90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 149

  • 28 245
  • 737
  •   1
Отговори
# 720 6 септ. 2011, 14:41 ч.
  • Мнения: 61
Честит празник   bouquet

Нора, поздравления за резултата   bouquet

Изглеждаш прекрасно и благородно ти завиждам  Heart Eyes

Иначе след въглехидратите съм на +  #2gunfire #2gunfire #2gunfire

Да видим днес след плодов какъв ще е резултата. До сега:
З: 2 праскови
О: 300гр салата неовкусена - краставица, морков и китайско зеле  newsm78
В: има още праскови и ябълки и малко бадеми останали от миналия плодов  Mr. Green

# 721 6 септ. 2011, 14:52 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 723
ДД фиданчета Grinning

Norra ЕВАЛА!!!
Определено си прекрасна с новата визия Hug

tanju6 добре се движите с половинката.
Аз първият месец на първото ми завъртане свалих 9,5кг,
а има момичета и с по-големи постижения.

Цитат на: mona89 в вт, 06 сеп 2011, 14:30
И един въпрос: Постното зеле за кой ден беше?

Всеки ден без ПЛОДОВ Peace

Нана и на мен картофите са ми любима храна,но после се подувам и качвам.
Страшно ме е яд,защото аз ги хапвам всякак и то с голям апетит.

Radost_Mar много ти завидях,че не само си задържала,ами и още си смъкнала през почивката Hug/аз щото качих 4кг Blush/

demi81 моят съвет е да спреш да слагаш мляко в кафето.
Аз спазвам правилото за водата.

Цитат на: nelkata65 в вт, 06 сеп 2011, 12:13

.......... Килограми - 5, но се чувствам като свалени 10. Настъпили промени: от вълчия глад няма и следа, изчезнаха отоците по глезените, тялото ми е оводнено и кожата ми не е суха както беше. В 7ч съм кукуряк и ставам с удоволствие. Не съм подута и корема ми е приличен вече.
Спазвам всичко по устав, не правя второ хранене с плод между обяд и вечеря. Устоявам на всички изкушения.


Абсолютно по същият прекрасен начин се чувствам и аз Peace

Аз днес съм скучно Плодче:грозде и праскови Grinning

Хубав празник!

# 722 6 септ. 2011, 15:37 ч.
  • Мнения: 12
bebs Започнах режима 100 кг/или 99 но кантара ми е механичен така че не мога да бъда точна/ - висока съм 170 см. В момента съм 73-74 кг и като цяло изглеждам прилично - поне според близките около мен. Но ми се иска още 7-8 кг да сваля, а напролет да наблегна на стягането с фитнес, защото сега покрай бебе и първокласник ще ми е доста трудно да отделям време за това.  Laughing

# 723 6 септ. 2011, 15:54 ч.
  • Мнения: 0
Хайде да се отчета след последен воден.
Пловдов - перфектно
Воден - още по перфектно като изключим че от глад до 2 не заспах   глада мори бавно, ма сигурно   Днеска на обяд като хапнах, като се поду тоя мити корем, че и "Щастието" ме хвана   премерих се пак съм 85, ма ми е толкова тежко на стомаха все едно цял вол съм изяла и с дрехи и с чехли, та може би утре сутрин ще съм 83   пък и МЦ го чакам всеки момент... та ще видим в края на седмицата отчета за края на диетата. Казала съм аз, че точно на 10.09.2011г., ще съм 83 пък да видим слуша ли ме живота или не   
И да се оплача за водния - на село великата инквиция, гладни били моля ви се, а аз горкото    чушки пека, туршии слагам, мезета режа, картофи пържа, шишчета пека - а те гладни   че и сестра ми с цялата си наглост ми навря една чиния под носа с думите "ооо много вкусно " ма после - горда била с мене, къде ми е шкембето пита   та такива мити работи

# 724 6 септ. 2011, 15:56 ч.
  • Мнения: 38
Здравейте отново,

Благодаря за отговорите. От утре няма да слагам повече мляко в кафето. Явно и в белтъчен не може, защото правилото е до обяд само плодове, за всички дни. Чак сега се усетих. Това с водата досега не съм го следяла, в смисъл гледах само да не пия докато се храня. Но вече няма да пия 30мин след ядене. Искам и аз добри резултати Simple Smile Преди ядене може да се пие нали така?

Нана ти колко свали дотук? Гледам че имаме почти еднакви изходни килограми, аз съм висока 171 и започнах на 01-09.

В дня на варива забелязвам, че доста огладнявам. При вас така ли е?

# 725 6 септ. 2011, 16:02 ч.
  • Мнения: 1 952
Аз във всички дни освирепявам между обяд и вечеря, а си хапвам доволно, но какво да се прави..диета е.

# 726 6 септ. 2011, 16:58 ч.
  • В светлината на слънцето
  • Мнения: 7 929
Нора, фантастична разлика, браво, браво, браво!   bouquet  bouquet  bouquet

Ето и от мен отчет: след първите 4 дни съм -2,5 кг.  Grinning
Днес съм в белтъчен ден и предвид празника, вечерята ще ми бъде мааалко по-големичка като количества от обяда. Embarassed
Иначе:
з. - кафе и пъпеш
о. - еврейска салата с домати, кюфте от тиквички и моркови, и съвсем малко прошуто крудо.
в. - шопска салата, пържолка, истинска наденичка от кълцано месо и гарнитура - печена чушка и задушени гъбки.
Между другото и преди като правех диетата, а и сега, забелязах, че качвам или задържам килограми след ден с варива. А след белтъчен и въглехидратен обикновено имам минус. Ако в плодовия ям някакви ядки задържам, ако не ям - свалям. Thinking 

# 727 6 септ. 2011, 17:27 ч.
  • Мнения: 154
Здравейте Фиданки!
Режима при мен върви бавно но славно, исках да питам може ли след плодов да направя втори плодов  Thinking Blush, така да си преместя дните ден назад - майка ми има рожден ден  Embarassed Simple Smileако съм на друг ден а не плодов ще се справя по-лесно с менюто.

# 728 6 септ. 2011, 17:40 ч.
  • Мнения: 1 952
И в плодов ще се справиш- карай на салата.

# 729 6 септ. 2011, 17:44 ч.
  • Мнения: 193
при мен порциите не намаляват гладна съм си и това е ,вчера варива на закуска 2 нектарини и до обяд щях да припадна от глад пия вода тя едвам минава през гърлото и чак червата ме болят  Sad добрече влезнах в 1 магазин да взема на малкия пюре та си откъснах 3 4 зрънца грозде  Laughing да се залъжа уффф мъка ,а други ден първи воден ,просто незнам  Embarassed и точно тогава и МЦ ,с кг май само -4  Sad егати колко малко сравнение с другите ,дано след МЦ има още -2  Laughing
утре плодов .др ден воден  Sad

# 730 6 септ. 2011, 17:52 ч.
  • Мнения: 0
iffi - с тая нагласа ...   Thinking вярвай си повече и се постарай Wink А за закуска - ами пробвай с банани, круши нещо по сладко и по засищащо Wink
 lulumba- и аз съм така с ядките  Peace
mamaGuc - моят съвет е да не го правиш. Ако искаш - ще можеш Simple Smile Аз цял воден устисках, а все на маса бях и то такъв глад ме гони за сладко от това МЦ Wink Всеки може, но не е хубаво да разсместваш дни - но както си прецениш все пак Wink

# 731 6 септ. 2011, 17:57 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 723
Цитат на: mamaGuc в вт, 06 сеп 2011, 17:27
Здравейте Фиданки!
Режима при мен върви бавно но славно, исках да питам може ли след плодов да направя втори плодов  Thinking Blush, така да си преместя дните ден назад - майка ми има рожден ден  Embarassed Simple Smileако съм на друг ден а не плодов ще се справя по-лесно с менюто.

Амиииииии аз дни НЕ сменям,НЕ местя и тн.
И резултатът от Януари до сега е -20кг.
Мисля,че говори само за себе си.
А ти май имаш като мен бая да сваляш newsm78
тЪ хрупкай си плод-зеленчук и отслабвай.
Празници ВИНАГИ има,а ние все пак искаме да сме фини и елегантни за предстоящите зимни такива,
нали така Peace

# 732 6 септ. 2011, 17:59 ч.
  • София
  • Мнения: 114
Благодаря на всички ви за комплиментите! Освен, че ми е приятно да се похваля, най-вече пуснах снимките, за да ви дам допълнителен стимул и доказателство, че диетата действа. Моето начало беше мотивирано повече от снимките, които разгледах, отколкото от таблицата с резултатите на първа страница.

Сега - в почивка до началото на декември и после отново, като целта е другото лято да стигна до 90-60-90 от 11 клас.  Sunglasses

Сърдечни поздрави на всички!   bouquet

# 733 6 септ. 2011, 18:08 ч.
  • Мнения: 111
Здравейте,аз отново съм при вас,след като изкарах една бременност сповече от 20 качени кг Sad Бебка е вече на 3 месеца,аз почти не кърмя,само сутрин,ако изобщо се брои,та от 22.08 съм на диетата но уви свалила съм само 1 кг,и то понякога е плаващ Sad Sad Да не съм много стриктна, пия кафето с мляко и хапвам след 20ч,ама то с бебе ми е трудно да организирам всичко.
Първият път когато започнах за 11-12 дена бях свалила 5 кг,и то пак не много стриктно,а сега не се получава -Защо така?Хормони?
Има ли някой със същия проблем?От днес съм си обещала че ще се опитвам да съм по стриктна,ама докога ли?Днес ми е плодов и съм освирепяла вече.

# 734 6 септ. 2011, 18:17 ч.
  • Мнения: 1 517
- НОВА ТЕМА(кликнете на снимката)

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата