Да живеем в хармония със себе си - дискусия

Бих искала да добавя моите две стотинки по темата, като малко разместя и променя твоята "класация", която иначе много ми допада 


1. Храна. Храната е изключително важна. Придодна храна - да. Непреработена - да. Сурова - да.
2. На второ място обаче бих сложила водата - в достатъчно количество, и нечешмяна.
3. Спорт. Спортът е толкова важен, че заслужава отделно място. Отделно и самостоятелно от останалите. Така както душата се нуждае от спокойствие и хармония, така, както тялото ни се нуждае да го храним от макро и микроелементи за да е здраво и да се развива нормално, така то се нуждае и да го "храним" с физическо натоварване. Без адекватно физическо натоварване тялото не може да е здраво или хайде, за да не съм толкова крайна - е далеч от оптимума си.
4. Почивка и пълноценен сън.
5. Медитация - хубаво нещо, но техниката за емоционална свобода спестява време

Отгоре на всичко това стои с големи букви РАДОСТ ОТ ЖИВОТА.

За мен лично КНИГАТА по въпросите на храненето е Nutrition and Physical Degeneration

Като ми дойде вдъхновение може да напиша и моите търсения по темата, но явно сега не е моментът, а и всъщност темата е много обширна.

В резултат на моите търсения от две години сме здрави, въпреки немалкото сътресения, през които преминахме.

Като коментар на последния постинг искам да кажа, че според моите разбирания, ако хората трябваше да ядат изолирана фруктоза, то най-вероятно тя щеше да се намира в природата. Понеже не ми е известно къде расте фруктозата, бих препоръчала да не се ползва. Освен това фруктозата предизвиква отделяне на повече инсулин (има по-висок гликемичен индекс), а шоковото отделяне на инсулин е нещо, което никой не иска да му се случва, ако иска да е здрав. В плодовете това действие се смекчава от фибрите, минералите и въобще сухото вещество в тях, но не виждам поради каква точно причина някой би искал да ползва фруктоза... 
Далеч съм от мисълта да казвам на хората как да живеят,просто исках да споделя моите наблюдения.

 


С това съм 100% съгласна - тъкмо щях да напиша нещо подобно.
От един лекар знам, че захарта винаги трябва да идва с фибри. Затова плодовия сок не е полезен, дори и да е прясно изцеден. А плодовете трябва да се ядат само цели.
Фруктоза, глюкоза....и т.н. - всичко е захар. Няма по-вредна и по-малко вредна, когато е изолирана.

Clairette,
Хомеопатията може да навреди. И то точно класическата. Боаронската за мен не е хомеопатия. Тя използва хомеопатичните лекарства по алопатичен път. Това си е алопатична медицина с хомеопатични средства. Откъдето идва и още по-голямата и вреда. А класическата също може да навреди, ако не се намери точното remedy (как ли ще се преведе на български това...). Аз лично не съм учила хомеопатия, но съм запозната с принципите й от основателката на института по класическа хомеопатия в Монтреал.

А до колкото за интитута, в който аз учих. Мисля, че си е като университет, защото дипломите му се признават от асоциацията на натуропатите в Канада. Но наистина, може да си избереш само някои курсове и да си платиш само тях. Ето уебсайта: www.nhcinstitute.com. Аз лично ходих на “Healing Journey”, който сега е разделен на два курса мисля. Основната му идея е, че преди да помогнеш на някой друг, трябва да помогнеш на себе си. И целия процес, на който те учат да поведеш клиента си, за да открие себе си – първо трябва ти да го преминеш. Много силен курс.
   Другия курс беше: “Quantum medicine”, където ни учиха на различни енергийни методи за подпомагане на започналите вече процеси в организма. Естествено, преди това – разпознаване на различните състояния и какво означават те. Някои от методите, които и досега използвам са: Цветните есенции на Бах (с които няма как да навредиш), кинезиология (дали така се казва на БГ...), храната като енергия и т.н.
   Третия курс, който изкарах беше Рейки.
   Просто нямам думи колко много го обичам. Рейкито е нещо толкова просто и толкова силно. Не знам как да го опиша...може би който се интересува ще намери страшно много информация в интернет.

Кюбит,
Много си права! Благодаря, че ми обърна внимание.
На мен самата ми е трудно да чета постингите си
Аз понеже ги пиша в Word и после copy, paste....та се получава така
Вече ще го имам предвид. Благодаря

За прочистването – моето беше подготвено и следено от диетолог. Беше на основата на шейкове с фибри и екстракт от черна череша. Пиех сутрин и вечер по един такъв и един ден в седмицата бях само на сокове и шейковете. Така два месеца.
След това се захраних лесно....Храненето не съм го променяла много по време на прочистването.
След около 2-3 месеца отидох на своя глава на хидроколоника. След това захранването беше малко по-бавно. Първо ядях само зелени сурови супи и много малко плодове. Постепенно вкарах плодовете и така...останах си на сурова храна после.

petiai, непоносимо беше да се мъча повече. Просто исках да се самоубия. Наистина, не преувеличавам. Може и да е верен този принцип, но няма да го пробвам отново. 

Вери, само от дискусията за лекарствата. Няма нужда да се развихря спор в иначе приятна тема. А не искам да дискутирам и да привеждам аргументи. Повечето са твърдо убедени в своя метод, което е ок. Всеки е свободен да си прави сам избора. 
По останалите теми тук имам какво да кажа и най-вече да науча. 

Негативното мислене
В много теми по различни поводи съм писала, че колкото по-негативен си, толкова повече се влошава проблема ти.
Мантри не съм казвала на глас, но силно вярвам винаги в добрия изход и обикновено се получава.
Знам един много интересен случай, който ще разкажа (довечера), сега нямам време.

За фруктозата и инсулина rikk вече ме е изпреварила. Според мен е по-добре да се яде захар пред глюкоза и фруктоза. А, и escorial ме е изпреварила. 

escorial, и в уърд могат да се оставят празни редове. 

На Мег и escorial благодаря за подробностите около прочистването.    Въпрос към escorial - какви зелени сурови супи? Представям си маруля с вода примерно...  Би ли ми обяснила.

а фибрите и екстрактите от дърветата ли се берат? 

rikk, понякога правя сладкиши със фруктоза и пълнозърнесто брашно. там се комбинират и с фибри, и с минерали.

не искам да се заяждам, всеки има своя гледна точка. изложих доводите си против захарозата , защото тя влияе върху защитните сили на организма и е храна за микроорганизмите, без да е храна за нас (нямаме ензими да я разграждаме до глюкоза и фруктоза, които човек може да усвои). иначе лично на мен спирането й не е повлияло на нищо друго - нито на теглото, нито на болежки, защото нямах такива.

моля ви, не казвайте "според мен". вашите мнения в повечето случаи са придобити от външни източници. споделете тях, за да помисли всяка дали да ги приеме.
 

Кюбит,
Ето един линк с някои рецепти за сурови супи: http://rawveg.info/soups.html
Ето още един с рецепти за сурова кухня: http://www.rawtimes.com/recipes.html

Моята любима супа е:
Изцежда се сок от 1 краставица и 4-5 стръка стъбла от целина
Пасира се 1/2 авокадо с изцедения сок и се подправя със сол на вкус
Гарнира се с нарязан на ситно домат, малко червен лук, копър и по желание - орехови ядки.

Има вкус подобен на таратор. Много е приятна, като крем-супа става.

Lilibon,
Много от нещата, за които говоря съм ги чела в различни източници, изпробвала съм ги върху себе си и така съм си изградила някакво мнение.
Все пак, за каквото мога винаги давам референции (виж началото на темата)
А ето и доктора, който споменах: Dr. Adiel Tel-Oren
Ето уебсайта, на който бяха пуснали няколко негови лекции: http://www.thetruthaboutyourfood.com/
За съжаление вече ги няма там, но аз ги изтеглих, докато имаше възможност. Така, че мога да ги пратя на всеки, който има желание да ги чуе.
Темите са:
The truth about sugar
The truth about fat
The truth about protein
The truth about processed foods
The truth about supplements
Ten top foods to eat

Който се интересува - ще му ги пратя. По около 20мб всяка са.
Силно ги препоръчвам, защото, той обяснява нещата принципно и след като ги слуша човек е много по-наясно какво може и какво не е хубаво да яде. Вместо да се чудим калция от къде да си вземем, протеините дали са качествени т.н.....тези лекции ще отговорят на въпросите ви прекрасно - така, че много лесно след това ще можете сами да си избирате правилните храни.

Привет момичета!

Привлече ме заглавието на темата!
Първо ще се върна да прочета страниците до тук!

 

Стрхотна темичка!
Поздравления на всички момичета за времето, което отделяте да споделите с нас всичката информация. 
escorial - Би ли могла да ми пратиш лекциите? Имам и един въпрос към теб: в какви дози пиете витамин В12 (специално за децата се интересувам, и има ли някакъв специален който купуваш?
Току що опитахме супата - много е свежа. И на дъщеря ми и хареса ( само орехите спестихме) 

Росист, много се радвам че се появи! Как върви вегетарианството при Вас с Благи и принцеската ли ще е на тоз режим?
Вери, ами Ти не само искаш, Ти го правиш. Като знам през какво мина, но постигна мечтата Си да живееш и да се наложиш там където искаш, със сигурност и здравословната страна на сем- вото ще сложиш в ред. Само Ти трябва малко повече време, старите хран. навици особено в мъжете трудно се изкореняват, но става. Благодаря за руколата. А защо не им предложиш Ти сьомгата на домочадието, това е страхотен протейн и натур. източник на полезните Омеги, както перфектно готвиш все ще изнамериш достатъчно привлекателна форма да я сготвиш за Маги и 1/2?
Ескориал, интуицията е странно нещо понякога, трудно се открива, а още по- трудно човек й се доверява. Поздравления че при Теб нещата са сработили. А понякога подвеждала ли Те е? Мислиш ли че ако си беше в БГ щеше да получиш подобни прозрения за новият Си пречистен начин на живот?
Клерет, за хомеопатията явно ме бъркаш. Аз не я познавам и никога не съм я ползвала, а следователно и съм без мнение по въпроса, но съм против всякакви лек- ва, хран. добавки, витамини освен ако не е наложително. Винаги предпочитам да се боря и намирам отговор чрез храната. Това е страхотно че се открила силата на ментовото масло, и аз четох за помощта му при главоболието. А колкото до хомеопатичното лечение и силата му, аз мисля че за да оздравее човек му е необходимо голямо кол- во вяра и убеденост в избраният от него път на лечение, а оздравяването идва след това. И сега Си в търсене на добър хомеопат в САЩ ли или все още се опитваш да следваш съветите от БГ? Всъщност Ти ли си дизайнера на тортите в подписа Ти, уникални Са?!
Кюбит, за циклите, с течение на времето, свиквайки с човека до Себе Си, опознавайки го все повече и вниквайки в същността му, напасването се появява, казвам Ти от моя 13год. опит. Дано и все така занапред да вярваш и се доверяваш на 1/2 Ти, страхотно е че Си намерила soulm8. А колкото до Нутелата, не се притеснявай и тя ще изчезне след време. А за музиката, добре че при Вас муз. вкусове съвпадат. Поздравления за пушенето, овладяла Си нещо огромно, а именно твоето собствено Аз, вече познаваш перфектно както Тялото си, така и вътрешното Ти Аз. Малко Ти завиждам за срещата с Вес, дано да сте си допаднали с нея- имате една и съща лелеяна мечта, млади Сте, борбени сте. А за ТВ- то, аз съм против, в къщи имаме но Дана все още не гледа, а аз нямам никакво време за него, просто отвикнах! И ако имаш време сподели как го приготвяш, ние с Дана всекидневно пием, но аз вземам дикеф, защото сега кърмя, но преди експериментирах с различни видове. Опитвала ли оолонг и бял?
Правистке, а защо да не даваш?! Давай разбира се, особено ако имаш възможност да е домашно още по добре да е. Аз съм на мнение че чов. организъм има нужда от всичко, но по малко. Темида, но виж ако успееш да пребориш сладките страсти- сладкишите, тортите, газираните сладки напитки, белите брашна... тогава нещата ще влязат под контрол, и тялото ще стане в добра форма и Мама ще има нужното самочуствие, и децата ще се радват на добро здраве. А Ти имаш ли време за някакъв спорт покрай бебката?
Мег, е това не го приемам. Марти е Твое дете, може да е специален, може да Ти бъде учител, но Ти винаги ще бъдеш за него пример за подражание, негова опора и утеха. А за прочистване, Ти можеш да правиш леки форми като да минеш отново на плодова закуска, да увеличиш чашите вода, да спреш за известно време тежките карбсове на зърнените и да си позволяваш леките месца, да въведеш зелен чай- силен антиоксидант, а ако решиш има и някой полезни билки като milk twistle, blessed twistle, persimon leaves...Благодаря за руколата и милета/ просото/. Ти как го харесваш, аз последно го вземам под формата на пуканки, страхотно е?
Пете, прекрасно е че си изградила такова доверие в децата и съпруга Си, а те от своя страна Те мотивират да вървиш напред по пътеката. Кажи кой е "индигото" в сем- то/ сина или дъщерята, или говореше за племенницата Ти?/. Интересно как Те приемат колегите Ти с тез Твой специфични хран. предпочитания и духовни аспекти, намираш ли близка и сродна душа извън сем- вото, споделяща интересите Ти?
Били, радвам Се да Те видя тук. Аз сусама не го меля, суров на зърна го консумирам. А 1/2 споделя ли Твоето суровоядно меню?
Лилибон, поздравления да се захванеш за постите. Какво стана откри ли вече амаранта и киноа? Аз в момента съм на елдова вълна. Ти сериозно ли обмисляш момента с вегетарианството/ веганството, а домочадието и роднините не Те ли притесняват? Харесваш ли соята, тоуфото?
Пътешественичке, има разбира се. И това си Ти самата. Ти трябва да го направиш, да повярваш в себе Си, в доброто около себе Си, в красивото. Това малко създание не е необходимо да го товариш със своите страхове и отрицателни емоции. Заради него ще го направиш, нали?! Усмихни се на лошите мисли, усмихни се с душата Си, отвори сърцето Си и се радвай на това което имаш, а то не е малко- страхотно сем- во, любящ съпруг, здраво и весело бебче, Ти изглеждаш повече от добре, имаш подкрепата на близките си. Вземай се в ръце, Момиче. Ти сама Си си лека и болестта, Евредика!
Ангелисива, опитай. Личният експириънс ще те води. А за деца, защо не предпочиташ меда, алергия ли имате? Хареса ли Ти киноато?
Екстремистке, страхотна класация! Поздравления и дано винаги успяваш да се водиш по нея! Ти докаква степен си в суровоядството, някакви допълнителни витамини, минерали вземаш ли или всичко от природата получаваш? Подписа Ти говори доста, все така упорито напред, Рикк и дано вдъхновението да пишеш тук съвпадне с наличието на своб. време, даваш доста личен стил на темата!

Момичета, захванахме темата с Ескориал за интуицията, споделете и Вие, имате ли я, открихте ли я, доверявате ли й се? Четох че посредством нея се откриват отговори на много въпроси, чрез нея се изразява вътрешното ни "аз", а в много случай помага да откриеш правилният човек на който да се довериш, и най- важното е че можеш да я култивираш и научиш да я използваш по определен начин.

Имам ужасно силна интуиция. Доверявам и се, да. Всъщност, не знам дали е точно интуиция.

Благодаря Калида! Май напоследък не намирам много време за форума.
Благи за сега не е опитвал месо, малката принцеска също, но избора в края на краищата си остава техен. Колкото до режима на хранене, много ме изкушава да минем повече на сурова храна, но определено имам нужда от повече информация.
Аз също имам много силна интуиция и и се доверявам.
Еовин защо се съмняваш че е интуиция?

rosist,
Купувам това: http://www.aliveraw.com/aliveRaw.com/Store/pid/23/LifeGive-Ocean … rgy-180-Caps.aspx
Пия сутрин на гладно по две капсули. Всеки ден.
Това са пробиотици с вит. Б12

А за децата - в детските витамини на Ola loa (www.drinkyourvitamins.com) има 1000% от препоръчителната дневна дажба.



Kalida,
Определено - НЕ.
В БГ само разчитах някой да ми помогне, да ме замести и т.н.
Сякаш бягах от живота и задълженията си.
Тук, въпреки, че нямаме грам кой да ни помогне с децата и т.н. - нещата са много по-добре. Защото просто хванахме живота си в ръце и го направихме такъв, какъвто искаме да бъде.

