Публикувана: 13 ноем. 2015, 13:47 ч.
Последно мнение: 16 ноем. 2015, 16:26 ч.

Ленено семе?

27 567
37
1

# 15 15 ноем. 2015, 11:15 ч.

Мнения: 11 607

С малко ленено олио овкусявам салата си.......Понякога слагам и няколко капки в сока от моркови и цвекло......

Да, 10 c`s Hug

, знам за кивито...Когато намеря читаво - не се лишавам от него....Но и не винаги му е сезона - химията ми бе лятото - есента......

И да, лениви черва стават и от прием на съответните лекарства. Принципно тук си трябва и движение. Но точно за моя случай - това бе просто идеалното. Защото аз не исках да приемам лекарства, защото не се знае как действат пък те на лекарствата от химията.....Не пия всеки ден 2ч.ч. ленено семе. Аз не съм човек със запек, често съм по часовник до тоалетна......Но тогава бе една извънредна ситуация, в която благославях лененото семе......

adelinda Hug

благодаря за пожеланията. По време на химията ни казаха, че не можем да ядем грейпфрут и портокали - намаляли действието и.

# 16 15 ноем. 2015, 11:34 ч.

Бургас
Мнения: 12 811

Аз съм със сериозни проблеми с червата и пиех само водата,в която е било накиснато лененото семе,при това препоръчано от лекар,но получих сериозни храносмилателни разстройства,повече ленено семе никога Stop

# 17 15 ноем. 2015, 12:56 ч.

SF
Мнения: 21 162

Храносмилателни проблеми от вода??? Ох... разбихте ми мита за лененото семе. Обожавам го смляно, добавено към нежно кисело мляко - става фантастично аламинутно кремче, което мислех, че е супер полезно именно за функцията на червата - естествен пробиотик с омега 3.

# 18 15 ноем. 2015, 13:05 ч.

Мнения: 54 389

При проблеми с червата, лененото семе е противопоказно.
Дори и водата от него може да дразни.
Нищо чудно няма.

# 19 15 ноем. 2015, 13:19 ч.

SF
Мнения: 21 162

Това има ли си обяснение?
При проблеми с червата Мама Цоцоланка се е почувствала по-добре.
Объркахте ме. Тъкмо мислех довечера да си вечерям киселото млекце с ленено семе.

Скрит текст:

Може да е съвпадение, но сега се чувствам длъжна да ви споделя. Реших и аз да правя полезни неща и си купих една голяма кутия с омега 3, отделно се научих да ям това ленено семе с кисело мляко, което даже го обожавам като вкус. След този полезен период имах хормонални проблеми. Естествено, не съм ги свързала никога с консумацията на омега 3 и ленено семе. Но всъщност прогестеронът ми беше много понижен, а естрогенът - в норми - хормоналният проблем беше от прогестерона. Може би няма никаква връзка. Thinking

# 20 15 ноем. 2015, 14:00 ч.

Мнения: 5 710

Те повечето такива ефекти са наистина "според зависи"... аз лично имах най-силни резерви към влиянието на фитоестрогените върху ендокринната ми система и затова се отказах, реших че и без това тази система е достатъчно фина и деликатна, за да се меся, иначе една диария мога да изтрая в името на доказани ползи..
Но определено не приемам вече нищо защото е модерно ( чия, годжи бери и прочие също)

От Омега-3 аз получих обратен рефлукс ( мн често срещано странично явление, вкл. продават и добавки, в които има нещо, което да възпира обратния рефлукс, егаси..) и спряхме тутакси да си даваме парите ( 90 капсули (2/ден) - 45 евро) + четейки за това дали реално има някакви доказани ползи също не останах много убедена в такива.

Но не пречи човек да опита, да вземе информирано решение и т.н.

Esmee, двата хормона са свързани разбира се, ако си в репродуктивна възраст, обърни си внимание.

# 21 15 ноем. 2015, 14:13 ч.

Мнения: 9 991

С нищо не трябва да се прекалява, на лекарството и отровата, тайната им е в дозата. Колко ленено семе трябва да се поеме, че да се получи хормонален дисбаланс ми е интересно?. Вземам го умерено и нищо от изброените негативи не съм усетила. Peace

# 22 15 ноем. 2015, 14:33 ч.

Мнения: 5 710

Ами честно казано не знам колко е много в случая.. Не съм попадала на изследване (затова и реших да не го взимам, защото има коренно противоположни мнения на едно място пише, че е супер за хормоналния баланс, на друго, че го нарушава ...), но предполагам, че става въпрос за ежедневна консумация, защото съм чела в bb team форума мисля за мъже, които ежедневно похапват по 1-2 сл. и получават разни женствености:) Не знам дали е вярно.
Но вероятно ако си ръси човек върху салатата и т.н. да няма никакъв ефект ( нито негативен, нито позитивен), а просто с едно пожелателно мислене, че прави нещо полезно да се чувства добре.

# 23 15 ноем. 2015, 14:35 ч.

SF
Мнения: 21 162

Аз с такова пожелателно мислене го ям, защото ми е вкусно. Мъжете получават женствености?? Ами да го консумираме тогава, за да сме още по-женствени.
Какви женствености могат да получат мъжете??? Да им намалее окосмяването? Предполагам, че нямат нищо против.

# 24 15 ноем. 2015, 14:38 ч.

Мнения: 9 991

Цитат на: Esmee в нд, 15 ное 2015, 14:35

Аз с такова пожелателно мислене го ям, защото ми е вкусно. Мъжете получават женствености?? Ами да го консумираме тогава, за да сме още по-женствени.
Какви женствености могат да получат мъжете??? Да им намалее окосмяването? Предполагам, че нямат нищо против.

Като се набичат с тестостерон инжекцион яко, им растат цицки/това без майтап/. Ами как не се сетих, че е от лененото семе. Mr. Green

10 c`s, да изпиеш един аналагин, не е като да изпиеш 10. Защо да не става нищо?. Спанака е полезен, никой не казва, че трябва да се яде по цял ден, всеки ден. Пресилваш нещата, но не в твоя полза.

# 25 15 ноем. 2015, 14:41 ч.

Мнения: 5 710

само казвам какви са били моите резерви да не го взимам.
и не съм казала, че няма позитивни ефекти- щом ги имате, какво по-добро от това яжте наволя:-)

ето тук има интересна дискусия по въпроса за лененото масло с цел доставяне на Омега3
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/70861
Има интересни мнения, особено:

"Всички полезни свойства на Омега-3 се приписвт директно на лененото семе. Само че в растителните източници и лененото семе в това число, Омега-3 мастната киселина е ALA, а действително действащите и “чудотворни” Омега-3 са EPA и DHA. По принцип ALA може да се преобразува в EPA и DHA, но проблемът е ,че при повечето хора процента на това преобразуване е не-повече от 5%. Сами си направете сметка с пиенето на ленено масло или яденето на ленено семе, колко от действително активните OMEGA-3 (ЕПА и ДХА) си набавяте "

А тук има хубава статия за фитоестрогените : http://www.bb-team.org/articles/3365_fitoestrogeni

Последна редакция: нд, 15 ное 2015, 14:51 от 10 c`s

# 26 15 ноем. 2015, 15:27 ч.

Мнения: 9 991

10 c`s, разбрахме ти гледната точка. Гугъл всеки може да ползва, само не разбрах защо през пост си натрапваш мнението, все едно е лична кауза. Peace

Умрял от ленено семе няма, а то 2 мнение противоположни по кой да е въпрос винаги ще има. Нека хората сами си решават.

# 27 15 ноем. 2015, 16:33 ч.

Мнения: 2 761

То умрял и от консерванти в храните няма,ама това не ги прави добри за консумация.

Цитат на: Esmee в нд, 15 ное 2015, 13:19

Скрит текст:

Ако си правила изследвания преди и след консумацията на тази "здравословност" може да се съмняваш за връзка.А и трябва да мине известен период на редовна консумация,за да причини такива проблеми.
Прогестерона се изчерпва от повишения кортизол-така че ако си имала внезапни или продължителни стресове,ако си пазела разни диети,които водят до недоимъци,претренирала си тялото си и т.н. могат да възникнат такива промени.

# 28 15 ноем. 2015, 17:36 ч.

Мнения: 9 991

То консерванти и лен са баш за сравнение. Mr. Green

Като гледам противниците, и поради това, че ви знам от други теми, бас хващам, че сте против, само и единствено защото това е заместител на рибеното масло при веганите. От там сте се "потрудили" да изчетете информацията, като сте понаблегнали, небрежно на тези, които го плюят. Joy

Но това са случайности, разбира се. Crazy

Тъкмо хрупам, крекери с ленено семе, мислейки как ще ми пораснат ци*ките от факта.

# 29 15 ноем. 2015, 18:48 ч.

Мнения: 2 761

Цитат на: adelinda в нд, 15 ное 2015, 17:36

То консерванти и лен са баш за сравнение. Mr. Green

Но това са случайности, разбира се. Crazy

Тъкмо хрупам, крекери с ленено семе, мислейки как ще ми пораснат ци*ките от факта.

Толкова сполучливо колкото сравнението между мрене и лен.
Нямам нищо против някой да го консумира,стига в къщи да не го ядем.Лена го ядат хора,които консумират и животински продукти,така че това с веганството можеше да го спестиш.Иначе успех за цицките-дано намериш някой да им се радва и да ни разтовариш от веганския уклон в темите.

Препоръчани теми

Тежък запек

Почистване на лице

Въпрос... гъбички?

Мазен крем за лице

Причина:

Причина: