здравейте, от днес сум на пости. прешила сам да издържа до велик ден. ще хапвам препечени филиики с домати, мед и подобни неща, ще пия зелен чай вечер иииииии се надявам да има резултат
- Публикувана: 17 март 2008, 17:27 ч.
- Последно мнение: 1 апр. 2008, 11:00 ч.
Пости
аз започнах миналата седмица,но събота и неделя се забравих с постните сладки.. 
не постя, но само да спомена на авторката, че от зеления чай вечер не може да се спи.
действието му е като на кафето.
действието му е като на кафето.
Явно не на всички действа така, защото аз пия един и лягам, заспивам на секундата
Наистина за пречистване е страхотно, но моето тяло реагира на въглехидратите и си ги трупна за "черни дни". 
)) Надявам се да ме приемете при Вас - ще постя! Всъщност се колебая между пост и плодово-чаена диета! Кое е по-добро!И в двата случая си прочистваш организма, но аз лично съм ЗА плодове и чай с мед.Вярно - голям глад си е, но пък за 20 дена глад + 10 дена захранване, се отслабва средно 10 кг(зависи от това колко имаш в повече).За сравнение, за 30 дена постене ще отслабнеш най-много 4-6 кг.
И в двата случая има голям риск след това да си върнеш старите кила.Трябва много воля.
И аз постя сега. Но и според мен не се отслабва. Преди 5 години спазих целия Великденски пост и си качих килограми не само след това, но и още по време на поста. Даже се замислям дали да не прекъсна сега, за да не постигна обратното на желания ефект. Вярно е, че постите са духовно, а не само физическо пречистване, но храненето с картофи, хляб, ориз ( е и плодове и зеленчуци, което не е лошо, но не е единствено) май не е най-доброто, което мога да причиня на фигурата си. 
Здравейте всички постешти!
Аз до сега само съм ви чела-само следя темичките за отслабване:фитнес:диети.
но уви само четаи нищо не правя по въпроса.
Ь ВЕЧЕ МАЙ ТРЯБВА ДА СЕ ЗАМИСЛЯ!!!!! и то сериозно.
Та сега да ви кажа по темата:-от няколко години постя.
-и съм сваляла килограми
-и не съм сваляла
многозависи от това как се храниш; какъв хранителен режим си си изградил и в зависимост от това отслабваш или не.
Този сега великденси пост съм го започнала от 10.03. и бях 83.5кг. а сега съм 79.4кг. като наред с поста пия Фемимодел.
Този път обаче съм решена след като ги сваля килограмите да ги задържа-дано да мога
Много ми е трудно преди години бях с идеална фигура и бях инструктор по аеробика и каланетика - асега съм глиган
Най лошото е че мъжа ми сама ми вика идеална си си ми.
ТОЙ Е ВИНОВЕН
Аз до сега само съм ви чела-само следя темичките за отслабване:фитнес:диети.
но уви само чета
и нищо не правя по въпроса.Ь ВЕЧЕ МАЙ ТРЯБВА ДА СЕ ЗАМИСЛЯ!!!!! и то сериозно.
Та сега да ви кажа по темата:-от няколко години постя.
-и съм сваляла килограми
-и не съм сваляла
многозависи от това как се храниш; какъв хранителен режим си си изградил и в зависимост от това отслабваш или не.
Този сега великденси пост съм го започнала от 10.03. и бях 83.5кг. а сега съм 79.4кг. като наред с поста пия Фемимодел.
Този път обаче съм решена след като ги сваля килограмите да ги задържа-дано да мога
Много ми е трудно преди години бях с идеална фигура и бях инструктор по аеробика и каланетика - асега съм глиган
Най лошото е че мъжа ми сама ми вика идеална си си ми.
ТОЙ Е ВИНОВЕН
здравейте и от мен.
Аз от 11години правя великденските пости и винаги отслабвам.Сваляла съм до 12кг, но съчетано с аеробика.От началото на този пост до сега съм свалила само 4 кг.Искам да го съчетая с някаква диета,но незнам каква.Трябва да премахна още 10 кг от теглото си.Но как?Почти всеки ден правя упражненията на Синди, но не виждам особен резултат.
Аз от 11години правя великденските пости и винаги отслабвам.Сваляла съм до 12кг, но съчетано с аеробика.От началото на този пост до сега съм свалила само 4 кг.Искам да го съчетая с някаква диета,но незнам каква.Трябва да премахна още 10 кг от теглото си.Но как?Почти всеки ден правя упражненията на Синди, но не виждам особен резултат.
Препоръчани теми