Суровите бобови, пък било то и покълнали ще ти докарат стомашен проблем, дори и да нямаш такъв.
- Публикувана: 29 юни 2015, 07:28 ч.
- Последно мнение: 9 окт. 2023, 13:32 ч.
Суровоядство - трета тема
Повечето -- да. Но фъстъци, боб мунг, грах и адзуки може да се ядат покълнали без проблем.
Аз съм спазвала суров режим заради гастрит и колит две седмици. После има захранване и след това се минава на щадящо хранене. Ако е за ограничен период от време, няма проблем да не ядеш някаква група храни.
При мен бяха определени сурови зеленчуци и плодове, малко бадеми и сусам.
Сурови жълтъци също, но не съм ги консумирала.
При мен бяха определени сурови зеленчуци и плодове, малко бадеми и сусам.
Сурови жълтъци също, но не съм ги консумирала.
Меките плодове пък ме водят до диария, а някои други- запек .
Rochellka, здравей! Аз от известно време се опитвам да се храня с предимно сурови плодове и зеленчуци, ядки и семена. А ти? Чак сега попаднах на темата. Ще прочета назад и се надявам и други да се включат.
Усмихнат и успешен ден!
Усмихнат и успешен ден!
И аз от съвсем скоро се храня суровоядно на около 80 - 90 %. Виждам, че тази тема не е от най-активните, но се надявам да си споделяме опит. И най-вече различни рецепти, че аз обичам разнообразието, но още няма такова в диетата ми.
Ще гледам да снимам какво "готвя" и да го споделям. 
Аз ще се стремя поне към 95%, в момента съм на едномесечен режим, който позволява млечни в последната седмица, но ще си хапна малко козунак за Великден.
Иначе вече почти 2 седмици се храня така и странното е, че любимите ми junk храни не ми липсват изобщо. Или може би пък не е странно, вероятно тялото ми е получило това, от което се нуждае.
Иначе вече почти 2 седмици се храня така и странното е, че любимите ми junk храни не ми липсват изобщо. Или може би пък не е странно, вероятно тялото ми е получило това, от което се нуждае.
Привет на всички! От 7 дни започнах на суровоядство с идеята за прочистване на организма и сваляне на килограми, защото натрупах доста в последствие на здравословен проблем. Четох доста в сайта за суровоядството и видях, че някпй консумират кисело мляко и сушено месо. Според вас това дали е правилно или аз съм с друга идея, че трябва да се изключат напълно млечни и месни продукти, независимо дали са сготвени или сушени. Досега за тези 7 дни съм с 3 килограма надолу, като ям само плодове, зеленчуци, малко мед и семена. Може би прекалено се самонаказвам, но ще започна да включвам кълнове и ядки.
Според вас това дали е правилно или аз съм с друга идея, че трябва да се изключат напълно млечни и месни продукти, независимо дали са сготвени или сушени. Досега за тези 7 дни съм с 3 килограма надолу, като ям само плодове, зеленчуци, малко мед и семена. Може би прекалено се самонаказвам, но ще започна да включвам кълнове и ядки.
Според мен си на прав път.
А маслини или сурови гъби в салатата дали мога да слагам? Препоръчани теми