РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ 55

При мен ефектът се състоеше в това, че световъртежът и всичко останало изобщо не се появиха отново. Според мен това би трябвало да ти стане навик. Възглавницата, каквато и да е тя, създава неблагоприятни условия за шийните прешлени. Може би трябва да включиш и някаква гимнастика. Когато проблемът е от доста време, може би и стабилизирането не става като с магическа пръчка.
Дано имаш подобрение.

Dundy Sladurska, във водата, която се отделя от накисването на орехите, не се ли отделят вредни вещества. Доколкото знам при накисване ядките отделят фитинова киселина, която е отровна Ти имаш ли някаква информация за механизма по който действа това лечение?

simpatikonia Не мога да ти кажа как действа, защото не съм се задълбочавала по този въпрос да се интересувам, за да имам обяснение, което да ти дам сега- но резултатите са повече от налице!!!! Лично ние вкъщи купуваме само домашни орехи от хора, които познаваме. Знам, че ядките отделят фитинова киселина, но моята философия е че всяко полезно нещо има и отрова и най-силните лечебни средства са направени от отрова! Например едно време баба ми ядеше по 4 ядки от костилките на праскови. Сигурно знаеш, че са отровни, но в същото време са изключително полезни за жлъчката, както и ядките от кайсия.
Мама е с остеопороза - имаше много лоши изследвания. Една жена от село и каза тази рецепта. Мама я направи и отиде на изследване след като я приключи, може би на 20-тия ден. Резултатът беше невероятен! И от тогава я спазва и поддържа нивото, което не е опасно за нея.
Друг феномен - на мен в организма по принцип ми липсва калций или по-точно казано, когато той постъпва с храната, организма не го усвоява. Познай от три пъти какво ям, за да вдигна калция в организма си и какво махам от режима си? Е, разбира се приемам и шуслерова сол когато помага за усвояването му.
За такива феномени мога да разказвам до утре. Минавайки на веганския режим - след време - живот и здраве, като направиш 5-6 или 7 години ще се убедиш, че някои неща, които си смятала за вредни, всъщност не са толкова, а полезните могат също да навредят, ако се прекрачи границата и се наруши баланса  .
Истината както обичам да казвам е по средата.  

ПС- специално ще се поразровя, за да разбера принципа на действие, когато имам време и задължително ще пиша с откритието си. 

Надявам се да ни споделиш и други подобни феномени.
Особено това за калция. Вярвам ще бъде полезно и за другите.

Здравейте момичета. От днес и аз реших да се включа във вашите редички на разделно хранещи се. Знам основните правила, но тъй като досега не съм спазвала стриктно този начин на хранене, най-вероятно ще допускам разни грешчици. Заради това, поне в началото, ако може ще си записвам при вас менюто за деня и Ви моля ако имам грешни комбинации да ме коригирате.
Та така ... менюто ми за днес беше:
Закуска: кафе;
Обяд - зелева салата с моркови, зрял боб в гърне и 1 препечена филийка;
Вечеря (тепърва ще вечерям) - печени картофи с шарена сол.  
Незнам обаче при разделно хранене има ли забрана за късно вечерно хранене или няма и има ли ограничения в количествата?
Предварително Ви благодаря за съдействието      

Благодаря    Имах да свалям точно толкова килограми и си върнах нормалните - 54. После една торта развали дисциплината и ми прекрати спазването на режима. Хубавото е, че не ги качих отново, както често става с диетите. Сега се захващам пак, бавно, но сигурно  
За възглавниците понеже говорите, аз също съм с шипове според докторката, но не са доказани със снимка и си пазя врата много. Спя само на анатомична, така че около врата да е по-надигната. Шията ми е отвита само в най-големите жеги и то не на течение. Наскоро установих, че мемори възглавница /не анатомична/ ми е страшно неудобна и повече не пробвах.
И на мен ми стана интересно за механизма, по който действат накиснатите орехи. Хубаво е, че има такива средства, щото ако разчитаме на традиционната медицина...  

пп Допълвам, че съм спазвала режима по книгата на Харви и Мерилин Дайъмънд, защото разбирам че има много разновидности разделното хранене.

Аз започнах процедурата с накиснатите орехи 
Дъндинко обичам те, давай все така ценни съвети .

Здравейте момичета.
Днес ми е 2-ри ден на разделно хранене.
Ето и менюто ми:
Ранна Закуска: чаша топла вода с мед и ябълков оцет; кафе
Късна  Закуска: 1 ябълка;
Обяд: 2 печени картофа с шарена сол;
Късен обяд: 2 препечени филийки грахам с имамбаялдъ и няколко маслини.
Вечеря: 2 парчета скумрия със зелена салата.
Ако бъркам някъде, моля да ме коригирате.
Хубава и спокойна вечер ви желая   

Хайде момичета дайте ми стимул . Колко статии изчетох за разделно хранене нова съм и ми е малко объркано
Ранна закуска-Топла вода с резен лимон и една малка лъжичка мед, а за обяд се чудя още 

И знам че това не е темата,ама искам някой да ми каже защо в някой сайтове пише че,до обяд 12 може да се яде каквото си поискаш ?!!!!
И защо пиша разделно хранене иизлиза минус 60 тва не е една диета много го дават обаркано. Моля за извинение само искам някой да ми обясни

И аз това щях да питам - всички ли закусвате само плод? В книгата ми по системата на д-р Хей пише, че може и мляко, мюсли, чиабати и др.
Алекс, различни системи има, явно оттам идват противоречията.

3-ти ден на разделно хранене.
Менюто ми за днес е :
Ранна Закуска: чаша топла вода с мед и ябълков оцет; кафе
Късна  Закуска: чаша овесени ядки с овесени трици, ленено семе и лъжичка мед
Обяд: 2 препечени филийки грахам с имамбаялдъ и няколко маслини.
Вечеря: 3 парчета скумрия със зелена салата.
Някой знае ли дали съществува електронен вариант на книгата "Сила за живот" на Харвин и Мерилин Дайъмънд и откъде мога да си я сваля?

Добро утро снощи забравих да ви пиша за вчера какво ядох
на обяд салата домати краставици с малко сирене
вечеря-картофи и малко гъби


А днес ;
Ранна закуска- топла вода с резен лимон и малко мед
Закуска - ябълка
Обяд- варени картофи с краставица
Вечеря- задушено бутче може с салатка


И ДА ПОПИТАМ НАЛИ СЕ ВЕчЕРЯ ДО 6 .СЛЕД 6 ВЕчЕ НИщО
 

Добро утро  .
Днес почивам и имам малко време за форума.
Много въпроси, ще се опитам да отговоря.
Започвам с *MiMiTo*   - закуска кафе не е режимно. Принципно разделното хранене препоръчва отказ от кафето, защото закислява организма, а ние нали се стремим към леко алкална среда...
Аз за себе си съм решила, че едно малко,черно, горчиво  кафе на ден ми доставя удоволствие и на мен лично не ми вреди - придружено с чаша вода. Ти си решаваш, може да пробваш да го замениш с цикория например. Аз пия една цикория следобяд с колегите.
Забрана за късна вечеря не бих казала ,по-скоро два часа преди лягане е добре да се яде.
Обядът и вечерята - добре са .
 sis_ko, вкъщи вечно имам шалче на врата, сега се мажа с едно немско гелче, което много бързо ми оправи краката, но все пак травмите бяха пресни, а проблемите с врата ги имам от много години и вероятно ще трябва повече време и употитост.
 dejie, избираш си един вариант на РХ, ако държиш да си абсолютно стриктна, аз не съм  .
Какво закусвам - освен плод, хапвам домашно кисело мляко ,пристрастена съм към него, няма нищо общо с купеното. Много добре ми повлиява на перисталтиката. Понякога си правя зеленчукови сандвичи с пълнозърнест хляб, авокадо, маслини, краставички, домати/ те са спорни, но аз ги обичам и не ми пречат/. Дори си позволявам да метна парченце кашкавал и става божествено.
alex_bebe90, 90 дневна, 60минус  и разни подобни режими не са РХ. Излиза ти, защото и там се спазват принципи на несмесване на определени храни, но в отделни дни. Разбираш ли - днес се яде въглехидрат ,утре протеин, вдругиден - плод и тнт... В РХ няма разделяне по дни, има съвместими и несъвместими групи. Виж първа страница ,там съм сложила достатъчно информация. На първо време се придържай към простичките комбинации и постепенно ще свикнеш.
За късната вечеря вече писах - два часа преди лягане. Ако си лягаш в 22 часа ,до 20 часа е добре да приключиш с вечерята.
Дано не пропуснах някого .
Сега да ви уведомя за развоя на събитията около мен.
Фирмата, която ползвах за закупуване на билет още не ми е пратила електронния вариант. Писах на България ейр и след няма и 30 минути ми отговориха и ми пратиха билета .Недоумявам защо Trip.bg мълчат ли, мълчат . Много нерви потроших с тях.
Все още ми е притеснено и се моля да нямам проблеми .
Хубав ден на всички  .

 alex_bebe90 това вечерята да е до 18ч. е по системата -60, тук не е така строго определена, колкото по ранна е вечерята толкова по добре, но не е проблем да се вечеря примерно в 19 или 20ч.
Важно е да е най малко 2ч. преди лягане.

Аз си стоя на едно място  и си чакам 07.06. за да започна , а дотогава горе долу така
з. накиснати 4 ореха
з.2. плод
о. леща
в.зелена  салата с яйца  на омлетче, варени недолюбвам

Хубав ден  

Благодаря за отговорите
Значи ако сам ви разбрала правилно добре сам се опътила кам  храните нали . Искам да попитам за вчера и неска  правилно ли спазвам режима
 Все пак ще се върна да прочета темите,ако нещо греша ми кажете.

ALEKS Разбираш ли - днес се яде въглехидрат ,утре протеин, вдругиден - плод и тнт
Немога да те разбера искаш да ми кажеш че днес карам през цялия ден само на въглехидрати,утре протеини и ..... значи до колкото разбирам тези два дни ам неправилно МОЛЯ ОБЯСНИ

Да ви кажа бая се обърках. Изчетох повечето теми и разбрах бая работи . Изкарах си една табличка на принтера сега ще си я сложа на хладилника да се бъркам и така . Извинявам се за многото въпроси много неща изчетох и се чуствах объркана,ако има нещо ме поправяйте аз докато свикна