Как успявате да се справите с всичко?

Топъл дъжд Трябва да въведеш добра организация, ранно лягане с книжка или филм и претупване на домакинската работа.
Аз готвя 1-2 пъти в седмицата. Чистя веднъж в седмицата. Простирам внимателно и така почти не се налага да гладя. Докато домакинствам се занимавам и с децата. Говорим, играем, помагат ми. С баткото готвим заедно докато малкото хапва. В неделя излизам с приятелки с деца на сходна възраст с моите. Вечер говоря по телефона с приятелки докато домакинствам и децата спят.

Зимният сезон си е фактор, който не е за подценяване. Мисля, че през лятото ще си много по-добре.

Топъл дъжд, на мен ми се струва, че някъде другаде е проблема, не в самотното родителстване. 
Безсънието ти се дължи на нещо и то не е преумора или прекалено много задачки.  Когато човек е изморен, той си заспива като талпа, за да не може да заспи има нещо друго, което го яде отвътре. То ти "яде" и здравословната храна, и витамините, и косата, ако щеш.
Не мисля, че ти трябват съвети за домакинството, а по-скоро малко да се почовъркаш какво е това, което те мъчи.
Колко е голямо детето ти? Когато останах сама със сина си, той беше на 6, докато се обърна и тръгна в 1 клас и наистина беше много много трудно, едва успявахме да се видим, давах си всичките пари почти за частни занимални и пенсионирани учителки, които да го гледат и занимават след училище, защото и аз се прибирах след 7.
Никога обаче не съм се преработвала в домакинството в работните дни - чистене само уикенда; готвене - пак през уикенда 3-4 манджи до сряда-четв, после полуфабрикати. Пране и гладене - също уикенда, винаги съм държала всеки в дома да има достатъчно количество дрехи, че да може да издържи една седмица без пране. Реално след работа единствено съм се занимавала с домашни, чантата и дрехите за другия ден, вечерята и банята. Толкоз.
Будувала съм обаче само в първите месеци от раздялата, когато просто светът ми се беше сринал и аз самата също се бях сринала. Щом преживях това, се лупвах след новините в 10 и отнасях перката  Затова си мисля, че проблемът ти е в безсънието, а това се дължи на нещо, което те мъчи.

Аз също мисля , че проблемът е преди всичко емоционален , а не организационен .
За нас , които сме наясно , че живеем сами и не разчитаме на мъжко присъствие не е трудно да подредим приоритетите си във времето . 
На мен ми стана в пъти по-спокойно след като се разделихме с БНД . Преди това хем го имаше , хем за нищо не можех да разчитам на него , скандалите и психическия тормоз просто ме изцеждаха докрай .
Не знам защо сте разделени , Топъл дъжд , но и аз смятам , че ти повече се измъчваш от раздялата , отколкото от физическото натоварване .
Единственото , което наистина е голям минус е , че работиш и в събота .
Два дни са си два дни ,

Аз също мисля, че голямото натоварване идва от работата ти в събота. Всяка събота работиш? И нямаш компенсации? Преди година и половина затова си и смених работата - съботните дежурства ме скапваха и наистина не сколасвах много успешно. Но наистина - намали малко вредненето вкъщи. Карай го малко по-лежерно. Успех и дано скоро намериш решение!

аз от 1 месец започнах да чистя само  в неделя през другото време само чинии мия и готвя рядко, малката яде готвено на градината вкъщи може и с филии да мине през седмицата , пици или нещо друго бързо и лесно за приготвяне, водя я често на заведения с гледачки да играе с децата там а аз да релаксирам с питие, и сега ще започна витамини и здравословно хранене (до колкото е възможно)

Благодаря момичета 
Знаех си, че ще ми вдъхнете сили - щом вие можете и аз мога! 
Днес съм по-добре, все пак е начало на седмицата, правя планове за почивните дни, но в четвъртък вече започвам да издишам, петък ми е мъка, а събота се моля да свърши по-бързо.
Имам два почивни дни, но разпокъсани - събота работя до обяд, неделя почивам, понеделник работя от обяд. Така не ги усещам много.
Ще се опитам да го давам по-лежерно, лошото е, че съм максималист и искам всичко да е изрядно - къщата лъсната, яденето топло, прането с ръб изгладено и при все това сутрин ставам по-рано, за да се въведа в приличен за окото вид.

Гледай себе си, едва ли в къщи ти идват гости един след друг , че чак толкова да лъскаш. Няма да я снимаш за списание тая къща. Един ден никой няма да ти стисне ръката, че си попиляваш здравето заради изряден вид на къщата си.

Това не го забравяй и всичко ще се оправи.

Виж сега, то и аз така обичам...ама от време на време го удрям през просото щото съм уморена! Ама някак го измислям. Готвенето - максимум 2 пъти седмично, ама до нас има кулинарен щанд на един ресторант и дребната бива хранена от там. Чистенето - аз лично съм го решила с жена, която идва веднъж седмично, после не е така трудно да се подържа. Пране, миене - след 10,00 като легне дребса..тогава гладя+гледане на филм....А, имам и куче, което двукратно извеждам измежду всичкото - тогава също почивам малко насаме със себе си...И така...Не е лесно, ама се свиква 
Пробвай да направиш график - работа/почивка вкъщи след като почивните ти дни се отличават от общоприетите

Не е вярно,че когато си изморен и можеш да заспиш само да искаш.Преди седмица отминаха моите безънни нощи и така ми олекна.Неможех да заспя преди 3ч.въртях се,броях овце и бавно и си ги представях  така ми казаха,че трябва,какво ли не направих.Отидох в аптеката купих си чай за успокояване,съвсем безобиден е.Помогна ми.Предприех нещо,защото колкото и да анализаирам защо съм притеснена или пренатоварена,как да си помогна...и ред други въпроси,немога да си помогна моментално.Така или инъче ние хората сме на периоди,има моменти когато ни е по-леко и такива,които ни карат да се чувстваме смазани и психически и физически.
За това здрава храна,здрав сън и здраво тяло

От преумора / физическа/ също не може да се заспи.
Хората са казали, че сънят е здраве. Така, че ще трябва да анализира защо не може да спи и да вземе мерки.
Аз също много отслабвам от безсъние.

Да не се опитваш да си вегетарианка? Колкото и да е странно, салатата има по-малко витамини от едно хубаво ядене с месце.

Проблемът ти е, че ти липсва мъжът ти, на теб като съпруг, на детето като баща. Не ти тежи толкова това, че нямаш време. Аз също работя в събота до 13ч., и единственият ми цял почивен ден е неделя. Освен това живя с "дядовата ръкавичка" и единствената чистачка съм аз. Не мога да си представя, какво толкова може да цапате двама човека, ела да видиш как цапат седем 
Тялото ти реагира на психическия стрес, затова слабееш. От теб зависи да се научиш да виждаш хубавата страна на ситуациите. Какво по-хубаво от това да си сама с детето, да сте си сами господари на времето, да правите когато, каквото ви се иска..... ако знаеш аз как си мечтая за това 

Това мога да го потвърдя от личен опит !