Уейт Уотчърс (УУ) Тема № 5

  • 69 592
  • 642
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 7
Аха аз и 2 чаши вино си сипах и две филии с онова топеното сирене ядох, с тези точки, които трябва да добавя за пуканките усещам как ще 'пестя' до края на седмицата Simple Smile То вярно добре, че си ги отказала тези пуканки не само вечерята ми и обяда трябва да се махне за да може да си ги позволи човек Simple Smile

Иначе за пилето и аз го ям само защото е ниско точково и 'полезно'. Ние я караме на паста, боб, леща и зеленчуци предимно, независимо дали броя точки или не. Но наистина се учудвам как толкова много пиле ядеш. Смисъл то си е много и е добре, защото си е протеини и е полезно и т.н, просто ми е странно, че не ти се гади. Казвам го, защото моят приятел е като теб не яде месо само пиле веднъж на 1- 2 месеца но той повече от 2-3 хапки не може и му става гадно, и го държи поне един месец после Simple Smile Аз го ям защото знам че не ям достатъчно протеини, не че не го обичам, но винаги бих избрала филията пред пилето, другите меса не ги ям.

Аз много се разплямпах Simple Smile Лека

# 16
  • Мнения: 1 095
Само да споделя, че е чудесно, като се разплямпате ! Simple Smile Темата оживява ! Hug

# 17
  • Мнения: 15
Здравейте Simple Smile как сте днес? аз съм отново режимна на този етап.Не знам при вас как е,но на мен ми е трудно да не дъвча нещо пред тв вечер.Сядам да гледам и все си тръся нещо за гризане.;Лош навик ми е и незнам как да се отърва от него. Снощи да си допълня точките изядох една шепа слънчоглед.После обаче яхнах метлата и за упокоение изядох 1 квадратче шоколад и мисля 4е съм с 1 точка отгоре.Днес мисля да съм на 19 ,за да компенсирам:)

# 18
  • Мнения: 1 073
 55

  Режимна съм с изключение на вчера, когато бях с 3т. отгоре, но ги оставих така.  Напомням, за тези които искат да задържат килограми според изчисленията за дневните точки се добавят 4т.  Wink

  Трудно се сдържам да не нападна сладкия шкаф, в МЦ съм и ми се яде постоянно за това хрупам моркови, което kremka78 препоръчвам и на теб за пред телевизора  Peace- вкусно и здравословно. Не съм се мерила отдавна не знам свалям ли, седя ли си на започнатите килограми. Лято идва, а това ме подтиска още повече. И вас ви няма да ударите едно рамо ... пред килограмов срив съм  Laughing

  Как я карате, похвалете се поне вие с някое минусче, аз утре ще се помоля на кантара  Praynig

# 19
  • Мнения: 1 095
Тоничка, ето едно рамо от мен ! newsm10

Аз съм свалила до 89.6 кг. за 3-та седмица, почнах 92кг. Не е много сваленото, но не губя надежда де Simple Smile
Целувки и да си точкувате Simple Smile

# 20
  • Мнения: 1 073
*Tea*, Благодаря !
С УУ се сваля бавно, но сигурно и за постоянно. Нормално е от 0,500 до 1кг. на цикъл (1 седмица), което значи че постигнатото до тук е супер. Сваляш мазнини, не вода и това е най- добрия вариант  Peace

  Аз за 5 дни съм -500-600гр. ,което е идеалнО. Днес не съм яла все още нищо, защото изпих един огромен фреш от грейпфрут и 1 кафе и ме засити страхотно.

# 21
  • Vaudreuil Canada
  • Мнения: 2 609
Да се запиша в темичката - отдавна не съм я посещавала ама имах повод за това - дебелеех планово.
Сега ще ходя да си сметна точките и ще започна да пиша отвреме на време  Blush

# 22
  • Мнения: 1 073
Да се запиша в темичката - отдавна не съм я посещавала ама имах повод за това - дебелеех планово.
Сега ще ходя да си сметна точките и ще започна да пиша отвреме на време  Blush

shemet_neveroiaten , добре дошла. Това планово "дебелеене" за което споменаваш- мама ли си станала Simple Smile

  Аз съм в редиците с изключение на вчера, но празник- не може да не го уважим. Открих сезона на тренажора  Mr. Green - 20 мин., като за начало мисля, че е добре  Laughing
 





# 23
  • Мнения: 1 073
Честита Баба Марта! 
Къде се изгубихте всички  Rolling Eyes ... отново

# 24
  • Мнения: 1 095
Честита Баба Марта, весели и засмени да сме всички ! Hug
Тоничка, аз съм тук, но бях в прегрешение тия дни, та няма с какво да се похваля. От утре съм пак на линия сериозна Simple Smile

# 25
  • Vaudreuil Canada
  • Мнения: 2 609
Тоничка точно бебето е казуса - понадебелях и сега имам доста да свалям (щото имах и резерв от преди това).

Сметнах се и съм добре цели 28 точки направо ще се преяжда с тях.

# 26
  • Мнения: 5
Честита баба Марта! Иии честита ни нова темичка! Grinning
Аз имах два, изключително натоварени, месеца и ту пишех в старата, тема, ту зачезвах. Същата беше и историята с режима, един ден режимна, два не- съответно резултат никакъв. От седмица и половина-две, не си похапвам почти никакво сладко и съвсем изключих хляба и тестените закуски. Сега си започвам и режима.
Присъединявам се към вас и се надявам да постигна резултати, както предошния път- без глад! Laughing
Стартирам от днес.
Хубав ден на всички и до скоро! Hug

# 27
  • Мнения: 1 073

  shemet_neveroiaten    Hug ,Честито бебче тогава. Здраве и усмивки ви желая. Много хубава причина да се отдадеш на "дебелеене"   bouquet  28т. уооооу, на моите 17 това наистина си е хапване до насита. Предполагам имаш +точки за кърмене.

  sunflower_ , тестените закуски са първото, което трябва да премахнеш. Браво  Peace
 
   Аз утре ще си поговоря с кантара, дано ме зарадва. Стриктна съм и съм на тренажора всеки ден ( с изкл. на днес, но ме боли главата много). Все още по 20 мин., но не се изсилвам. Постепенно ще ги увеличавам.
  Дано се похваля с минусче, пък и по дрехите усещам, че съм мръднала малко на долу



# 28
  • Vaudreuil Canada
  • Мнения: 2 609
Тоничка мерси  Hug Благодарение на кърменето и дебелеенето ще преяждам иначе и аз бях със 17 точки.

# 29
  • Мнения: 15
Здравейте момичета:) тук съм,но не съм режимна тези дни.Лепнах някакъв вирус с температура,повръщане,главоболие и хрема.Заразих и децата.Не ни се размина АБ и на трите .Вярвайте ми нямах време да се обърна а за режим не се и сетих.Вече сме по-добре и мисля от утре пак са съм режимна.Дано да имам и бързи резултати:)

Общи условия

Активация на акаунт