след секцио

  • 1 883
  • 31
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 728
Къде ти време за упражнения. От както сме се прибрали в къщи сама се грижа за всичко. Гимнастика ли, ако знаете каква хубава гимнастика си правя с количката.. то целият ми ден си е направо фитнес. Иначе вече нямам болки, но от време на време ме опъва малко шева

# 16
  • Мнения: 81
Къде ти време за упражнения. От както сме се прибрали в къщи сама се грижа за всичко. Гимнастика ли, ако знаете каква хубава гимнастика си правя с количката.. то целият ми ден си е направо фитнес   -     Peace  същата работа е и при нас! Ако сама се грижиш за бебчо влизаш във форма за отрицателно време! И наистина целият ден ти е фитнес Wink

# 17
  • Мнения: 636
...Гимнастика ли, ако знаете каква хубава гимнастика си правя с количката.. то целият ми ден си е направо фитнес.
И при мен е така. Влязох във форма за 10 дни. Колкото до спорта...когато не усещаш болка в корема при натоварване, тогава, но все пак и лекарите и инструкторите препоръчват да се изчака около 6 месеца.

# 18
  • Мнения: 199
Не съм правила упражнения, то и в началото не можех де - бях на легло заради един инцидент, даже и не забелязах кога изобщо спрях да усещам, че нещо в корема ме боли или дърпа.Е, сега имам малко по-голямо коремче от преди да забременея. Моята доки също каза тежки упражнения след 6м, отвреме навреме се раздвижвам, когато ми дойде музата, но  и  аз се грижа сама за бебка и като проходи мисля, че съвсем ще се вталя и ще влезна във форма Grinning

# 19
  • Мнения: 1 428
Моят съвет е не бързай...сама ще усетиш кога си готова Peace
Peace

# 20
  • Мнения: 405
Е как така влизате във форма толкова бързо  ooooh!
10 дни, 1-2 месеца , аз ли съм кекава - вие ли сте няк'ви супер жени - не мога да разбера  Tired

Аз 6 месеца не съм си и помисляла за упражнения, толкова отпаднала и не във форма съм се чувствала.
Чак дребния като ги навърши тръгнах на плуване отвреме - навреме и правя раздвижващи упражнения, но от коремните преси определено се чувствам кофти около операцията.

# 21
  • Мнения: 8 917
Болките изчезват за 6-7 дни, но с упражненията е добре да се почне след 3-4 месеца.

# 22
  • Мнения: 668
аз и до сега нямам време за упражнения.Рано ти е за тях според мен,по добре изчакай до 6 месец Joyсамо,че по това време на него ли на теб ли да правиш

# 23
  • Мнения: 233
До втория месец неможех да направяц нито една преса сигурно заради рязането на мускулите.Сега мога  но време няма.Кофти беше че месец след операцията неможах да спя по корем,дърпаше ми на белега.Сега всичко е ОК.

# 24
  • Мнения: 2 897
Започнах да се раздвижвам веднага след като можех да ставам от леглото - предимно разходки. След около десетина дни, след като ме изписаха започнах леки упражнения за корем (моят лекар ми ги каза). Постепенно свикнах и преминах към истински коремни преси, но това стана плавно и с течение на времето, не съм бързала да се натоварвам. Резултатът е повече от задоволителен - не личи изобщо, че съм раждала.

# 25
  • Мнения: 3 069
Изчаках да спрат лохиите и тогава започнах.

# 26
  • София
  • Мнения: 4 585
Ох, аз от мързел отлагах ли, отлагах... Blush Така и още не съм се хванала да правя упражнения сериозно. Кг от само себе си ги върнах без диети и спорт, но не е зле малко да се постегна. Crazy Иначе болка имах главно първата седмица, но със сигурност не беше препоръчително още тогава да започна с упражнения.
Най-добре попитай гинеколога си, на мен никой не ми каза, а аз забравих и да питам. Peace

# 27
  • Willebroek, Belgium
  • Мнения: 1 323
Доктора ми каза да започна с леки упражнения 6 месеца след секциото,но аз някъде към 3 месец правех коремни преси и не съм усещала болка Peace
Когато се чувстваш готова тогава започни,но с по леки упражнения Grinning

# 28
  • Мнения: 1 447
 Минали са 7 месеца от операцията ми,но като започна да правя коремни преси започва много да ме боли операцията.
И съм си мислела,че е рано,но сега като чета колко от рано сте започнали явно аз съм глезла.Ще трябва да започвам,
защото свалих кг.,но коремът ми е доста отпуснат

# 29
  • Мнения: 63
Горе долу на втория месец започнах но активно чак към четвъртия.До тогава внимавах

Общи условия

Активация на акаунт