РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ 55

хайде едно диване да се разпише 
изоставих 90дневната и се опитвам да се храня по режима на д-р Папе
нещо не им харесвам  закуската и още се чудя какво да правя с нея
на обяд хапвам само постно,а вечер задължително белтъчини
не че и с този режим отслабвам то луда работа миналата година бях около 55кг и нямаше смъкване,сега от половин година съм 60кг и пак няма смъкване...ям не ям все толкова съм
след топлото време бързо ни затрупа снега,но и така бързо се стопи
днес си е пролет
не остана до дълго очакваното събитие  бебчо ще се появи всеки момент и всички сме в очакване
вярвам и се надявам всичко да е добре
бъдещата леля изгаря от нетърпение вика няма да ходя на училище цяла седмица да знаете
 прегръщам ви всички и бягам на работа
хубави и спокойни почивни дни ви желая
aleks .....
.....чудя се аз няколко дни къде е темата що никой не пише...а то нова си имаме
късно но пък и на време ви честитя осми март-да сте обичани и желани всеки ден всяка минута момичета
от сто години не бях празнувала 8ми март..все на работа..че тази откарах до 4 сутринта...в Жеравна в махана и после в Котел в Ажур ...да ме почерпи милото хахаха
...изчезвам..... 

aleks, относно шиповете на врата. Аз ги имам от много млада възраст. Картината беше трагична - силно изразен вертижен синдром (гадене,световъртеж, повръщане). Много съм благодарна на невроложката, която ми заяви категорично - "Ако искаш да забравиш този проблем, забравяш възглавницата. Никакво спане на възглавница". Послушах я и свикнах да спя директно на матрака. От тогава не съм имала никакъв световъртеж или гадене. А иначе шиповете си ги имам  

И още нещо. Чувала съм за невероятният ефект при шипове на т. нар. Салата "Клин", която включва големи количества сурова целина. Това е основната съставка на салатата, но имаше и , други прибавки, които не помня. Целината има много добър ефект за стопяване на шиповете.
Който има желание, може да пробва.

Здравейте сладурки! 

Как сте? 
Ето мятам едно кафенце...


Роси, прекрасна си! Стига си се теглила Направо го метни този кантар през прозореца и се наслаждавай на храната. Изглеждаш невероятно, нали те виждам на снимки! Хапвай по 4-5 пъти на ден по малко и зарежи диетите поне за кратък период от време. 

simpatikonia страхотна информация! Благодаря за споделянето. И аз имам шипове на врата от много отдавна. При невролога, който ходих на терапия Боуен, каза задължително всяка сутрин да правя гимнастика /лечебната/. И наистина за мен има невероятен ефект. иначе възглавниците на няколко месеца ги сменям. Най-дълъг ми е периода на спане без възглавница или върху бебешка, която е напълно плоска. След което сменям с ортопедична. Усещам си кога от какво имам нужда.

Алексче, съжалявам мило, че така си се подредила неприятно 

Момичета цунки и изчезвам! 

А сега  -Честита Ви първа пролет   
При нас щъркелите я донесоха  Сутринта направиха едно кръгче над главите ни.
Та нека вече болестите и лошото настроение са си отишли и в душите ни само слънце грее !
Сега малко по тематаааа Сутринта си направих една "по-калорична" и не много разделна закуска,но все пак по-добра отколкото една мазна баница.Фреш с мед и пшеничен зародиш,а след час пасирани банани и манго с 1 с.л чия.Но докато да си я хапна и чията така набъбна,че...направо ми присядаше.
Дънди - пробвала ли си възгравниците с пълнеж от спелта или просо :
http://www.spelta.biz/sleep_products.php
Аз вече 1 година я ползвам и се учудвам от себе си даже.По принцип спя почти без възглавница / в смисъл супер тънка /.А тези са доста натъпкани и дебели,но пък си нагласяш пълнежа както си искаш.Все едно е пълна с пясък.Матюшо все ми се присламчва и даже мисля да му купя и на него такава.
Сутринта си купих дискове на кака Синди / дано това ми е поредния стимул / и започвам яко кършене на снага Че лято иде и трябва да заголвам пъпа
Хайде появявайте се тук и сега,че ще взимам и аз тояжката

