за дозата ми дали е правилна.След месец Митизол 3х2 FT3-7.8 , FT4-21 TSH -0.05
Док. каза още две седмици по 5 бр. Метизол .Аз мисля че е висока.
Виждам че всички искате да отслабнете но при мен е обратно искам малко килограми , а вече 40 дена пия но съм качил само един килограм.Това нормално ли е при условие че паднах с 8 кг но за моя ръст е много.Загубих доста мускулна маса.
Мога да кажа че се чувствам доста по добре от преди месец имам повече сила , пулса падна , спя нормално и кокалите са по добре.
Здрасти,много,много не разбирам от дози първоначално мен като ме хвана болеста беше септември 2016 тъкмо си тренирах във фитнес и какво стана заболяме ме главата и то там тръгнаха нещата. Друго нещо като цяло мъжете сме рядко тук особено пък с тоя гаден базед. Отностно мускулна маза и аз съм спаднал не съм като преди. Сега тренирам в нас имам си крив лост помпя чат,пат за бицепс трицепс и така. От време си вдигам кръвно пулс също при уж нормални хормони. Като цяло заболяването си е коварно доста.
И аз не разбрах, тези хормони са при старта на лечението или на 2 седмици от лечението?
Ако са на 2 седмици, има нужда от висок прием на тирозола. Явно при старта са били още по-лоши изследванията, предвид дозата тирозол.
Ако са началните стойности, няма да е лошо да се намали тогава дозата, макар и без изследвания.
Доза 6 тирозола не е малка.
Между другото, аз започвах и трите си лечения с по-ниска доза от описаната по-горе. Знам че гледат началните стойности на ФТ4 и ФТ3, но сходно като хормони с други болни, съм била на ниски дози.
Не сме опитвали лечение 2 и 3, само първия подход, но ако при теб пробват да поддържат леко хипоактивна жлезата, вероятно ще качиш килограми, тъй като метаболизмът се забавя.
Ако са на 2 седмици, има нужда от висок прием на тирозола. Явно при старта са били още по-лоши изследванията, предвид дозата тирозол.
Ако са началните стойности, няма да е лошо да се намали тогава дозата, макар и без изследвания.
Доза 6 тирозола не е малка.
Между другото, аз започвах и трите си лечения с по-ниска доза от описаната по-горе. Знам че гледат началните стойности на ФТ4 и ФТ3, но сходно като хормони с други болни, съм била на ниски дози.
Не сме опитвали лечение 2 и 3, само първия подход, но ако при теб пробват да поддържат леко хипоактивна жлезата, вероятно ще качиш килограми, тъй като метаболизмът се забавя.
Здравей Тишо, първо добре дошъл във форума! Ще споделя моята Базетология /да, опустее, дано/: започнах на 01.10.2016 прием на 3 х 2 Тирозол за около две седмици, после преминах на 2х2 Тирозола за три месеца, после на 1 таблетка дневно пак за три месеца, а от 20.04. съм без тирозол за период от два месеца. Ендото ми обясни, че се почва с по-висока доза и постепенно се сваля. Първото изследване на ФТ3, ФТ4 и ТСХ ми беше на четвъртия месец от започването на терапията, доктора ми обясни, че ТСХ бавно се повлиява от лечението и не е нужно по-рано да се правят изследвания, следяхме кръвната картина и чернодробните показатели.
Относно килата, сложила съм около 13 кг. свалила съм около 2. По тая точка съм изпаднала в тих ужас.
Не ходя на фитнес и по тоя въпрос нямам мнение, обаче ходя на танци два пъти в седмицата, на йога също два пъти и почти всеки ден сутрин ходя около 4 км. по наклонен терен / пътя към Асеновата крепост/. Питах лекаря дали да намаля двигателната активност, той ми каза, че няма нужда, явно натоварванията при моите занимания не са особено големи. И, да вметна, редовните занимания с йога ги започнах някъде в началото на тая година, преди не бях особено редовна. Не знам дали не си въобразявам, но си мисля, че йога ми оказва благотворно влияние, относно влизането в норма на хормоните. Има асани, които влияят на щитовидната жлеза, инструкторката ми прави цял комплекс от тях и посвещаваме част от практиката върху пета чакра /отговаря за щитовидната жлеза/.
