То бива ,бива апетит ,ама това мойто е.......................
mam4e_mia явно не е подходящ момента да се слагаш на диета. Изчакай по-благоприятно време за теб, защото така се тормозиш излишно.
Тези солетки дето си ги изяла са си само въглехидрати - безсмислена храна, прилъгваш глада си, но след малко си още по-озверяла за храна и още по-гладна. Да не ти казвам, че си извън Зоната и ...
Много е важно да си в мир със себе си, да си спокойна и да знаеш какво искаш.
И това мляко няма да те засити никак. За селдобедна закуска си хапни филийка Бонус, 1 яйце и 3 маслинки примерно или каквото там си решиш.
Аз млякото го ям само вечер преди лягане, ако се сетя за него ако не дирекшън в спалнята.
Мотивирай се като гледаш красиви тела и си кажи , че и ти можеш.
Заинати се като мен и резултата ще е налице гарантирам ти