*** ВАЖНО! ПРОЧЕТИ ПРЕДИ ДА ПОПИТАШ ! ***

ЗА ФОЛИЕВАТА КИСЕЛИНА !

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=4030

http://www.zachatie.org/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=95

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=6865&start=0

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=7275

http://www.az-jenata.com/cgi-bin/display.pl?p=e&id=732

БАЗАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА ( прочети )

КАК ДА МЕРИМ БАЗАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА?

Като за начало трябва да се измерва по едно и също време сутрин (например от 5:00 to 7:00 сутринта е най-добре) за да получите правилна картина как се движат стойностите на базалната Ви температура.

За да премерите базалната температура Ви трябва:

- часовник с аларма
- термометър (дигитален или обикновен)
- лист или файл, на който да си записвате резултатите

Ето как може да направите това:

1. Първото нещо, което правите сутрин трябва да е измерването на температурата:
Направете това преди да станете от леглото, да правите секс, да се храните или пиете, или всичко, което би довело до повишаване на температурата.

2. Изберете къде ще измервате температурата: може да се мери орално , вагинално и анално, но запомнете, че започнете ли да мерите по един начин, трябва през целия цикъл да измервате на същото място, за да имате точни резултати. Температурата измерена анално е поне с един градус по-висока от орално измерената температура.

3. Задръжте обикновения термометър поне 5 минути, а дигиталния докато чуете звуковия сигнал.

4. Запишете измерената температура на лист хартия или в програмата, която използвате. Хубавото на дигиталните термометри е, че запаметяват последно измерената температура, така че можете да поспите след това и да запишете температурата по-късно, без да се страхувате, че може да я забравите.

5. Отбелязвайте си всяка корекция на температурата, която правите, както и други знаци за фертилност като цервикалната слуз и позицията на цервикса.

Забелeжка:

Ако сте се събудили по-рано, измерете температурата и добавете една десета от градуса за всеки половин час останал до всекидневното Ви нормално събуждане. Добре ще е да си отбележите на графиката, че измерването е станало по-рано от нормалното.
Понякога се случва температурата да скочи с половин или цял градус, а на следващия ден да спадне до нормалните за вас граници. Това е така нареченият връх и обикновено трябва да се пренебрегне. Може да се дължи на треска, на пиенето на алкохол предната вечер или неспокоен сън. Ако знаете каква е причината за това, отбележете на графиката си.

материалът предоставен от www.zachatie.org


ТЕМИ, В КОИТО Е ОБСЪЖДАН МЕТОДА НА БАЗАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=7504
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=6057
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=5920

ПОЗАТА ПРИ ЗАЧЕВАНЕТО

Коя е най-благоприятната поза за зачеване?
При коя поза е най-малка вероятността да се забременее?


В общи линии позата при половия акт почти не влияе върху възможността за забременяване ( с изключение позата "прави" или "тя отгоре"). Но положението на жената след еякулацията (семеизпразването) може да облекчи или затрудни проникването на сперматозоидите в шийката на матката. Широко разпространено е, че най-благопроятна е класическата поза - "мъжът отгоре". При случаите на т.нар. "обърната матка" - за най-благоприятна се счита позата - "мъжът отзад" (легнала или на колене).

Най-благоприятната поза е индивидуална и зависи от положението на влагалището и шийката на матката. За повечето от жените оптимална е позата по гръб, крака сгънати в коленете и повдигнати към корема, като може да се постави възглавничка под таза. При наличие на т.нар. "обърната матка" - препоръчва се отново да се лежи по корем, като за повдигането на таза отново може да се използва възглавничка. По-точна консултация може да се получи след обстоен гинекологичен преглед на положението на влагалището и матката.

Не се изключва възможност за забременяване при която и да е друга поза. Но вероятността да настъпи бременност се понижава, ако след изхвърлянето липсва непосредствено съприкосновение на спермата с шийката на матката или просто семенната течност изтича от влагалището, както често се получава при полово сношение в поза "прави" или "жената отгоре".

Много важно е положението на жената след половия акт. За повечето от жените оптимална е позата по гръб крака сгънати в коленете и повдигнати към корема. При някои жени това не е актуално, защото положението на половите им органи е такова, че практически е трудно да изтече семенната течност, а при други е нужно да се обърнат към гинеколог за индивидуални препоръки.

След изхвърлянето на семенната течност вече всичко зависи от жената. Тя обезателно трябва да полежи най-малко 15-30 мин. евентуално върху възглавничка под таза ( при "обърната матка" по корем ). Много жени стоят в поза вдигнати крака на стената за 10 - 15 мин. Не трябва да се става веднага, колкото и голямо да е желанието да се направи душ.

Може ли да се забременее, ако жената не е изпитала оргазъм?

Може, много жени забременяват без никога да са изпитали оргазъм. Ако при мъжете оргазъм се изпитва при всяка еякулация ( изхвърляне ), то при жените една трета го изпитват почти всеки път, една трета в половината от случаите на полов акт, а една трета много рядко или никога не са го изпитали.

САЙТОВЕ С ЛЕНТИЧКИ, ОТЧИТАЩИ ДНИТЕ НА ЦИКЪЛА И ОВУЛАЦИЯТА

http://lilypie.com/trying_to_conceive.php
http://www.babybrabbel.org
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php
http://snoopy.php5.cz/index.php

1. Отбелязвате средната дължина на цикъла си.
2. Избирате вида на лентичката.
3. След като сте определили горните две неща получавате 3 кода. Копирайте BBCode във вашия профил тук във форума като преди кода поставите

Изпробвайте своите лентички ТУК!!!

САЙТОВЕ С BLINKIES

http://www.mylittlebean.com/blinkies
http://pages.ivillage.com/txmomtomany/id12.html
http://www.geocities.com/ilovemygirlygirls/Blinkies.html
http://www.mypages.iparenting.com/webs/lisaa/lisaspage.html/
http://www.geocities.com/franklin1227@sbcglobal.net/TTCMommyPregnancy.html
http://talk.sheknows.com/showthread.php?t=331

Когато си изберете блинки кликвате с десен бутон върху него и отивате на "Properties". От там копирате URL (адреса) и го поставяте в профила си. Тук отново се поставят след адреса.

САЙТОВЕ СЪС SMILIES

http://www.simply-baby.net/forum/misc.php?do=showsmilies

ПРОГРАМИ В ПОМОЩ ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ НА ФЕРТИЛНИТЕ ДНИ И ОВУЛАЦИЯТА

Ако сте решили да измервате базалната си температура с цел прогнозиране на своята овулация или имате нужда от помощ за определяне на фертилните си дни, предлагаме Ви списък от следните програми и сайтове.

1. Програми и сайтове, които определят предполагаемите дни на овулация според дължината на цикъла, лутеалната фаза и първия ден на последната менструация. В някои от тях можете да зададете желания пол на бъдещото бебе, за да Ви помогнат да изберете правилните дни за зачеване. Дните от цикъла се оцветяват в различни цветове, което ще Ви помогне да се ориентирате по-лесно

Програми:

Ovulation Calendar - http://www.ovulation-calendar.com/
Безплатна пробна версия;
Пълна версия за 29$;
Освен изброеното - можете да я настроите да Ви напомня фертилните дни.

Bloodays - http://www.bloodays.com/
Безплатна пробна версия;
Пълна версия 25$.

Femta - http://www.femta.com/
Безплатна пробна версия 50 дни;
Пълна версия 35$.

Онлайн калкулатори:
 
Ovulation Calculator - http://www.ovulation-calculator.com/

Ovulation calculator - http://www.yourdays.com

2. ББТ (графики на базалната температура) - във вид на графики, в които се отбелязват:


*базалната температура;

*цервикалната слуз;

*полов акт;

*лекарства

*височина на шийката на матката;

*допълнителни фактори.

В повечето случаи изчисляват предполагаемия ден на овулацията по комплексни фактори.


Програми

Ovusoft - http://www.ovusoft.com/
Безплатна пробна версия за 15 дни;
Платена версия-39,95$;
На тази страница можете да си поръчате и книга за фертилността, има и много богата галерия с графики на други потребители.


Hormonal Forecaster - http://www.hfc.itgo.com/download.html
Безплатна версия за 2 месеца.


Онлайн страници

Зачатие - http://calendar.zachatie.org

Fertility Friend - http://www.fertilityfriend.com
Първите 30 дни безплатни;
Платена версия за период по избор:
- 30 дни 10$;
- 90 дни 25$;
- Неограничено време 45$.
Много добра опция за печат - като малък дневник, в който могат да се отбелязва състоянието Ви всеки ден. Има форум и много пълна галерия с графики на други потребители с търсене по определен критерии.

Pregnancy.org - http://www.pregnancy.org/chart/

Само графики - ако не искате да се водите от програмите, но да отбелязвате базалната температура.

