Възстановяване след раждане - как?

  • 17 842
  • 54
  •   1
Отговори
31 окт. 2009, 11:29 ч.
  • София
  • Мнения: 1 227
Здравейте на всички бъдеще и настоящи маменца Hug имам един въпрос,който може би е задаван вече и ако е така се извинявам предварително.Как се възтановихте от раждането,за колко време се събра корема,носихте ли колан,мазахте ли се с нещо,опасно ли е използването на антицелулитни гелове по време на кърмене.......абе всичко за което се сетите. newsm78 Благодаря ви предварително  bouquet

# 1 31 окт. 2009, 11:33 ч.
  • Мнения: 2 131
Раждах нормално. След това не съм се мазала с нищо, не съм носила колан и т.н. Като стана ясно, че няма да кърмя, започнах диета. Бях качила 28 кг, след една година бях на минус 30. Основното - ограничения в хапването и много движение чрез разходки.

# 2 31 окт. 2009, 11:53 ч.
  • Мнения: 18
А каква диета започна и аз качих много килограми 25 нося все още колан но маи  нищо не помага аз сам на 2 месеца след раждане още сам прясна  Simple Smileносам чувала,че така по лесно се свалят кажете нещо за отслабване Simple Smile

# 3 31 окт. 2009, 11:53 ч.
  • Мнения: X
2-3 седмици след раждането не ми личеше,че съм била някога бременна.
Забременях  50 кг.  бях стигнала до 67кг.
Нищо специално не съм правила,но това си е до организъм.

# 4 31 окт. 2009, 11:56 ч.
  • Мнения: 998
Аз качих 13-14кг някъде,8 оставих в родилното,веднага като се прибрах вкъщи започнах да нося
ластичен колан заради корема.Започнах да се мажа с кремове против стрии веднага,но не съм кърмила.
Коремът и излишните килограми се стопиха за месец и половина след раждането без особено усилие от моя страна.

# 5 31 окт. 2009, 12:13 ч.
  • Мнения: 1 167
Чела съм разни теории, че колана пречи на мускулите да се свият по естествен начин и удължават процеса на възтановаване.

# 6 31 окт. 2009, 12:17 ч.
  • Мнения: 149
При всеки е строго индивидуално. Аз не съм успяла да си върна формата все още.
Аз бях качила 20 кг, стигнах до 78 кг, и все още не мога да сваля последните 4 килограма до 58. Първите 6 месеца бяхме ежедневно по разходки и се храних почти като врабче, защото нямах много време за ядене. Ноооо това е истината, малката вече проходи и аз още си стоя дебела. Все някой ден ще стана пак мацка.

# 7 31 окт. 2009, 12:18 ч.
  • Мнения: 18
какви кремови сте ползвали на коя фирма

# 8 31 окт. 2009, 12:48 ч.
  • Мнения: 216
Аз родих със секцио.  Бях качила 20 кг., но за 3-4 месеца успях да си върна всичко и дори станах минус 28, но това го постигнах с ограничено хранене и най-вече с кърмене. То за мен беше един наистина божи дар и много ми помогна за бързото възстановяване.
Не съм се мазала с нищо и първия месец носих колан.
Пожелавам ти успех.  Peace

# 9 31 окт. 2009, 13:15 ч.
  • Мнения: 3 641
Незнам дали помага кърменето за отслабване. Качих 12. 8 свалих в родилното. Вече месец кърмя,но другите така си стоят.ограничавам се доста. Ям пълнозърнест ихрани, мюсли, чай, плод. Корема ми още не се прибрал напълно, а нямам търпение. EmbarassedПо принцип съм активно спортуваща и мисля да започна с тренирвоките след 2 седмици, май сам отова ще помогне Crossing Arms

# 10 31 окт. 2009, 13:20 ч.
  • Мнения: 998
Цитат на: Ninia в сб, 31 окт 2009, 12:13
Чела съм разни теории, че колана пречи на мускулите да се свият по естествен начин и удължават процеса на възтановаване.
Не знам,моят корем започна да се свива след като започнах да нося колан.Това е моят личен опит.

# 11 31 окт. 2009, 13:46 ч.
  • Мнения: 146
Мисля,че всичко е до организъм.Аз забременях 42кг.отидох да раждам 51кг.Не можах да кърмя,но корема ми се прибра до 2м.Не съм се мазала с нищо,дори колан не съм носила.Сега съм 45кг. и се чувствам страхотно.Бързо възстановяване на всички.

# 12 31 окт. 2009, 14:35 ч.
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 1 248
Цитат на: Елена Ди в сб, 31 окт 2009, 11:53
2-3 седмици след раждането не ми личеше,че съм била някога бременна.
Забременях  50 кг.  бях стигнала до 67кг.
Нищо специално не съм правила,но това си е до организъм.

И аз бях така  Peace

# 13 31 окт. 2009, 14:38 ч.
  • София
  • Мнения: 504
Аз се възстанових изключително бързо по мое мнение. През бременността качих 10-11 кг. Веднага след раждането можех да се движа на собствен ход(което повече от родилките казват, че им е непосилно), Щом се прибрах вкъщи започнах едно хомеопатично лекарство и на 10 ден след раждането не помнех, че съм раждала. Само дето имах едно страхотно бебче. С нищо не съм се мазала и нищо не съм носила. В болницата свалих 6 кг и ми останаха още 4-5. В момента се боря с последното килце и мисля още няколко да сваля...

# 14 31 окт. 2009, 14:49 ч.
  • Мнения: 764
Аз се възстанових от самосебе си, без особено да полагам услилия за това. Забременях на 50 кг. Качих 12 кг, 10 оставих в родилното (родих със секцио), а останалите 2 ги свалих за по-малко от два месеца. Колан не съм носила, коремът ми се прибра сам за няколко месеца. Единственото, което правих е, че лека полека започнах да карам ски през януари (синът ми се роди октомври).
С втората бременност засега се движа по-същия график и се надявам възстановяването да стане по същия начин.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата