помощ запек след раждане

28 дек. 2005, 17:02 ч.

Мнения: 128

кажете как оправихте този проблем-ходя всеки ден но много трудно и имам чуството даже че ще ми се разпори за...ка.Никога преди тожа не съм имала този проблем но след като родих.....ужас!пия от 2 дена дуфалак но май няма промяна.Искам не да оправя този проблем временно а да приложа някакво лечение от което да мине и да ходя като хората,а не да карам примерно жсеки ден на разхлабителни шоколадчета

# 1 28 дек. 2005, 17:25 ч.

София
Мнения: 6 250

Овесените ядки разхлабват, повече течности също, плодове.

# 2 28 дек. 2005, 17:29 ч.

Мнения: 218

и повече движение - но щом преди това не си имала проблем ще се оправиш - просто иска повечко време за да си влезеш в старата форма Naughty

# 3 28 дек. 2005, 17:30 ч.

Мнения: 498

i az bjah to4no taka sled ragdaneto-ne se pritesnjavai.. 6e mine
moge da probva6 s kivita na gladno ili prjasno mljako s med ikafe pija az.. su6o pove4e voda pomaga Wink

# 4 28 дек. 2005, 17:35 ч.

Мнения: 6 472

Овесени ядки, пшенични трици, сини сливи, мноооооооооооооооого течности, сурови плодове и зеленчуци и изобщо храни богати на фибри:)

# 5 28 дек. 2005, 17:40 ч.

Мнения: 235

Аз имах доста време такъв проблем. Вечер минах само на плодове и карах велото по половин час, пиех и много течности. Вече съм по-добре. А забравих....ако обичаш прясно мляко с кафе примерно действа много добре на подобен проблем.

# 6 28 дек. 2005, 17:55 ч.

София
Мнения: 1 057

Аз също имам този проблем, след като родих. Сутрин задължително пия мляко с кафе, през деня много течности, вечер плодове и вода. Ако не помогнат взимам рициново масло - то винаги помага Laughing