Отслабване с много?

11 юни 2005, 13:40 ч.

Мнения: 6 472

Не знам дали темата е за тук, но не се сетих къде другаде да я пусна newsm78

Та става въпрос за майка ми, която е на 60 г, тежим 80 кг и е висока 165. Тия килца си ги има от години и сега с напредване на възрастта почнаха да и играят много лоши номера - проблеми със ставите, разширени вени, високо кръвно...... На всяка цена трябва да свали някое и друго кило. Лошото е че тя се е обездвижила и даже стълбите до 3-тия етаж и се струват кошмар. Не мога да я накарам да се движи повече за момента, просто защото не може Sad

Първо ще трябва да свали някое и друго кило и чак тогава се надявам да е в състояние да се разхожда.
Мисля, че в нейното положение и драстична диета може би не е най подходйщата newsm78

Водих я и на диетолог, ама нещо май не случихме Thinking

Някой има ли идея? При нея проблема наистина не е само естетически т.е на първо време хапчета биха били по- малкото зло. Можете ли да ми препоръчате нещо ефикасно? Или примерно печен диетолог?

# 1 11 юни 2005, 14:09 ч.

Sofia
Мнения: 6 925

Бързото отслабване е вредно.Ако може да пробва на разделно хранене, ако не , да спре сладките и тестени неща, да намали ориз, картофи и мазнините. Гарантирано отслабване.

# 2 11 юни 2005, 14:50 ч.

Мнения: 781

Ох от опит знам ,че не е лесно да поставиш 60 годишна жена на диета ,те просто не разбират какво трябва да ядат и какво не.Мисля ,че просто трябва да и обясниш кои храни да намали,но да не ги изключва съвсем .Намалете въглехидратите до минимум и ще има ефект.Успех!

# 3 11 юни 2005, 15:16 ч.

UK/София
Мнения: 7 681

И моята майка е с такъв проблем,но колкото и да и говоря,не мога да я накарам да се ограничи Sad

Излиза ми с глупавата теза"Сега да си хапвам от всичко,че ако ме хване някоя старческа болест,ще има да ми забраняват храни" ooooh!

И вече спрях да говоря!
Но най-добре е първо да ограничи тестеното и сладкото,а след това ако може да започне разделно хранене!

# 4 11 юни 2005, 16:47 ч.

Мнения: 3 537

С лечебен глад.Баща ми го прави веднъж годишно,но така му се регулира и кръвното налягане ,а и каза,че определено се чувства много добре.Той е на 59 год.Когато се започне гладуването каза ,че първата седмица е било най-трудно ,но след това се свиква.И специално за тяхната възраст е подходящо това гладуване.Другите по -леки варианти които ги прави баща ми са с разделно хранене и махане на хляба от менюто си за определено време/може със сухарчета например/,но той изобщо не яде хляб когато реши,дори и сухари.

# 5 11 юни 2005, 17:51 ч.

Мнения: 508

Здравейте и от мен,всъщност аз съм сестрата на Арлийн.По време на бременноста си качих само 6,5 кг,обаче докато кърмих елате ме вижте-станах подвижна каца,отгоре още 10-15 кг.,какво ли не пробвах и накрая ми попадна безвъглехидратната диета.Момичета, наистина има голям ефект,но само ако се спазва точно.Отслабнах и сега си поддържам теглото,макар,че си позволявам и да опитвам от сладките неща,които толкова много обичам.В какво се състои тя-консумира се само месо със зеленчуци-26 дена,почивка 1 седмица и после пак 26 дена.Не е трудна за изпълнение-пробвайте!

# 6 11 юни 2005, 19:00 ч.

Мнения: 7 186

За да отслабне ще и трябва доста воля,защото на 60 годишна възраст вече и обмяната на веществата е доста по-забавена и диетата трябва да е по-продължителна.Предполагам трябва да изключи напълно от менюто си сладки неща,бял хляб,пържени храни и др. от сорта,да намали солта,като се комбинира и с разтоварващи дни само на плодове примерно.Лечебният глад също е добра алтернатива,но е добре да се води от специалист.

# 7 11 юни 2005, 20:13 ч.

Мнения: 3 861

Момичетата горе са написали основното затова няма да ги повтарям...За добър диетолог съм чувала чудеса за доц. Байкова. Ако пуснеш търсачката мисля, че ще намериш и координати във форума писани за нея, както и е дискутирана във много теми. Има някои, които я отричат, но за всичко си има за и против. Аз лично съм виждала резултати от нейни диети, които са поразителни, но не съм ходила при нея. Успех на майка ти пожелавам и дано се справи по бързо с проблема си...

Причина:

Причина: