Докато дойде време за лягане, младите майки често са твърде изморени, за да държат очите си отворени. А когато успеят да намерят време – и енергия – за интимност, прекъсванията могат да превърнат сексуалния им живот в далечен спомен.
Динамиката на самите кърмачески взаимоотношения може да повлияе на сексуалната интимност на двойката. „Взискателността на децата ми и жонглирането с работата ме изтощи през първата година и определено имаше влияние върху секса, или поне върху количеството секс.“, казва Дрю Ан Рамирез от Помона, Калифорния, която е кърмила големия си син в продължение на 26 месеца, а малкия – 28 мeсeца. „Докторът разреши секса след 6 седмици, но аз загубих интерес за първите 6 месеца.“
Чувствителни и болезнени гърди, вагинална сухота, умора - и сексуалните отношения стават рядкост за Тина Уорън от Тулахома, Тенеси, която има три деца.
“Преди бебето бяхме мъж и жена – любовници, сега сме мама и татко”, казва консултантът по кърмене Сюзън Кондън от Горещата линия за кърмене в Сан Франциско. „Семейството ни се нагажда към многобройните промени, които донася едно ново бебе. Недостатъчният сън и безбройните дни, в които майките нямат дори няколко минути да се изкъпят, могат да доведат до разклатени нерви и преумора. Възможно е дори родителите да не разполагат с много време насаме.“
Сексът и кърмачката
Този често срещан случай при младите майки може да бъде още по-сложен за тези, които кърмят, казва Кондън. „Нуждите на бебето са на първо място, тъй като то зависи напълно от майката за храна.“
Раждането и периодът непосредствено след него могат да донесат и други промени. В резултат на не съвсем оптимално раждане или прилагане на епизотомия или цезарово сечение може да се стигне до болезнени шевове. Други усложнения като здравословни проблеми при бебето могат да накарат майките да се чувстват разочаровани или уязвими и да намалят желанието им за сексуална близост, казва Кондън.
“И двете ни момчета имаха колики, но при първото беше наистина трудно и горкият ми съпруг ходеше наоколо почти толкова замаян, колкото и аз“, казва Рамирез. „Също така, понеже кърмех, съпругът ми чувстваше, че гърдите ми са забранена зона за него. Въпреки че имах желание да ги гали по време на секс, той не искаше, беше с усещането, че са табу.“
Моментът, в който майката спира да чувства „сексуално увредена“, идва по различно време при всяка жена. „Някои могат да бъдат готови за секс дори преди да изтече предписания възстановителен период от 6 седмици при вагинално раждане и 8-10 седмици при цезарово сечение“, казва Кондън. „При някои може да отнеме 9 и повече месеца преди да се чувстват отново напълно „нормални“. Някои жени чувстват слабост на пикочния мехур много месеци след вагинално раждане“.
Джанин Петриел от Уири, Ню Хампшир, която е кърмила и трите си деца, казва, че изтичането на кърма от гърдите й е било пречка за нея. „Не ми харесваше да бъдат пипани, защото започваха да ме болят“, казва тя.
За Маргарет Хелстетър от Сиера Виста, Аризона, предизвикателствата са били изтичането, препълнените гърди и събуждането на бебето за хранене. „Съпругът ми наричаше децата „естествено предпазно средство срещу забременяване““, казва тя.
Хормони и хармония
“Хормоналните промени след раждането могат да бъдат изключително непредвидими и да предизвикват резки премени в настроението, безпричинен плач или следродилна депресия и всичко това се отразява на сексуалното желание на жената”, казва Кондън. „Ниските нива на естроген се свързват с понижения интерес към секса и могат да предизвикат вагинална сухота. Има също така някои мнения, че сексуалното желание се свързва с възобновяването на менструалния цикъл.“
„Определено за мен имаше спад на либидото, докато кърмех“, казва Крис Софге от Германия. „Трябват повече усилия да се „настроя“. По време на първата ми бременност имах желание за секс през цялото време. Мислех си, че така ще бъде и по време на втората ми бременност, но фактът, че все още кърмех първото си дете, според мен, има много общо с тази липса на сексуално желание. Когато се наложи да спра да кърмя сина си по медицински причини, сексуалното ми желание сякаш се върна към нормалното.
“
За кърмещите майки динамиката на самата кърмаческа връзка може да влияе на интимността в двойката.
“При кърменето съществува тази връзка, която е трудно да бъде описана”, казва Уорън. „По-трудно е да преминеш от програма-мама към програма-съпруга. Сякаш се чувствам неудобно за една две секунди, преминавайки толкова бързо от любовта към съпруга си до предлагането на гърда на сина си да суче.“
“Майките изразходват огромно количество емоционална енергия за бебетата си”, казва Кондън. „Способността им да се отдават на други членове на семейството естествено намалява. Майката е уморена от разкъсания сън или може би просто не иска да бъде докосвана.“
При някои жени, обаче, сексуалното желание се увеличава и сексуалната връзка с партньора им се задълбочава в следствие на кърменето, казва Кондън. „Чувството за нежност и любов, което върви с грижата за едно бебе, преминава и в сексуалната връзка.“
“Винаги съм се чувствала по-секси, докато кърмя”, казва Хелмстетър. „Сексът преди и след кърмене беше проблем, само ако гърдите ми течаха или бяха препълнени, и тогава смяната на позициите решаваше проблема.“
Както ви се харесва
“Важно е двойките да продължат да общуват”, казва Кондън. „Повечето бащи просто имат нужда да знаят, че липсата на сексуално желание у майката не е отхвърляне.“
Много жени смятат, че времето, което бащите прекарват в домашни задължения, е истински знак за любов и грижа и помага на майките да отпочинат и да бъдат по-позитивни, казва Кондън. „Колкото по-малко грижи има майката, толкова повече време за секс може да намери.“
“Когато бащата настоява сексуалните отношения да бъдат възобновени, а майката не е готова за това, тя започва да се чувства притисната и изпитва голямо неудобство.”, казва Кондън. „Двойката може да прикарва време заедно и да си помага в прехода към родителството. Могат да бъдат интимни и по други начини, например романтична вечеря у дома на свещи.“
Времето, прекарано заедно като двойка, не е задължително излизане без бебето. Кърмещите майки обикновено се чувстват по-удобно и спокойно, когато са близо до бебетата си. Двойката може да прекара време у дома или да вземе бебето, когато излиза, казва Кондън.
“Една „вечер за среща” на седмица, дори само за час или два, може да направи чудеса и да ви сближи“, казва Софге. „Знам, че съпругът ми има нужда от физическа близост и ако споделим една романтична вечер за мен е много по-лесно да се отпусна и да правя любов (дори и ако не ми е много приятно физически).“
Разнообразявайте режима си, казва Рамирез. „Открихме, че може да се измъкнем от собствената си спалня в стаята за гости след като децата са заспали в нашата стая и да се гушкаме там за час или два, след което да се върнем в нашата спалня.“
“Също така цялото семейство спи в едно легло, което облекчава кърменето за мен, особено през нощта, и ми позволява да си почина по-добре”, казва Рамирез. „Гушкането с бебето между нас има своя собствена интимност, извън секса.“
“Намерихме други начини да изразяваме любовта си един към друг”, казва Петриел. „Интимността не е задължително сексуален акт. Просто докосване може да накара изморената майка да се чувства обичана.“
http://www.breastfeed.com/nursing-mothers-life/breastfeeding-and-sex
Динамиката на самите кърмачески взаимоотношения може да повлияе на сексуалната интимност на двойката. „Взискателността на децата ми и жонглирането с работата ме изтощи през първата година и определено имаше влияние върху секса, или поне върху количеството секс.“, казва Дрю Ан Рамирез от Помона, Калифорния, която е кърмила големия си син в продължение на 26 месеца, а малкия – 28 мeсeца. „Докторът разреши секса след 6 седмици, но аз загубих интерес за първите 6 месеца.“
Чувствителни и болезнени гърди, вагинална сухота, умора - и сексуалните отношения стават рядкост за Тина Уорън от Тулахома, Тенеси, която има три деца.
“Преди бебето бяхме мъж и жена – любовници, сега сме мама и татко”, казва консултантът по кърмене Сюзън Кондън от Горещата линия за кърмене в Сан Франциско. „Семейството ни се нагажда към многобройните промени, които донася едно ново бебе. Недостатъчният сън и безбройните дни, в които майките нямат дори няколко минути да се изкъпят, могат да доведат до разклатени нерви и преумора. Възможно е дори родителите да не разполагат с много време насаме.“
Сексът и кърмачката
Този често срещан случай при младите майки може да бъде още по-сложен за тези, които кърмят, казва Кондън. „Нуждите на бебето са на първо място, тъй като то зависи напълно от майката за храна.“
Раждането и периодът непосредствено след него могат да донесат и други промени. В резултат на не съвсем оптимално раждане или прилагане на епизотомия или цезарово сечение може да се стигне до болезнени шевове. Други усложнения като здравословни проблеми при бебето могат да накарат майките да се чувстват разочаровани или уязвими и да намалят желанието им за сексуална близост, казва Кондън.
“И двете ни момчета имаха колики, но при първото беше наистина трудно и горкият ми съпруг ходеше наоколо почти толкова замаян, колкото и аз“, казва Рамирез. „Също така, понеже кърмех, съпругът ми чувстваше, че гърдите ми са забранена зона за него. Въпреки че имах желание да ги гали по време на секс, той не искаше, беше с усещането, че са табу.“
Моментът, в който майката спира да чувства „сексуално увредена“, идва по различно време при всяка жена. „Някои могат да бъдат готови за секс дори преди да изтече предписания възстановителен период от 6 седмици при вагинално раждане и 8-10 седмици при цезарово сечение“, казва Кондън. „При някои може да отнеме 9 и повече месеца преди да се чувстват отново напълно „нормални“. Някои жени чувстват слабост на пикочния мехур много месеци след вагинално раждане“.
Джанин Петриел от Уири, Ню Хампшир, която е кърмила и трите си деца, казва, че изтичането на кърма от гърдите й е било пречка за нея. „Не ми харесваше да бъдат пипани, защото започваха да ме болят“, казва тя.
За Маргарет Хелстетър от Сиера Виста, Аризона, предизвикателствата са били изтичането, препълнените гърди и събуждането на бебето за хранене. „Съпругът ми наричаше децата „естествено предпазно средство срещу забременяване““, казва тя.
Хормони и хармония
“Хормоналните промени след раждането могат да бъдат изключително непредвидими и да предизвикват резки премени в настроението, безпричинен плач или следродилна депресия и всичко това се отразява на сексуалното желание на жената”, казва Кондън. „Ниските нива на естроген се свързват с понижения интерес към секса и могат да предизвикат вагинална сухота. Има също така някои мнения, че сексуалното желание се свързва с възобновяването на менструалния цикъл.“
„Определено за мен имаше спад на либидото, докато кърмех“, казва Крис Софге от Германия. „Трябват повече усилия да се „настроя“. По време на първата ми бременност имах желание за секс през цялото време. Мислех си, че така ще бъде и по време на втората ми бременност, но фактът, че все още кърмех първото си дете, според мен, има много общо с тази липса на сексуално желание. Когато се наложи да спра да кърмя сина си по медицински причини, сексуалното ми желание сякаш се върна към нормалното.
“
За кърмещите майки динамиката на самата кърмаческа връзка може да влияе на интимността в двойката.
“При кърменето съществува тази връзка, която е трудно да бъде описана”, казва Уорън. „По-трудно е да преминеш от програма-мама към програма-съпруга. Сякаш се чувствам неудобно за една две секунди, преминавайки толкова бързо от любовта към съпруга си до предлагането на гърда на сина си да суче.“
“Майките изразходват огромно количество емоционална енергия за бебетата си”, казва Кондън. „Способността им да се отдават на други членове на семейството естествено намалява. Майката е уморена от разкъсания сън или може би просто не иска да бъде докосвана.“
При някои жени, обаче, сексуалното желание се увеличава и сексуалната връзка с партньора им се задълбочава в следствие на кърменето, казва Кондън. „Чувството за нежност и любов, което върви с грижата за едно бебе, преминава и в сексуалната връзка.“
“Винаги съм се чувствала по-секси, докато кърмя”, казва Хелмстетър. „Сексът преди и след кърмене беше проблем, само ако гърдите ми течаха или бяха препълнени, и тогава смяната на позициите решаваше проблема.“
Както ви се харесва
“Важно е двойките да продължат да общуват”, казва Кондън. „Повечето бащи просто имат нужда да знаят, че липсата на сексуално желание у майката не е отхвърляне.“
Много жени смятат, че времето, което бащите прекарват в домашни задължения, е истински знак за любов и грижа и помага на майките да отпочинат и да бъдат по-позитивни, казва Кондън. „Колкото по-малко грижи има майката, толкова повече време за секс може да намери.“
“Когато бащата настоява сексуалните отношения да бъдат възобновени, а майката не е готова за това, тя започва да се чувства притисната и изпитва голямо неудобство.”, казва Кондън. „Двойката може да прикарва време заедно и да си помага в прехода към родителството. Могат да бъдат интимни и по други начини, например романтична вечеря у дома на свещи.“
Времето, прекарано заедно като двойка, не е задължително излизане без бебето. Кърмещите майки обикновено се чувстват по-удобно и спокойно, когато са близо до бебетата си. Двойката може да прекара време у дома или да вземе бебето, когато излиза, казва Кондън.
“Една „вечер за среща” на седмица, дори само за час или два, може да направи чудеса и да ви сближи“, казва Софге. „Знам, че съпругът ми има нужда от физическа близост и ако споделим една романтична вечер за мен е много по-лесно да се отпусна и да правя любов (дори и ако не ми е много приятно физически).“
Разнообразявайте режима си, казва Рамирез. „Открихме, че може да се измъкнем от собствената си спалня в стаята за гости след като децата са заспали в нашата стая и да се гушкаме там за час или два, след което да се върнем в нашата спалня.“
“Също така цялото семейство спи в едно легло, което облекчава кърменето за мен, особено през нощта, и ми позволява да си почина по-добре”, казва Рамирез. „Гушкането с бебето между нас има своя собствена интимност, извън секса.“
“Намерихме други начини да изразяваме любовта си един към друг”, казва Петриел. „Интимността не е задължително сексуален акт. Просто докосване може да накара изморената майка да се чувства обичана.“
http://www.breastfeed.com/nursing-mothers-life/breastfeeding-and-sex
