Публикувана: 25 септ. 2011, 23:29 ч.
Последно мнение: 2 окт. 2011, 23:08 ч.

Спамо-чат: Златно-есенна (26.09. - 02.10)

31 934
2 122
1

Отговори

# 2 100 2 окт. 2011, 21:51 ч.

Мнения: 6

Цитат на: Пети в нд, 02 окт 2011, 21:40

Лудич, има ги, има и други клипове и филмчета с разни упражнения, пишеш си в търсачката и излизат много Peace

Само не се престаравай, полекинка и постепенно Hug

Пък акоискаш, като решиш да се вталяваш, ще ти пратя моите дискове Crazy

А споко, имам опит, 4г. ходих на дамски фитнес 3 пъти в седмицата и 2 пъти на каланетика, през останалите 2 дни уплътнявах със велоаргометъра и гиричките. А и половинката ми е фитнес маняк, обеща да изготви програмка, ама аз мисля повече от 15 кила да не кача, като се надявам 10-тина да оставя в болницата Joy

рибата в морето аз тигана слагам.

# 2 101 2 окт. 2011, 21:59 ч.

София
Мнения: 819

Е нема кво да те мислим тогава, ще се погрижат за теб, пък и щом имаш вело и гири, лесна работа, аз нямам никви уреди, и място нямам къде да ги сложа ако реша да си купа нещо, имам само гири, ама те не се броят Mr. Green

И какъв е тоя дамски фитнес, по какво се различава от нормалния човешки фитнес? newsm78

# 2 102 2 окт. 2011, 22:01 ч.

Мнения: 247

Цитат на: Пети в нд, 02 окт 2011, 21:59

И какъв е тоя дамски фитнес, по какво се различава от нормалния човешки фитнес? newsm78

Нашият дамски фитнес се различава по това, че там не ходят мъже. Много жени ги е срам да тренират в мъжко присъствие.

Пете, ама и аз ще взема да се възползвам от тези линкчета, които си дала, че последно време нещо доста съм се отпуснАла. Не моем се понасям ooooh!

# 2 103 2 окт. 2011, 22:02 ч.

Мнения: 15 619

# 2 104 2 окт. 2011, 22:04 ч.

Мнения: 247

Цитат на: luna в нд, 02 окт 2011, 22:02

# 2 105 2 окт. 2011, 22:08 ч.

Мнения: 6

Едната разлика е, че не ходят мъже, другата разлика е че повечето уреди които използват мъжете в тоя фитнес ги няма, пак има такива които натоварват, но не с онази сила и тежест. Абе като влезеш личи си че е за жени, няма щанги-манги а е пълно с уреди имитиращи много спортове - каране на ски, гребане и т.н. А таз каланетика, здравето ми вземаше, ама резултата е нещо невероятно. По-едно време едни крака бях избарала, като винкели, ако ударя някой на място го оставям Joy

Ама много неблагодарен спорт Crossing Arms

спреш да тренираш 2-3 месеца и ставаш като дроб.

# 2 106 2 окт. 2011, 22:11 ч.

Мнения: 1 446

И тае-бо-то е супер. Аз ходех,ама същата работа--като спреш и край. Ама нямам време, воля, нерви....
Някой ден като ми е по-лежерно....

Аржи, аз имам кой да ми ходи по каска (гащеризон за ко ми е)....