Онлайн консултации: хранителни добавки и спортни храни

здравейте ,

2016 приемах Syntrax Fyre и бях доволна , успях да сваля кг съчетани с много стриктна диета и ходене пеш .

Сега искам пак да го взема , за да сваля натрупаните през изминалата година кг , но виждам че го няма наличен ?!
Вече не се ли предлаган?
Алтернативата му е Black Fire , нали ?
Той ще спомогне ли ако нямам физическа активност ?
В момента обмислям да сваля кг с диета и ходене пеш  / имам в излишък според мен около 5 кг / нямам кантар / и се меря по дрехите / , а след това да комбинирам с водна аеробика .
Дали ще има ефект  до март месец ?

Здравейте,

Fyre все още се предлага, но само интернационалната формула, която е същата като оригиналната, но без йохимбин в нея. Това я прави малко по-слаб вариант.

Black Fire е чудесен заместител. Предлага същата ефективност като Fyre, което всъщност важи за повечето продукти в термогенната категория, в чиито формули е вложена поне малко мисъл.

Аз лично бих препоръчал да се спрете на Black Fire, заради наличието на йохимбин в него. Може да вземете и Fyre, и към него отделно да добавите йохимбин, но така и общата сума нараства значително.

Дали ще има ефект, колко силен и колко бърз, ще зависи най-вече от храненето и физическата активност. Основно те диктуват резултатите, а добавките само леко ги подпомагат.

Поздрави,
Тихомир Велев

Здравейте Тихомир,

харесах си този продукт, какво е мнението Ви за него?

Тренирам от три години и имам оформена мускулна маса, но имам и доста подкожни мазнини. На 26г. 166см/59кг.и не съм раждала. В залата ми препоръчват да изчистя с Анавар. Какво мислите вие?

Привет,

Не съм запознат и нямам опит с марката/производителя, така че за качеството не мога да споделя мнение.

По етикет, има някои добри попадения в съдържанието. Основният ефект от продукта идва от л-карнитина, кофеина, синефрина и в известна степен - тирозина. Всички останали вещества са в твърде ниски дози, за да могат да имат някакъв значим ефект.

При прием на 2 капсули, ефективността му ще е минимална. За оптимален ефект, според мен трябва да се приемат около 4, дори 6 капсули на ден, като дозата може да се напасва според толеранса към стимуланти и термогеници на приемащия.

При прием на оптималната доза от 6 капсули обаче, продуктът става крайно неизгоден и ще е по-добре да се насочите към по-концентриран продукт (вижте по-горе статията за добавки подпомагащи отслабването).

Този продукт бих препоръчал най-вече на хора със слаб толеранс към стимуланти и термогенни съставки.


Анаварът е вещество/продукт от категорията на ААС (анаболни андрогенни стероиди, познати още само като стероиди).

При неправилна употреба, а често и при правилна, крият твърде много здравословни рискове и никога не бих ги препоръчал на човек без състезателни цели. Безумно е да се посяга към тях, само за да се свалят няколко излишни килограма, които без проблем могат да се свалят по съвсем нормален начин с подходящо хранене и физическа активност.

Бих препоръчал също да внимавате от кой получавате съвети във фитнес залите. Не сте единствената, която получава толкова безотговорни и безумни съвети. Случва се много често и много хора си патят.

Поздрави,
Тихомир Велев

По принцип аз си страдам от всякакви странични ефекти на лекарствата, които приемам по някакъв повод и точно това ме притеснява при този тип хранителни добавки. Все пак отговора доста ме насочи, благодаря много

Здравейте, прегледах блога за отслабване ви и се спрях на Pure Nutrition Black Fire (солидно доволни коментари, трудно е да ги пренебрегна).
180 височина, 130 кила съм. Тренирам от 3 до 5 пъти на седмица кардио и пазя режим, но ми се иска да позабързам нещата. Не съм ползвала никакви бърнъри досега и съм идеално здрава, какво бихте ме посъветвали?

Здравейте, аз искам да попитам дали някой е ползвал Липовон и има ли ефект.. Благодаря..

Black Fire е чудесен продукт и ако търсите максимална ефективност от продукти за отслабването, трябва да се насочите към термогенните, какъв е и Black Fire. Това, че сте в добро здраве е добре.

Толерантността към подобен тип продукти обаче е индивидуална, затова ако не сте сигурна как ще Ви повлияе, може да вземете от малката разфасовка - 60 капсули.

Мерси много, ще докладвам ако има резултат

Здравейте и от мен При мен нещата стоят така : 41г. ,165см висока и съм 67кг. Тренирам във фитнес 3 пъти седмично около 1ч. кардио и 1ч. с уреди кръгова тренировка изготвена от инструктор. Тренирам от 1г. и освен намаляване в см. на килограми не мърдам. Храня се здравословно, без хляб, газиран, захар и никакви пакетирани храни. Основно месо, зеленчуци и плодове. Основния ми проблем е Хашимото което лекувам с натурален хормон и всички показатели са ми в норма, но пак не мога да сваля килограми. Приемам Л карнитин преди тринировка. Въпроса ми е какво мога да взимам още за да сваля мазнините? Предварително благодаря за съвета!

Здравейте,

За съжаление във Вашия случай почти всички добавки подпомагащи отслабването са противопоказни, особено категорията на по-силните и ефективни - термогениците.

От категорията на по-слабите, липотропните, може да опитате с комбинация от екстракт от зелен чай, екстракт от лют червен пипер и CLA, но за съжаление не може да очаквате много като ефект.

Препоръчително е от липотропните да избягвате л-карнитин, тъй като има данни за отрицателни взаимодействия при Хашимото и прием на медикаменти за него.

Поздрави,
Тихомир Велев

Здравейте, приемам от месец няколко продукта на марката GymQueen, протеинът и куркумата, протеинът го използвам като заместител на сутрешното хранане и съм адски доволна, засища и е невероятен на вкус, а куркумата ми действа доста позитивно, за момента свалих около 4 кг. Тренирам доста активно, хубавото е, че почнаха да се оформят и мускули, какво друго мога да вместя като хранителна добавка?

Здравейте,

Реално може да добавите абсолютно всичко.

Препоръчвам да прочетете блога Какъв продукт за отслабване да изберем?. В него ще намерите най-важната информация, включително и препоръки за продукти.

Поздрави,
Тихомир Велев

аз имам малко странен въпрос - като пия протеин на прах след тренировка понякога ми става лошо и често ми излиза акне ....
някакви съвети?