I dream of baby - http://www.idreamofbaby.com/bbtchart.php

Harpnet - http://www.harpnet.com/chart.html

Благодарности на wa_wa и www.zachatie.org

ЗА ИЗСЛЕДВАНИЯТА ПРЕДИ ЗАБРЕМЕНЯВАНЕ
Можете да прочетете ТУК

ЗА БЯЛОТО ТЕЧЕНИЕ (fluor genitalis)

Бялото течение, заедно с болката и кръвотечението, е един от най- честите симптоми в гинекологията. Приблизително всяка трета пациентка търси лекарска помощ по повод бяло течение. Няма жена, която поне веднъж в живота си да не е била обезпокоявана от този симптом.
Влажността на женските полови органи до известни граници се приема за нормална. Нормалното влагалищно съдържимо не изтича през вулвата. То е бяло на цвят и с пастовидна консистенция. Усиленото изтичане на секрет се означава като флуор. Течението може да бъде рядко, гъсто, пенесто, белезникаво, жълтеникаво, кръвенисто и др. Понякога то се придружава с чувство на дразнене, сърбеж или тежест в таза. Гениталният флуор може да се дължи на различни основни заболявания. Причинителите могат да бъдат протозои, микози, бактерий, вируси
Равновесието на влагалищната екосистема е много деликатно, лабилно и лесно може да бъде нарушено от външни и вътрешни фактори. Най- чест източник на генитален флуор е влагалището. Нормалното влагалищно съдържимо е 1-2 гр., то е полутечно, пастовидно. При възпалителни изменения се нарушава баланса между трансудацията и резорбцията на течната съставка на влагалищното съдържимо,то се увеличава и започва да изтича навън , мокри вулвата и зацапва бельото. Влагалището има един гениално сътворен от природата биологичен защитен механизъм, който пречи на проникването на инфекция в горните отдели на женския генитален тракт. Физиологично този механизъм отслабва по време на менструация. Могат да го отслабят и други фактори: недостатъчно затваряне на вулвата /родови травми, десцензус/, лоша хигиена, чужди тела, чести и неадекватни влагалищни промивки, хормонални смущения, антибиотична терапия, тежкия хормонален дефицит /менопауза, оперативно отстраняване на яйчниците/ и др. фактори.
Методи за изследване на влагалищната среда:
1. Бактериоскопско изследване на влагалищната чистота- изследване с микроскоп на влагалищна натривка.
2. Културално изследване: посевки на специални хранителни среди, които дават възможност за точно идентифициране на микроорганизма - причинител .
Повишаването на бялото течение може да се дължи и на причинии от друго естество.
При съставяне на план за лечение трябва да се съобразим с топографията на флуора и причината за засилената секреция, да изолираме ако е възможно микробиологичния причинител . Едва тогава лечението ще бъде ефективно.

-------------------------------------------------------------------------------------
И още по въпроса:

През годините на зрелостта между клетките от стените на вагината се 'процежда' течност, която я предпазва и я поддържа влажна и гъвкава. Когато жената е сексуално възбудена, количеството на тази течност се увеличава и я овлажнява обилно. Течността, отделяща се от стенните клетки, и млечната киселина образуват бял секрет, чиято миризма прилича на рибешка. Поради стресово напрежение или други фактори количеството на секрета (левкореа) може да се увеличи или в него да се получат нехомогенни образувания, да се появи сърбеж или друго неприятно усещане. Ако жената усети сърбеж, или забележи, че вагиналното течение е по-силно или е придобило неприятна миризма, тя трябва да отиде на гинеколог, тъй като е възможно това да е признак на инфекция. Инфекциозните вагинални течения са три вида ; гъбички, трихомоназа, анаеробна влагалищна инфекция. Най-сигурния начин за да се определи вида на инфекцията е чрез вземане на проба от вагината.
• Гъбичката Кандида живее във влагалището. От 5 от 25 процента от жените на възраст между 15 и 50 години я имат. При повечето от тях не създава никакви проблеми, тъй като другите бактерии във вагината и пречат да се размножава. Но ако настъпи промямна във влагалищната среда - причината за това може да бъде стресово състояние, приемането на антибиотици или сношение с мъж, чийто пенис е бил заразен с гъбички. Процесът е придружен с неприятно вагинално течение. Течението е бяло на цвят и заедно с него се появява и сърбеж във вагината и вулвата. Лечението и е съвсем просто. Еднократно или в продължение на три дни жената поставя глобула от лекарството против гъбичките във вагината си. Това средство е ефикасно при на 85 процента от жените. Понякога гъбичката Кандида живее в червата на жената и се пренася от ануса във вагината, затова избърсването след дефеканция трябва да става отпред назад.
• Трихомоназата се причинява от едноклетъчния организъм Трихомонус. Той причинява инфекция на жените на възраст между 15 и 50 години. При повечето случаи трихомоназата се пренася по полов път. При мъжа тя обикновено не предизвиква никакви смущения, но при жената промяната на влагалищната среда може да доведе до течение и сърбеж. Трихомоназата се лекува с една доза до 4 таблетки или таблетка Flagyl по 3 пъти на ден в продължение на една седмица.
• Анаеробната влагалищна инфекция се нарича още вагинит. Симптомите и са сивкаво течение с много по-силна миризма. Появяването и е свързано с взаимодействието на две бактерии, които обикновено живеят във вагината. Инфекцията се открива, като се вземе проба от влагалището. Лечението на анаеробната инфекция е същото като при трихомоназата.

Не забравяйте, че най-сигурният начин да се определи вида на инфекцията е да отидете на гинеколог!

ЩО Е ТОВА ЦИТОНАМАЗКА?

Благодарение на това изследване, въведено за първи път от Papanicolau, драстично се намали заболеваемостта от рака на маточната шийка. Цитонамазката позовлява да се улови заболяването в най-ранните му стадии, когато оперативното лечение води до 100% излекуване, а също така да се установят онези предракови състояния, при които е необходимо само да се обгори засегнатият участък върху шийката на матката.

Изследването не е болезнено!


Каква е техниката на изследването?

Лягате върху гинекологичния стол, както за обикновен преглед. Лекарят поставя във влагалището спекулум /така се нарича инструментът позволяващ оглед на влагалището и маточната шийка /.
С малка четчица се взима материал от каналът на маточната шийка.
Така взетите клетки се "натриват" върху предметно стъкло и след подходяща обработка патологоанатомът дава своето заключение. Това може да отнеме няколко дни.


Какви са възможните резултати?

РАР I - нормални клетки. Не е необходимо никакво лечение, освен ако Вашият гинеколог Ви е казал че имате "раничка" която трябва да бъде обгорена. Това се налага за да се прекъсне веригата на канцерогенезата;
РАР II - клетки показващи най-често възпалително заболяване. Тук често се налага противовъзпалително лечение. Ако имате "раничка" тя трябва да бъде обгорена;
РАР III - Съмнителен резултат. Обикновенно се налага да се проведе съответно лечение, контролна цитонамазка след него и обгаряне. Понякога се налага и да се направи биопсия /също неболезнено изследване, което цели вземането на малко парченце тъкан от маточната шийка за доуточняване на диагнозата/;
РАР IV - наличие на единични ракови клетки;
РАР V - наличие на множество ракови клетки.


Колко често трябва да се прави това изследване?

Обикновенно веднъж годишно. По преценка на Вашия гинеколог и по-често.


Съветите на на д-р Трифонов:

1. Не пропускайте година без цитонамазка! Това може да Ви коства живота!

2. Изисквайте цитонамазката да се прави с четка /вижте я предварително/ ! Това Ви гарантира по-точни резултати.

3. Искайте от Вашият гинеколог да Ви даде стъклото с готовата цитонамазка! Това ще позволи на лекарят-патологоанатом да направи сравнение при следващата цитонамазка. Ако резултатът е РАР IV или РАР V ще можете да поискате второ мнение при друг патоанатом.

4. Ако Вашият лекар Ви предложи операция - не се паникьосвайте! Задължително потърсете мнението и на втори патоанатом /стават и грешки!/ и ако то се покрива с първото - не се колебайте! Уловен в начален стадий ракът на маточната шийка е лечим 100%!


автор: д-р Иван Трифонов

ПЪРВИ ПРИЗНАЦИ НА БРЕМЕННОСТ
Прочетете ТУК .

СЪВЕТИ ПРИ РАННА БРЕМЕННОСТ
Прочетете ТУК .


СТРАННИТЕ СИМПТОМИ ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ
ПрочететеТУК .

За тези, на които им предстои тестване за бременност .... това са нивата на отчитания хормон, които могат да се очакват - явно причината да препоръчват изчакване на седмицата, в която трябва да ти дойде, се дължи на факта, че именно тогава се покачва значително и минималното количество на хормона.
За най-сигурно - поне 1 седмица след датата, на която трябва да ти дойде.
Успешно тестване!


Седмица от последната-------- Количество на
Менструация---------------------- hCG в mIU/ml
3 ------------------------------------- 5 - 50
4 ------------------------------------- 4 - 426
5 ------------------------------------- 19 - 7,340
6 ------------------------------------- 1,080 - 56,500
7 - 8 --------------------------------- 7,650 - 229,000
9 - 12 ------------------------------- 25,700 - 288,000
13 - 16 ----------------------------- 13,300 - 254,000
17 - 24 ----------------------------- 4,060 - 165,400
25 - 40 ----------------------------- 3,640 - 117,000

КОЛКО ВРЕМЕ ЩЕ ЧАКАМ ПРЕДИ ДА ЗАБРЕМЕНEЯ?

Ако приемем, че нямате проблеми с фертилитета, ще почакате само няколко месеца, докато забременеете.
Здравите фертилни двойки, които никога не са използвали контрацептиви също може да чакат 6 до 12 месеца, докато заченат. При средно статистическите двойки са необходими три цикъла.
Сексуалните контакти в подходящия момент увеличават шансовете от забременяване. Важно е да не забравяте,че десетки други фактори могат да повлияят на успешното оплождане.
партньорът ви трябва да произведе достатъчно количество активни и подвижни сперматозоиди

Вашите репродуктивни органи трябва да са в състояние да приемат сперматозоидите и да им позволят да се придвижат през шийката на матката във Фалопиевите тръби

Фалопиевите тръби трябва да са достатъчно здрави, за да изпълнят функциите си и да помогнат на сперматозоидите да стигнат яйцеклетката. Лигавицата на матката ендометриума трябва да е в състояние да позволи имплантирането и изхранването на ембриона до фетус.

Всички тези фактори трябва да са налице за една успешна бременност.

Но преди всичко: не мислете за проблемите и се наслаждавайте на секса и поддържайте досегашня си начин на живот.

линк

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ ПРЕДИ ДА ЗАБРЕМЕНЕЕТЕ?


1. Спрете да пушите и избягвайте места, където се пуши.
Пушенето може да създаде проблеми при забременяването. Пушейки по време на бременност рискувате бебето Ви да се разболее. Според изследванията пушенете забавя растежа на бебето и увеличава риска от алергии.
Най-добре е да спрете да пушите преди да забременеете. Димът от чужди цигари също може да бъде опасен. Така че избягвайте пасивното пушене, докато сте бременна.

2. Спрете алкохола.
Алкохолът (вино, бира, концентрати и др.) съсздава опасност от спонтанен аборт и подлага бебето Ви на риск от физически и умстевени смущения.

3. Спрете наркотиците.
Наркотиците създават рискове от спонтанен аборт, от преждевременно раждане и сериозни физически и умствени смущения. Не взимайте никакви лекарства, преди да се консултирате с лекаря си.

4. Хранете се здравословно, поддържайте нормално тегло и не се отпускайте.
Ще се почувствата по-добре и ще сте здрава още в началото на бременността, ако се храните здравословно. Избягвайте мазни храни и такива с високо съдържание на захар. Намалете и кофеина. Повече от две чаши кафе, чай или напитки съдържащи кофеин на ден ще затруднят забременяването ви.
Ако теглото Ви е под нормата, може би ще забременеете по-лесно, ако достигнете здравословно тегло. Започнете ли опити за забременяване, спрете да намалявате теглото си, за да не повредите бебето.
Физическите упражнения са добър начи да поддържате теглото си или да го намалите и избягвайте стреса. Ако не сте правили упражнения досега, моментът е много подходящ да се замислите – безопасно е и е много полезно.

5. Приемайте фолиева киселина.
Премайте по 400 микрограма фолиева киселина всеки ден преди да забременеете и в началото на бременността, когато главният и гръбначният мозък се оформят. Тази киселина се съдържа в храни овеса, триците, кафевия ориз, заешкото, телещко, пилешко месо, в сьомгата, риба тон, лещата, зелените зеленчуци и кореноплодните, портокалите, фурмите и млякото.

6. Пазете се от стрес.
Стресът не зе отразява добре нито на Вас, нито на бебето – преди, по време на и след бременността. Създава се опасност и от преждевременно раждане, спонтанен аборт и раждане на бебе под нормалното тегло.

7. Пазете се от инфекции.
Някои инфекци водят до поражения върху бебето. Добре обработвайте месото и яйцата. Мийте плодовете и зеленчуците добре. Не пийте не пастьоризирано мляко или млечни продукти.

8. Пазете се от вредни вещества и химикали.
Някои препарати за почистване - пестициди, разтворители или вода със съдържание на олово (при стари водопроводи), са опасни за вашето бебе. Избягвайте близостта с прясна боя или други химикали.

9. Научете повече неща за наследствеността.
Вашият гинеколог ще състави списък на всички Ваши и на близките Ви заболявания. След това Вашият лекар или мед.сестра може да Ви насочат към специалист, който да Ви обясни рисковете от това детето Ви да се роди с някакво заболяване.

10. Направете си предварителен преглед.
Вашият лекар може да Ви обясни как бременността ще се отрази на здравето Ви, ще прегледа какви лекарства приемате в момента по друга причина и ще провери имунизациите Ви.

Напомнете и на партньора си да се погрижи за здравето си! За да увеличите шансовете си за забременяване, важно е Вашият партньор да се грижи за себе си.

линк

ПЛАН ЗА ЗАБРЕМЕНЯВАНЕ  вижте ТУК

ИНТЕРЕСНИ ФИЛМЧЕТА

  От Зачеването До Самото Раждане - по месеци: погледнете тук

  За Самото Раждане: погледнете тук

ЗА ВЛАГАЛИЩНИТЕ ГЪБИЧКИ прочетете ТУК

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ХЛАМИДИИ

Хламидиоза. Причинена е от микроорганизъм Chlamydia trachmatis. В началото симптоми няма. Хламидиите са много често срещано заболяване при млади хора, които имат най-различни сексуални партньори. Предава се при полов акт със заразено лице. Симптомите (ако има) се проявяват 7 - 21 дни след половия акт.

Симптоми при жените:
Течение от влагалището ; кръвотечение от влагалището между менструациите ; парене или болка при уриниране ; болки в корема ; понякога втрисане и/или гадене ; болезнени полови контакти; болки в ставите; конюктивит.

Симптоми при мъжете:
воднисто бяло течение от пениса ; пареща болка при уриниране ; болки в ставите; конюктивит.

  Ако не се лекувате:
Може да го предадете на партньора си . Може да доведе до по-тежка инфекция - да се увредят репродуктивните Ви органи . И мъжете, и жените могат да станат стерилни.

Пълна информация:
http://www.zachatie.org/modules.php?name=News&file=article&sid=57

http://www.cibalab.com/tests/Chlamydia_trach_doc.htm

http://www.infotel.bg/rubrics/medicin/81055010.htm

http://www.filibe.com/ukazatel/request/hlamidia.html

http://www.med.primasoft.bg/tips_for_all/sex/articles/chlamidial_infection.htm

http://www.biberonbg.com/info/chlamydia.htm

ЛУТЕАЛНА ФАЗА !

Какво е Лутеална фаза?

Лутеалната фаза, наричана още `дни след овулацията’ (DPO) е тази част от цикъла, която започва след овулацията и завършва в деня преди следващия ви цикъл да се появи. Обикновено трае около 14 дни и не варира с повече от 1 ден при всяка жена. Лутеалната фаза е получила името си от Corpus luteum (‚жълто тяло’), структура която се развива на повърхността на яйчника след като зряла яйцеклетка е била отделена по време на овулацията. Corpus luteum произвежда прогестерон, подготвяйки тялото за бременост. Вашата ЛФ трябва да е поне 10 дена за да може да подсигури бременост.

Важността на ЛФ
По дължината на ЛФ можете да определите кога сте овулирала. Овулацията може да наcтъпи със закъснение поради редица причини, като например, стрес, увеличена физическа активност, медикаменти, но дължината на ЛФ обикновено е константна. Имайки товa в пред вид, можете да определите кога сте овулирала като извадите дължината на ЛФ от дължината на цикълът. Така например, ако цикълът ви е 28 дни, а ЛФ 12 дни, овулацията настъпва на 16. ден от вашия цикъл (28-12=16).

Предоставено от Vjara !

Подробна статия за лутеалната фаза, преведена от jam:
http://www.zachatie.org/modules.php?name=News&file=article&sid=191

ДОМАШНИТЕ ТЕСТОВЕ ЗА БРЕМЕННОСТ И hCG
(превод Sunshine)

Когато една жена забременее тялото й започва да произвежда хормон наречен hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Този хормон дава положителните резултати на уринните и кръвните тестове. hCG се произвежда от ембриона при имплантацията (когато започне да се имплантира към стената на матката). Имплантацията е 6-10 дни след оплождането. Докато ембриона расте количеството на hCG нараства и се удвоява приблизително на всеки 2-3 дни. Предназначението на този хормон е да поддържа балансирани нивата на естроген и прогестерон докато се оформи плацентата. Нивата стигат своя връх от 300,000 mIU/ml в 10-12 седмица и след това спадат.

Средни граници на нивата на hCG

Нивата на hCG могат да варират при бременните жени, но веднъж започнали да се покачват те не бива да спадат до 10-12 седмица. Драматически спад в нивата на hCG може да са знак за помятане и бременната трябва да се консултира с лекаря си. Таблицата по-долу представя средните нива на hCG при бременните в 3-26 седмици от последната менструация. Трябва да знаете, че при двуплодна бременност нивата на hCG може да се покачват по-бързо.

Ниво на hCG по-малко от 5 mIU/ml показва, че не сте бременна.

Седмица след последната________   Количество на hCG в mIU/ml  
менструация(LMP)
3_____________________________________5 - 50
4_____________________________________4 - 426
5_____________________________________ 19 - 7,340
6_____________________________________ 1,080 - 56,500
7- 8___________________________________ 7,650 - 229,000
9- 12__________________________________ 25,700 - 288,000
13- 16_________________________________ 13,300 - 254,000
17- 24_________________________________ 4,060 - 165,400
25- 40_________________________________ 3,640 - 117,000


Бременните жени обикновено достигат нива 10-50 mIU в седмицата след оплождането. Максимумът достигат от втория до третия месец, последван от спад в третия триместър.

Популярни домашни тестове за бременност и чувствителност към hCG

Не всички тестове са създадени на един принцип. Колкото е по-чувствителен теста (колкото по-ниски нива на hCG засича), толкова по-рано може да се открие бременността. Това означава, че тест с чувствителност 20 mIU/ml е достатъчен за откриване на бременност от 6 до 8 дни след зачеването или преди датата на очакваната менструация.
ЗАБЕЛЕЖКА: Зачеването може да стане няколко дни след секс, така че датата на секс не трябва задължително да се счита за дата на зачеване.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Колко скоро след овулацията мога да се тествам?

С най-чувствителният тест за бременност можете да получите положителен резултат седем дни след овулацията. Яйцеклетката трябва да се имплантира, за да започне да се произвежда hCG, а това обикновено става 6-12 дни след овулацията, обикновено 10 дни след това. Поради тази причнина е най-добре да изчакате да минат 10-12 дни след овулацията, но дори и тогава определен процент от бременните жени могат да видят отрицателен резултат. Много жени не виждат положителен резултат до първия ден на закъснението на менструацията, дори и няколко дни след това.

Колко точни са домашните тестове в първия ден на закъснението?

Ако направите тест с висока чувствителност (20-25 mIU/ml) в първия ден от закъснението той дава 90% точност, тъй като е възможно при някои жени все още да не е настъпила имплантация. При същия тест седмица след датата на закъснението точността се покачва на 97%.

По кое време на деня мога да се тествам?

Тъй като домашните тестове за бременност засичат нивата на hCG, разредената урина (когато сте изпили голямо количество вода) не се препоръчва. Най-добре е да използвате уринни проби, съдържащи голямо количество hCG хормон. Първата сутрешна урина е идеална, тъй като съдържа най-концентрирано hCG. От друга страна, ако изчакате няколко часа (4-5 най-малко) също можете да се тествате.

Колко да изчакам преди да отчета резултата от теста?

Положителен резултат може да бъде видян до 40 секунди. Не бива да разчитате на положителен резултат, ако той не се появи в рамките на минутния лимит (обикновено е 5 минути), който указан в инструкцията към теста. При всички видове тестове за бременност е възможно да се появи бледа черта.

Как изглежда положителния резултат?

Трябва да погледнете инструкциите към теста, тъй като при различните марки варира. Повечето тестове имат две “прозорчета” – едно, което показва, че теста е направен правилно (контролно прозорче) и друго, което показва положителнен или отрицателен резултат (тестово прозорче). В това прозорче се появява линия или плюсче. Всяка линия, независимо колко е наситена, се смята за положителен резултат. Цветовата наситеност в тестовото рпозорче може да варира, тъй като в различните етапи на бременността нивата на hCG са различни.

ПРИМЕРИ ЗА РЕЗУЛТАТИ ОТ ТЕСТОВЕ ЗА БРЕМЕННОСТ !

отрицателен резултат
 

положителен резултат
   


отрицателен резултат

 
положителен резултат
 

Бледата черта смята ли се за положителен резултат?

Ако теста е направен и отчете втора черта в минутния лимит без значение колко различни по интензитет са линиите, се смята за положителен резултат. Всички домашни тестове за бременност трябва да бъдат разчитани в периода от време, указан на листовката към тях и след това да бъдат изхвърлени, за да се избегне объркване.

Ами ако теста е отрицателен 5 минути след тестването, а стане положителен след час?

Може да сте бременна и да нямате достатъчно високи нива на hCG, които теста да отчете в необходимото време или теста може да е повлиян от външни условия, така че трябва да се тествате отново, за да бъдете сигурна в резултата. При някои марки тестове е указано, че е възможно да се появи бледа черта, ако теста бъде оставен да стои. Основно не трябва да разчитате на положителен резултат, отчетен след времевия лимит, указан в упътването. При всички марки тестове е възможно да се появи бледа черта или “химическа” черта.

Ако смятате, че резултатът е грешен, или е трудно да забележите черта, повторете тестването след 2-3 дни с нов тест.

Възможно ли е да се получи грешен положителен резултат?

Да. Някой медикаменти с hCG (Novarel, Profasi, Pregnyl, Humegon, APL) и някой определени медицински състояния могат да причинят появата на положителен резултат.

Ако използвате теста в рамките на 8 седмици след раждане или помятане също можете да получите фалшив положителен резултат. Тестът може да засича останал hCG в организма ви от предишна бременност. Трябва да потърсите лекар, който да ви помогне в разчитането на резултата, ако скоро сте била бременна.

Фактори, които НЕ трябва да влияят на теста са алкохол, аналгетици (болкоуспокояващи), антибиотици, противозачатъчни и хормонални таблетки, съдържащи clomiphene citrate (CLomid и Serophen)

Възможно ли е да съм бременна и да не видя положителен тест за бременност?

Да. Повечето жени виждат положителен резултат когато менструацията им е закъсняла с няколко дена, но не при всички е така. Фактори, които могат повлияят на фалшив отрицателен резултат са:

   - Неточност при изпълнението на теста. Прочетете внимателно упътването.
   - Тестът не е бил съхраняван правилно. Не съхранявайте теста при екстремни температури.
   - Използването на разредена урина. Използвайте първата сутрешна урина.
   - Прекалено раното тестване. Зачеването не винаги е в деня, когато е извършен половия акт.

Влияят ли оралните контрацептиви (противозачатъчни хапчета) на резултатите от теста?

Не. Хормоните, съдържащи се в хапчето не причиняват фалшиви положителни или отрицателни резултати.

линк на английски

Надявате се да забременеете скоро? Дошли сте на правилното място! Тук е всичко, което трябва да знаете, за да увеличите шансовете си за зачеване и да дадете един здравословен старт на вашата бременност.

 *Започнете да пиете Фолиева киселина. Така намалявате шансовете да родите дете с дефект на невралната тръба (например аненцефалия или спина бифида) с 50% до 70%, ако започнете прием на фолиева киселина два – три месеца преди да започнете опитите за забременяване.
 *Чудите се как да вмъкнете фолиева киселина в диетата си? Започнете деня с чаша портокалов сок или свеж портокал. И двете са отлични източници на фолиева киселина – важна хранителна съставка за всяка жена, която се надява да забременее.
 *Пиете ли витамини? Големите дози от някои витамини могат да бъдат опасни за вашето бебе. Преминете на пренатални витамини преди да заченете.
 *Вземате ли някакви предписани лекарства или такива в големи дози? Важно е да попитате лекаря си дали е безопасно да продължавате да ги вземате, когато започнете опитите за забременяване.
 *Опитайте се да поддържате удоволствието от секса. Правете го в други стаи, освен в спалнята или планирайте “бебеправещите рандевута” за различно време от деня.
 *Не превръщайте секса във възможно най-тежката работа. Помислете над думите на един от интервюираните родители:     “Не правете секс всеки ден. Ако се опитвате да увеличите шансовете си за зачеване, по добре е да го правите през ден преди овулацията. Така ще се чувствате по-свежи и следователно можете да вложите цялото си сърце и да превърнете правенето на любов възможно най-приятно и романтично.
 *Правете често любов по време на фертилният ви период (петте дни преди овулацията). Ако издържите да правите любов на всеки 48 часа, можете да сте сигурни, че винаги ще има чакащи жизнени спрематозоиди във фалопиевата тръба по всяко време.
 *Не ставайте от леглото веднага след секс. Не трябва и да стоите на челна стойка, за да помогнете на сперматозоидите да преминат през шийката и матката (все пак те са “програмирани” и знаят пътя) и не искате гравитацията да действа против тях.
 *След секс не ставайте и не хуквайте веднага към банята. Лежането поне 5 минути след секс повишава вероятността сперматозоидите да стигнат до яйцеклетката и вие да спечелите от “бебешката рулетка”.
 *Започнете да си водите менструационен календар, ако вече не го правите. Отбелязвайте кога започва цикълът ви, колко дни продължава и всичко, което би интересувало лекаря ви. Тази информация може да е от полза, ако имате проблеми със зачеването. Също може много да помогне да определите датата на зачеване и респективно датата на раждане.
 *Направете вагиналната си среда възможно най-благоприятна за сперматозоидите. Избягвайте вагиналните спрейове и  ароматизираните тампони (могат да доведат до дисбаланс на PH във влагалището); изкуствените лубрикант и, растителните масла и глицерина (могат да убият сперматозоидите); слюнката (също убива сперматозоидите); вагиналните промивки (променят нормалната киселинност на влагалището; могат да прочинят инфекции и/или тазови възпаления; и могат да отмият цервикалната слуз, която е необходима, за да транспортира сперматозоидите)
 *Чудите се дали да извадите термометъра и да започнете температурна графика? Някои двойки обичат да предсказват фертилните си дни чрез следене на температурния скок, който съпровожда овулацията; други предпочитат да оставят природата да реши. Ако правите секс два или три пъти на седмица, вие вече правите всичко възможно, за да заченете, така че  меренето на температурата не е задължително. Ако, от друга страна, смятате, че ще е успокоително да знаете, че правите абсолютно всичко както трябва, тогава извадете термометъра.
 *Не яжте, пийте и не ставайте от леглото преди да сте измерили базалната си температура. Всяко едно от тези действия оказва влияние.
 *Ако решите да измервате базалната си температура, за да определите най-фертилните си дни, по-добре си купете дигитален термометър, отколкото да разчитате на старите живачни такива. По-лесни са за разчитане, не изискват изтръскване (което може да повиши безпричинно температурата ви) и дори издава бийп-кащ звук, за да ви подскаже да запишете температурата си, ако случайно пак сте заспали.
 *По-дълъг от 28 дни ли е цикъла ви? Ако е така, вие няма да овулирате на 14 ден. Овулацията обикновено настъпва 14 дни преди следващата менструация, не 14 дни след края на предишната!
 *С наближаването на овулацията шийката на матката се повдига, става по-мека и леко се отваря. В началото на цикъла ви на пипане тя е като върха на носа ви, а с наближаването на овулацията тя става мека като устните ви. Можете сами да наблюдавате този специфичен знак за настъпваща овулация.
 *Ако наблюдавате цирвикалната си слуз, за да предвидите фертилните си дни, правете го преди вземане на душ, вана или плуване. Всички тези дейности могат да окажат влияние върху количеството и качеството на цервикалната слуз.
 *Ходихте ли на профилактичен преглед? Уговорете си час с лекаря ви, за да проверите здравословното си състояние и да поговорите за вашите планове за забременяване.
 *Опитайте се да си запазите последния час за деня за профилактичен преглед. Това е времето, когато лекарят ви или акушерката са способни да отговорят на всичките ви въпроси без да бързат да приемат следващия пациент.
 *Притеснени сте, че имате по-малки шансове за зачеване, тъй като имате само един активен яйчник? Ето малко окуражителни думи: Овулацията се случва всеки месец – при два яйчника, които си съперничат (кой ще овулира първи). При наличието на един яйчник – той винаги овулира.
 *Ако броят на сперматозоидите на партньора ви е нисък или незначителен, съветваме ви да правите секс през ден, за да могат да се произведат достатъчно активни и подвижни сперматозоиди. Лекарят дори може да ви препоръча партньорът ви да се въздържа от еякулация през дните преди вашите фертилни.
 *Търсите начин да се отпуснете, когато се опитвате да заченете? Изследвания сочат, че оргазмът е 22 пъти по-отпускащ от обикновеното успокоително лекарство.
 *Изкушавате се да запалите цигара или да изпиете чаша вино? Трябва да се считате за бременна, докато не разберете, че не сте. Един от най-критичните периоди на ембрионалното развитие е когато жената дори все още не знае, че е бременна.
 *Пиете ли кафе? Време е да преминете на безкофеиново! Смята се, че кофеинът ограничава растежа на бебето като стяга кръвоностните съдове и намалява притока на кръв към матката. Още нещо, някои изследвания сочат, че  прекалената консумация на кофеин (повече от 3 чаши на ден) може да доведе до проблеми с фертилността.
 *Диабетик ли сте? Важно е да сведете нивата на кръвната захар до нормалните граници преди да забременеете. Изследвания сочат, че жени с неконтролиран инсулино-зависим диабет могат да родят деца с увреждания. Вероятността е от 4 до 6 пъти по-голяма отколкото при недиабетиците.
 *Вие или вашият партньор изложени ли сте на рискови субстанции на работното място? Може би трябва да обмислите вероятностите за нова работа преди да увеличите семейството си. Определени субстанции могат да окажат ефект както на качеството на спермата така и на развитието на ембриона.
 *Обича ли партньорът ви да прекарва много време на колелото във фитнеса? Кажете му да тренира на пътеката за бягане вместо това. Изследване на Калифорнийския Университет по Медицина разкрива, че мъже, които карат по повече от 100 км на седмица подлагат фертилността си на риск. Повтарящият се натиск на велосипедната седалка към слабините може да увреди някои артерии и нерви.
 *Прекалените упражнения могат да доведат до проблеми с фертилността като нередовен цикъл, ановулаторни цикли (цикли, през които няма овулация) и дефицит в лутеалната фаза (проблем, който се появява, когато втората фаза на цикъла ви не е достатъчно дълга, за да се имплантира добре яйцеклетката). Какъв е извода? Тренирайте, но не прекалено!
 *Не започвайте свирепи диети! Гладуването и т.нар. йо-йо ефект на диетата оказват влияние на овулацията и следователно на фертилността.
 *Ако все още не сте спрели да пушите, направете го сега. Изследвания показват, че пушенето на само 10 цигари на ден намаляват шансовете на жената за забременяване с 50%.
 *Следите ли базалната си температура? Ако да, можете да си спестите парите за домашен тест за бременност. Ако менструацията ви закъснява просто трябва да погледнете дали лутеалната фаза (дните след овулацията) е по-дълга от нормално. Ако имате поне 18 високи температури или температурата се задържа висока за поне 3 дни след нормалната ви лутеална фаза, можете да сте сигурни, че сте бременна.
 *Когато мине овулацията, започва чакането. Няма да има достатъчно hCG хормон в урината ви за домашен тест за бременност поне до 12 дни след овулацията, а може би и по-дълго.
 *Тялото ви започва да произвежда hCG около седмица след зачеването. Производството на hCG комбинирано с повишаването на нивата на прогестерон повишава кръвният поток към тазовата област – нещо, което може да ви кара да тичате до тоалетната все по-често с напредването на бременността.
 *Не се паникьосвайте, ако забележите леко зацапване. При някой жени се наблюдава кървене по време на имплантацията (когато яйцеклетката се прикрепя към стената на матката). Много жени го объркват за начало на менструацията.
 *Кой искате да изражда бебето ви? Дори и още да не сте забременели никога не е рано да помислите над този въпрос. Попитайте свои приятелки за имената на лекари и акушерки, които са им осигурили добри грижи по време на техните бременности.
 *Въпреки че бременността е най-честата причина за липса на менструация, това може да се случи и по редица други причини: умора, поради разликата в часовото време, тежко боледуване, шок, тежка загуба или други форми на стрес.
 *Имайте предвид, че забременяването е  нещо като рулетка. Дори и да правите всичко “правилно”, вие все пак имате само 25% до 30% шанс за зачеване всеки цикъл.
(превод Sunshine)

линк на английски

Вече си имаме наш чат-канал
С благодарности на Mamma, че разреши да използвам готовата формичка и цветовете за входа към HTML чата

За ползващите mIRC и подобни на него:
Сървърите са:
/server irc.abv.bg
/server irc.del.bg

Канала е: #iskam_bebe

За ползващите HTML чат:
http://iskam-bebe-chat.hit.bg


ENJOY!

ЦЕРВИКАЛНА СЛУЗ

Цервикалната слуз се произвежда от шийката на матката при наближаването на овулацията под действието на повишения естроген. Тя изтича от шийката във влагалището, където лесно може да бъде забелязана и наблюдавана. Цервикалната слуз се променя по време на цикъла – с наближаването на овулацията тя става по-прозрачна и разтеглива. Наблюдаването на тези промени ще ви помогне по-добре да разпознавате фертилните си дни.

Промяната в цервикалната слуз след менструацията е следната: пърите дни са “сухи” (т.е. няма цервикална слуз), след това тя става лепкава, кремообразна, после водниста и с наближаването на овулацията тя става белтъкообразна. В един и същи ден може да зебележите няколко вида цервикална слуз.

Проверяване на цервикалната слуз външно

Избягвайте проверяването й точно преди или след секс, тъй като възбудата или семенната течност могат да ви объркат.
Когато отидете до тоалетна и се избършете, избършете се отново и вижте дали има нещо по тоалетната хартия. Можете също да го направите с чисти пръсти или пък да видите цервикална слуз по бельото си.

Какво да наблюдаваме при проверката на цервикалната слуз?

*Как усещате вагината си – мокра или суха?
*Има ли някаква слуз по тоалетната хартия?
*Как изглежда?
*Какъв цвят е?
*Как е консистенцията й?
*Колко е?
*Какво усещате, когато я пипнете?
*Можете ли да я разтегнете между палеца и показалеца си?

Ако не можете да забележите цервикална слуз по тоалетната хартия опитайте се да свивате и отпускате мускулите на влагалището си – това помага да се “избута” навън. (Избягвайте да правите това точно след секс, тъй като така можете да избутате семенната течност).
Ако имате проблеми с проверката на цервикалната слуз външно, може да опитате вътрешно.

Проверяване на цервикалната слуз вътрешно

1.Вкарайте два пръста във влагалището си и достигнете шийката на матката
2. Поставете пръстите един срещу
3. Стиснете леко шийката
4. Съберете цервикалната слуз, придвиждайки пръстите си към отвора на шийката
5. Извадете пръстите си и ги разтворете бавно
6. Отбележете каква е цервикалната слуз както при външно проверяване.

Как да отбелязвате цервикалната си слуз

Независимо по какъв начин сте я забелязали (на тоалетната хартия, върху бельото или вътрешно), начинът за отбелязването й е един и същ. Винаги отбелязвайте най-фертилната си цервикална слуз, дори и да сте забелязали повече от един вид през деня. Правете го, за да не пропуснете потенциален фертилен ден!

По-долу са изброени видовете цервикална слуз. Не всяка жена забелязва всичките видове. Също може да забележите такава, която не отговаря идеално на дадена категория. В този случай я отбележете като такава, спадаща към по-фертилния вид. Например, ако забележите цервикална слуз, която е нещо между кремообразна и белтъкообразна, отбележете я като белтъкообразна. Също, ако забележите двата вида в един и същи ден, отбележете я като белтъкообразна.

*Суха: Отбележете цервикалната си слуз като “суха”, ако изобщо не забележите такава, ако няма такава по бельото ви и ако усещате вагината си суха. “Сухите дни” са след края на менструацията ви и след овулацията.
*Лепкава: Отбележете цервикалната си слуз като такава, ако тя прилича на лепило, гъста е и не се разтяга. Може да бъде жълтеникава или бяла на цвят, но също така е възможно и да е прозрачна. Можете и да забележите и да не забележите такъв тип цервикална слуз преди и след овулацията си.
*Кремообразна: Отбележете я като такава, ако прилича на лосион за ръце, ако е бяла или жълтеникава на цвят, може и прозрачна, прилича на мляко или крем или майонеза. Може да се разтяга леко, но не много и лесно се “разкъсва”.
*Водниста: когато цервикалната ви слуз е чиста и прилича на вода. Може да се разтяга. Тази цервикална слуз е фертилна и може да е вашата най-фертилна, ако не забележите белтъкообразна такава. Тя може да се появи точно преди белтъкообразната или пък да не се появи изобщо.
*Белтъкообразна: това е най-фертилният вид церикална слуз. Отбележете я като такава, ако изглежда като белтък на яйце, силно разтеглива, прозрачна. Може да бъде също прозрачна, с бели или червени оттенъци. Прилича също на семенната течност (и има доста сходни физически свойства като нея, тъй като спомага на сперматозоидите да се придвижват). Би трябвало да можете да я разтегнете между палеца и показалеца си без проблем.

Фактори, които могат да повлияят на цервикалната слуз

Някои фактори могат да повлияят на количеството и качеството на цервикалната слуз. Някои са хормонални, други са свързани с начина ви на живот или лекарства. Ето някои от тях:

*лекарства като антихистамини и диуретици
*хормонални препарати като Кломид (попитайте лекаря си)
*успокоителни
*антибиотици
*билки (допитайте се до лекаря, ако се опитвате да забременеете)
*витамини
*вагинална инфекция или болести, предавани по полов път (посъветвайте се с лекаря си, ако имате съмнения)
*болест
*вагинални промивки (не се препоръчват, освен ако не са назначени от лекар)
*наднормено тегло (може да повиши количеството на цервикалната слуз)
*слуз, отделяна при възбуда (може да бъде объркана с белтъкообразна)
*останала след секс семенна течност (може да бъде объркана с белтъкообразна)
*лубриканти (не се препоръчват при опити за забременяване, тъй като убиват сперматозоидите)
*кърмене
*намалена функция на яйчниците
*след спиране на противозачатъчни

Ако нещо относно цервикалната ви слуз ви притеснява (има миризма, причинява ви дискомфорт или сърбежи, или  кървите, когато не трябва), обърнете се към лекаря си.
(превод Sunshine)

линк на английски

ЗАЧЕВАНЕ СЛЕД ПРОТИВОЗАЧАТЪЧНИ ХАПЧЕТА

Противозачатъчните хапчета са популярен начин за предпазване от нежелана бременност. След спирането им , много от жените , които се опитват да заченат имат притеснения за способността си за зачеване след употребата на противозачатъчни хапчета .

Ето някои от най - често задаваните въпроси свързани със зачеването след прием на противозачатъчни хапчета :

* Колко време ще отнеме нормализирането на цикъла ми след спирането на хапчетата?
* Хапчетата ще окажат ли влияние на способността ми за зачеване?
* Колко време ще ми отнеме да забременея след спирането на хапчетата?
* Мога ли веднага да започна да меря базалната температура след спиране на хапчетата?

