Приемам всякакви предложения, защото вече всички дрехи са ми тясни и килцата постоянно се увеличават. Да не говорим за здравословните проблеми, които ме застрашават. От 6-7 години бавно, но сигурно качвам килограми, вече съм 30-тина отгоре. Само по време на бременността слабеех, но тогава много неща включително сладки не ми се ядяха. Няколко месеца след раждането пак си ги възстанових.
- Публикувана: 2 авг. 2007, 23:30 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2007, 19:07 ч.
Рецепта за отказване от шоколад и сладки неща
Не е лесно, но не е и невъзможно. В началото на новия ми режим ми се ядеше сладко...... абееее ужас просто. Но в началото си налагах със сила едва ли не, после вече беше по-лесно. Сега вече 4 месеца от тогава не се впечатлявам. Хапва ми се сладичко от време на време но с очите повече както казваше баба ми. Толкова отвикнах от сладкото че сега плодовете ми се виждат отровно сладки. След седмица приключвам с тази фаза на диетата и минавам вече на обща храна. Да не се заричам но съм решила да ям сладко само веднъж в седмицата и това е.
Няма такъв кеф като този да се вмъкнеш в тиййн патналонките. Е няма такъв шоколад казвам ти!!!
Повярвай си можеш!!!
Няма такъв кеф като този да се вмъкнеш в тиййн патналонките. Е няма такъв шоколад казвам ти!!!
Повярвай си можеш!!!
Ех и аз да се запиша 
Мнооооого обичам шоколад но много рядко ям аз съм от хората които могат да ядат само шоколад и нищо друго но...... за 4 години качих 30 килограма 
И сега когато ми се прияде сладко а това се случва всеки ден си взимам сок вишна не знам но ми минава дори и глада така. Ми не е кой знае какво но пробвай при мен действа вече съм 4 килца надолу е имам още мнооого да свалям но съм доволна за сега като имаш предвид че на ръст 165 станах 80 кила а не ям хляб вече 3 години
Мнооооого обичам шоколад но много рядко ям аз съм от хората които могат да ядат само шоколад и нищо друго но...... за 4 години качих 30 килограма И сега когато ми се прияде сладко а това се случва всеки ден си взимам сок вишна не знам но ми минава дори и глада така. Ми не е кой знае какво но пробвай при мен действа вече съм 4 килца надолу е имам още мнооого да свалям но съм доволна за сега като имаш предвид че на ръст 165 станах 80 кила а не ям хляб вече 3 години 
Като ми се яде сладко ям плодове. Само гледам хладилника винаги да е добре зареден. Сега сме в сезон и имам круши, ябълки, праскови, диня, пъпеш, банани, някакви неясно какви сливи подарък от село. За да не се налага да хвърлям плодове купувам по 2 или 3 броя от вид и ги държа в хладилника отдолу, в чекмеджето за плодове и зеленчуци. И е много освежаващо в жегата да си хапнеш студен плод.
Моята рецепта е - ИНАТ 
Преди когато спортувах, все ми се хапваха вафли, шоколади...забранените неща.
После ограничението става навик и забравяш да мислиш зе сладкото, тястяното, пърженото...
Когато с години се придържаш към тези навици, просто и шоколадова торта да сложат пред теб, не й обръщаш внимание.
Сега преди цикъл ям нещо малко и сладко и това е. У дома има винаги плодове и плодово кисело мляко - ако искам сладко, ям от тях.
И не влизам във форума за готвене, че веднага се разяждам
Преди когато спортувах, все ми се хапваха вафли, шоколади...забранените неща.
После ограничението става навик и забравяш да мислиш зе сладкото, тястяното, пърженото...
Когато с години се придържаш към тези навици, просто и шоколадова торта да сложат пред теб, не й обръщаш внимание.
Сега преди цикъл ям нещо малко и сладко и това е. У дома има винаги плодове и плодово кисело мляко - ако искам сладко, ям от тях.
И не влизам във форума за готвене, че веднага се разяждам
влюби се и прави секс. и няма да се сещаш да ядеш
А след секс не може ли да ти се дояжда примерно ?
А пък шоколад след секс е още едно удоволствие
влюби се и прави секс. и няма да се сещаш да ядеш
А след секс не може ли да ти се дояжда примерно ?
А пък шоколад след секс е още едно удоволствие
на мен ми се пуши след секс. хич не се сещам за шоколад.
Инат и си намираш заместител. По горе са писали плодове, аз съм успявала и с кисело мляко или с домати.
Честно казано не е трудно, въпросът е първите седмица -две да удържиш. След това спираш да се сещаш даже.
С чай също става идеално и между другото е много полезно да се пие хладък чай в горещините. Има диуретичен ефект ( т.е. пишкаш и прочистваш организма), освен това ти пълни корем аи не ти се яде. Абе изобщо идеален е за поддържане на форма. И то не да си само на чай, а да пийваш по 3-4 на ден между храненията.
Честно казано не е трудно, въпросът е първите седмица -две да удържиш. След това спираш да се сещаш даже.
С чай също става идеално и между другото е много полезно да се пие хладък чай в горещините. Има диуретичен ефект ( т.е. пишкаш и прочистваш организма), освен това ти пълни корем аи не ти се яде. Абе изобщо идеален е за поддържане на форма. И то не да си само на чай, а да пийваш по 3-4 на ден между храненията.
При мен сушените плодове вършат работа. Особено ананаса, толкова е сладък, че хапваш едно, две парченца и забравяш за сладко цял ден.
влюби се и прави секс
P.P.аде сега някой да даде рецепта за отказване от шоколад,за през зимата
Дъвчи дъвка! Хем е сладка, хем безопасна.