И в заключение, май при всеки от нас част от терапията се припокрива, а друга, не толкова,не съм много сведуща и винаги съм се допитвала до форума по въпроси, които са ме притеснявали. Не съм правила контролни прегледи при други ендокринолози, защото всичко, което ми беше обяснил моя лекар, отговаряше на това, което се споделяше от по-знаещите /не изброявам никове, защото се притеснявам да не изпусна някого/ във форума. Спрях да чета популярни мнения из интернет за Базеда, тук във форума са къде, къде по-компетентни и добронамерени.
Изводът от цялата тая тирада е: Споделяй и се съветвай с форума, тук ще получиш освен разяснение, допълнение и най-важното, разбиране.
Относно килата, сложила съм около 13 кг. свалила съм около 2. По тая точка съм изпаднала в тих ужас.
Не ходя на фитнес и по тоя въпрос нямам мнение, обаче ходя на танци два пъти в седмицата, на йога също два пъти и почти всеки ден сутрин ходя около 4 км. по наклонен терен / пътя към Асеновата крепост/. Питах лекаря дали да намаля двигателната активност, той ми каза, че няма нужда, явно натоварванията при моите занимания не са особено големи. И, да вметна, редовните занимания с йога ги започнах някъде в началото на тая година, преди не бях особено редовна. Не знам дали не си въобразявам, но си мисля, че йога ми оказва благотворно влияние, относно влизането в норма на хормоните. Има асани, които влияят на щитовидната жлеза, инструкторката ми прави цял комплекс от тях и посвещаваме част от практиката върху пета чакра /отговаря за щитовидната жлеза/.
И в заключение, май при всеки от нас част от терапията се припокрива, а друга, не толкова,не съм много сведуща и винаги съм се допитвала до форума по въпроси, които са ме притеснявали. Не съм правила контролни прегледи при други ендокринолози, защото всичко, което ми беше обяснил моя лекар, отговаряше на това, което се споделяше от по-знаещите /не изброявам никове, защото се притеснявам да не изпусна някого/ във форума. Спрях да чета популярни мнения из интернет за Базеда, тук във форума са къде, къде по-компетентни и добронамерени.
Изводът от цялата тая тирада е: Споделяй и се съветвай с форума, тук ще получиш освен разяснение, допълнение и най-важното, разбиране.
Здравй Тишо,
Не се чувствам достатъчно компетентна за да ти дам мнение за хода лечението,но тук има вещи хора които ще те посъветват.Мога споделя за моите кг.от началото на лечението,което започна януари тази година до момента съм качила 5-6 кг.бях отслабнала 3-4 кг ,което на пръв поглед не е много ,но за моя ръст и тегло си е доста /била съм.между 47-50кг/.Т.е освен ,че съм възтановила съм и качила.Това в рамките на 4 месеца и се надявам да спра с този процес.Чувствам се - напомпана и подута ,всъшност аз никога не съм имала проблем с килограмите,но в момента е рзлично.Вероятно като влезеш в хипофункция ще въстновиш килограмите си.Успех !
Не се чувствам достатъчно компетентна за да ти дам мнение за хода лечението,но тук има вещи хора които ще те посъветват.Мога споделя за моите кг.от началото на лечението,което започна януари тази година до момента съм качила 5-6 кг.бях отслабнала 3-4 кг ,което на пръв поглед не е много ,но за моя ръст и тегло си е доста /била съм.между 47-50кг/.Т.е освен ,че съм възтановила съм и качила.Това в рамките на 4 месеца и се надявам да спра с този процес.Чувствам се - напомпана и подута ,всъшност аз никога не съм имала проблем с килограмите,но в момента е рзлично.Вероятно като влезеш в хипофункция ще въстновиш килограмите си.Успех !
Тишо,добре дошъл и от мен във форума!
За килограмите-от хиперфункцията първо при мен рязко паднаха,много бях отслабнала,защото седем месеца се мъчих без диагноза.Като започнах лечението с Метизол пък рязко качих.
Обаче при мен последва доста тежко забояване-ендометриоза.Пак отслабнах,при това ужасно.След едната операция бях около 40 кг,беше нещо ужасно.Наложи се да ми премахнат матката и яйчниците на 28 години заради тази ендометриоза,защото беше в много,много тежка форма.И след последната операция качих много килограми.Над 30.Направо станах неузнаваема заради тези болести.
За килограмите-от хиперфункцията първо при мен рязко паднаха,много бях отслабнала,защото седем месеца се мъчих без диагноза.Като започнах лечението с Метизол пък рязко качих.
Обаче при мен последва доста тежко забояване-ендометриоза.Пак отслабнах,при това ужасно.След едната операция бях около 40 кг,беше нещо ужасно.Наложи се да ми премахнат матката и яйчниците на 28 години заради тази ендометриоза,защото беше в много,много тежка форма.И след последната операция качих много килограми.Над 30.Направо станах неузнаваема заради тези болести.
Здравейте,дами 4 ден съм писал. За седмица се бях справил с безсънието с мелатонин и мента глог. Така сега като спрях ментата пак същата работа сън няма.. Ендокриноложката ми писа Атаракс слабо като цяло само първия ден ми подейства след това нищо. Както и да е тъй като в нас се прави ремонт плочки,мазилки. И така аз пак си легнах в 6 сутринта както си лягам по-принцип пия бетаблокера и сън няма. Събуждам се към 10-11 и се започва къртене, лепене на плочки + това безсъние направо в повече ми дойде + още гадните викове на дядо ми който се чува сигурно в другия край на блока. Този човек направо ме нерви все едно е ходещ мегафон. Щом и други хора само казвали да не говори толкова силно уви минус. И се започна нерви,клопане. След това станах някъде към 16 всичко добре и след 1-2 часа решавам да меря кръвното 126-82 пулс '137'.. Какво да кажа всичко от нервите. Въпроса ми към вас е когато се нервите вдигате ли кръвно,пулс при нормални хормони. Още нещо според ендото аз съм в медикаментозна ремисия тоест трябва да продължа с лекарствата. От както намерих този форум нещата са ми доста повече ясни от преди + това има доста разбиране което малко или много ми помага даже доста. Така последна стойност на кръвното 117 на 74 при пулс 170 ужас вече е гадно за първи път имам такъв пулс. Кой знае апарата може грешно да е отчел все пак мръднах леко.
Благодаря на всички които ми отгориха.Дами вие сте незаменима подкрепа.
Ангелов знам че тренираш , но моето мнение е че трябва само спокойствие и леки разходки спри тренировките.Може и бета блокера да ти е много дозата или неподходящ.
Това го забелязах и при мен като се натоваря пулса ми се вдига за час два но не повече от сто.Тремора на ръцете също идва.Даже ми влияе зле като ме види познат и почне да ме оплаква колко съм отслабнал явно съм станал чувствителен и лабилен .Трябва да сме непокисти ама като не мога вземам си работата кариерата и семейството много сериозно.
Успех Ангелов и на всички дами
Впрочем някой ровил ли се в тема първоизточник но нашия проблем.Това гени и стрес е много общо за мен.
Ангелов знам че тренираш , но моето мнение е че трябва само спокойствие и леки разходки спри тренировките.Може и бета блокера да ти е много дозата или неподходящ.
Това го забелязах и при мен като се натоваря пулса ми се вдига за час два но не повече от сто.Тремора на ръцете също идва.Даже ми влияе зле като ме види познат и почне да ме оплаква колко съм отслабнал явно съм станал чувствителен и лабилен .Трябва да сме непокисти ама като не мога вземам си работата кариерата и семейството много сериозно.
Успех Ангелов и на всички дами
Впрочем някой ровил ли се в тема първоизточник но нашия проблем.Това гени и стрес е много общо за мен.
Това с гените не ми се вярва много,много. Аз например го получих след стрес и един месец по-късно се отключи базеда кои знае може и да е от колита чудна работа. Колкото до спорта прекалено лек е с женска тежест 5 килограмова щанга една серия за трицепс и бицепс това е всичко един път или два пъти седмично разбира се ако се чувствам добре. Колкото до стреса да наистина трябва по-малко стрес повече спокойствие обаче трудно особено пък в днешно време. Друго важно нещо е избягвай храни като зеле,броколи,карфиол-съдържат йод което не е полезно за жлезата. Вафли,чипсове,кола и други вредни храни. Поздрави на всички. 
Друго важно нещо е избягвай храни като зеле,броколи,карфиол-съдържат йод което не е полезно за жлезата. Вафли,чипсове,кола и други вредни храни. Поздрави на всички.