Вземай вземай тоягата имаме нужда,
аз днес така се оцъклиииих един партньор в сферата ми на работа, мнооого смъкнал, направо се стопил, питам го как и той вика диета, бах тая диета я ми я кажи, а той изтърси 90дд 
 Е що те могат а ние не 
И сега в негова чест се заричам че от 7.05. я започвам, ще е минал Великден, Гергьовден и Истанбул и нямам причини за оправдания , малеее един мъж хване ли се с режим прави чудеса а аз само на диета и от 8г. едни кила +-5кг. и все в тоя кръг се въртя 

Eхеееее браво сладурки 

Да се разпишете малко, че както ви нямаше изобщо - направо се чудех дали няма да посрещнем и астрономическото лято без писания в темата 

Вяра, имам такива възглавници със спелта - точно 3 броя - купих ги преди 3 години горе-долу. Доволна съм от тях, но не ми пасват за спане, високи са ми! Така че ги ползвам за йога, медитация и да държат дупцето и кръсчето на дивана
Нерви не се кахъри пиле шарено! 

Хайде и останалите да се разпишат, че вадя моята приятелка Бухалкова от листата! 
Вяра - по-често влизай, че ще те забравим, както сега и пролет пукна - пак ще хукнеш към градината и работа и деца и забрави...
Целувам ви всички 

Хайде и аз да се обадя в темата .
Строга разделничка съм - от началото на Великите пости без никакво отстъпление 
(щото нямам повод да сгреша, естествено, не за друго  )

За 90дд и аз съм чувала, че прави чудеса, но не съм склонна да я спазвам. Смятам, че е нещо временно - след като човек реши да си хапва както си е свикнал, всичко се възвръща. То и с всяка диета е така. Номерът е да направиш от диетата си режим на хранене - за постоянно .


Има ли вече щъркели в Пловдив?
Явно следят внимателно прогнозите на Емо Чолаков и са долетяли
Утре ще се оглеждам по-внимателно над главата си, може да видя някой в небето над АГ-то на Окръжна . Поне там би трябвало да минават всеки ден

Е ее как мъжОТ видя щъркелите още в началото на март в някое от пловдивските села, аз горката никога не ги виждам.

чук-чук 
 е на като чуя щъркели и аз многодетната се надигам  още не съм ги видяла въпреки, че днес като пътувах за и от Варната се оглеждах, че си имат няколко местенца като разпределителни  пунктвове, но не видях
и като стана дума за щъркели и бебета къде е тази малка баба още не се е появила при нас росииииии здраве и благоденствие на бебочко   

Здравейте момичета, искам да се запиша при вас с разделното хранене. Още не съм съвсем от спазващите, но натам вървя, махам едно по едно изкушенията.  Преди доста години съм го правила и съм много доволна, за два месеца махнах 11 кг. и после ги задържах, макар да развалих дисциплината. Хубав ден ви желая!   

А, така! 

Крайно време беше да се появите!
Гушинг и прекрасен пролетен ден!
Алексчееееее..

РоситУУУ и там другите, хайде че Бухалкова това и чака.

Здравейте ,здравейте  ..
Тези дни- много нерви, свързан със самолетния ми билет.
Накратко - отмениха ми полета и бях в очакване някой да благоволи да ме уведоми за развоя на събитията. Първо ми се обадиха ,че полетът е отменен и че в едноседмичен срок трябва да реша на кои дати искам да летя .После получих 4 писма на електронната поща с червени удивителни със същото предупреждение. След като им изпратих желаните от мен дати, ме уведомиха, че изобщо няма закупен билет на мое име  .След като им изпратих електронния си билет, последва едно мълчание ...Писах им няколко пъти - не и не, никой не благоволи да ме отрази. След това ми се обадиха ,че не можело на датите, които съм посочила и че трябва да си избера други. Направих го и последва ново мълчание. Ох ,стана много дълго - аз съм търпелив човек, но тези хора успяха да ме накарат да изляза от добрия тон и чак тогава ме уведомиха, че датите са запазени и сега започва новото чакане да ми пратят новия билет.Дори намек за извинение нямаше ! Колко време е нормално да се чака за такова нещо, някой знае ли?
Те такова ми е, освен това и в службата имаме много проблеми .
Е, появих се  .
На бабата сладурка Роси пожелавам най- прекрасните мигове на света с новото попълнение в семейството!  Да са живи и здрави всички !
 simpatikonia ,пробвах да спя без възглавница - на сутринта бях със зверско схващане във врата .Колко време трябва да се пробвам, за да има ефект ?
 sis_ko ,добре дошла. Страхотно постижение, много ли имаше да сваляш?
Хепиту май ни е сърдитичка, не пише от много време  .Не че ние сме много активни, но все пак...
Дънди  .
Хубав ден на всички. Цунки гунки 

