90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-борбата продължава тема №26

   Здравейте момичета.

   Много ви се радвам на свалените килца и бузки.       Браво на вас. Все така. И аз искам да се похваля скоро.

   Добре дошли на новите момичета в отбора. Лесно като песен да преборваме килцата. И разбира се колкото повече, толкова по-весело и неусетно ще мине времето.

   Лулумба, и аз при първия ми опит с Дюкан имах страшно главоболие и затова спрях режима, не се чувствах добре. Втория път обаче се чувствах перфектно. Друг е въпроса, че аз свалям килограми много трудно и дори Дюкан, която дава бързи резултати не ми помогна. Може би наистина това не е диетата за теб. Аз съм на мнението, че всеки човек отслабва от приема на различни храни. Както, че и всеки качва от приема на различни храни. Ако не се чувстваш добре, спри я и опитай нещо друго за раздвижване на метаболизма. С едно съм съгласна - килцата се връщат. Има много дюканки, които след месеци и дори години на режима, в четвърта фаза си връщат голяма част от килцата. Всички дюканки знаят, че всъщност четвърта фаза няма. За да задържиш килограмите винаги трябва да си на 3-та+. Това там е коментирано много пъти, точно защото повечето от дюканките след като качат пак се връщат към режима. Аз с това не успях да се примиря. Затова си мисля, че ако тази диета даде резултати при мен е по-добре да я правя през три месеца (или като теб само по един цикъл от време навреме), но да знам, че ще мога да си хапвам от всичко, което ми душа иска. Пожелавам ти утре да се събудиш ведра и лекичка, а не с кофти настроение и подута.

   И ето я моята изповед за днес. Режимна съм, ако не броя факта, че на вечеря смесих плодовете. Днес съм на белтъчен, но така се стекоха нещата, че не успях да си сготвя и за да хапна преди 20.00 вечерях плодове - 1 ябълка, 1 мандарина и 5 черни фурми (това чудо е много благо и се чудя дали е уместно да го приемам по време на диетата?). Сега корема ми стърже и за да не прегреша ей ме на при вас. Като ви почета и се взимам в ръце.

   Лека вечер на всички и утре всички с минусчета. А и дано моята малка принцеса заспи, че нещо ми прави инат.

   П.П. Мушмороче, както казва Стел, първо здравето, а после всичко ще се нареди.

Стел,мила,не можах да те позная на снимката.Тоя Дюкан ти е изял бузките Леле,браво на теб.Много ти се радвам.
мама на Викито ми какво да ти кажа.От една седмица насам имам такова гадене,че само като видя храна и ми се  Аз дето без месо не можех.сега не искам да го видя.Но виж от сладкото не се отказвам На 16.02. ще видим бебчо на ехограф.
Ами това е в общи линии при мен.
Силно ви  всички.

Здравейте фиданчици!! 

Ехеее,Стел,тоз Дюкан те изпи  Браво,мила!!Много си сладка на снимката!!!! 

Гледам Жани пак се е снимала по бански  Да знаете всички ще станем така 

Аз май днес нетрябва да пиша тук  Сутринта като станах и казах,днес диета няма да правя/а и тя Жани на едно друго място ме посъветва да не гладувам/

Жани,миличка,не се безпокой днес не съм гладувала-ядох по малко,но от всичко ,като се замислая плодове днес не съм яла.Но дообяд нищо не съм яла и сега след 20 ч.Днес ми беше въглехидратен,но имаше от всички дни на масата 
Утре продължавам на плодове.
 
Добре дошли на новите кандидат фиданки и на всички останали по многоооо   

Добър вечер,милички!Аз най-после намерих време да поседна и да ви нагледам.Виждам доста добри новини,което искрено ме радва.
Адашка,изглеждаш невероятно!Аз покрай ремонта близо десетина дни никак не съм режимна,но смятам от утре да почвам пак.
Лулумба,щом Дюкан ти се отразява толкова зле,просто го спри.Няма смисъл да се мъчиш и да рискуваш да увредиш здравето си.Разходи се из нета,има невероятно много диети,сигурна съм,че ще си харесаш някоя.
Цветка и Ани,как сте,бъдещи майчета?Да не съм пропуснала още някоя фиданка да се е похвалила с подобна прекрасна новина?
На новите момичета-добре дошли и много минусчета!
На всички-

Стел, страхотен аватар виждам с една страхотна мацка на него.  Ти ли си това? Чудесно изглеждаш, мила, така ти се радвам. 
Добре дошли на b_zlateva и miss pretencia. 
b_zlateva, когато за първи път правих 90-дневната - точно преди година, имах да свалям почти 40 кг. Преди Коледа я повторих. Като аз правя само по един цикъл, не пълната 90-дневна. От двата ми опита с тази диета вече съм - 20 кг. Които не се връщат. Гарантирано!  Всеки път имам и едни плаващи 1-2 кг, които се връщат и които не пиша в сметката, точно защото са плаващи. Но чисто съм винаги с по 10 по-малко от всяко правене. Така че не се колебай изобщо. А ако направиш пълните три цикъла на диетата вероятно ще свалиш още и ще избегнеш и тези плаващи 1-2 килца като при мен. Между другото много хора около мен забелязват промяната и поне половинага се въодушевиха да правят диетата. И я правят вече.

Момичета, благодаря за разбирането и притесненията за моето здраве. Аз съм малко упорита и мразя да се отказвам от нещо, което току-що съм започнала. Ще започна от утре тази втора дюканска фаза, която всъщност била 5 дни на месища със зеленчуци и после 5 дни пак на месища. Ще видим как ще тръгне работата. Аз засега свалям килца, но не и сантиметри. Но определено не се чувствам в кожата си. А от диетоложката знам, че една диета работи, когато я правиш с кеф, не мислиш много-много за това какво ще ядеш на обяд или вечеря, и най-важното - имаш приятни емоции. А при Дюкан такова нещо няма.  Поне за мен. Така че ще се разделяме по взаимно съгласие, но нека да му дам на доктор Дюкан още малко шанс. Да видим, току виж утре след зеленчуците си променя мнението и заобичам режима. Което е малко вероятно де. А иначе единственият кеф от цялата работа е  че мога да пия всеки ден по една кола лайт в кутийка.
Хайде, до утре. И утре да се похвалите всички до една с нови минусчета. 

Лулумба минавай на наща.Остави го чичо ти Дюки.
Аз да ви кажа си направих една равносметка-от началото на диетата в сантиметри съм смъкнала-в краката и ханша 2,корем и талия 5.
Оф детето се разбуди отивам да видя за какво се бори

Добро утро, фиданки!
Хайде от мен кафенцето тази сутрин:

и закуската:

Да почерпя, че съм -700 гр. днес, въпреки че съм на ПЗ.
Лек ден и спорна и минусова седмица на всички! 

Добро утро момичета!
От известно време чета темата ви и много ми допада самата диета. Пробвала съм преди време диетата Японско чудо, но за съжаление, нещо не се справих само с яденето на яйца цял ден. Жалките ми опити за пазене на диета свършват до там. Четох и другите теми, но при вас най - много ми допада. Освен това, резултатите с тази диета изглежда са изключително добри.
Така че, приемате ли нови личности в редиците си?   
Смятам да започна от утре, защото първо трябва да си понапазарувам подобаващо.
Днес смятам да започна със ябълка за закуска и кафе с подсладител.
За обяд смятам да си забъркам омлетче или нещо с яйца.
Искам да попитам и нещо- както разбирам храненията са твърдо 3 на ден. Ако глада стане нетърпим например, може ли плод да се консумира като в закуската например?
По принцип искам да сваля 7-8 килца. В момента тежа 62 кг. и искам да намаля до 55 макс до 53, защото съм висока 172 см.

Добро утро фиданки.Stelxen благодаря за кафето и наистина мила изглеждаш чудесно голяма промяна е станало със тебе .Ти и Ели сте ни пример голям и ни давате мотивация ,за това как да сме постоянни.
   Днеска ми е ден за варива и имам един въпрос към вас.Можели на обед да хапна боб,а за вечеря само плодове,или пак трябва да ям боб.Нещо не ми се иска да ям боб вечерно време предпочитам да ми е по лека вечерта и за това ми се иска да хапна плод чета.

добро утро фиданкиииии!
здравей дяволче  -добре дошла при нас. да, ако си гладна можеш да мезнеш едно плодче , но храненията може да  са и 4 или пет. в зависимост от това кой ден си!само трябва да спазваш часовете разстояние -така ,че например на протеиновия ден можеш и 4 пъти да ядеш- закуска и три основни яденета.честно казано, аз като се наям на обяд добре и най-често огладнявам добре към 19 часа - таман на време да вечерям.
хайде чао за сега на всички и лек и режимен!

