Точкова диета 11

  • 105 276
  • 750
  •   1
Отговори
# 555 18 авг. 2016, 12:42 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
За задържането на вода съм писала много отдавна и даже не помня дали само в тази тема.
Правя си чай от джоджен - 1 супена лъжица в 1л. гореща вода се запарва докато джоджена се утаи на дъното на съда. После си го пия когато се сетя ама трябва да си е пресен за деня, а не да остава за другия ден. То това за всички чайчета важи. Джоджена най-добре да е сух (този за готвене).
Приятно, ментово и освен че отводнява, а и регулира женските хормони.
д-р Михайлов го препоръчва за целулит. Пък и е супер евтин и лесен вариант.

# 556 18 авг. 2016, 17:11 ч.
  • Мнения: 68
Цитат на: Bolle в чт, 18 авг 2016, 12:42
За задържането на вода съм писала много отдавна и даже не помня дали само в тази тема.
Правя си чай от джоджен - 1 супена лъжица в 1л. гореща вода се запарва докато джоджена се утаи на дъното на съда. После си го пия когато се сетя ама трябва да си е пресен за деня, а не да остава за другия ден. То това за всички чайчета важи. Джоджена най-добре да е сух (този за готвене).
Приятно, ментово и освен че отводнява, а и регулира женските хормони.
д-р Михайлов го препоръчва за целулит. Пък и е супер евтин и лесен вариант.
Ееееее златна си .... още сега ще направя едно 😊

# 557 21 авг. 2016, 12:21 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
Цитат на: mam4e_Gabi в чт, 18 авг 2016, 17:11
Цитат на: Bolle в чт, 18 авг 2016, 12:42
За задържането на вода съм писала много отдавна и даже не помня дали само в тази тема.
Правя си чай от джоджен - 1 супена лъжица в 1л. гореща вода се запарва докато джоджена се утаи на дъното на съда. После си го пия когато се сетя ама трябва да си е пресен за деня, а не да остава за другия ден. То това за всички чайчета важи. Джоджена най-добре да е сух (този за готвене).
Приятно, ментово и освен че отводнява, а и регулира женските хормони.
д-р Михайлов го препоръчва за целулит. Пък и е супер евтин и лесен вариант.
Ееееее златна си .... още сега ще направя едно 😊
"Усети" ли ефекта?  Simple Smile

# 558 21 авг. 2016, 16:00 ч.
  • Мнения: 68
Да, втори ден си го правих вчера. Още веднъж благодаря!

# 559 8 ноем. 2016, 22:23 ч.
  • Мнения: 1
Май е време и аз да се присъединя към темичката! Мисля утре да е началото на точковата диета, пък да видим какви резултати ще има! Преди 2 седмици пазих диетата на Червенкова свалих 3 кг, но искам още 3, а ми омръзна, тъй че реших да пробвам с тази Simple Smile

# 560 23 ян. 2017, 12:21 ч.
  • Мнения: 18
Здравейте! От днес започвам да точкувам!Има ли скоро започнали диетата? Искам да сваля 15 кг и скачам смело в боя с килограмите  Grinning

# 561 23 ян. 2017, 14:50 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
За мен това много отдавна не е диета или дори режим. Не го мисля, а се храня 95% от времето по тези правила. А когато се отклонявам, изобщо не се чувствам гузно  bowuu Нищо не смятам и не броя, но за начинаещите е задължително!

# 562 1 май 2017, 14:18 ч.
  • Мнения: 5
Хей, точици, привет!
Пак съм в тези редици СТРОГО от днес- нов месец, нов момент за взимане в ръце Simple Smile Мотивацията - в края на месец Юли съм на кръщане и се надявам с този режим и домашния фитнес да съм поне -25-30 килограма... И не, не е прекалено висока цел, защото започвам от 100 килиграма  Blush #Cussing out #2gunfire ... И така... Надявам се на подкрепата Ви, защото забелязвам, че темата е замираща...

# 563 1 май 2017, 18:11 ч.
  • Сливен
  • Мнения: 79
Здравейте и от мен! Записвам се и аз да точкувам. Бях на диетат на Ваня Червенкова. Свалих 3 кг. Сега съм 62  искам да я докарам до 55. Намерих и приложение за телефон-Точкова диета, някой има ли отзиви за него. На мен мещо странно ми се видя. Иначе как да изчисля примерно пържени тиквички. Точките на тиквичките в сурово състояние ли ги взимаме. И още нещо кренвиршите например имат минимални точки но не са ли пълни с боклуци-не че не обичам кренвирши 😍

# 564 1 май 2017, 19:20 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
Цитат на: mamita84 в пн, 01 май 2017, 18:11
... Точките на тиквичките в сурово състояние ли ги взимаме.
   
    Да, в сурово, https://www.bb-team.org/hrani/id/310736_tikvichki-zeleni-surovi   
  И аз трябва да я започна тази точкова отново, защото отказах цигарите и апетитът ми бие тавана,  Mr. Green
    Теринка, започвай я, до края на юли бая сланини ще изгониш.Успех,  bouquet

# 565 1 май 2017, 20:07 ч.
  • Мнения: 5
Sivila, помня те. Преди бях с друг nick - NovoMamche. Не знам помниш ли ме...
Менюто от днес:
З: Нямаше (спах до 12)
Об: 150 гр. домат + 2 яйца на очи + 40 гр. сирене = 6+2+1=9 точки
В: кренвирш + 100 гр. репички + Kinder Pingui = 1+4+13=18 точки
Общо 27 точки за деня + шепа семки бонус Simple Smile
Лека вечер

# 566 2 май 2017, 20:55 ч.
  • Мнения: 5
Хей, точици, привет!
Менюто за днес:
З: кафе с мляко - 3 точки
Об: бонбон - 10 точки
В: 250 гр. домат + 100 гр. сирене + около 300 гр. млечна супа със спанак = 10+3+15=28 точки
Общо за деня 41 точки

# 567 2 май 2017, 21:17 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
  Днес за денят съм на 5 бъркани  яйца с около стотина грама фета и към 7-8-9 чери доматчета. Ако на по-късен етап ми се прияде ще взема малко чедър. Като точки  е едноцифрена сумата. 
  Ново Мамче, радвам се, че отново сме в отбора. Аз бая се колебая да не пропуша отново, че страшен глад ме мори в последно време,  Mr. Green.
  Хайде, до после, Hug

# 568 4 май 2017, 12:06 ч.
  • Мнения: 5
Привет Wink
Аз вчера се оплесках с една супа топчета... Ужас... Днес съм по-постно и засега ще се старая и да закусвам... Досега съм на едно Kinder Pingui и кафе. За обяд планувам 3 кремвирша с горчица и за вечеря така... Хубав ден и дано да има по-голяма активност забв бъдеще Simple Smile Wink

# 569 4 май 2017, 16:07 ч.
  • София
  • Мнения: 1 434
Привет, Точици!
Мислих тази тема за съвсем умряла   Laughing
Аз си карам на този режим вече години имам чувството. Е, нарушавам някой и друг ден ако има поводи Simple Smile
Новото  е, че преди 3 месеца започнах яко да тренирам във фитнеса, но не кардио, а силови тренировки(хем съм на 40).
Чудеса правят за формите, защото така се изгарят само мазнини и диетата действа право в целта  Grinning Не ме изненадаха и с режимът, който ми предписаха - протеин и зеленчуци на всяко хранене. Протеин - колкото дланта ми без пръстите, а зеленчуците - колкото дланта с пръстите.
За закуска хапнах кисело мляко
Обяд - домат и сирене
Следобедно - малко месо и краставица
Вечерята - сигурно ще е домати с моцарела и босилек + бански старец и чаша винце  bowuu Ми..не ми се готви довечера хахаха

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата