Ленено семе?

  • 27 379
  • 37
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 2 643
Аз съм яла ленено семе , мразя го , нямаше никакъв+ ефект , освен , че ме се подувах от него  Confused
Но пък ям Чиа , не знам колко е вредно , но ми помага в диетата , не засържам вода , когато я ям през ден.

# 31
  • Мнения: 512
Аз съм яла ленено семе , мразя го , нямаше никакъв+ ефект , освен , че ме се подувах от него  Confused
Но пък ям Чиа , не знам колко е вредно , но ми помага в диетата , не засържам вода , когато я ям през ден.
А по принцип задържаш ли вода,защото аз нещо не мога да намеря нещо, което да ми помогне с изхвърлянето на излишната вода.Чиа не съм пробвала,но ако пък това е начина и това ще пробвам.

# 32
  • Мнения: 2 761
Има ли естрогени в излишък се задържа вода.Така че не е чудно,че лена усложнява положението.Има билки,които подпомагат изхвърлянето-потърсете в нета.
Добре е да се изхвърлят млечните от менюто за известно време(и изкл. на кравето масло) и после да се въведат като се ограничат до 2 пъти в седмицата, и то не на вечерно хранене.

# 33
  • SF
  • Мнения: 20 771
Млечните храни ли задържат вода?
Коселото мляко не е ли полезно??

# 34
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Лично на мен киселото мляко ми действа доста диуретично.

# 35
  • Мнения: 54 061
Аз съм спряла млечните от половин година и спрях да задържам вода.

# 36
  • Мнения: 2 643
За млечните въпроса е спорен,на някои им се отразявят подуващо ,на мен не.Чиата я ям ,защото помага за много неща,прочетете в Гугъл,свалих 20 кг.и то без някакви зверски диети,а само с промяна в хранителните навици.
По принцип не задържам вода, но винаги когато ме боли глава съм подпухнала,явно всеки организъм е с неговия си номер

# 37
  • Мнения: 2 761
Млечните храни ли задържат вода?
Коселото мляко не е ли полезно??

Да,те.Полезно е ако се консумира разредено и не в прекомерни количества.

Чията може и да е полезна-аз обаче отдавна не изпробвам последните модни храни.

За изхвърляне на течностите и ограничаването на подуването помага и яденето на ориз,както и изцяло топлата храна.

Ясно е,че всеки организъм е различен,но има и общи препоръки.Да се търсят различията струва пари и време.

Общи условия

Активация на акаунт