ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 12

  • 12 743
  • 360
  •   1
Отговори
# 300 1 фев. 2008, 11:44 ч.
  • Мнения: 1 454
Мацинки, мили...радвам се пак да намина насам...обаче...какво да ви кажа като много време изисква това отслабване дявол да го вземе...

Вече не тренирам- направо ми писна от велоергометъра...и си почивам от нова година...може и за това по-бавно да свалям...
Тази сутрин се премерих...и виждам, че стрелката вече клони към 58..., но...мисля уикенда да затвърдя 8-цата и чак тогава да ви пиша...

Измайсторих си много готина салата ...зелена , нарязана на ситно...заедно със сирене Дунавия и босилек...просто е жестока и това вечерям вече трети ден...- Слава Богу сбогувах се с краставиците ...Simple Smile
но не знам до кога...
Мими, радвам се, че влизаш вече...И всички ми липсвате...и Усмивчица...не знам какво ни стана..., че нещо по рядко всички влизаме, но...
Важното е, да се подкрепяме отново...И да свалим вече килограмите...хубавото е , че аз тази зима определено имам по-малко за сваляне от миналата  и това ме обнадеждава Simple Smile
и така
целувки за всички  bouquet Hug  bouquet

# 301 1 фев. 2008, 11:52 ч.
Mini_dama благодаря ти за хубаия съвет   bouquet това с коремните не го знаех ,че трябва да са бавни и по повече  Thinking ще го пробвам задължително. Хранителния ми режим е съсредоточен глано върху протеини , но аз без млечни продукти не мога и понякога си прая въглехидратни дни ... за сега съм свалила 6 килограма и вече месец успявам да ги задържа.. след някой друг ден пак ще започна някоя диетка , но искам да мине малко време, за да не стане отслабването дрстично и после да си върна килцата
Е това е от мен   bouquet  mrstraetz

# 302 1 фев. 2008, 14:44 ч.
  • Мнения: 2 099
Дейзи много се радвам, че си отново на линия.  bouquet И на мен много ми липсват и Усмивка и Маца, Далал, Тед също не е писала отдавна, Мамето съвсем ни забрави, след като отслабна, Анджи и тя не се мярка вече. Сигурно пропускам и други, моля да ме извинят. За Крисито знам, че е затрупана с работа и няма почти никакво време, но се надявам скоро да се освободи и отново да пише. Много ми се иска и на мен отново да се съберем всички и темичката ни отново да стане, както преди. Praynig

Аз до сега не съм хапвала нищо, тъй като бях в движение по задачи. Надявам се довечера да не се улея пак, стискайте ми палци.

# 303 1 фев. 2008, 15:14 ч.
  • Мнения: 903
Благодаря Ви момичета.
И аз съм на тази диета, безвъглехидратната Simple Smile Имам голям успех с нея, но трябва да си много упорита и да я спазваш много точно, че една малка хапка от забранените неща и е най- добре да я прекратиш.
Успех на всички   bouquet  bouquet  bouquet

# 304 1 фев. 2008, 15:37 ч.
  • Мнения: 1 599
Здравейте момичета,

Днес ми е денят, в който мога да си хапвам всичко(т.н. ден  потоп). Успявам да си задържа 50 кг... но желанията ми са -2....Лелеее толкова са трудни тези 2 кг. че ще полудея.... Иначе съм супер редовна... ходя си на аеробика... Златина е инструкторката и си редува тренировките... веднъж е с ластици, друг път с топките (Fit Ball) понякога е комбинирана и ги редува... мисля да ходя по 2 пити задължително и когато мога по 3 пъти....
къде ходите на Belly dance???

Последна редакция: пт, 01 фев 2008, 16:04 от Aia

# 305 1 фев. 2008, 17:13 ч.
  • Мнения: 485
Момичета здравейте Hug. Днес мисля че ще се превърне в един успешно издържан ден Peace. Е, то деня още не е свършил, обаче аз да си го кажа. 
Aia каква ти е диетата която спазваш newsm78?
mimival стискаме Stop
Daisi4ka точно определен режим ли следваш или твои си измислен? Тази салатка, която каза доста примамващо звучи, но за 3 дни не ти ли е омръзнала вече? newsm78

# 306 2 фев. 2008, 08:18 ч.
  • Мнения: 1 599
Здравейте момичета,

как сме днес...аз съм много зле защото след обилното ядене вчера направо насила ям по режима си... не искам да виждам храна...много ми е зле

sky***** аз съм на диетата на Ипократис и там 7мият ден е потоп...ядеш каквото си искаш единственото което е че трябва да ядеш редовно... закуска след 3 1/2 пак....обяд...следобедна закуска - вечеря и тн . Вчера ми беше въпросният ден и се чуствам ужаснооооо. А ти на каква си?

Сега съм на  работа и мисля да хапвам диетично....   bouquet

# 307 2 фев. 2008, 08:23 ч.
  • Мнения: 2 099
Добро утро и от мен,
Aia след такова преяждане не качваш ли? newsm78
Аз вчера хапнах 1 шопска 2 св.карета на скара. Снощи до късно готвих гозби за днес- мусака за мъжа ми  и пиле за мен, надявам се днес да не посегна към мусаката и да си хапвам пиленце и Активия, че корема ужасно ме боли.
Пожелавам ви весел и диетичен уикенд.    bouquet

# 308 2 фев. 2008, 08:40 ч.
  • Мнения: 1 599
 mimival ами да качвам ама после ги свалям .... то всъшност потопа идва след  14тият ден.. и идеята е да има 1 ден в който може да си хапваш неща които ти се ядът дори и сладко -но умерено. Аз качвам защото съм лакомия... а ако си хапваш малко без значение какво...за 1 ден си връщаш килата... А и бързо каченият килограм се сваля по-бързо.  bouquet

# 309 2 фев. 2008, 09:08 ч.
  • Мнения: 485
Добро утро Hug
Да се похваля вчера- първи успешно издържан ден.
Aia аз съм на безвъглехидратната дитеа. Засега се чувствам отлично на нея. 

# 310 2 фев. 2008, 09:39 ч.
  • Мнения: 1 599
sky*****  ама ти само месо ли ядеш? какво ти е горе долу менюто ?? свинско яде ли се??

# 311 2 фев. 2008, 10:41 ч.
  • Мнения: 485
Цитат на: Aia в сб, 02 фев 2008, 09:39
sky*****  ама ти само месо ли ядеш? какво ти е горе долу менюто ?? свинско яде ли се??
яде се всякакво месо и др. неща. Влез в темата и виж там

# 312 2 фев. 2008, 11:11 ч.
  • Мнения: 496
От днес съм на безвъглехидратната. Обожавам месото и салатките така че.....
Вчера започнах и тренировки на Тае Бо. Днес не мога да се движа. Мажа се и с антицелулитен крем.
Това е за сега. Чао от мен. По- късно пак ще се включа Peace Peace

# 313 2 фев. 2008, 11:33 ч.
  • Мнения: 1 599
peerumi  доволна ли си от тези антицелулитни кремове ??? аз колкото и да се мажех май само от масажа имаше ефект (от професионалният масаж) сама като се мажех беше =0.....

# 314 2 фев. 2008, 12:18 ч.
  • Мнения: 496
Цитат на: Aia в сб, 02 фев 2008, 11:33
peerumi  доволна ли си от тези антицелулитни кремове ??? аз колкото и да се мажех май само от масажа имаше ефект (от професионалният масаж) сама като се мажех беше =0.....

Успеха е на периоди. Имаше време когато крем и гимнастика ми сваляха по 3см от бедрата за седмица. Обаче трябва много упорство  Peace Peace Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-
      X Реклама

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата