слаби стегнати крачета

  • 1 276
  • 2
  •   1
Отговори
6 авг. 2011, 18:10 ч.
  • Мнения: 0
Скъпи дами, обръщам се към вас с огромна молба да ми помогнете с ценни съвети.Искам да отслабна малко в областта на бедрата,но същевременно краката ми да имат някакъв релеф.Принципно не съм пълна и нямам целулит.Идеята ми е малко да намаля обиколката на бедрата, почти да станат като щекички Laughing Имам някои идеи как да стане това-много кардио, хранителен режим и упражнения.Лошото е ,че щом започна да тренирам и започва да се трупа мускулна маса и краката ми изглеждат набити Cry Затова Ви моля ако имате идеи и опит да споделите с мен как да постигна желания ефект. Peace

# 1 7 авг. 2011, 12:12 ч.
  • в провинцията
  • Мнения: 249
Ако не искаш набити мускулести крака, замени фитнеса с упражнения, които удължават мускула - йога, пилатес, каланетика. Но релеф, съчетан с "щекички", нямам идея как се прави, двете неща за мен за взаимоизключващи се.

# 2 7 авг. 2011, 12:24 ч.
  • Мнения: 0
Благодаря ти за съвета.Ще гледам в най-скоро време да го приложа в действие.   Simple Smile Главната ми цел е да намаля обиколката на бедрата и същевременно да има някакъв релеф,но да не са набити Simple Smile не знам дали успявам правилно да го обесня Embarassed и съжалявам за което.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата