Хайде дами, да погладуваме заедно. 
- Публикувана: 28 май 2005, 15:37 ч.
- Последно мнение: 17 юни 2005, 08:10 ч.
Лунна диета - последна четвърт -30.05.2005г., понеделник-14:47ч
Коригирам веднага. 
и все отнякъде трябва да се започне 
Вече два пъти я правя, сега ще ми е трети. Имам въпрос - и двата предишни пъти ме боля много глава, може ли това да е от гладуването?
Ами не zнам.
Аz ако не си пия сутрешното кафе zадължително ме zаболява главата и целият ден съм кат ударена с мокър парцал. Тъй, че диета не диета - не го пропускам.
Иначе едва ли ще те боли глава ей тъй само от глад... поне тъй си мисля де
И аз се присъединявам. Всяка седмица си спазвам "лунния" ден, като редувам чаша зелен чай (мате) с половин лъжичка мед и чаша нискомаслено мляко с половин лъжичка нес кафе и половин лъжичка захар. Знам, че по-добре е да карам само на чай и плодове, но не издържам. А така млякото ме засища и калории не се събират много. Изпивам две, максимум три чаши мляко. При мен лично има ефект. Но изкарвам повече време от едното денонощие. Ям само на обяд, така че се получава следния период - от неделя на обяд до вторник на обяд. Успех на всички и на мен! 
Az otnovo se prisaedinqvam kam gladuva6tite,no za kafeto i duma ne moje da stava da go propustna.Ne piq li kafe,pokrai men ne se minava,glavata me boli,ta 6te se prasne.6tom te boli glava pii pove4e voda.Az si spomnqm,kato bqh bremenna,dosta 4esto me bole6e glavata-imam nisko kravno.I edinstvenoto,koeto mi prepora4vaha lekarite be6e-mnogo te4nosti 
Вече два пъти я правя, сега ще ми е трети. Имам въпрос - и двата предишни пъти ме боля много глава, може ли това да е от гладуването?
Аре и аz съм на линия.
Че от предното гладуване миналата седмица не кило, ми кило и половина съм качила.
Даже след малко zа по голям ефект и на плуване zаминавам...
@Petinka, днес е фаzата (30ти май).
Че от предното гладуване миналата седмица не кило, ми кило и половина съм качила.
Даже след малко zа по голям ефект и на плуване zаминавам...@Petinka, днес е фаzата (30ти май).
Аз сега се връщам от плуване.Пишеше някъде,че за половин час се гори половин килограм.
Василиса-Умница, браво на теб, с малко приспособяване си изкарваш двойно по-дълго време, направо ме вдъхнови. Аз след 5 седмички чакам бебе и не ми се гладува, но като кърмех първото няколко пъти си приспособявах лунната диета като ядох диня и няколко филийки ръжен хляб, и пак имаше отличен резултат. Като родя, живот и здраве, пак ще се включа.
Няколко пъти удържам фронта и съм много доволна 
Вече съм минус 5 кила / от както спрях да кърмя и се гордея със себе си макар, че глааад.... 
Желая успех на всички 
. Аз сега се връщам от плуване.Пишеше някъде,че за половин час се гори половин килограм.
Не е вярно това с "половин килограма" - иначе би било твърде хубаво.
Не се отваря сайта на хелтифууд, ама по мои спомени zа 30 мин. плуване се горят около 100 ккал.
Обаче по време на лунната аз хапвам ягоди с мед и краставици на салата.
Пък аz кюфтета с кетчуп
Обаче по време на лунната аз хапвам ягоди с мед и краставици на салата.
Пък аz кюфтета с кетчуп
Това означава ли,че си предала фронта вече,защото аз току що го направих и търся братя по съдба да ми олекне малко.
Обаче по време на лунната аз хапвам ягоди с мед и краставици на салата.
Пък аz кюфтета с кетчуп
Аууу, аз на теб разчитах
Това означава ли,че си предала фронта вече,защото аз току що го направих и търся братя по съдба да ми олекне малко.
За съжаление точно това оzначава
Аууу, аз на теб разчитах
Ехх, ако съм zнаела, нямаше така да се иzложа
Някой остана ли , който да държи фронта? 
Леле, ще се изям ако нищо не смъкна утре
Леле, ще се изям ако нищо не смъкна утре
Аууу, аз на теб разчитах
Ехх, ако съм zнаела, нямаше така да се иzложа
Специално държа за теб следващият път да не се предаваш.
И аз удържам фронта, но сутринта пих кафе, с растителна сметана и без захар, дали ще промени нещо това в ефекта. Не съм с наднормено тегло, но тази зима си лепнах 3 килца, които по принцип съм лепвала само докато бях бременна. Ще видим какво ще стане в 15часа. До 8ч. сутринта бях свалила 1,5кг, дано да мръдне още малко стрелката. За мамите, които са пробвали и преди това имам въпрос: Успявате ли да запазите килограмите след това или щом започнете нормално хапване пак скачате на старите?
Леле момичета снощи след постинга нещо се повъртях около хладилника и на бърза ръка изядох...2 праскови и 2 череши 
Реших, че една ябълка само ще ме доподлуди от глад и сега познайте..... качила съм цяло кило. То не напразно казват че по време на лунната диета дори и вода да пиеш напълняваш, а камоли ако се хапне нещо безобидно пък било то и плод. Охххххх, дано нямате моя късмет
Реших, че една ябълка само ще ме доподлуди от глад и сега познайте..... качила съм цяло кило. То не напразно казват че по време на лунната диета дори и вода да пиеш напълняваш, а камоли ако се хапне нещо безобидно пък било то и плод. Охххххх, дано нямате моя късмет Леле момичета снощи след постинга нещо се повъртях около хладилника и на бърза ръка изядох...2 праскови и 2 череши Реших, че една ябълка само ще ме доподлуди от глад и сега познайте..... качила съм цяло кило. То не напразно казват че по време на лунната диета дори и вода да пиеш напълняваш, а камоли ако се хапне нещо безобидно пък било то и плод. Охххххх, дано нямате моя късмет
Реших, че една ябълка само ще ме доподлуди от глад и сега познайте..... качила съм цяло кило. То не напразно казват че по време на лунната диета дори и вода да пиеш напълняваш, а камоли ако се хапне нещо безобидно пък било то и плод. Охххххх, дано нямате моя късметАз качвам кило особено ако съм се отпуснала да ям повече по новолуние.
Леле момичета снощи след постинга нещо се повъртях около хладилника и на бърза ръка изядох...2 праскови и 2 череши Реших, че една ябълка само ще ме доподлуди от глад и сега познайте..... качила съм цяло кило. То не напразно казват че по време на лунната диета дори и вода да пиеш напълняваш, а камоли ако се хапне нещо безобидно пък било то и плод. Охххххх, дано нямате моя късмет
Реших, че една ябълка само ще ме доподлуди от глад и сега познайте..... качила съм цяло кило. То не напразно казват че по време на лунната диета дори и вода да пиеш напълняваш, а камоли ако се хапне нещо безобидно пък било то и плод. Охххххх, дано нямате моя късмет"... Две праскови иzядох и две череши. И този камък рухна отведнъж. Като взривен,
каквото беше. Сега съм друг, макар един и същ. ..."
Сега сериоzно, как ще качиш кило от "таzи храна"? Виж, да не си смъкнала, раzбирам... Сигурна ли си в кантара си?
Аz при всичките кюфтета с кетчуп и 2те бирички вечерта, че бях zамеzила zдраво, съм надолу с малко по-малко от кило.
Хайде, изкарах и тази седмица гладния ден. 
Не мога да се отчета в килограми, защото имам един много своеволен кантар и съм го заключила за наказание в килера (ако някой знае къде мога да направя сверка вярно ли мери, да каже, моля. Че всеки път дава коренно различни цифри, които всяват луда паника или луда радост в душата ми и уви, май не са никак точни.).
Иначе резултатът е задоволителен, съдейки по др. мерило - НТД (тоест, най-тесните ми дънки).
Не мога да се отчета в килограми, защото имам един много своеволен кантар и съм го заключила за наказание в килера (ако някой знае къде мога да направя сверка вярно ли мери, да каже, моля. Че всеки път дава коренно различни цифри, които всяват луда паника или луда радост в душата ми и уви, май не са никак точни.). Иначе резултатът е задоволителен, съдейки по др. мерило - НТД (тоест, най-тесните ми дънки).
Иначе резултатът е задоволителен, съдейки по др. мерило - НТД (тоест, най-тесните ми дънки).
хахах и аz иzполzвам тоzи метод с НТД
2 кила нагоре и... се налага да обувам други.
Мами от прочетеното подразбрах идеята на лунната диета-глад! да ви кажа една приятелка ходи при диетолог , защото качи доста килца след бременеенето, та преди да и направи индивидуалната диета и каза 5 дни да е на пречистваща, т.е зеленчукова супа (без картофи), овкусена с кубче бульон, 2 литра течност (вода или натурален сок без захар) и плодове- не повече от 1/2 кг без да се смесват , т.е ако днес са ябълки, утре банани. Та тя свали от тази прочистваща 5 дневка 2 килца, като глад не е изпитвала, а след индивидуалната диета е 30 по-малко! Ако искате пробвайте 5 дневката, хубавото е че няма глад!
Мами от прочетеното подразбрах идеята на лунната диета-глад! да ви кажа една приятелка ходи при диетолог , защото качи доста килца след бременеенето, та преди да и направи индивидуалната диета и каза 5 дни да е на пречистваща, т.е зеленчукова супа (без картофи), овкусена с кубче бульон, 2 литра течност (вода или натурален сок без захар) и плодове- не повече от 1/2 кг без да се смесват , т.е ако днес са ябълки, утре банани. Та тя свали от тази прочистваща 5 дневка 2 килца, като глад не е изпитвала, а след индивидуалната диета е 30 по-малко! Ако искате пробвайте 5 дневката, хубавото е че няма глад!
Я сега я хвани тази твоя приятелка да разкаже горе долу за режима и да даде инфо за дитолога , защото съм казала че с тези кг /85 /. на море нама да ходя / реакцията беше `кой пък ще те гледа` и `на конкурс ли ще ходиш`/ 
. А сама нещо все не ям и не свалям.
Диетолога приема в "Овча Купел", 6те му взема вси4ки координати! Иначе разбрах, че на първия преглед ти измерват мастните натрупвания с някакъв уред, а самата тя каза следното " килограмите се свалят плавно, но обиколките на проблемните места намаляват драсти4но"! След малко като я засека, ще пусна и телефоните на диетолога!
Диетолога приема в "Овча Купел", 6те му взема вси4ки координати! Иначе разбрах, че на първия преглед ти измерват мастните натрупвания с някакъв уред, а самата тя каза следното " килограмите се свалят плавно, но обиколките на проблемните места намаляват драсти4но"! След малко като я засека, ще пусна и телефоните на диетолога!
Моля дай координатите на диетолога, че ми е точно под носа в Овча купел, ако искаш и на лични
Честит ви първи рожден ден!
Много ми се иска и аз да опитам тази луннда диета. Намерих дните и часовете в едно списание,... но кой знае къде отиде!!! Имате ли ги тези дни и часове и може ли някои да ми ги изпрати или на пощата или тук във форума? Много схте съм благодарна
Аз също се боря с килограмите /уви без много голям резултат/ и ще съм много благодарна, ако някой прати и на мен точните дати и часове за лунната диета. Благодаря предварително!
Успех на всички в неравната битка с килограмите!
