Да спя ли по гръб?

  • 4 872
  • 50
  •   1
Отговори
  • Мнения: 9 776
Здравейте всички! Отдавна се каня да попитам за нещо, което ме вълнува, но все не смеех от страх, че ще ми кажете страшни неща. От линийката ми се вижда колко съм бременна. Бебето все още не ми тежи особено / а и дотук съм +6 кг, което не ми се вижда много /. И най-удобно ми е да спя по гръб или надясно. Обаче четох тук из форума, че е даже опасно - и за мен и за бебето. Било желателно предимно наляво, а аз имам чувството, че си притискам сърдечната област и ми е дискомфортно така. Някой знае ли защо не трябва да се спи надясно и по гръб? Предварително благодаря!

# 1
  • Мнения: 86
По гръб наистина не е хубаво да спиш но на една страна може.Аз през цялата бременност спях на дясно защото на ляво не ми беше удобно.Сега имам прекрасна малка принцеса на 8м.Ще получиш различно отговори но според мен може да спиш на дясната страна.

# 2
  • Мнения: 9 776
Аз всъщност знам какво ще ми напишете - че се притискат органите. С първата ми бременност си спомням /беше отдавна/, че много ми тежеше бебето и по гръб изобщо не можех да спя, но може би е било в по-късните месеци. А сега все още ми е удобно така и даже ми е приятно, защото виждам бебето къде точно прави "ръбчета" и се забавлявам да предполагам дали това е краче, ръчичка или дупе. Но ако е противопоказно ще трябва да се лиша от това удоволствие.

# 3
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 391
Ако ти е удобно да спиш по гръб....защо не newsm78

# 4
  • Мнения: 9 776
Ами и аз това се чудя. Поне докато мога...Но ако е опасно за самото бебе, себе си ще прежаля.

# 5
  • Мнения: 1 931
Когато бебето нараства за почва да притиска сънната артерия и не е препоръчително да се спи по гръб. На мен ми се завиваше свят. Не смятам, че е правилно това, че себе си ще прежалиш, в момента каквото си причиняваш на теб го причиняваш и  на бебето, то живее чрез теб, а и ще има нужда от теб да го гледаш та за това не се прежалвай, а се пази.

# 6
  • Мнения: 5 026
Аз получавах контракции ,като легнех по гръб.

# 7
  • Мнения: 512
Ако ти е удобно да спиш по гръб....защо не newsm78

За първи път чувам, че не е хубаво да се спи по гръб когато си бременна.
Аз и през двете бременности си спях предимно по гръб.  Blush

# 8
  • Мнения: 21
Моят лекар ми беше забранил да спя по гръб, а аз спях почти само така докато забременея! Сега вече така съм свикнала на спя наляво, че не мога по друг начин. Според него докато си бременна е най-добре да се спи наляво -а аз му имам много доверие за всичко, което каже.

# 9
  • Мнения: 9 776
Blagovesta, чак такива крайности нямах напредвид. Просто питах как точно вреди на бебето и на мен спането по гръб. Ако е само мойто неудобство, докато все още мога ще спя така, но ако това по някакъв начин е вредно за бебчо, разбира се че ще се лиша от удоволствието да се радвам на издутинките.

# 10
  • Мнения: 2 131
Не си спомням точното обяснение защо не е добре да се спи по гръб. Имам смътен спомен, че беше нещо свързано, с притока на кръв. И на мен лекарката ми препоръча да спя на лявата страна, на това не беше проблем, защото така или иначе ми беше удобно.

# 11
  • София
  • Мнения: 17 592
И на дясно съм спала, и на гръб; най - малко - на ляво. Ако на теб или на бебето позата е неудобна, то много ясно си проличава. Иначе на дясно се затискала някаква артерия (демек, бебето я затиска), която снабдява бебето с кръв... но и теб, така че ще го усетиш, смятам.

# 12
  • Мнения: 4 111
Аз спях по гръб до момента, в който корема много ми тежеше, до към 7-8 месец. Опитвала съм и след това, но за кратко и се въртях на двете страни, не съм спала само на ляво.

# 13
  • Мнения: 257
Желателно е да се спи на ляво, по принцип аз като бях бременна получавах сърцебиене когато легнех на дясната страна и по гръб и за това избягвах, но ако ако не се чувстваш некомфортно   защо пък не Peace

# 14
  • Мнения: 6 713
Аз не можех да спя по гръб. Можеш да подпираш възглавница зад гърба ти, аз така правех Peace

# 15
  • Мнения: 2 660
Спи по гръб, щом ти е удобно. Когато дойде моментът да се притискат кръвоносни съдове от тежестта на бебето, сама ще го усетиш и няма да ти е комфортно.

Аз си спях и по гръб до преди месец и нещо. Сега вече не мога, но лягам понякога да ми се поизпъне гърба. Когато започна да се задъхвам и да не се чувствам добре се обръщам. Спя и на двете страни. Предпочитам дясната, тъй като на ляво сърцето ми се притиска и не ми е добре, но то пък не може само на една страна.

Изобщо, ако има проблем, ти ще си го усетиш и ще се обърнеш. Вярно е, че на ляво матката се оросява най-добре, но всяка прекаленост води до обратен ефект. Сама ще видиш с нарастването на тежестта, че е невъзможно да се спи само на ляво. Ще се сплескаш като писия.  Laughing

# 16
  • в Надежда-та
  • Мнения: 4 983
Когато бебето нараства за почва да притиска сънната артерия и не е препоръчително да се спи по гръб.
Peace

# 17
  • Мнения: 645
Изобщо не съм знаела, че е опасно да се спи по гръб. Аз до края на бременността си спях все по гръб и не си спомням да съм имала някакъв дискомфорт.

# 18
  • Мнения: 199
да ти кажа аз дълго време спях само на ляво защото от всякакви други положения получавах контракции. после почнаха да ме болят ребрата и почнах  от време на верем да спя надясно. но и там почнаха да ме болят ребрата. и сега спя и по гръб и на страни... по гръб уж се притискала главната коремна артерия и не се кръвоснабдявала плацентата и съответно бебето с кислород.
 на мене единствения дискомфорт ми е, когато лежа по гръб, че не мога да дишам много добре, защото бебо притиска диафрагмата и затова си изправям повечко възглавницата.

# 19
  • Мнения: 4 753
Когато бебето нараства за почва да притиска сънната артерия и не е препоръчително да се спи по гръб.

И аз така знам, но си мисля, че не вреди на бебето, а на теб... Може да изгубиш съзнание, поне на мен ми ставаше адски лошо и имах усещането, че ще припадна, та ако заспя така, не знаех дали ще се събудя... Но на теб мисля, че ти е още рано, поне до 7-ия месец, ако не се лъжа няма проблеми... На ляво и на дясно си спях, даже до 6-ия месец и леко по корем...

# 20
  • Мнения: 2 236
Според мен щом на жената й е удобно да спи по гръб какъв е проблема тогава?Аз все още си спя идеално по гръб,а тва че бебето не се снабдява с кръв са пълни глупости.Да не би като легнеш по гръб и като с щипка да се притиска артерията.......А бе спи си както ти е удобно на теб и стига с тез глупости - на ляво,на дясно......... Hug

# 21
  • Мнения: 1 121
Ако ти е удобно-спи. Аз веднъж легнах по гръб за УЗИ и едва не припаднах, така ми прилоша ooooh! оказа се, че бебто е притиснало някаква важна аорта. Ама бях в 9 месец, а синът ми се роди 4 кила.

# 22
  • Мнения: 1 367
Спи по гръб, щом ти е удобно. Когато дойде моментът да се притискат кръвоносни съдове от тежестта на бебето, сама ще го усетиш и няма да ти е комфортно.
И аз така мисля.

# 23
  • На планетата Земя
  • Мнения: 6 325
Мисля, че все още можеш да си позволиш да спиш по гръб.

# 24
  • Willebroek, Belgium
  • Мнения: 1 323
Аз съм спяла по гръб и съм нямала проблеми Rolling Eyes
Все пак и да легнете на една страна, не се знае посред нощ как ще се завъртите и в какви пози ще спите Laughing
Аз съм заспивала на една страна и съм се сабуждала по гръб Rolling Eyes

# 25
  • Мнения: 252
Аз не можех да спя по гръб. Ставаше ми лошо , корема ми беше доста голям и ми тежеше. Щом така ти е удобно и се чувстваш добре не се тревожи излишно.

# 26
  • Мнения: 33
Някой беше писал по-горе - в напреднала бременност, бебето натиска важни кръвоносни съдове, с което се намалява притока на кръв към матката и към плацентата, което пречи на оптималното й функциониране и снабдяване с кислород. Това не означава, че абсол'тно никога не трябва да се ляга по гръб, но не е препоръчително да се лежи продължително в тази поза. Не можеш да контролираш как ще спиш през нощта, но когато се усещаш избягвай да лежиш така.
Много неща, които увреждат бебето не се усещат от майката и не може да се конторлират от майката. Не говоря конкретно за позата за сън, а неща като кофеин, цигари, витамин А, липса на фолиева кисилина. Така че, идеята че ако на теб не ти пречи и на бебето не му пречи, за мен е абсурдна.
Лека бременност ти пожелавам!   bouquet

# 27
  • Мнения: 9 776
А това пък за витамин А защо е? Аз пия геритамин нео, който съдържа вит. А.

# 28
  • Мнения: 1 336
На мен не ми е много комфортно по гръб, не знам защо ....... може да има връзка с причините споменати по-горе. Най ми е удобно настрани, но май по-често спя надясно.

# 29
  • Мнения: 657
И моят доктор препоръча да спя на ляво заради по-доброто оросяване с кръв на матката, а акушерката добави, че е по-добрата поза за бебчето да се обърне с главата надолу. Еми за оросяването сигурно е вярно, макар че и при другите пози пак си отива кръв, но заради обръщането направо се сплесках да лежа наляво, денем и нощем, докато крака, дупето и хълбоците ми изтръпваха и започваха да болят.. ooooh! Е, виждате колко ми остава, бебето е още седалищно - явно позата не помогна. #Cussing out Сега като си имаме дата за секцио спя както си искам, дори по гръб, въпреки че не мога дълго време, защото бебето тежи и ми спира дъха. Mr. Green Той организма ти ще си покаже Peace

# 30
  • Мнения: 33
А това пък за витамин А защо е? Аз пия геритамин нео, който съдържа вит. А.
Има изследвания за връзка между приема на витамин А и увреждания у плода. Повечето витамини за бременни не съдържат витамин А или ако има той е с растителен произход. Има значение какъв е произхода на витамин А. Този с животински произход - ретинол, в прекомерни количества може да бъде вреден за плода. Този с растителен - бетакаротин, е безвреден, защото ако е в прекалена доза организмът изхвърля остатъка, докато ретионола се натрупва. По време на бременност дори не се препоръчва козметика, съдържаща ретинол, но много хора си я ползват и нищо им няма. Потърси в интернет, има много информация.  Peace

# 31
  • Мнения: 8 230
През първата си бременност спях предимно по гръб или надясно. Нямаше проблеми нито за мен (не е имало случай да се чувствам некомфортно), нито за бебо. Сега пак така си спя. Наляво не ми е удобно и в това положение всичко започва да ме боли. Преди да забременея най-обичах да си спя по корем, ама сега това си остава единствената невъзможна позиция.

# 32
  • Мнения: 9 776
Saki, мерси за информацията относно витамин А. Незнам обаче този, който поемам дали е от животински или растителен произход. Лекаря, който ми изписа геритамин нео и още две такива хранителни добавки / не във връзка с бременността /ми беше казал, че няма проблем, а после като ги показах на гинеколога си и той потвърди. Ама сега ще има да си мисля и за това. Дали пък не съм навредила на бебето? Пия ги вече три месеца. Ужас! Но... Каквото е станало - станало. Дано се тревожа излишно в момента. Благодаря на всички за отговорите по темата.

# 33
  • Мнения: 2 825
Аз спях както ми е удобно. В по напреднала бременност ми беше невъзможно да спя по гръб - болеше ме, спях основно на дясно обърната.
Не мисля, че е фатално, ако спиш както ти е удобно  Wink

# 34
  • Плевен
  • Мнения: 1 357
Абе я си спи както ти е удобно Peace

# 35
  • Мнения: 2 197
Спях само по гръб в по-късните месеци. По принцип спя по корем, настрани ми е некомфортно и никога не съм спала така.  Нищо му няма не детето ми.

# 36
  • Мнения: 2 660
Така че, идеята че ако на теб не ти пречи и на бебето не му пречи, за мен е абсурдна.
Лека бременност ти пожелавам!   bouquet

Не е абсурдна. Не ставаше въпрос за усещането на вредни неща по принцип (защото изброяваш кафета-мафета), а конкретно за лежането по гръб. При лежането по гръб се притиска кръвоносен съд, който служи не само на бебето, но и на майката. И възпрепятстването на работата му се усеща - както много момичета казаха, ако е притиснат, ти прилошава.

# 37
  • Мнения: 583
Попитай си лекаря,но моя ме казваше ,че мога да спя както ми е удобно,очевидно по корем не можех Mr. Green,спях наляво,защото така ми беше удобно и по гръб,но така ми се схващаха пък краката/притискат се съдове,но не мисля,че е чак фатално,нали целта на съня е да се отпуснеш и да си отпочинеш,а не цяла нощ да се пазиш как ще лежиш Sick//,така че ти си намери най-удобната поза!И не прекалявай с четенето ,тук и там #Crazy

# 38
  • София
  • Мнения: 325
Спях си всякак. Има вероятност да ти прилошее, ако се притисне една от основните вени "вена Кава", но това са редки случаи. По важното е да не спиш в принудена поза. А на ляво лежах, за да ми поспаднат отоците на краката, но издържах много малко.

# 39
  • София
  • Мнения: 1 185
Когато бях бременна една акушерка ми каза така: "На бебето му е най-добре, когато майката се чувства добре!", ако ти е удобно по гръб, спи така, ако бебо е на друго мнение ще се погрижи да го разбереш! Лека бременност  Hug

# 40
  • Мнения: 33
Polin_a, не се притеснявай чак толкова. Ако лекар ти е казал, че е безопасно да ги пиеш, значи трябва да е така. Както повечето неща, които потенциално могат да ни навредят - има повишен риск, но това не значи че 100% нещо лошо ще стане. Не знам за какво пиеш тези добавки, но има случаи, в които риска е много по-малък от предимствата, които нещо ни носи. Споко. Wink

Patishonka, както съвсем ясно съм написала за мен е абсурдна. Ти си решавай за теб какво не е абсурдно - имаш си глава на раменете. И като ще се заяждаме - не знех, че  кафетата-мафета, витамин А, фолиева киселина и т.н. са вредни неща по принцип. Не съм съгласна и с тази част по прилошаването, ама няма смисъл да се впускам в обяснения. Изказала съм мнение, щом не си съгласна - чудесно, не може всички да мислим еднакво.
 Polin_a, съжалявам за офф-а.

# 41
  • тук и сега
  • Мнения: 124
Аз съм спяла по гръб и съм нямала проблеми Rolling Eyes
Както ми е било удобно - така съм спала. Докогато можех , спях и по корем.

# 42
  • Толбухин
  • Мнения: 2 505
Ако ти е удобно,спи.На мен не ми беше.

# 43
  • Мнения: 371
Аз спях по гръб до края на бременността и нямах проблеми, щом се чувстваш добре не се притеснявай да спиш така както ти е удобно Peace Peace

# 44
  • Варна
  • Мнения: 4 969
Дори и към края като ми тежеше съм се събуждала по гръб , нищо, че съм заспала на лявата страна.Не виждам кой знае какво в това да се спи по гръб щом ти е удобно Peace

# 45
  • Пловдив
  • Мнения: 2 388
Изобщо не е препоръчително да се спи по гръб.Доколкото си спомням,наистина имаше нещо свързано с притока на кръв.Нещо се притискаше... newsm78,но не помня точно.
Аз лично спазвах тези неща,защото не ми се рискува.
Но спях само на дясно.На ляво лежах само като гледах телевизия.

# 46
  • Мнения: 4 335
На мен не ми беше удобно по грьб след 7ят месец,до края спях на дясно Laughing

# 47
  • Мнения: 2 334
Ако ти е удобно,спи.На мен не ми беше.

 Peace

# 48
  • Някъде на път....
  • Мнения: 10 351
Ако ти е удобно, спи си, няма проблем. На мен не ми беше.  Wink

# 49
  • Мнения: 1 546
Няма проблем да спиш, ако ти е добре. Но предполагам, че ще дойде един момент, когато няма да ти е комфортно. Wink

# 50
  • Мнения: 2 660
Patishonka, както съвсем ясно съм написала за мен е абсурдна. Ти си решавай за теб какво не е абсурдно - имаш си глава на раменете. И като ще се заяждаме - не знех, че  кафетата-мафета, витамин А, фолиева киселина и т.н. са вредни неща по принцип. Не съм съгласна и с тази част по прилошаването, ама няма смисъл да се впускам в обяснения. Изказала съм мнение, щом не си съгласна - чудесно, не може всички да мислим еднакво.
 Polin_a, съжалявам за офф-а.

Разбира се, Саки, изказала си мнение. Аз пък съм дала аргумент. И не знам какво скачаш като опарена, това е дискусионен форум, за да се дискутира.  Whistling

Общи условия

Активация на акаунт