Дали ме е подвеждала интуицията - по-скоро съм я тълкувала грешно. И не че съм била подведена, а притеснвайки се, че ще се получи едно, се получава някаква вариация на това, което съм предусещала.

Rosi, защото понякога знам с точност какво ще стане. Не просто мъгляво , както си я представям интуицията, а знам как ще се наредят нещата. Не за всичко, за някои неща, за различни хора. Често знам кой кога ще ми звънне, какво има да ми казва - не дума по дума, но в общ смисъл ... Понякога обаче си е мъглявата интуиция, чувствам, че някой избор е по-добър от друг без ясна представа защо. Може би са две различни неща.

за Kalida
извинявай,че не отговорих на твоето питане
индигото се казва Росен,на 14 г с руса коса и сини очи-с лице на ангел и уста/няма да кажа/,от малък говори директно това,което може да обиди човека -точно в десятката
роден е 1994г
на 2годишна възраст слагаше главата ми в ямката на рамото си за да спя до него като любима,да не говорим,че още го кърмех тогава
аз спях с него като беше бебе,дала съм цялата си любов и 14 г до днес все се доказвам,че го обичам
винаги съм казвала за него,че нямам избор-ако ми беше мъж щях да го напусна,но ми е син и е до края и отвъд това
непримирим е
борец за правда -каквото и да му коства това
добре съм си спретнала живота преди да сляза тук  
моята учителка по рейки в момент на някакво виждане ми беше казала,че в минал живот ми е бил баща,а аз дъщеря,която е умряла от треска в ръцете му
казах му
а той-изслуша внимателно и после"добре дъще,а сега слагай вечерята"  
интуитивно винаги съм знаела,че е бил мой любим,държи се с мен като с любимо същество/не е било нужно някой да ни казва кой какъв е бил в предишен живот,това днес няма значение,важното е какво сме поели днес като роля/,понякога ме пита дали ще се сбръчкам като остарея,защото няма да иска да ме гушка
аз държа той да е самостоятелен въпреки миналите му спомени,нищо,че ме държи изкъсо и е най-голямото предизвикателство в живота ми
той внимава дали съм с "дебело дупе" как изглеждам,дали се смея и защо плача
той също има рейки
по мое настояване; за да работя по-лесно с него
не вярва,че рейки действа
но когато плача ме успокоява с техниките от рейки и е доволен,че има резултат
работя с него с визуализации,с утвърждения,с хомеопатия с всичко,което уча пак заради него
ако ми беше съпруг нямаше да издържа
обича ме
и си вярваме
разбира ме
и е едно мъдро същество,по-мъдро от мен,от което се уча на смирение и търпение,защото ме предизвиква да не посягам от позиция на силата да разрешавам проблема,а само с любов/вече е по-висок от мен /
/дано не прочете какво съм писала за него-не обича да го коментирам/

Еовин
не знам защо знаеш какво ще ти се случи и усещаш кой ще ти се обади,но откакто се помня в моето семейство е било все така,майка ми от малки ни лекува с положителната си мисъл
и мисля,че интуицията е малко закърняло човешко възприятие,защото би трябвало да знаем всичко
аз имам такива прозрения често и вече не ги пренебрегвам като преди и не се чудя,защо,когато искам да се свържа с някой по телефона той сам ми звъни,а му казвам,че от две минути мисля за него и той чак сега е разбрал и вече е закъснял
представяте ли си:цялата Вселена работи за вас да изпълни вашето желание/силно,искрено намерение/,цялото кралско войнство работи за вас-така да се стекат обстоятелствата,че да ни размърдат от този материален живот във,който вярваме и да намерим себе си,т.е. интуцията си
а ние си седим кротичко и си мислим:абе днес усетих нещо такова,ама защо не разбрах какво точно;аз си знаех,че това ще се случи,ама..,абе да бях направил това или онова...,ти си виновен; той е виновен и все такива
сега да кажа,че и аз не съм "цъфнала и вързала",колкото повече знаеш,толкова повече знаеш,че нищо не знаеш,защото е необятно всичко около нас

мисълта е енергия

 в моето семейство съм почти самотен ездач на дълги разстояния
имам приятели мислещи като мен
съпруга ми е част от мен,но не споделя моите виждания,даже не иска да говори с мен за това
уважава ме,не ме е упрекнал

наистина не мога да си представя как стои зад мен и ми помага да родя