отпуснат корем след раждането

14 авг. 2005, 21:56 ч.

Мнения: 109

Здравейте на всички.Родих преди 14 дни и корема ми е като отпусната свинска кожа.Това ми е второ раждане и сега изглеждам много зле.През бременността бях качила 14кг но този корем няма прибиране поне мъничко.Знаете ли някои хитринки или поне къде има колани за родилки,че много ми виси Sad

Последна редакция: пн, 15 авг 2005, 09:15 от kopche

# 1 14 авг. 2005, 22:13 ч.

Мнения: 3 861

Моето мнение е , че много бързаш....
14 дни не са нищо, ще се свие, когато се почустваш физически готова започни с упражнения, коремни преси. За коланите(колан гащи) съм чувала лоши неща, придържайки корема мускулатурата става още по отпусната и като ги махнеш става още по лошо(ама как го обясних Crazy

- дано си ме разбрала)
Просто трябва малко търпение, все пак си се разтягала 9 месеца, как искаш да се свиеш от раз???
И все пак ти пожелавам успех в начинанието Wink

# 2 14 авг. 2005, 22:27 ч.

Мнения: 5 299

Ластичен колан можеш да си купиш от всеки магазин за бельо.А колкото до коремчето-коремни преси му е майката smile3521

# 3 15 авг. 2005, 09:22 ч.

София
Мнения: 9 468

Здравей!
Първо, честито ти бебче! Simple Smile

Да ви е живо и здраво и много да ви радва!

Второ, момичетата по-горе са ти го казали, но наистина, времето, за което искаш толкова бързо да се възстановиш и стегнеш е прекалено малко. Wink

Напълно те разбирам, как се чувстваш, защото и аз бях така вторият път.
Бързо възстанових кг., но корема си стоеше все така отпуснат. Sad

Иска си време, правилно хранене и, разбира се, коремни преси, масажи и лосиони за стягане на кожата. Момичетата вече доста са изписали по-въпроса. Wink

А за ластичен колан, аз не те съветвам да използваш, защото неговата роля е да
омързевилява коремната мускулатура. Т.е. в един момент тя свиква да бъде придържана отдолу и корема вместо да се прибира, просто се смъква надолу. Stop

По-добре, пробвай системно да стягаш коремните мускули, когато се сетиш- докато готвиш, миеш чинии, къпеш се и пр.
Успех! Simple Smile

# 4 15 авг. 2005, 09:36 ч.

Мнения: 5 299

Цитат на: kopche в пн, 15 авг 2005, 09:22

Здравей!
А за ластичен колан, аз не те съветвам да използваш, защото неговата роля е да
омързевилява коремната мускулатура. Т.е. в един момент тя свиква да бъде придържана отдолу и корема вместо да се прибира, просто се смъква надолу. Stop

Аз също не нося ластичен колан,но първите дни след раждането като излизах навън-вършеше чудесна работа.И аз знам,че не е хубаво да се носи постоянно...

# 5 15 авг. 2005, 17:23 ч.

Мнения: 522

Цитат на: Baby@ в нд, 14 авг 2005, 22:27

Коремни преси или по-приятното - масаж. Flutter

# 6 15 авг. 2005, 17:59 ч.

Мнения: 1 250

Абе ластичния колан според мен си е добре в началото. Защото разтеглената мускулатура и кожа започва да се намества и коремът (кожата) се смъкват и се "залепят" смъкати към другата тъкан. Първия път носих ластичен колан (гащи) и корема не ми се смъкна. След втория път обаче, понеже пропуснах колана и пъпът ми стои някак си надолу.

Ластичния колан не пречи по никакъв начин на коремните преси. Обаче коремни преси се правят май чак на втория месец, ма не съм сигурна. Дотогава се правят упражнения за възстановяване на матката. Нещо като легнала със свити крака и си повдигаш дупето.

А за корема - не бързай. И не пази диети. Тичането беше май след 6тия месец, да се укрепи всичко вътре здраво. Иначе рискуваш смъкване на матката и да почнеш да се напишкваш.

Причина:

Причина: