Какво да правя за хемоглобина???

бабината рецепта е: черен дроб алангле. Дядо ми беше сис страшна анемия и лежа в болница. Това е нещото което май му помгна. Е, със сигурност няма да ти навреди. Другото е, с водорасли, има такива  за увеличаване и на хемоглобина (не само за това, но помагат и за това)
Успех!

Яж месо, варива, овесени ядки и всякакви други ядки.

Месо алангле в никакъв случай не хапвай докато си бременна     Последиците от това могат да бъдат много опасни за бебето най-вече

Копривата, спанакът и т.н. не съдържат усвоимо желязо - фитатите в тях пречат на усвояването на желязото, защото се свързват с него.

По принцип нормата за хемоглобина при жени е 120-140. При бременност е нормално да се получи спад, защото бебо си взима каквото му е нужно. Не се плаши! 106 не е толкова ниска стойност.

Поздрави!

Момичета, а някоя от вас пила ли е Сорбифер? Аз съм 36-та седмица и досега хемоглобинът ми беше само над 120, но тази седмица на кръвната картина е 117. Това не е малко, но за да не го сваля още докторката каза евентуално да пия това нещо. Аз обаче се чудя...

Много ти благодаря, Бебче

Ще си взема значи за времето, което ми остава. Кажи ми моля те колко време го пи и в какви количества?

Само 2 думи за Сорбифера - наистина е много добър, защото бързо качва хемоглобина и го поддържа в норма, но, за до го пиеш трябва да имаш здрав стомах, защото много дразни. Аз също го взимах близо месец и хемоглобинът ми беше перфектен, но понеже имам хроничен гастрит, ми докара и доста проблеми. Дори получих криза и доста се поуплаших за бебоците, защото не ми позволиха да пия друго освен глюкоза и беше много болезнено. Сега докторката ми препоръча спанак, коприва, яйца, месо (особено дроб, но добре изпечен) и др. Стискам палци всичко да е наред.

помогнана е на една моя приятелка, която след кръвоизлив след раждане е стигнала до хемогл.42

1 натур. сок (по-добре нектар - кайсия, праскова и т.н)
4 с.л. равни копривено брашно (от аптека)
бирена мая (от бирената ф-ка - дават я аз съм си вземала, носи си шише щото и течна) - около 1 каф . чаша
мая за хляб - колкото 1/2 кибрит
Слагаш всичко в съд с обем поне 2 литра, щото се подува от маята за хляб    
пие се на 4-5 пъти през деня поне 5 дни.
Успех ако решиш да я правиш, но все пак се консултирай с гинеколог, дали нещо от изброените не пречи на теб или бебето, не вярвам ама питай    

Много благодаря на всички Това за копривата и другите зелении не мога да го разбера - в крайна сметка помагат ли или не?Как по-точно им пречат фолиатите?Питам изрично, защото  лекарството, което пия, се казва точно Малтофер Фол и представлява желязо с фолиева киселина.Ако се свързваха и си пречеха взаимно на усвояването, за какъв дявол ги правят заедно на хапчета???Въпросът е конкретно към Маргарита, която явно е доста по-сведуща по темата от мене Предварително благодаря за инфото
P.S.А това с маята със сигурност помага, защото не сте ли установили и вие, че всички супер полезни неща на света, са едновременно и супер отврат    

А вредно ли е според вас да се пие тази мая по време на бременност? Доколкото зная тя е естествен продукт и съдържа витамини от група Б? Някой знае ли да има противопоказания?

Сега забелязах какво съм написала - фолати вместо фитати, за което се извинявам много! Фолатите са толкова важни, колкото и самото желязо, тъй като имат огромно значение за функцията на хемоглобина.        

Ето малко инфо по въпроса с желязото от една статия:

Стомашно-чревната абсорбция на желязо все по-добре се разбира. Тя е ниска: само 5-10% от погълнатото желязо се абсорбира. Заради това приемът с храната трябва да е 10-20 пъти по-висок от изискванията. За щастие добивът от стомашно-чревната абсорбция се удвоява в случая на хронична желязно дефицитност и по време на бременност.

