Здравейте, може ли някой да ми каже има ли ефект въртенето на обръч ?Най-вече ме интересува махат ли се от него паласките /сланинките на кръста/? По колко време го въртите и след колко време се получава ефект 
- Публикувана: 8 ноем. 2007, 15:05 ч.
- Последно мнение: 15 ноем. 2007, 01:18 ч.
Въртене на обръч-има ли ефект?
Върти го по 30 мин всеки ден без да пада, и след месец ще си доволна 
Лелеее
Не е ли доста трудо баш така 
Върти го по 30 мин всеки ден без да пада, и след месец ще си доволна
Лелеее
Не е ли доста трудо баш така По 1 час го въртя ,че и повече.Спирам защото ми писва,но ме е срам да си призная
Днес започнах да въртя и пряко сили издържах 5 мин., може би защото бях доста изморена, преди това карах 
.Като бях ученичка и аз го въртях по много време и то с доста по малко чупки в кръста и си мислех че и сега няма да е трудно, но уви!
Това не значи че ще се откажа, по добре по малко отклкото изобщо, нали така
.Като бях ученичка и аз го въртях по много време и то с доста по малко чупки в кръста и си мислех че и сега няма да е трудно, но уви!Това не значи че ще се откажа, по добре по малко отклкото изобщо, нали така
Върти го по 30 мин всеки ден без да пада, и след месец ще си доволна
Лелеее
Не е ли доста трудо баш така По 1 час го въртя ,че и повече.Спирам защото ми писва,но ме е срам да си призная
Определено има ефект.
A,добре че попаднах на темичката - и мен ме интересува този въпрос от доста време насам.
В най-скоро време ще си взема обръч.Гледах дори в сайта на СпортДепото,ама нещо не видях да има обръчи..
Аз оттам си бях взела въжето и гиричките лятото,и ми направи впечатление,че имат добър асортимент продукти...а бе сигурно и обръчи имат,ама май ще трябва да се разходя дотам пак,вместо да ровя из сайта им 
В най-скоро време ще си взема обръч.Гледах дори в сайта на СпортДепото,ама нещо не видях да има обръчи..
Аз оттам си бях взела въжето и гиричките лятото,и ми направи впечатление,че имат добър асортимент продукти...а бе сигурно и обръчи имат,ама май ще трябва да се разходя дотам пак,вместо да ровя из сайта им 
аз си купуих един преди време, но е от някакав олекотен метал и е супер трудно да се върти. Аз иначе много умея чупките,но с него 3 мин. опити за въртене са ми равни на 15 мин въртене с обикновен обръч. От една стана пове4е зор ,пове4е изгорени калории,но от друга стана не знам дали изобщо така е ефективно. 
,пове4е изгорени калории,но от друга стана не знам дали изобщо така е ефективно. Здравейте, може ли някой да ми каже има ли ефект въртенето на обръч ?
Аз имам пластмасов и такъв въртя
Някои пълнят пластмасов обръч с пясък - за да тежи.
http://4fitnessbg.com/shop/product/view/740.htm
Поци, изкушена съм да си поръчам такъв тип обръч. Според теб ще свърши ли същата работа като дървен?
Поци, изкушена съм да си поръчам такъв тип обръч. Според теб ще свърши ли същата работа като дървен?
http://4fitnessbg.com/shop/product/view/740.htm
Поци, изкушена съм да си поръчам такъв тип обръч. Според теб ще свърши ли същата работа като дървен?
Поци, изкушена съм да си поръчам такъв тип обръч. Според теб ще свърши ли същата работа като дървен?
Не
Препоръчани теми