Винаги може да се намерят извинения, за да се натъчеш - просто трябва малко воля.
Приемай хром-той постепенно намалява желанието да хапваш сладко
Аз също много шоколад хапвах-бях стигнала да 2 шок.на ден+0.5кг дребни сладки и разни други неща, които не броя, хрома ми помогна, но откакто започнах протеиновите диети(първо Търмънд, а после Дюкан) наистина не изпитвам никаква необходимост от сладки храни
Успех в борбата с шоколадовата зависимост
Аз също много шоколад хапвах-бях стигнала да 2 шок.на ден+0.5кг дребни сладки и разни други неща, които не броя, хрома ми помогна, но откакто започнах протеиновите диети(първо Търмънд, а после Дюкан) наистина не изпитвам никаква необходимост от сладки храни
Успех в борбата с шоколадовата зависимост
Че то без шоколад живот ли е? Все едно да откажа секса!
Е,това е приказка!!! Иначе това е мойта тема-за шоколад/и то натурален/- човек убивам и кат го ям" роднини нямам"
За всичко друго воля и инат може обаче за него....
това упражнение мога да го правя 100000пъти 
Съгласна съм РИДИК, Аз горе долу съм възприела този принцип,някъде някога бях чела за това.И сега веднъж седмично се възнаграждавам,обаче понякога като почне едно "награждаване" 
-та чак до другата неделя 
Аз горе долу съм възприела този принцип,някъде някога бях чела за това.И сега веднъж седмично се възнаграждавам,обаче понякога като почне едно "награждаване" -та чак до другата неделя 
Но наистина понякога само ината помага 
Пробвай се с шоколадовата диета, току даде резултат при теб 
Аз замествам с лъжичка мед или някой сладък плод, но не винаги се получава...
Въпросът е или обичаш и ядеш сладки неща цял живот - или не обичаш и не ядеш такива - или си казваш ''край до тук бях'' - или си казваш ''позволено ми е веднъж на 10 дена'' и т.н. има начини, но волята ти седи в основата на решението на проблема!!!
Аз замествам с лъжичка мед или някой сладък плод, но не винаги се получава...
Въпросът е или обичаш и ядеш сладки неща цял живот - или не обичаш и не ядеш такива - или си казваш ''край до тук бях'' - или си казваш ''позволено ми е веднъж на 10 дена'' и т.н. има начини, но волята ти седи в основата на решението на проблема!!!
.... изобщо да не започваш да ядеш
ако започна нямам спирка
ако започна нямам спирка
Аз също обичам сладки неща,не съм от тези,дето хич не им обръщат внимание ,но съм забелязала,че апетита ми към тях намалява по няколко начина : 1. когато си измия зъбите/особено ако ползвам ментова паста/ ;2. дъвча дъвка/отново ментова/; 3. изпия чаша прясно мляко ;4.не ям сладости известно време-наситина не ти се прияждат така неистово
Иначе,няма по-хубаво нещо от това да се излегнеш на дивана,с един фин,млечен шоколад в ръка и да изгледаш един хубав филм
,но съм забелязала,че апетита ми към тях намалява по няколко начина : 1. когато си измия зъбите/особено ако ползвам ментова паста/ ;2. дъвча дъвка/отново ментова/; 3. изпия чаша прясно мляко ;4.не ям сладости известно време-наситина не ти се прияждат така неистово Иначе,няма по-хубаво нещо от това да се излегнеш на дивана,с един фин,млечен шоколад в ръка и да изгледаш един хубав филм
Софи, да заменим шоколада с чаша бяло вино, ягоди и още нещо
Ах,ти....
Няма да съм ти в особена помощ, ако ти кажа, че ако цял живот си обичала шоколада, няма да намериш такава рецепта пък и не е препоръчително, защото както всички знаеме-забранените неща са най-сладки 
Аз НЕ искам да се отказвам от шоколада, наистина все едно да се откажеш от доброто настроение или от секса По принцип, сладки неща от сорта на кексове, торти, вафли, меденки и тем подобни отдавна не ям, щоколадът в различните му форми ми е страст! Ще те успокои ли ако ти кажа, че познавам модел с перфектно тяло, която е изяждала пред мен поне по шоколад и половина на ден и нищо й няма, но разбира се има мярка в останалото ядене. Дори сега като съм на диета от 6 дни пак не знам как ще издържа без тази върховна наслада! Плодовете никога не са могли да се превърнат в заместител на шоколада поне при мен
Аз НЕ искам да се отказвам от шоколада, наистина все едно да се откажеш от доброто настроение или от секса По принцип, сладки неща от сорта на кексове, торти, вафли, меденки и тем подобни отдавна не ям, щоколадът в различните му форми ми е страст! Ще те успокои ли ако ти кажа, че познавам модел с перфектно тяло, която е изяждала пред мен поне по шоколад и половина на ден и нищо й няма, но разбира се има мярка в останалото ядене. Дори сега като съм на диета от 6 дни пак не знам как ще издържа без тази върховна наслада! Плодовете никога не са могли да се превърнат в заместител на шоколада поне при мен 
Че то без шоколад живот ли е? Все едно да откажа секса!
Е,това е приказка!!! Иначе това е мойта тема-за шоколад/и то натурален/- човек убивам и кат го ям" роднини нямам"
За всичко друго воля и инат може обаче за него....
това упражнение мога да го правя 100000пъти Еййй сега го виждам това кде си го писала
А тактиката за веднъж седмично, така си е лошо няма, но и при мене това веднъж отива с дни в повечето сучаи...