Здравейте фиданки
Ето ме  имен-приспах детето и с чаша кафе при вас
Стел мерси за вкуснотиите тази сутрин-черпя се с кафенцето(а плодчетата ти знаеш за кога са )
Дяволче добре дошла при нас Леле  твоите сегашни килца са моя мечта-и аз съм с този ръст от 172см. Но кажи 55 и дори 52  кг. не са ли твърде малко за този висок ръст. Питам защото сестра ми е също толкова висока и с 60кг. си е слабичка, а на 55 или 52  като е била е направо само "кожа и кости" Макар, че всеки има различно телосложение и нормалното тегло при всеки е различно На въпроса са ти отговорили-аз ще допълня-плод може междинно да хапваш, през белтъчния ден храненето е на 4 часа. Например може да обядваш в 12ч. после хапване в 16ч. и вечеря в 20ч. Но аз скато хапнех към 12-13ч. и огладнявах чак за вечеря. А междинно ръпах плод и кафенце. В другите дни интервала е 2 часа, а за плодовия може и на всеки час.
Мис Претенция добре дошла казвам и на теб Сега ще погледна линка за кърмачките(че някои линкове не се отварят)
мама на Викито права си, че останах аз с бухалката...ама ей на ме е страх да я размятам, че да не ме изгоните да ходя в Дюканската
Иринка как така позна, че съм се снимала...аз уж гледах да се замаскирам А ти защо ме издаде Майтап, майтам но аз гоня такава цел за лятото, че иначе пак няма да искам да ида на морето. Така, че гледайте стройното телце и само да сте прегришили мислете му А ти никакво гладуване, че все си се стопила вече
Ани радвам се че наминаваш при нас. Не се притеснявай след като родиш ще имаш време да свалиш и останалото. Пък и тогава организма ще е забравил и ще ти е по-лесно от сега
Ели къде си мила? Защи не минаваш по-често. За да видят новите фиданки какъв стимул си ни . И ти и Стели сте невероятни стимули. Минавай по-често, че ни липсваш

Аз и днес съм без движение на кантара....но няма значение. Важното е че държа фронта. Нямам търпениеда сваля и останалите и да мина на 3 фаза-че да мога да хапвам и други неща(от групата на въглехидратите)
Хайде сега лек и според понеделник и спокойна и успешна седмица на работещите

П.П. мис Претенция копирам съвет към кърмачките:
Става въпрос за кърменето по време на диета.
 При диета, се получава  отделяне на отпадъци в следствие на разграждането. Ако кърмиш обаче тези токсини преминават директно в кърмата на майката, а от там се сещате къде. Моля ви,  поне недейте да правите воден ден докато кърмите , защото точно тогава отпадъците от разграждането са най-много. Достатъчно е да си видите урината колко е потъмняла точно в този ден. Също така си имам резерви и за плодовите дни,, защото тогава също пречистването върви с пълна сила. Ама за това вече всеки си преценява.
Според мен може да я правиш и да кърмиш но да пропускаш плодовия ден и да не правиш и водния...и задължително с много течности и вода. а възрастта на детето е това от линийката ли? Ами браво от мен че още кърмиш. По колко пъти на ден кърмиш? Малкия е вече доста голям и кърмата за него е просто като допълнение така, че не мисля, че ще е проблем диетата. То все пак без плодов и воден ден.

Момичета здравейте  

От известно време ви чета Проучвам диета за мъжа ми. Много ми е приятно да ви чета, защото сте много мили и сърдечни  

Аз имам да свалям 3 кг. Сега съм 55 кг. и съм на лунна диета.

Успех на всички

Здравей Бико -Добре дошла при фиданките!
Диетата действа наистина, но е много трудно да накараш един мъж да я прави защото всеки 4-ти ден е само на плодове. А мъжете не могат да изкарат един ден само с ябълки и киви например. Мъжът ти колко има да сваля? Ако искаш предложи му я и ако се запъне за плодовия и водния ден му предложи вариант без тези дни-и горе долу ще мине на един вид разделно хранене по дни. Пиши ни как вървят нещата при теб. А ти защо не скачаш при нас? Тази диета спокойно може да я съчетаеш с лунната. Хайде скачай при нас-така ще готвиш  и за теб и за мъжът едно и също

П.П. виждам, че малкото ти ангелче е на възраста на моя малкия син-на коя дата е родено твоето мъниче. Моя е на 3-ти януари. Като броя и твоето май е януарче

Е, и тук имало познати лица привет Бико Той не е много голям форума де

Здравейте мили диетстващи майчета 

Мъжът ми замина снощи в командировка и мисля че е добра идея да започна днес диета. Че имам мноооого да свалям. Надявам се на вашата подкрепа  сега влизам в среща, но после ще чета Днес ще карам само на кисело мляко и ябълки и 1 кафе. а за утре ще прочета.

Ако някой иска да ме посъветва нещо на старта - много моля.

Добре дошла Нивеа
Днес явно аз ще посрещам новите фиданки. Веднага ти давам съвет-това което пишеш за деня е много, много малко.  На обяд може спокойно да идеш да хапнеш пържола със салата или да си купиш дюнер без картофи и кетчуп. За вечеря може месце или яйца по панагюрски(ако не ти се хапва месо). Но със сигурност идеята на диетата е да се яде, а не да се стои на едно мляко. Може днес да ядеш в 12ч., в 16ч. и в 20ч. или просот да си обядваш към 12-13ч., после следобяд кафенце или чай и плод и да вечеряш довечер. Ако имаш въпроси не се притеснявай да питаш