90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №107

  • 24 202
  • 727
  •   1
Отговори
# 15 10 авг. 2010, 17:15 ч.
  • Мнения: 657
Днес съм на ориз и краставици.Сутринта за закуска диня.
Искам да попитам колко пъти на ден може да се яде-Може ли да има междинно хранене с разрешените за деня неща.

# 16 10 авг. 2010, 17:21 ч.
  • Мнения: 117
Иве, може да се дължи на много неща - киселото мляко, бананите запичат. Хапвай повече сини сливи и положението ще се оправи, а в краен случай - чай сание.

# 17 10 авг. 2010, 17:23 ч.
  • Мнения: 0
много се готини

# 18 10 авг. 2010, 17:23 ч.
  • Мнения: 54
Цитат на: Reni Bancheva в вт, 10 авг 2010, 16:01
Утре и аз съм въглехидратна,дайте рецепта за бърк Flutterана пица
Бъркана пица
 /променена рецепта според режима , взета от maia4444/

1ч.ч. хладка вода с 1ч. лъжичка захар, като им се прибавя половин кубче мая /тази смес се оставя да се разтвори маята/
2 ч.ч. брашно
1 щипка сол

Всичко се разбърква в купа с лъжица/не миксер/, като има малко лепкав вид и не прилича на същинсто тесто, а по-скоро на смес за кекс.
Изсипва се в намазнена тавичка с брашно, оставя се да престои около 20 мин. и после се реди плънката, която е импровизация-тип "почистване на хладилника" и "кой какво обича". Пече се до готовност!
Препоръчвам сместта да се изсипе във възможно най-голямата ви тавичка, като целта е да се получи възможно най-тънък блат тесто!

Това е рецептата, копирана от Кашарел Hug

# 19 10 авг. 2010, 17:24 ч.
  • София
  • Мнения: 3 414
Мама мира мерси,а други чайове може ли?
Ниа ако спазваш интервалите,най много още едно хранене да ти се хване.Но нека кажат старшите мисля че трябва З О В

# 20 10 авг. 2010, 17:24 ч.
  • sf
  • Мнения: 10 137
Иве, аз на 2-3 дни, но не ми е тежко.
Не бързай с медикаментитете, пробвай сливите.

И аз мисля,че трябва да има само закуска, обяд и вечеря. В много краен случай някой плод за сл. закуска

# 21 10 авг. 2010, 17:35 ч.
  • Мнения: 30
Цитат на: barby85 в вт, 10 авг 2010, 17:23
Цитат на: Reni Bancheva в вт, 10 авг 2010, 16:01
Утре и аз съм въглехидратна,дайте рецепта за бърк Flutterана пица
Бъркана пица
 /променена рецепта според режима , взета от maia4444/

1ч.ч. хладка вода с 1ч. лъжичка захар, като им се прибавя половин кубче мая /тази смес се оставя да се разтвори маята/
2 ч.ч. брашно
1 щипка сол

Всичко се разбърква в купа с лъжица/не миксер/, като има малко лепкав вид и не прилича на същинсто тесто, а по-скоро на смес за кекс.
Изсипва се в намазнена тавичка с брашно, оставя се да престои около 20 мин. и после се реди плънката, която е импровизация-тип "почистване на хладилника" и "кой какво обича". Пече се до готовност!
Препоръчвам сместта да се изсипе във възможно най-голямата ви тавичка, като целта е да се получи възможно най-тънък блат тесто!

Това е рецептата, копирана от Кашарел Hug

Благодаря ти много!Утре ще я пробвам и ще ти кажа дали съ се справила и дали ми е харесала Wink

# 22 10 авг. 2010, 17:37 ч.
  • Мнения: 117
Иве, понеже и аз имам подобен проблем гледам да употребявам повече фибри. Примерно във въглехидратен ден ако си месиш нещо прибавяй овесени трици или ленено семе.
Веднага ще се възползвам от рецептата за пица - започвам да джуркам.

# 23 10 авг. 2010, 17:43 ч.
  • Мнения: 427
Благодаря за новата темичка!  bouquet
Да се отчета и аз-вчера белтъчния мина без издънки,днес съм на варива
З-купичка ягоди
О-салата с царевица
В-варени картофки и салата
Утре за въглехидратния мисля едни макаронки да си спретна ,леко задушени с чесън и соев сос .Е може и някой и друг зеленчук да прибавя Simple Smile
За разхлабване-сутрин на гладно чаша топла вода.Като добавиш сини сливи след това резултата трябва да е в кърпа вързан Peace

Последна редакция: вт, 10 авг 2010, 18:32 от danip

# 24 10 авг. 2010, 17:45 ч.
  • Мнения: 657
Може би аз не се изразих правилно.Междинно ядене имах предвид примерно обедната порция разделена на две.Или следобед на работа огладнях и хапнах няколко краставички.

# 25 10 авг. 2010, 18:41 ч.
  • Далечният изток
  • Мнения: 14 840
Наминавам само да се отчета за днес- бобов: З- ябълка; О- малко ориз и салата домати, краставица и царевица ; В- боб и същата салата.

LOVE, мерси за новата тема!  Heart Eyes

Добре дошли на всички нови кандидат-фиданки и успех!  Peace

# 26 10 авг. 2010, 18:48 ч.
  • Мнения: 127
Цитат на: nia7 в вт, 10 авг 2010, 17:45
Може би аз не се изразих правилно.Междинно ядене имах предвид примерно обедната порция разделена на две.Или следобед на работа огладнях и хапнах няколко краставички.

Ако много прегладнееш следобед, може да хапнеш един плод или да изпиеш един фреш, но се постарай да не свикваш със следобедната закуска, по принцип е разрешена в краен случай.  Peace

Лов - благодарско за новата темичка. Айде фиданки, успех и ви пожелавам да я изпълним с много минуси и положителни емоции.   bouquet

Вяра  Велкова - поздравления за успешно изкараният воден ден вчера.  Hug  bouquet Не се притеснявай, че си свалила само 4кг, това може да се промени през следващите два цикъла. Зависи, дали прегрешаваш и с какво, а най-вече зависи от това, колко килограма искаш да свалиш и естествено от метаболизма ти. Не се притеснявай, когато имаш въпроси относно дадена храна, дали е разрешена, да си ги зададеш в темата, има много момичета, които отговарят почти веднага. И ако допускаш някъде грешка, може да я поправиш.  Peace

Отчет за днес плодов ден:
з- ябълка
о- два домата с много малко чубрица (не правете, като мен)  Blush
в- пак ще е ябълка, покрай малките, пропуснах да си хапна за следобедна закуска още някое плодче, здраве да е.


Лека и спокойна вечер на всички.

Последна редакция: вт, 10 авг 2010, 19:02 от gloriana

# 27 10 авг. 2010, 18:55 ч.
  • Мнения: 22
Ех привет в новата темичка. Да ви кажа за вчерашния ми воден ден ...до след обяд всичко беше ок,но после голям глад и като сбърках да ида на солариум-чак ми прилоша после и хапнах 2 праскови,но какво пък  Thinking Днес ми е белтъчен З-праскова  О-шницел със салата   В-същото,но наполовина.

# 28 10 авг. 2010, 19:05 ч.
  • Мнения: 127
Арсения - едно голямо БРАВО  Hug Hug Hug , с оглед на това, колко малко килограми си и колко малко искаш да свалиш, резултата ти е отличен. Не се коси, за две праскови. Момичета на първо място е здравето и тогава всичко останало. И на първата страничка го пише, не е голяма грешка, ако вместо воден, направите плодов ден.  Peace

# 29 10 авг. 2010, 19:25 ч.
  • Мнения: 1 777
Цитат на: nia7 в вт, 10 авг 2010, 17:15
Днес съм на ориз и краставици.Сутринта за закуска диня.
Искам да попитам колко пъти на ден може да се яде-Може ли да има междинно хранене с разрешените за деня неща.
Ниа7 прочети няколко пъти първия пост на темата. Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата