Публикувана: 3 апр. 2006, 07:58 ч.
Последно мнение: 21 апр. 2006, 21:50 ч.

Борба с килограмите

4 633
37
1

Отговори

1
2
3
Всички

3 апр. 2006, 07:58 ч.

Мнения: 3 336

Момичета, отчаяна съм. Вчера даже си поревах Rolling Eyes

От бременността ми останаха 10 кила до предишното тегло и всъщност 20 до идеалното ми тегло Confused

Изглеждам като бременно прасе все още, макар че минаха почти 3 месеца. Докторите казват, че ми е преразтеглена матката и затова все още ми отстъпват място в трамвая Embarassed

Все още кърмя и въпреки упражненията, които правя, ефект няма #2gunfire

Кога ще се прибере тая матка? Всички дрехи, които продават по магазините са за жени с манекенска фигура, а на мен ми писна да разхождам бременния гащеризон #Cussing out

На всичкото отгоре мъжа ми ме нарича слоне и слони и т.н. красиви обръщения, което ме изважда от равновесие и дори след като му обясних, че от хормоните, докато кърмя трудно ще отслабна, пак продължава и все ми вика- гледай как си се облякла, погледни се как изглеждаш и т.н. Ами, писна ми да се боря с неговите думи, писна ми да гледам този слон в огледалото, искам си моето тяло #Cussing out

Вече съм си обещала, че по магазините няма да излизам, защото само се депресирам. Продаваните дрехи са или за тьотки или с гол пъп Cry

Моля ви, споделете вие кога влязохте в нормалните си мерки, пък дано се успокоя малко, че ме еналегнала страшна депресия Cry

Наистина ли кърменето забавя процеса? Ако е така- с нетърпение чакам да ми спре кърмата, сигурно ще ме освиркате за тези думи Embarassed

Обръщам се към вас в този форум, защото с близнаците сме по-друг случай - преразтеглени матки и т.н.

# 1 3 апр. 2006, 09:12 ч.

София
Мнения: 1 110

Споко! Бабите казват - 9 месеца пълнееш, 9 месеца слабееш...........
При мен това явно не е съвсем в сила, защото аз си влача 10 кг отгоре (качих 33 през бремеността) още от третия месец след раждането и нещо не виждам изгледи скоро да ги сваля, а вече бебоците са на 8,5 месеца. Корема ми е както когато бях бременна в 3-ти месец, но мога да те успокоя че осезателно се прибра последните 2 месеца, но има още мнооооого какво да се желае.
Не знам дали има връзка с кърменето. Мисля че при едно нормално здравословно хранене (а не като мен сладки работи и солети и боклучета.... #2gunfire

) независимо от кърменето килограмите рано или късно ще се стопят. Чакам пресните зеленчуци и мисля да започна някаква диетка независимо от кърменето.
Не знам дали те успокоих или отчаях още повече, но поне да знаеш че не си сама. Hug

# 2 3 апр. 2006, 09:16 ч.

Мнения: 7 803

миличка не се впрягай на мъжа. това не zначи, че не е zа #2gunfire

. що zа обръщение егати. да не мисли, че всяка срещната може да му роди блиzнаци #Cussing out

. да ти кажа моята матка наскоро се прибра. каzват, че колкото месеца е продължила бременността, толкова му трябват на органиzма zа обратния процес и при мен се получи почти така. чувала съм наистина, че при кърмене е труно слабеенето, но неzнам дали е вярно, но пък съм сигурна, че като кърмиш получаваш контракции мякакви, които помагат на матката да се прибере.
килата ги свалих наскоро, остана 1 кг. трябва време, бъди търпелива, а мъжа си zаведи на някоя бебешка среща и кажи на мамите какво ти прикаzва, те ще му променят мислене то Twisted Evil

успех в борбата и не се предавай Hug

# 3 3 апр. 2006, 09:27 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: jump в пн, 03 апр 2006, 09:16

миличка не се впрягай на мъжа. това не zначи, че не е zа #2gunfire

. що zа обръщение егати. да не мисли, че всяка срещната може да му роди блиzнаци #Cussing out

успех в борбата и не се предавай Hug

Ох, даваш ми някаква надежда bouquet

Ти кърмиш ли още? И с диета ли ги свали килата или с упражнения?