здравейте милички
Росито е вече баба и утре  мама Бани и бебок Стелиан си идват у дома.Взех си отпуска и ще помагам на дъщеря ми.Ще трябва и до нас да отскачам за по час два и силно,но не и тайно се надявам тези около 2кг в едната посока да ми помогнат да сваля някое килце,че два килограма лепнах за по-малко от седмица.
Емоциите са много около нас,умората също,но е хубаво да има деца,да очакваш и да видиш две чисти зажаднели за белия свят очички.......
Прегръщам ви всички  и бягам на работа последно за тази седмица.

Хайде бабе -ЧЕСТИТО  и на теб!Живи и здрави всички,че тежка програма ви чака Ама бабите са затова А пък и внуците са едни сладкиши на баба
Дънди - ще се отчитам как върви реколтата.В неделята откриваме сезона и....Решили сме да си построим едно малко къще около 40 кв. ,та да има къде да отдъхнем морните тела.Та доста работа ни чака.Малко и капково искаме и какво ли още не,та да видим докъде ще я докараме.
Аз си правих изследване по-достоверно за остеопорозата и...Не е от най-розовото,но не е и най-черното.Наблягам на черупките с мед и съм чисто нова в скоро време
Дънди - ти като нашия здравен експерт,кажи нещо за водораслите.Пила ли си някакви,коя марка.Гледам има и с различен произход,макар че честно казано хич не им вярвам на тия етикети.Та затова питам ако има нещо пробвано.
Алексче - това за кои авиолинии става въпрос? Да не Фърчим с тях А пък ти погледни философски на нещата.Има нещо което не е трябвало така да става.Дишай дълбоко и нещата ще си дойдат както трябва
А Хепито - направо си е за линч Само едно оправдание и се приема,да си мисли ако не е то
Аборигенката - ми то вий големи баРЕлини бре Като стигнете до "Лебедово езеро",да не забравите да ни поканите.
Хайде дружки-веселушки,оставям ви до другата седмица.
Приятен уикенд   

Алексче!  Съжалявам мило, че такива грижи имаш. Лично на нас никога не са ни се случвали такива ексцесии, а доста пътуваме, така че нямам идея колко време трябва да чакаш.

Вяра, да пия водорасли Хлорела - купувам ги от Лечител - казват се Хлоремакс. Купувам тях, защото са произведени във Финландия. Знам региона, знам също така, че производителите имат невероятно име изградено в Скандинавието. Във Финландия са по-скъпи от колкото тук с няколко евро. Действат страхотно на организма прочистват и зареждат с витамин от групата В. Съдържат бета-каротен, В1,В2,В5, В6, С,Е,К, хлорофил и много други микроелементи и минерали. Горещо препоръчвам. Лично ние в къщи ги пием всяка сутрин на гладно с топлата вода по 4 броя.
Относно остеопорозата - рецепта давам веднага, която има невероятен резултат. Ядките на 4 ореха се накисват вечер в студена питейна вода. На сутринта се изпива на гладно първо водата, след което се изяждат орехите, чака се поне час-два и тогава закусваш пиеш кафе или там каквото правиш. Този режим в продължение на 17 дена. След което се почива 5-6 месеца и се прави отново. Резултатът е невероятен. Пробвай и ще видиш разлика в изследването, още след изтичането на тези 17 дена.