- Публикувана: 27 фев. 2012, 08:19 ч.
- Последно мнение: 27 фев. 2012, 10:29 ч.
Как да спра цигарите?
Здравейте мами. Не мернах такава тема, та затова я стартирам. Както всички знаем тютюнопушенето е освен вредно за здравето , влияе ужасно и на кожата. Имам огромно желание да ги спра, но все се поддавам на вредния навик. Досега съм ги спирала само веднъж, когато бях бременна и докато кърмех. Страх ме е, че спра ли ги, ще започна да ям за норматив 
Та дайте съвет как се справихте с проблема
Та дайте съвет как се справихте с проблема 
Здравей 
Ще ти кажа от личен опит аз как успях и вече 3-та година не паля....
Със съпругът ми решихме , че няма да пушим повече. Аз след малко повече от 10 години пушене на кутия на ден.
Първите 2 дни пих табекс, но без никакъв успех и ги захвърлих....
От както решихме, че няма пушим повече не сме палили цигара. Вариант в който сега една, после две и няма да ми се пуши няма. И една цигара да запалиш мозъка пак си набавя част от никотина и нищо не правиш. Хвърляш ги от раз. И никакви ел. цигари....същата гадост са.
В интерес на истината в началото ми беше много трудно и много тегаво, но колкото повече време минава, толкова по лесно става.
Относно килограмите..... аз качих 4кг за три години...... но въпреки всичко сега се чувствам много по добре отколкото докато пушех.
При мен всичко беше инат и е така до ден днешен. Направи си равносметка защо пушиш? Какво ти доставят цигарите? И не на последно място колко харчиш?
Заслужава си да ги оставиш. Ще има само положителни страни
Успех!
Ще ти кажа от личен опит аз как успях и вече 3-та година не паля....
Със съпругът ми решихме , че няма да пушим повече. Аз след малко повече от 10 години пушене на кутия на ден.
Първите 2 дни пих табекс, но без никакъв успех и ги захвърлих....
От както решихме, че няма пушим повече не сме палили цигара. Вариант в който сега една, после две и няма да ми се пуши няма. И една цигара да запалиш мозъка пак си набавя част от никотина и нищо не правиш. Хвърляш ги от раз. И никакви ел. цигари....същата гадост са.
В интерес на истината в началото ми беше много трудно и много тегаво, но колкото повече време минава, толкова по лесно става.
Относно килограмите..... аз качих 4кг за три години...... но въпреки всичко сега се чувствам много по добре отколкото докато пушех.
При мен всичко беше инат и е така до ден днешен. Направи си равносметка защо пушиш? Какво ти доставят цигарите? И не на последно място колко харчиш?
Заслужава си да ги оставиш. Ще има само положителни страни
Успех!