Деси, и аз боклучета ям също, ама съм решила поне на разделно да мина, макар че като се замисля от бг супите, които са с месо, то няма такава, дето да е и без картоф, а нали не трябва да се мешат #Crazy

Сега почвам салати да хапвам. Решила съм сутрин плодова, вечер зеленчукова. На обяд супа и нещо по-съществено. Ама ще хапвам изобилно салатите, заради кърмата. Казаха ми хляб и сладко да не ям, те и без това нямали отношение кам добрата кърма Sick

А без сладко не знам как ще изкарам Rolling Eyes

И без хляб на масата не сядам,ама щом е за килцата ще ги откажа за известно време. На мен последните 5 кила са ми откакто излезнах от болницата. Там ги бях свалила Cry

За мъжа ми няма шанс, мсички му говорят, ама той едно си знае. мине му за ден-2 и после пак. #2gunfire

# 4 3 апр. 2006, 09:36 ч.

Мнения: 7 803

ами аz нищо не правих, нито диети, нито упражнения, но на мен не ми се ядеше Rolling Eyes

. почти не ям боклучета, научих се още 5тия месец, бах с гестационнен диабет и трябваше да спаzвам диета (малко въглехидрати, почти никакви маzнини и zахар, многоооо zаленчуци, малко плодове/ в часа пресен сок от ябълка имало токова zахар колкото в чаша кола Shocked

, само ръжен хляб )
не не кърмя, някъде 6 седмици само

# 5 3 апр. 2006, 09:44 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: jump в пн, 03 апр 2006, 09:36

ами аz нищо не правих, нито диети, нито упражнения, но на мен не ми се ядеше Rolling Eyes

, само ръжен хляб )
не не кърмя, някъде 6 седмици само

Леле, това за ябълките не го знаех Embarassed

Аз и без това не обичам много ябълки, ама то и почти няма друго на пазара в момента. А въглехидратите бяха зърнените и бобовите, нали?

# 6 3 апр. 2006, 09:52 ч.

Мнения: 7 803

и те и картофи, бяло брашно ............. преzрелите банани също имат много zахар и някои други плодове , но благодарение на таzи диета не качих почти нищо последните месеци, а като цяло 30 кила качих, но и много вода имаше Shocked

. 15 свалих с раждането

# 7 3 апр. 2006, 10:13 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: jump в пн, 03 апр 2006, 09:52

. 15 свалих с раждането

И аз 15 свалих с раждането, обаче 5 си ги върнах още първия месец Rolling Eyes

Аз забременях на 67 кила, родих на 87, свалих 15 и станах 72, после качих 5 и сега съм 77. До предишните си кила имам 10 излишни, а до идеалните 20. Но щом казваш, че 30 кила си била качила, а сега ти остава само1 за сваляне, направо ме окуражи bouquet

# 8 3 апр. 2006, 10:25 ч.

Мнения: 7 640

искем и аз да те успокоя, з-то жениу които кърмят свалят килограмите много по-бързо- просто за лагтогенезата трябва много енергия. Но наистина както са ти писали момичетата- не яж боклучена и разните глупостиу които усилвали кърмата- боза, варено жито и пр. дивотии. Бетъчини му е майката, а от тях не се пълнее, като знаеш.

# 9 3 апр. 2006, 12:39 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: PolarFox в пн, 03 апр 2006, 10:25

Да де, и аз това съм го чувала, че кърмачките сваляли по-бързо, ама аз само качих #Cussing out

Почвам само белтъчини и салати, пък ще видим дали ще има ефект newsm78

Сузан, за да ти отговоря трябва да изтриеш нещо от кутията си, че е пълна bouquet

Всъщност ето и отговора тук, вместо на лични:
Аз и без това ги дохранвам моите мишки. Така че хем кърмя, хем варя биберони и правя АМ. Това е най-кофти схемата - хем кърмиш, хем дохранваш всеки път #Crazy

Ще чакам още 2 месеца, но през това време ще мина на разделно и пак ще ям достатъчно. Иначе аз си се движа, правя упражнения и вкъщи имам велоергометър. Но пак не свалям кила #Cussing out

# 10 3 апр. 2006, 23:47 ч.

Бургас
Мнения: 446

Здравей mishlentze , и аз бях притеснена как ще сваля тези килограми, които бях качила. Качих близо 30кг и до края на четвъртия-петия месец след раждането свалих всичко, даже и надолу. Старите дрехи ми хлопат. А до тогава си кърмех усилено. При мен кърменето помогна доста, но също и бях ограничила сладкото и пърженото, иначе си хапвах доста хляб (но пълнозърнест само). Като гледам бебчетата са ти още на 2 месеца, още не са ти са се нагодили хормоните. Peace

Затова спокойно, кърми си, не се тъпчи и ще видиш, че без много усилия ще свалиш. Wink

Само не забравяй да се мажеш с нещо, защото от отстлабването ми се появиха още стрии Confused

Поздрави и успех! После да се похвалиш Wink

# 11 4 апр. 2006, 08:35 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: jojoba в пн, 03 апр 2006, 23:47

Затова спокойно, кърми си, не се тъпчи и ще видиш, че без много усилия ще свалиш. Wink

Само не забравяй да се мажеш с нещо, защото от отстлабването ми се появиха още стрии Confused

Поздрави и успех! После да се похвалиш Wink

Жожоба, ние сега правим 3 месеца, хайде дано се нагодят тия пусти хормони Rolling Eyes

Иначе да ви се похваля, че от вчера съм на разделно, снощи ядох варено пилешко и салата само, без хляб, сега хапвам плодова салата и орехи. На обяд ще ям зеленчукова супа и салата. Довечера пак пиле и салата. Дано има някакъв резултат newsm78

# 12 4 апр. 2006, 10:38 ч.

Мнения: 355

Мишленце, изобщо не се притеснявай, всичко ще си дойде на мястото, само трябва малко воля и упоритост. Не обвинявай кърменето, от него се прибираш и сваляш много по-бързо, просто трябва да се хапват верните неща - хем кърма да имаш, хем да не пълнееш, хем да не лишиш своя организъм от важните неща. Хапвай ядки, много сокове - аз пиех грейпфрут и портокал(тогава това имаше, а и грейпфрутът помага за разграждане на мазнините), можеш да пиеш моркови, киви, след като не искаш ябълка. Яж белтъчна храна - мляко, месо, яйца, по-малко хлаб и тестено, никакво сладко - сладоледи, вафли. Ако много ти се дояде сладко - хапвай мед. Не се спирай с количката - обикаляй колкото можеш повече.
По време на бременността качих 17 кг, десет дни след раждането бях + 7 кг и влзах в старите си дънки (по-широките, де). Реших, че е защото кърмя, много лесно се прибрах. 6 месеца (чак тогава) след раждането станах старите си килограми, без да се ограничавам, просто трябваше време, както са ти казали и другите мами.
Междувременно се радвай на майчинството си, кърми си децата с удоволствие - дала си живот на две рожби и в момента им даваш най-доброто - няма по-добро от кърменето. Мисля, че в очите на мъжа си трябва да си най-красивата и специална жена. не оставяй Х излишни килограма, (които ще свалиш, сигурна съм в това), да ти попречат да се радваш пълноценно на един от най-красивите моменти в живота.
Нацелувай малките мишленца Simple Smile

# 13 4 апр. 2006, 17:37 ч.

Мнения: 412

и аз ще се присъединя към всички други - не се тревожи, още е много рано за сваляне на килограми!!аз започнах да влизам във форма 9-10 месеца след раждането;сега вече година и половина след това съм отгоре с 4-5 кила които ту свалям ту качвам но не в зависимост от това дали съм на диета а по-скоро от нерви - но и преди бремеността си бях така..

# 14 5 апр. 2006, 21:50 ч.

Здравейте момичета bouquet

Аз самата мислех да пусна такава тема. С мен се случи нещо ужасно - върнах се на килограмите, когато бях с бебетата в корема...... В момента от 55кг съм 80 Rolling Eyes

Не знам защо се получи така. Аз също кърмя. Винаги съм тренирала и съм била стегната - нямах корем, стрии, мазнинки около талията и прочее, а сега елата ме вижте..... Не знам какво да правя. Mishlentze, споделям напълно тревогите ти. Имам чуството, че съм забравила какво е нормално ядене, защото си мисля, че в момента далеч не се тъпча. Пия по 1-1,5 литра сок на ден, кисело мляко, прясно, сутрин 1-2 филии с нещо и чай, манджи с месо - ей такива неща. Ами това е, пък дано почнем да слабеем...... Аз мисля за фитнес уред в къщи, защото не си представям как ходя на работа, имам си бебенца и ми остава време за фитнес и прочее......

# 15 6 апр. 2006, 07:06 ч.

Мнения: 964

То вие сте го казали квото има да се каже и аз съм като вас,хич не ми се мисли по темата,отдавна спрях да се оглеждам в огледалото,добре че поне мъжа ми го няма с по седмици в къщи да ме гледа каква съм и да ми се присмива.И мен ме питат кога ми е термина,момченце или момиченце ще имам,иде ми да гръмна някой.За цялата бременност качих 28кг

месец след раждането съм снела 14,остава още толкова от бременноста +10кг които качих като спрях да пуша преди да забременея,общо 24кг няма нищо работа Mr. Green

кърмя и се успокоявам че от това ще отсляабна.За фитнест ми казаха да забравя следващите 6 месеца.Секциото ми е върху старите операции,на практика станаха 3 операции една върху друга и доста трудно ще зараснат,за това не си и помислям за упражнения,аз едвам децата си нося.Те пък да са ми живи и здрави,така добре им се отразява кърмата,като на малки прасенца Мария за един месец е качила 1.210кг #Crazy

, а София 1.150кг #Crazy

# 16 6 апр. 2006, 10:49 ч.

Мнения: 7 640

Жане, те са шампиони, а дано колкото те качват, толкоз ти да сваляш Laughing

# 17 6 апр. 2006, 11:22 ч.

Мнения: 156

Здравейте момичета,
Жане специално към теб не мога да се сдържа и да не ти кажа колко са хубави мъничките.Боже та те не изглеждат на един месец а като големи какички!Да са живи и здравички!
А за килограмите...Аз също бях доста депресирана от факта че не мога да си нося дрехите.И се чувствуваш сякаш не си ти.Но това минава и се забравя с малко воля.При първото ми раждане което беше преди 17 години се възстанових много бързо за месец.Но сега с годините това сякаш е по трудно.Да ви призная от 3 дни пия това Златно чудо.И без да си въобразявам мога да твърдя че наистина убива апетита.Но това е само за майките които не кърмят.То има само билки ама...не се знае.Остават ми около 5-6 кг.Зорно е първите 3 дни.
И знам че не е добре да се яде след 16 часа.
А за ябълката не съм много съгласна да се сравнява с кола.Все пак небезизвестния Димков беше казал "Една ябълка на ден и няма да имаме проблеми".

# 18 6 апр. 2006, 11:58 ч.

Мнения: 50

Ей, това с килцата е УЖАСНО

Аз имах късмет по време на бременността и месеците след това. Родих моите моми на 14кг над нормалното ми тегло. Е, свалих 3кг в последните 4 седмици от бременността, докато лежах в болница, но за щастие не беше за сметка на децата, а просто не ми се ядеше нищо освен плодове и зеленчуци. С раждането свалих 9кг, по време на кърменето 4 месеца свалих и останалите, даже и отгоре-много разходки(с километри), здравословно хранене и безсънни нощи. Всичко беше много хубаво до...тази зима(децата са 2г. и 9м.)- качих 5-6 кг и се чувствам ужасно Cry

Никога не съм имала корем, дори бременността ми пролича ЧАК в средата на 5-ия месец и нали се сещате сега какво ми е newsm77

Та май чалъма му е никакви тестени и захарни изделия, повече движение, дори да не е активен спорт, защото предполагам,че повечето от вас като мен нямат време за ходене на фитнес и т.н.