Коефициентът на стомашно-чревната абсорбция на желязо от месо и риба (хем-желязо) е около 15-20% срещу 3 - 5% абсорбция на (нехем - желязо) от зеленчуците. Причините за това са три: хемът обезпечава желязо във феро-форма (единствената форма на желязото, която може да се абсорбира) до върха на вритроцита; в месото има вещества, които спомагат абсорбцията на желязото докато в зеленчуците има вещества, които ограничават абсорбцията на желязо: неразтворими диетични фибри, фитати, някои танини (в чая например). Обратно - витамин С повишава тази абсорбция.

Животинското месо и черен дроб са значително богати на желязо и освен това съдържат неговата хем форма. И така не само че месото съдържа по-голямо количество желязо от спанака, но и някои от компонентите му спомагат абсорбцията на желязото и от други храни. Храните богати на фибри ограничават усвояването на желязото.

Желязото в червеното месо е около 2 пъти повече от това в спанака, а в черния дроб - около 5-6 пъти повече..

Това е най-общо. Надявам се да съм била полезна.

Личното ми мнение е, че е добре, който си обича спанак, коприва и т.н. да си хапва, но не и да се тъпче с тях с мисълта, че ще му помогнат да повиши желязото в кръвта си. За съжаление на всички вегетарианци това нещо става най-добре с месото.

Поздрави!

Ще приложа на практика всички съвети, освен този за черния дроб, защото, за съжаление, от него ми става много гадно, никога не съм можела да го ям.Но месцето явно трябва да го поувелича, за сметка на сладоледа, с който се тъпча всяка вечер

Просто не мога да се сдържа     .......

Месото алангле може да ви донесе: 1. Тения и разните му там паразити; 2. Лестриоза или токсоплазмоза, които са особено опасни по време на бременност за бебето.

Така че, за Бога, моля не яжте алангле    

Мисля, че вреда няма . Лошото е, че на много от бременните мами им прилошава от такива "вкуснотии". М/у другото на мен акушерката ми каза да си пийвам биричка от време на време, защото било полезно и аз се възползвам от съвета, защото много обичам бира     .

Ето линк с малко информация за източници на витамини от Б-група.

http://lifesaverlists.tripod.com/vitb.html

Яж, яж в сладоледа има калций  

В новия брой на списание 9 месеца има рецепти за покачване на хемоглобина - не изглеждат лоши - овесени ядки, мед и разни други работи ако го нямаш ще ти ги изпратя, ама в понеделник        Успех

Аз имах през цялата бременност добри показатели на хемоглобина, но все пак моя опит е следния:

След като през 5-я месец изпих една опаковка Малтофер (30 теблетки за 1 месец) при хемоглобин 120 - ефект никакъв, хемоглобина си остана толкова. След това послушах аг-то си и всеки ден изяждах по 1 сварено яйце, например на зкуска. Ефекта беше следния: за 10 дни хемоглобина ми от 120 се вдигна на 130. Така че ако искаш пробвай, все пак всеизвестно е, че в яйцата има много желазо - само е хубаво да се варят малко повечко - около 10-12 мин. защото пък има и вредни бактерии в жълтъка...

Успех

Силно ми препоръчаха да пия водата, в която е вряла копривата, защото по-голямата част от витамините и желязото преминавали в нея.Вчера си направих цяла тенджера - има вкус на чай, ама на кофти чай Изпих само една чаша с мед и ме пресече на сняг     Та това го споделям, в случай, че се интересува някоя мама със запек - много е ефективно

     
Много обичам така-по лекарско предписание хем вкусно, хем полезно  

naprawi si palni izsledwania na krawta.Do 6 mesec me tapkaha s hap4eta s Fe (zeliazo) zastoto hemoglobina mi e 90 i nakraia se okaza 4e ne e triabwalo da gi pia i zeliazoto mi e mnogo nad normata.Prepora4wam da otide6 na hematolog

И мен ме тъпчат с желязо. Хемоглобина ми е 93! Пих Тотема а сега Тардиферон. Чудно ми е как лекарката "прецени", че анемията ми е точно желязодефицитна?!
На 15 септ. пак изледвания, та да видим какъв ще излезе хемоглобина....
И аз смятам, че при толкова нисък хемоглобин е за препоръчване преглед при хематолог.

Ако успееш да превъзмогнеш това ще е супер, защото в черния дроб има най-много желязо. Пробвай различни рецепти.... Второто нещо е спанака - яж спанак на воля.

И моят хемоглобин е нисък. След като цял месец пих ампули Тотема, хемоглобинът ми от 110 е спаднал на 109. Сега ми изписаха Ферофолгама. Някой пил ли я е. Има ли някакъв ефект. Или да мина на бабините рецепти.

Pie se po 1 hapche na den a inache za vremetraeneto si go pii dokato rodish za da si ti e visok...
Inache kakto predi men napisaha cheren drob, spanak kopriva a sashto taka e smesva e poluvin borkanche med s orehi (nachupeni) i limon... qde se po 2 lajici sutrin...
P.S. Za tvoe uspokoenie moq hemoglobin vinagi si e bil m/u 105 -110 a stigna i do 113 .... predi da rodq mnogo padna..... NO sinat mi se rodi s visok hemoglobin.... taka, che toi si beshe vzel vsichko koeto mu trqbva a moq si beshe nisak...

Oh qde se kolkoto i da e protiven i vsichki lekari tova kazavat ... qj.... e chak alangle ne sa kazali ... na men mi kazvaha pechen vav furnata, gotven, parjen....

lekarja ti kakwo kazwa po waprosa, na men hemoglobina mi beshe 98 i mi predpisaha fero folgamma w rezultat na koeto wljazoh w rodilnia dom s 140 hemoglobin, a izliazoh sas 120. ina4e w magdanoza i w jaltacite znam, 4e ima mnogojeljazo.

deleted

to4no taka e. 4eren drob vuobshte ne triabva da se iade po vreme na bremennost imenno zaradi visokoto sudurjanie na vitamin A /edno mai4e ve4e go beshe spomenala tova po-rano/.

Ето още една бабина рецепта :
сок от лимони, колкото да покрие две цели яйца (с черупките).
Това се остава няколко дни, докато черупките се разтворят напълно. После се разбива добре и се слага мед на вкус. Така се пие по малко, докато свърши! 10-ина дни, а може и по-малко.
Още не съм я пробвала, но ми я препоръчаха като много резултатно средство. Първо е редно да се консултирам с някого дали може да го пия този буламач ...

В никакъв случай не яж орехи !
Горната забрана да не се взима под внимание от уважаемите читатели      

Защо не орехи ?! Аз си похапвам ежедневно и мисля, че е доста полезно  

Какво им е лошото на орехите

И аз знам, че всякакви ядки са изключително полезни!

Може и да съм в грешка за орехите. Сори

Май си се обаркала наистина... Моята докторка каза, че орехи трябва да се хапват .. (е естествено и не да се прекалява,че е тежка храна) те са супер за хемоглобина

Една позната /роди април тази година/ имаше проблеми с хемоглобина и пиеше сок от моркови и червено цвекло. Сок от моркови, червено цвекло, картофи и тиква /сурови/ е полезен и за костите. Желателно е соковете да се пият сутрин на гладно.

Ето ти нещо, което е изпитано за нисък хемоглобин - узрели гроздчета от бъзи (може и сухи).  Изцежда се сока и се добавя мед. Приема се по 1 суп. лъжица 3 пъти дневно преди ядене. Пие се 2 седмици, после се почива 2 седмици. Препоръчвам ти да си направиш изследвания след 2 седмици прием.

Аз също съм чувала, че се пие сок от бъз за покачване на хемоглобина. А иначе и аз имах проблеми с него и що спанак, дроб и яйца изядох, подправени с хапчета...
А ето и един майтап ( поне така си мисля): една позната ми каза, че майка и имала нисък хемоглобин и пиела вода, в която са киснали ръждиви пирони

През цялата бременност бях с много нисък хемоглобин, дори през някои от месеците бях под 100. Това е защото много повръщах и се бях отвратила от месото. Само че когато в седмия месец отново проядох месо се пооправих. И сега съм така: спра ли да ям месо и веднага ставам анемична.
Успех с намирането на твоя начин за действие!