Изненадващи са някои нови научни изследвания отговарящи на тези въпроси. Едно от тези изследвания е от Др. К. Гнот и неговите колеги от университета в Дюселдорф, Германия. В статията “Характеристиките на цикъла след спиране на противозачатъчни хапчета”( публикувана в списание Gynecological Endocrinology през 2002 г.) , Гнот и неговите колеги сравняват харектеристиките на циклите на жени, които скоро са спряли приема на противозачатъчни хапчета с такива, които никога не са използвали хапчета . Характеристиките на циклите били определени чрез графиките на Базалната температура.

Важни открития :

* 57.9 % от жените са имали овулация в първия цикъл след спиране на приема на хапчета (доказано по метода на БТ), с нормална лутелна фаза (над 10 дена)
* 10.24% от жените не са овулирали през първия месец след спиране на хапчетата . Значителни разлики се появяват и във втория и третия цикъл след спиране на приема .
* Циклите са били по-дълги след приема на хапчета ( до 12 цикъл )
* В групата на жените , които са спряли хапчетата , се наблюдават чести смущения в циклите (изразени с по-къса от 10 дена лутелна фаза или по- дълъг от 35 дена цикъл) . ( до 7 цикъл )
* Нормализирането на цикъла  след спиране на хапчетата отнема 9 месеца , а понякога и повече.

Други фактори : Възраст и предишни бременности

Други фактори , които могат да изиграят важна роля за възстановяването на плодовитостта , след спиране приема на противозачатъчни са възрастта и броя на предишни успешни бременности. През 1986 г. е публикуван научен доклад в “Английското списание за семейно планиране”, където Смит и Йейтс оценяват влиянието на възраста и предишни бременности върху времето необходимо за възстановяване на плодовитоста след спиране на хапчетата. Те сравняват жени на възраст 25-29 години със жени на 30-35 години и такива , които са имали предишни успешни бременности с такива , които никога не са забременявали.

Важни открития :

* При жени (от двете възрастови групи) имали предишни бременности , цикъла и плодовитоста се възстановяват по-лесно и за по - кратък период от време
* При жените на възраст 25-29 години , които никога на са забременявали , възстановяването на плодовитоста и цикъла отнема малко по-дълъг период от време
* При жени на възраст 30-35 години , които никога не са забременявали , възстановяването на плодовитоста и цикъла отнема най-дълъг период от време , но няма доказателства , че хапчетата причиняват постоянен стерилитет.

Графики на Базалната температура след прием на противозачатъчни

Откритията от тези научни експерименти трябва да окуражат жени , които се опитват да заченат след приема на противозачатъчни , дори първите един два цикъла да не изглеждат “нормални”. Обнадеждаващ е доклада на Фароу от 2002г., които свързва продължителния прием на противозачатъчни с намаления риск от по - късно зачеване  т.е. продължителния прием на противозачатъчни , увеличава вероятноста от бързо зачеване.

С благодарност за превода на Clara !

КАК ДА СИ НАПРАВИТЕ ПОВТОРНА РЕГИСТРАЦИЯ ВЪВ ФЕРТИЛИТИФРЕНД

За да си направите повторна регистрация и да имате отново ВИП акаунт трябва да направите:

1. Нов e-mail - използвайте различен мейл от този при предишната ви регистрация.

2. да изчистите всички cookies от компютъра си - това трябва да стане преди самата нова регистрация. Става по следния начин: Отваряте си браузъра, който ползвате (Internet Explorer например), кликвате на Tools и след това на Internet Options. От там Delete Cookies.

Ако случайно сте изтрили всички cookies и се наложи да влезете в стария си акаунт, а не сте си направили все още нов, ще трябва да повторите процедурата по изчистването. Иначе няма да може да се регистрирате наново.

Друг вариант за нов акаунт е да го направите от друг компютър с различно от вашето IP.

ЗА ХОРМОНИТЕ И ЗНАЦИТЕ ЗА ФЕРТИЛНОСТ

СТРЕС И ИНФЕРТИЛИТЕТ

Жените, които се опитват безуслешно да забременеят, имат нива на стрес, от гледна то4ка на раздразнителност и депресия, еквивалентни на жени с рак, HIV и сърдечни проблеми, твърди Алис Домар, Директор на програмите за женско здраве към Харвардското Медицинско Училище.

Как стресът афектира репродуктивната ни система?

Стресът при жените "разкъсва" хормоналната комуникация между мозъка, хипофизата и яйчниците, възпрепятствайки по този начин и узряването на яйцето, и процесът на овулация.

Когато сме под стрес, в тялото ни се случват няколко неврохимически промени. Това може да измени освобождаването на хормоните, които регулират узряването на яйцеклетката и нейното "освобождаване". В допълнения на това, концентрацията на няколко важни химически носителя, отговорни за репродукцията, се променя, когато се променя емоционалното ни състояние. Съществува директна връзка между мозъка и репродуктивния тракт. Нервни фибри свързват мозъка директно с фалопиевите тръби и матката. Автономната нервна система влияе на възможността на яйчника да произведе здрави яйцеклетки и хормони. Например, когато една жена е под стрес, се появяват спазми във фалопиевите тръби и матката, което може да попре4и на движението и имплантирането на оплоденото яйце. Така 4е стресът може да причини инфертилност и 4рез изменение на регулирането на хипофизните хормони, и 4рез абнормалното влияние на нервната система на яйчниците и тръбите.

При мъжете е доказано, 4е физи4еският и емоционален стрес афектират фертилността им. Броят сперматозоиди, мобилността им, структурата им се понижават при стрес. Проблеми като импотенция и трудно еякулиране често са причинени от емоционален стрес при мъжете.

Стресът води до инфертилитет, инфертилитетът от своя страна води до увеличаване на стреса и така в порочен кръг.

Стресът е като влак, който набира скорост непрекъснато с всяка минута. И така, стресът може да ни направи по-малко фертилни чрез ефекта си върху хормоните ни и репродуктивните органи. Непрекъснатото опитване за забременяване създава още повече стрес, което пък намалява още пове4е фертилността ни и т.н. И така се завъртаме в порочен кръг: стресът причинява инфертилитет, инфертилитетът-стрес.

Жените, които не могат да забременеят често губят самочувствие, изпадат в депресия, стават раздразнителни и ядосани, което разочарова партньорите им. Мъжете пък може да започнат да се чувстват виновни, започват да поставят под съмнение "мъжествеността си", което създава проблеми в отношенията и намалява сексуалната активност. Двойката не се наслаждава на секса пове4е. Фокусът се измества от правенето на лЮбов върху правенето на бебе, и вси4кият ужас завършва със сълзи, когато в края на месеца дойде менструацията. Следенето на овулация отнема цялото забавление и спонтанност на секса и така започва разпадане на връзки. А всичко това само подсилва стреса.

Проблеми със съня и инсомния

Когато сме под стрес, сънят ни е често нарушен. Хората, страдащи от стрес не могат да заспят и имат проблеми. Нарушеният сън и инсомнията резултират в затихналите дневни ритми на няколко хормона, отговорни за репродукцията и фертилнстта. Така че и това може да подсили инфертилитета.

Могат ли програмите за намаляване на стрес да помогнат като цяло?

През 1978 година в Харвардкото Медицинско Училище е разработена 10-седмична групова програма за жени с неизяснен стерилитет. Програмата вклЮчвала обучение за справяне с проблемите, обучение за "превклЮчване" от стрес на релаксиране, напътствена образност, леко йога разтягане, правилно хранене, образоване по въпросите, свързани с фертилността и подкрепа на жените една друга в групата. Резултатите-намаляване на стреса у жените- били чудесни. Акцентът на програмата оба4е е бил "превкЮчването" от фокусиране върху забременяването към воденето на удовлетворяващ и пълноценен живот. И резултатите били отново 4удесни. По4ти вси4ки жени, завършили програмата, забелязали намаляване на раздразнението, агресията и депресията, увеличаване на жизнеността. Въпреки, че програма е била създадена само за редуциране на стреса, статистиките показали, че от близо 300 жени, изкарали програмата и наблЮдавани в последствие, 57 % за забременели в следващите 6 месеца. Това определено показва, че намаляването на стреса със сигурност оказва положително влияние на фертилността.

Програми за контролиране на стреса могат да редуцират депресията, раздразнението, агресията, умората, които неизменно са част от живота на двойките, които се опитват да заченат. Както става ясно, когато тези емоционални показатели намаляват, нараства способността за забременяване.

Тези програми не лекуват инфертилитет. Но духовен подход към тялото може да намали раздразнението и увеличи релаксацията, което ще помогне на двойки с неизяснен стерилитет. Редуцирането на стреса чрез релаксиране може да помогне за регулирането на месечните цикли, да подобри здравните показатели на яйцеклетката и спермата, и да увеличи шансовете за оплождане и имплантиране. Намаленият стрес означава също и по-добри отношения между партньорите.

Идеи за справяне със стреса

1. Мисли ПОЗИТИВНО. Всяко човешко същество има проблеми, не "потъвай" изцяло в тях. Фокусирай се на силата си, поучи се от стресовите ситуации около теб, търси новите възможностти в стресовите ситуации, търси позитивното, промени нещо.

2. Бъди твърд и не позволявай на другите да те използват или да правят експерименти на твой гръб.

3. Бъди ОРГАНИЗИРАН. Води си записки, дневник, направи си списък със задачите и ги отмятай на листа. Контролирай времето си, научи се да казваш "не".

4. Сподели проблемите си с близки или с хора, които имат същите проблеми. Търси социална подкрепа.

5. Доказано е, че хуморът лекува. Гледай комедии, ходи на весели представления, чети анекдоти.

6. Разнообразие и разсейване. От време на време си "почивай" от проблемната ситуация. Излез в отпуск, отиди на разходка, отиди на екскурзия, направи малко упражнения, позанимавай се с градината, направи си уебсайт, чети по една глава от Библията на ден, най-накрая пребоядисай апартамента, от кога се гласиш?