# 19 6 апр. 2006, 12:45 ч.

Мнения: 412

и аз се присъединявам към БРИТ - момите на ЖАНА са като кукли bouquet

а относно гимнастиката - още щом родих при нас дойде кинезитерапевт който правеше всеки ден масаж не само на бебчовци но и мен ме караше да правя упражнения - според нея веднага след като родиш започва възстановяването и трябва и движение;за себе си не мога да преценя дали имаше ефект от упражненията но пък наистита в един момент маханх 4-5 килограма - стана съвсем постепенно и не го усетих;ако някой се интересува мога да оставя координатите на жената но още веднъж повтарям - според мен всеки може и сам да се справи - изчакайте 9-10 месеца да минат и тогава мислете за диети и съответните производни ако килограмите не са си отишли сами покрай бебешкото гледане и кърмене Hug

# 20 6 апр. 2006, 20:41 ч.

Мнения: 903

Oх, и аз съм от тежките случаи. След раждането качих 10кг и сега трябва да свалям над 20кг Cry

Много се ограничавам, но не смъквам нито грам Утехата ми е в децата и всеки път като ги погледна се чувствам много удовлетворена и забравям проблема с теглото. Нещо ми се обърка след раждането и не знам как ще отслабвам newsm78

Хубавото е че мъжът ми ме харесва.
mishlentze не обръщай внимание на мъжът си не се тревожи от поведението му, те мъжете са си сбъркани и понякога в такива случаи не знаят как да реагират. Скоро си родила и за него също е малко или много стресиращо. Всичко ще се оправи. Браво за разделното. Чувала съм , че много помага, ама аз нещо нямам воля да го спазвам. Успех на всички. Ние сме благословени и това са дребни кахъри Grinning

# 21 7 апр. 2006, 00:21 ч.

Мнения: 964

Момичета мерси много за милите думи.Маймунки се хранят и надават много добре на един месец вече сме 3850кг и 3720кг Heart Eyes

Дидип гледах ви снимките,много са сладки куклите,те колко големички се родиха?

# 22 7 апр. 2006, 13:11 ч.

Мнения: 481

Аз много килограми като цяло не качих по време на бремеността - 15-16 кг. След като родих не се теглих, но два месеца по-късно ми бяха останали 2 килограма до теглото от което започнах и 4 от това с което се чувствам идеално. Сега не зная как съм (довечера ще проверя) с килограмите, но корема ми изглежда ужасно #2gunfire

Не мога да си вляза в старите дрехи!!! Въпреки че матката ми се прибра много бързо и като ходих на преглед два месеца след раждането лекаря ми каза, че ако не е знаел че съм родила въобще нямало как да разбере... Размерите на матката ми били като на нераждала жена Laughing

Но за сметка на това кожата на корема ми беше толкова опъната, че още не може да се прибере... Нямам нито една стрия, но и отпред и от страни е отпуснато.... Като сложа някоя по-тясна дреха и всичко стърчи и ... #2gunfire

Винаги съм била слаба и сега това много ме тормози.... Но и аз съм до някъде виновна, че и опражнения не правя, чакам всичко да се оправи от само себе си, но май няма да стане....

# 23 7 апр. 2006, 14:05 ч.

Мнения: 7 803

Веселина същия купон е и при мен Cry

# 24 8 апр. 2006, 10:16 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: victress в чт, 06 апр 2006, 12:45

и аз се присъединявам към БРИТ - момите на ЖАНА са като кукли bouquet

Мацките на Жането наистина са страхотни bouquet

Виктрес, при нас също идва една кинезитерапевтка - Дора Панталеева, да не би да е същата? Аз също правя упражненията, но засега ефект не виждам Rolling Eyes

Онзи ден изкарах само на салати и вечерта варено пилешко и да ви кажа 1 кило си замина Whistling

Но на следващия ден ми стана лошо нещо и прекратих. От утре обаче подновявам разделното Peace

# 25 8 апр. 2006, 10:29 ч.

Мнения: 3 336

Цитат на: Веселина в пт, 07 апр 2006, 13:11

Весе, и аз от това страдам- цял живот съм била слаба, 7 години съм работила като манекенка и сега просто като се видя в огледалото и не мога да се позная. Особено корема ми винаги е бил много стегнат и повечето блузи за лятото са ми с гол пъп Joy

Сега май всичко ще завещая на сестра ми Rolling Eyes

Лошото е, че и по магазините всички свестни дрехи, които се продават, са прилепващи към тялото, особено в коремната област #2gunfire

Като си помисля, че преди се имах за пълна, цял живот съм гледла да свалям килограми и като си гледам снимките от преди направо ми е смешно,че съм се чувствала дебела hahaha

Онзи ден бях при гинеколожката и я питах кога ще се прибере тая матка ме изгледа така Shocked

и каза, че тя отдавна се е прибрала и това, което ме прави да изглеждам още бременна е отпуснатата коремна стена. Embarassed

А гинеколозите винаги са се оплаквали, че ми е много стегната коремната стена и не могат да напипат нищо отдолу Confused

Дано да сте прави, че е възможно да имам предишната фигура или поне нещо близко да нея Thinking

# 26 8 апр. 2006, 15:47 ч.

Мнения: 156

Момичета ВСИЧКО Е ВЪЗМОЖНО
и фигурите ще си върнем но не става бързо, малко търпение.Не мога да повярвам че точно аз го казвам, за търпението става въпрос, но е факт!
Я не се депресирайте!Имате по важна задача в момента.Килограмите междудругото ще се свалят.А през това време може и да не ядем нали??!!! Laughing

# 27 10 апр. 2006, 10:46 ч.

Мнения: 481

Вчера се претеглих Mr. Green

Преди да забременея бях 51-52 кг. Два месеца след като родих станах 54 кг, а сега отново вече шест месеца по-късно съм си пак 54 кг..... #Crazy

Не съм мръднала нито грамче....... А си правя страхотни разходки с количката почти всеки ден по не зная колко километра...., качвам я и я свалям до третия етаж, абе въобще натоварване физическо си имам.... Ама това е положението...

# 28 11 апр. 2006, 09:49 ч.

Мнения: 903

Цитат на: Zhana в пт, 07 апр 2006, 00:21

Дидип гледах ви снимките,много са сладки куклите,те колко големички се родиха?

Жане, мерси и твоите принцеси са невероятни bouquet

Едната се роди 1,850кг, а другата 2,250кг и двете 46см. Бавно качваме кг. Сега на 7м нямат 7кг, но важното, е че наддават, и мама с тях Embarassed

# 29 11 апр. 2006, 09:53 ч.

Мнения: 7 640

Диди, къде се загуби Hug

Съвсем нормални са ти децата на кг Peace

# 30 19 апр. 2006, 19:38 ч.

Мнения: 134

Momiceta i az da vi popitam neshto vav vrazka s temata.
Ima li maika na blizanzi, na koyato korema da se e pribral napalno?
Zashtoto pri men e tochno kakto kazva Veselina, stoi otpusnat otpred i otstrani imam "simpatichni" palaski. Nyama niakakav izgled da se pribere. S drehi moje da se prikrie, no na golo ne e osobeno krasivo.
Rodih predi 14 meseza.

# 31 19 апр. 2006, 20:28 ч.

Мнения: 7 803

ти направо ме отчая сега Cry

# 32 20 апр. 2006, 00:07 ч.

Мнения: 7 640

при мен нещата са почти както преди забременяването, но не както в далечнита години на перфекта форма.
Не мисля, че само бременността е определящият фактор- от значение са и възрастта, начинът на живот, хормоналния стату на вече раждалата жена и така.
Това е както в една друга тема, се твърди, че от контрацептивите се пълнее. Ами гълтай хапчета и не яж, пък да видим как ще качиш, примерно.

# 33 20 апр. 2006, 07:32 ч.

Мнения: 964

Все се заричам че тази тема няма да я чета и на ето ме пак тука.Днеска бях на лекар и лекаря ми каза че има още много да чакам докато ми се свие матката и си възвърна старата форма Sad

Хем искам да пазя диета и да отслабна,хем искам да си кърмя децата,а двете заедно нестава Sad

Успокоявам се че като кърмя ще отслабна,ама не си вярвам много.Как да ги отбия като имам кърма и вече втори месец си ги изхранвам и двете,сърце не ми дава,а от друга страна идва лято всичко живо се натакмило излязло а на мен само един панталон ми става и то защотот ми е от като бях бременна Sad

# 34 20 апр. 2006, 09:03 ч.

Мнения: 903

Ето ме, тук съм Grinning

Моят корем си стана както преди да забременея, но той и тогава ми беше доста дебеличък и отпуснат, просто не се е отпуснал повече, никаква разлика, само дето това не ме успокоява. Моята матка се прибра много бързо, още на втората седмица след раждането и си беше както преди. Доктора беше изумен. Може би затова и корема ми си стана както си беше. Ама така напълнях, че... Май коремни преси му е майката. От само себе си няма да се стегне.
Жане, не се тревожи и си кърми децата. Истинско богатство, е че имаш кърма. Какво не бих дала да можех поне веднъж да си ги накърмя, ама не, нямах въобще кърма. Можеш да се поограничаваш от въглехидратите. Няма начин да няма ефект и сигурно няма да ти се отрази на кърмата. Не знам, ти сама ще си усетиш влиянието върху лактацията. Нямам големи наблюдения нека другите мами да кажат дето са кърмили, ама май не е необходимо много да ядеш, но и да не правиш зверски диети.
Да са ни живи и здрави слънчицата, другото ще се оправи.

# 35 20 апр. 2006, 17:20 ч.

Мнения: 3 336

Жане, прекрасно те разбирам, и аз бях пред същата дилема Sad

Обаче окряках до сега, макар и доста раздвоена. Вече имам само по 100-120 мл общо кърма на ден и то разделено по хранения направете сметка за 2 по колко остава, така че почти изцяло сме си на АМ. Въпреки всички чайове за лактацията и изцеждане и т.н. Днес доктора ги гледа бебоците, бихме второто дтк и каза че не вижда смисъл само да се мъча за по 100 мл на ден, то на кое по-напред newsm78

Но аз мисля да закръгля до 4-ри месеца, което е след 2 седмици и малко, и да пия хапчето за спиране Party

Решила съм обаче още от понеделник да спра тестените, картофите и бананите, както и всичко сладко bowuu

И като спра кърменето, минавам на нисковъглехидратната диета bowuu

Изчетох всичко за нея и много хора казват, че имала незабавен ефект и много кила се сваляли с нея. Също мисля да ям само по 3 пъти на ден и до 6 часа вечерта, после до сутринта - глад bowuu

И така - само яйца, месо и зеленчуци да видим дали ще сваля, вече си мечтая да погладувам, да ви кажа честно, и чакам с нетърпение да станем на 4 месеца, за да не ми тежи на съвестта, че не съм им дала всичката кърма, която съм имала Rolling Eyes

До скоро и дай Боже след 2 месеца да съм пак фиданка Crazy

Аз вече съм свалила 2 кила неусетно, едното от 1 ден на разделно, другото съвсем неусетно. Така че почвам диетата и също като ми минат 2-та оставащи изпита и почвам кросчета в парка с количката Laughing

Ако някоя от вас си разхожда бебоците в южния парк в София да свирка ако иска компания bouquet

# 36 20 апр. 2006, 21:44 ч.

Мнения: 903

И аз съм на НВД и за една седмица съм смъкнала 2,3кг., а не се ограничавам. Наистина е много готина тази диета. Дано да се повталя, че другия месец съм на среща с класа от гимназията и много ще ме е срам да ме видят такава слоница до неузнаваемост Embarassed

А след това съм и на сватба и нямам какво да облека Cry