7. Диета. Намали кофеина, цигарите, алкохола, захарта, солта, мазнината. Яж зеленчуци, храни с фибри, карбохидрати.

8. Физически упражнения и физически труд. Поне 5 пъти в седмицата, всяка седмица: аеробика, карай колело, ходи на разходка в гората, по плажа, в парка, участвай в общи спортни мероприятия, прави йога. Тежкия физически труд от време на време също е полезен.

9. Пий ВОДА! Много вода, просто вода!

10. Ако имаш домашен лЮбимец, прекарвай време с него. Не го оставяй непогледнат в ъгъла.

11. Нау4и се да медитираш и го прави всеки ден по 10-20 минути.

12. Дишай дълбоко. Това можеш да го правиш по всяко време и навсякъде.

13. Разходките сред природата са страшно полезни. Дори наблЮдаването на един залез може да направи 4удеса.

14. Хидротерапия: Горещата вана не е само за измиване! Тя има и релаксиращо действие, още по-добре, ако е съ4етана с капка билково масло. ( След овулация не се препоръчват горещите вани / душове !!! )

15. Музикална терапия: слушай музика с ритъм по-бавен от този на сърцето. Отдели 20 минути всеки ден, легни на дивана и си пусни плеъра. За по-добър резултат: легни на земята колкото се може по-близо до тонколоните, или си сложи слушалки. Музиката лекува.


превод на Мари ( от Зачатие - форуми )
Изто4ник:https://www.holistic-online.com/Remedies/infertility/inf_stress.htm

ИМУНОЛОГИЧЕН АНАЛИЗ ПРИ ПОВТАРЯЩИ СЕ СПОНТАННИ АБОРТИ

  Лилия е омъжена и от 11 г. опитва да стане майка . Забременява , но все нещо се случва и не износва детето . В отчаянието си жената обикаля лекарите , но никой не успява да й обясни защо не може да роди . Докато един ден не попада при гинеколог в малко градче .  "Отиди при доц.Емилияна Конова в плевенската клиника по имунология , тя ще ти помогне". В клиниката правят имунологични изследвания , назначават специфична терапия . И скоро Лидия сбъдва мечтат си - сдобива се с момченце .
То е едно от 69-те "имунни бебета" , дошли на бял свят по метода на плевенския екип . Най-голямото е вече на 6 г. и живее в Лондон . Преди него майка му родила мъртво дете . Сама потърсила имунолозите в Плевен . Лечението й помогнало да се освободи "от капана" , заложен в нея . Миналата година отново забременяла . И този път жената с британски паспорт дошла в Плевен , за да се застрахова с терапевтичния курс . Сга отглежда 2 "имунни" деца .
"Интересуваме се от имунологията на спонтанните аборти , мъртвородените , усложненията по време на бремеността . Знае се , че сред тях 60 на 100 се дължат на имунологична причина , а не на анатомични" . Затова в Плевен бе създаден център , обединяващ работата на няколко терапевтични и диагнотистични звена . Специалистите заедно се опитват да стигнат до причините за безплодието и неуспешните бременности . Проучванията показват, че на всеки 6 семейни двойки една има проблеми със забременяването . 250 000 български семейства нямат деца . Приемаме , че нормално протичащата и с успешен изход бременност е резултат от правилното функциониране и баланс  между органите и системите . Ако лекарят фокусира вниманието си единствено върху гинекологичния статус , той рискува да пропусне проблемните фактори и отклонения" , смята шефката на центъра доц. Емилияна Конова .
Комплексните имунологични изследвания често откриват антитела , които увреждат плода .
Правят се и генетични тестове за предразположения към тромбоза на съдовете на плацентата . При жена преживяла няколко спонтанни аборта например , имунологичният анализ установил наличие на фактори , довели до запушване на съдовете в плацентата . Така плодът не можел да се храни повече и загивал преждевременно . С помощта на имунолозите наскоро станала майка .
Други изследвания проверяват хромозомните аномалии - дали в семейството има генетични дефекти . Под лупат на имунолозите е и щитовидната жлеза . Тя управлява важни функции в организма и при нарушение в жлезата жената по-трудно забременява , а и често губи бебето .
"Защото има антитела , които са срещу щитовидната жлеза и против антигените на яйчниците", обяснява доц. Конова.
Когато комплексният подход  достигне до причините за неуспешната бременност , екипът , който включва АГ специалист , имунолог и генетик , дава конкретни насоки . В центъра , ръководен от доц. Конова приемат жени от цяла България . "При несполуки в бремеността прилагаме интравенозна гама-глобулинова терапия . Резултатна и безопасна е , без каквито и да било рискове за майката" , категорична е имуноложката .
В началото на юни Плевен е домакин на "училище" по имунология . Лекторите ще са световни капацитети . В "школото" са се записали 30 семейства от София , Бургас , Варна . Двойките ще представят документацията си  и всеки ще разговаря с учените за проблемите си . "Иска ми се тези страдащи хора да разберат , че заедно с имунолозите вървят към най-съкровеното си желание  да станат родители" , казва  доц. Конова .


предоставена от irini
източник - вестник "24 часа"

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ?

Настъпването на бременост в нормални условия, когато всичко е видимо наред е 20-25%, такъв е и реалният процент на бременност и при някаква АРТ процедура (ако не се прави селекция по възраст и не се изчислява кумулативно от няколко последователни опита). Това е и процентът, които се стремим да запазваме постоянен и да го увеличаваме с все по-нови технологии и познания за селекцията на ембрионите, за подготовката на маточната лигавица и т.н.
Имено благодарение на тези технологии стана възможно обяснението на факта защо в естествени условия в природата не всяка жена забременява от първия път:
Причината може де крие в няколко факта:
• овулацията не се случва при всеки цикъл по едно и също време
• не винаги яйчникът отделя яйцеклетка, понякога “прескача” 1-2 цикъла (ановулаторни)
• не всеки фоликул, който нараства като “доминантен” и се пука при овулация съдържа яйцеклетка
• не всяка яйцеклетка е годна да се оплоди след отделяне (а в естествени условия обикновено е една)
• яйцеклетката се отделя от фоликула, обградена от стотици клетки и се нарича кумулусно-ооцитен комплекс. В редки случаи този комплекс може да не съдържа яйцеклетка-“кухо яйце”
• сперматозоидите не пристигат на време до яйцеклетката, не преживяват достатъчно, нямат нужната концентрация (далеч не е вярно твърдението, че един сперматозоид е достатъчен, в естествени условия са нужни милиони сперматозоиди, които помагат на този “един” като атакуват този комплекс и самата яйцеклетка, за да я “предразположат” да поеме сперматозоида)
• не винаги яйцеклетката се опложда правилно (понякога пропуска повече от един сперматозоид), като това резултира в неразвиващ се ембрион или спонтанен аборт в ранен етап, много преди теста за бременност.
• не винаги от правилно оплодената яйцеклетка се получава ембрион с добри характеристики и потенциал за имплантация
• не винаги лигавицата на матката е готова да посрещне ембриона и да му “позволи вгнездяване”

Източник:http://www.ivf-bg.com/art.html#d3

ВИДОВЕТЕ ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА "FOLACID" НА HEALTHY
отговор от производителя

"Здравейте,

казвам се д-р Петър Стоянов, управител съм на "5040 Сървисез" ООД, нашата фирма таблетира 2 вида фолиева киселина под търговската марка "Фолацид".

вид I - 5 мг (0.005 г) - това е традиционната дозировка според българските учебници (3 по 1 или 3 по 2 - в зависимост от кг, възраст, състояние на жената). тази дозировка се препоръчва за жени с рискова бременност, за нормална бременност, а също за много други различни състояние - косопад, болести на кръвта и на кожата, съпътстващо при лечение на други състояния и т.н. Тази дозировка и упътванията на етикета са разрешени от Министерство на здравеопазването на Република България (№ на разрешителното е на етикета).

вид II - 400 мкг (0.4 мг) - специално за бъдещи майки. тази дозировка е препоръчана от FDA (американската администрация за храни и лекарства) в по-ново време.

Не е грешка да вземете от който и да е от 2-та вида, ако имате нормална бременност - не можете да предозирате фолиевата киселина - ще я отделите чрез уриниране.

Ако имате проблемна бременност обаче, добре е да вземете вид I.

тел за контакти е изписан на опаковката - 971 6420.
ел поща - peter@5040services.com

Който има въпроси, може спокойно да се обърне към мен, ще се опитам да отговоря.

С уважение

д-р Стоянов"

ТАБЛИЦИ ЗА ОПРЕДЕЛЯНЕ ПОЛА НА БЪДЕЩОТО БЕБЕ

Бебешки калкулатор 1
Бебешки калкулатор 2
Таблица

UTROGESTAN®– СЪВРЕМЕННА ФОРМА НА МИКРОНИЗИРАН ПРОГЕСТЕРОН
С МИНИМАЛНИ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ И МАКСИМАЛНА ЕФЕКТИВНОСТ

ГАЛЕРИЯ СЪС СНИМКИ НА ТЕСТОВЕ ЗА ОВУЛАЦИЯ И ЗА БРЕМЕННОСТ (положителни и отрицателни) вижте ТУК

Галерията е видима само за регистрирани във Fertility Friend

Линкове към снимките (от тук и нерегистрирани могат да ги видят)

Положителни тестове за овулация:

http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616764.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616749.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616750.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616533.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616535.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616514.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616569.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616603.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616593.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616596.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616599.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616585.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616624.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616625.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616628.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616631.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616616.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616608.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616921.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616923.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616914.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616916.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616900.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616953.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616949.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616938.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616988.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616991.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616972.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616974.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616975.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7617023.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616786.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616788.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616789.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616777.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616769.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616820.html

Отрицателни тестове за овулация:

http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616536.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616516.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616572.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616546.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616620.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616610.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616615.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616939.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616787.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616778.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616822.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616852.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616853.html

Поредица от тестове за овулация:

http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616738.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616743.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616519.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616594.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616597.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616583.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616617.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616621.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616915.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616906.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616973.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7617020.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616784.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616821.html

Поредица от тестове за бременност:

http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616542.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616570.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616574.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616553.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616548.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616588.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616591.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616577.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616917.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616947.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616987.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7617021.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7617009.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616998.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616829.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616817.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616807.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616895.html
http://www.fertilityfriend.com/tg/entry/7616864.html

Усмивки! Ето и оригиналната страница - http://www.makingbabies.co.za/default.asp?ACT=5&content=1&id=1&mnu=1

Ето и на български:

1. Помага ли женският оргазъм на забременяването?
 
На теория оргазъмът може да ви помогне да забременеете, но експертите твърдят, че това определено не е необходимо. По време на оргазъм, сервиксът се свива, като това води вакуум ефект, който теоретично би могъл да придвижи спермата нагоре към матката. Но Сандра Ган, съавтор на: „The Infertility Companion: Надежда и подрепа за двойките изправени пред проблемите свързани със стерилитета” изтъква „Има известна логика в тази теория, проучванията са показали, че такъв вакуум ефект съществува, но дали това действително води до по-висока бременност процент не е доказано.”
Ключът към зачеването е не да се стремите да получите оргазъм (въпреки че сигурно прави опитите по-забавни), но да съобразите сношениятя с вашия фертилен период. Опитвайки се да се насилите да изпитвате оргазъм всеки път е погрешно, тъй като Ви поставя под стрес, което се отразява и на настроението за секс. Ако все пак искате да получите оргазъм по време на половите сношения, което за голям процент от жените е трудно, ръчна стимулация може да помогне.

2. Трябва ли да се опитам да спра изтичането на спермата след секс? За колко дълго?

След еякулация течността която пренася сперматозоидите се разрежда и по-голямата част от нея изтича. Вашето тяло не може да използва и не се нуждае от тази течност, така че тя трябва да се изтече в някакъв момент. Може да се тревожите, че така губите ценни сперматозоиди, но според д-р Майкъл Бьорер, MD, ендокринолог в Медицинско-Репродуктивната колегия на Ню Джърси и бивш директор на IVF програмата към "Робърт Ууд Джонсън Медицински център", "Вагината е създадена така, че естествено се накланя в обратната посока и по-голямата част от еякулацията, ще бъде задържана. "
Сперматозоидите са бързи и изминават своя път до фалопиевите тръби в рамките на 5 до 10 минути след еякулацията. Много от експертите препоръчват да лежите по гръб, с възглавница под бедрата за около 15 до 20 минути след сношение. Това не може да навреди по никакъв начин, но пък може да помогне. But forget standing on your head—that won't do anything other than make you dizzy. Но забравете стоенето на главата си – най-много да Ви се завие свят.

3. Има ли сексуални практики, които трябва да избягвам, докато се опитвам да зачена?Например, слюнката вредна ли е? Секс играчки? Ароматизирани лубриканти?

Маслата могат да допринесат за по-удобно и приятно сношение, но те не са благоприятни, когато правите опити да заченете. Д-р Марк Леондрис, репродуктивен ендокринолог към Репродуктивното съдружие на Кънектикът, казва, „Ойл-базирани лубриканти и всички продукти, съдържащи аромати или неорганични материали имат свойството да убиват сперматозоидите.” Маслата също влияят на способността на сперматозоидите да се движат, като ги забавя. Според д-р Леондрис, проучванията са доказали, че всички лубриканти на пазара оказват някакво въздействие. Нов продукт, наречен Pre-Seed се търгува като лубрикант предназначен за тези, които се опитват да забременеят, но не са проведени проучвания, които да докажат това твърдение.
Д-р Джей Шинфелд, MD, репродуктивен ендокринолог към Репродуктивната колегия в Абингтън, Пенсилвания, твърди, „Най-безопасните два лубриканта са: белтъкът (за употреба – средни към големи яйца, белтъкът се отделя и се оставя да се затопли при стайна температура) и зехтинът.” Той изтъква, че човек не трябва да се притеснява от салмонела освен ако не приема белтъка орално. Затова е хубаво да се избягва оралният секс след прилагането му. Слюнката не вреди на спермата. И секс играчките не са проблем, стига сте ги измили внимателно и да се избягва контаминация от ректума.

4. Има ли поза, която да е най-благоприятна за зачатие?

Новините са добри – както и да проникне спермата във Вас няма значение. Повечето експерти са съгласни, че всяка поза, при която спермата се доставя в близост до шийката е ефективна. Някои жени се притесняват, че ако са отгоре спермата ще изтече веднага. Спермата е много гъста при еякулация и се разрежда с течение на времето. Това я задържа близо до шийката достатъчно дълго, че сперматозоидите да могат да се придвижат напред. Директорката на Института за репродуктивно здраве към Университета в Джорджтаун, д-р Виктория Дженингс изтъква, че съществува общо разбиране, че мисионерската поза е най-добра – „Няма доказателства за това, но по никакъв начин не може да Ви навреди”. Различните пози нямат значение за пола на бебето.

5. Мисля, че съпругът ми понякога мастурбира. Трябва ли да престане, докато се опитваме да забременея?

Прекалено честата мастурбация може да намали броя на сперматозоидите на Вашия партньор временно, но ако той мастурбира само от време на време, това не би повлияло. Мъжете денонощно произвеждат сперматозоиди; еякулирането два дни поред не влияе на сперматозоидите, но повече от това, би могло да намали броя им. Ако сте загрижени помолете го да се въздържа по време на фертилния период, когато ще правите секс редовно. В останалата част от месеца не се притеснявайте, всъщност, „Въздържането от еякулация прекалено дълго също вреди на качеството на спермата” казва Д-р Бьорер.

6. Трябва ли да правим секс всеки ден, докато се опитваме да забременея?

„Двойките, които правят секс всеки ден или през ден постигат резултат по-бързо, отколкото тези, които правят секс веднъж на три-четири дни,” казва д-р Питър МакГавърн, MD, репродуктивен ендокринолог към катедрата по репродуктивни науки в Университета Hackensack, Медицински център в Hackensack, Ню Джърси. От клиниките по плодородие съветват, че най-хубаво е да се прави секс всеки ден по време на фертилния период на жената, като се започне пет-шест до един ден преди овулацията.

7. Има тип тяло, което е най-подходящо за зачеване? Плоска съм като дъска и имам тесен ханш. Забременяват ли по-лесно жените с повече извивки?

„Формата и размерът нямат отношение към фертилността на жената” казва д-р Глан, като подчертава, че жените с какъвто и да е вид на тялото са способни да забременеят. Въпреки това, д-р Ранди Морис, MD, асоцииран професор по клинична Репродуктивна ендокринология в университета в Илинойс, Факултет по медицина в Чикаго, твърди, че последните проучваня показват, че жените с по-големи гърди и по-тънки талии имат по-високи нива на естроген и прогестерон, хормони свързани с фертилността. Проучването обаче се отнася само до нивата на хормоните и не са правени допълнителни изследвания за това дали наистина тези жени забременяват по-лесно. Тъй като не можете да контролирате дадената Ви от природата форма на тялото, вместо това се съсредоточете върху здравето си, което ще спомогне за оптимизиране на Вашия фертилен период.

8. Мога ли да съм на диета, докато се опитвам да зачена? Безопасно ли е да прекратя приема на въглехидрати?

Някои диета са не са опасни. Д-р Bohrer казва „Добре балансирана и здравословна диета придружена с леки упражнения е идеаленото решение.” Той предупреждава, че „Екстремните диети провокират защитните реакции на организма срещу гладуване и са вредни, докато се опитвате да забременеете”. Уверете се, че приемате достатъчно калций, желязо и фолиева киселина, като приемате пренатални витамини.

9. Още нямам закъснение, но наистина чувствам, че съм бременна. Полудявам ли? Колко рано мога да направя домашен тест за бременност?

В началото на бременността симптомите често съвпадат с тези на ПМС, но някои жени усещат ефектът от ранно покачване на нивото на ЧХГ, което може да доведе до чувствителност в гърдите. Д-р Морис е провеждал неофициално проучване в неговия кабинет по стерилитет, като в продължение на пет години предлагал на пациентките си, които вярвали, че са бременни да си направят тест за бременност. „Повечето бременни пациентки не очакваха да са,” открива той. Тестът за бременност е най-добрият начин да определите дали сте бременна, както и изследване на кръвта – то е най-точно, особено в началото на бременността. Тестовете за домашна употреба са точни, когато се използват според инструкциите в опаковката и обикновено не преди първия ден от закъснението, въпреки че някои марки вече предлагат резултати до пет дни по-рано, но с намалена точност.

10. Ако имам редовен цикъл, това значи ли, че имам овулация и мога да забременея?

За щастие, при повечето от жените редовният цикъл означава, че има овулация. Липсата на менструация определено е знак за вероятна липса на овулация, но също така е и възможно да имате менструация и през месеците, в които не овулирате. „Фактът, че сте в овулация не означава със сигурност, че сте в състояние да забременеете," изтъква д-р Дженингс, „защото може да имате запушени фалопиеви тръби, ниски нива на прогестерон или други проблеми”. Ако се притеснявате, водете си графика на базалната температура и използвайте овулационни тестове. Ако имате овулация в месеца на тестване, то най-вероятно имате такава всеки месец.
 
11. Обикновено цикълът ми е като часовник, но последният път ми закъсня. Това може ли да означава, че съм била бременна и съм пометнала?
 
Това е възможно. Десет до 25 % от всички бременности завършват спонтанно, а има и много случаи, в които жената не е знаела, че е бременна, тъй като е било прекалено рано. „ Помятането в ранна бременност е изключително често срещано явление и не трябва да бъде причина за безпокойство”, успокоява д-р МакГавърн. Единственият начин да различите идването на месечният цикъл от много ранен аборт и да разберете със сигурност дали сте била бременна е да направите кръвен тест. Закъснението на цикъла 1-2 пъти годишно е нормално и в действителност често се дължи на стрес, пътуване, спортуване или дори простуда.

С благодарности за превода на Baqneto