Хайде на млякото, че ей на идва лятото-> 6 част........

  • 19 658
  • 502
  •   1
Отговори
# 465 29 авг. 2007, 20:07 ч.
  • Мнения: 65
Цитат на: ky в ср, 29 авг 2007, 19:45
май успях

ето ме преди когато съм 75 кг   http://images19.snimka.bg/003834615.jpg

ето и една от миналия месец тук съм около 60 кг   http://images19.snimka.bg/003757310.jpg

дано е станало. Embarassed Embarassed Embarassed


и аз искам  да съм така хубава,ама кога ?newsm78

# 466 29 авг. 2007, 20:10 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: babake в ср, 29 авг 2007, 20:07
Цитат на: ky в ср, 29 авг 2007, 19:45
май успях

ето ме преди когато съм 75 кг   http://images19.snimka.bg/003834615.jpg

ето и една от миналия месец тук съм около 60 кг   http://images19.snimka.bg/003757310.jpg

дано е станало. Embarassed Embarassed Embarassed


и аз искам  да съм така хубава,ама кога ?newsm78
е Ку успя за 4 месеца  bowuu
 значи при добра  воля може
Ку слабушке - ще те опна на следващата тема за  пример - няма не искам, няма недей
 ти си ни  отличничката  в отбора
 bowuu bowuu
някой друг да даде снимков материал Flutter Flutter

# 467 29 авг. 2007, 22:29 ч.
  • Мнения: 818
Поздравления Ку!Дай и повече инфо и примерно меню,вечер
само салата ли си яла.Браво на теб:)

# 468 29 авг. 2007, 23:11 ч.
  • Мнения: 890

Здравейте,
аз преди се опитах да направя млечна, но нещо се разубедих. Сега след морето ще направя 10 дни млечна диетка и да видим какво ще стане. Така че от утре съм с вас Simple Smile

# 469 30 авг. 2007, 08:41 ч.
  • Мнения: 3 647
Далал добре си дошла и  успех  ти  желая
 Hug Hug
 аз тия дни съм на млечно - японска  та да видим резултатите
 Blush за сега си гоня линиката
 успешен диетичен ден на всички

# 470 30 авг. 2007, 09:35 ч.
  • Мнения: 890

Добро утро и от мен





Да ви почерпя с лека закуска. Моля, който каквото си избере - който иска да пийне, който иска да хапне лекичко  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug

Аз още съм доста болна, но съм по-добре от вчера. Вече не ме боли чак толкова гърлото...

А и имам въпрос - по колко сваляте от тази диета? Знам, че всичко е индивидуално, но да знам какво да очаквам все пак поне приблизително Simple Smile


Желая ви лек и успешен ден...

# 471 30 авг. 2007, 12:51 ч.
  • Мнения: 3 647
ку свали  18 кг за  4 месеца
за другите незнам
но средно по около  3 кг на седмица може

# 472 30 авг. 2007, 13:11 ч.
  • Мнения: 511
ANGYA където искаш там ме опвай нямам нищо против. Peace

Diorella  миличка нямам определено меню хапвам както доиде.сутрин например немога да ям.знам че закуската е важна но немога да закусвам.пия обаче по две кафета.до обяд съм изяла и някои плод.обядвам късно месо и салата но не винаги.не вечерям.след като се наобядвам карам на айран и плодови млека защото не испитвам глад в следобедните часове.има дни когато съм хапвала и вечер ако нещо ме изкуши.имаше и дни когато съм карала по 6-7 дена само на мляко.след това задължително се захранвам за да не кача килограмите.абе какво да ти кажа ти съма ще се усетиш как да си разпределяш храната.от сладоледа не съм се лишила,казвала съм го и преди.така че успех.

Далал аз забелязах че когато съм на кис.мляко само на него свалям бързо килограми.след това внимателно се захранвам за да ги задържа.и после пак разтоварваш с кис.мляко и пак внимаваш да не качваш.и така докато успееш.

останаха още едни три четири килограма за сваляне и от днес за 5 дни съм пак само на мляко. Peace

  bouquetлек ден момичета.

# 473 30 авг. 2007, 16:42 ч.
  • Мнения: 890

Здравейте отново  Hug

Аз днес даже направих една лека тренировчица, че като тренирам и по-лесно спазвам режим. Малко ми беше гадно на гърлото, но се оправих след 20тата минута Simple Smile и така успях да направя 45 минутки Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile

Вижте каква хубава рецепта с мляко намерих ако искате да пробвате нещо ново и ако до сега не сте Simple Smile

Шейк от кайсии
Изисква да имате блендер или пасатор. 500 грама кайсии, 1 кисело мляко 2%. Изчиствате от костилките и смесвате. Пасирате или връткате в блендера. Без захар. Предполагам става и с праскови.

ето и картинка:



ANGYA, в такъв случай се надявам за две седмици да успея да сваля 5-6 кг, че пак съм станала 49 и малко...

ky, този вариант е добър и ще го пробвам. Сега ще направя до 7ми включително диетата, после на 8ми съм на сватба и после мисля или моно или ако съм доволна от тази мога да карам на 3 млечни дни и по 2 задържане...

Аз днес се заредих с различни разновидности от кисело малко, защото ходихме до билла Simple Smile и така ще съм на млекце и тренировки. Надявам се до 7ми да успея да сваля поне 3 кг...

А дали мога да си слагам мед в чая? или по-добре не?

# 474 30 авг. 2007, 16:46 ч.
  • Мнения: 511
слагаи си мед в чая.аз лично пия кафето със захарин и сметана. Peace

# 475 31 авг. 2007, 11:27 ч.
  • Мнения: 511
къде сте мацки Thinkingникакви ви няма.вчера изложих фронта с една филия намазана с масло Embarassedама днес няма да се предам Twisted Evilако не ми мине котка пътя Peace

# 476 31 авг. 2007, 11:46 ч.
  • Мнения: 890

Аз съм си тука Simple Smile
Вече ми е втори ден, но вчера не съм яла нищо. То цял ден фрешове от лимони с мед, чай и лекарства... и така вечерта се оказа, че нищо не съм яла. А само пила.
Иначе съм си напазарувала всякакви млека от Билла Simple Smile

# 477 31 авг. 2007, 17:43 ч.
  • Мнения: 3 647
Далал ако си  настинала е по-добре да не ядеш
пии билкови чайове от рода на шипка и коприва  Hug Hug
ако пиеш антибиотих недей да ядеш кисело мляко, че ще го неутрализира
ky ох и аз съм се разяла на хляб - ти  пак  щом на една филия си се спряла  Blush

# 478 31 авг. 2007, 18:40 ч.
  • Мнения: 890

ANGYA, пия антибиотик с пълна сила и в конска доза... Все още не съм яла, така че навреме прочетох съвета ти  Laughing Днес ще изкарам пак като вчера и утре пак ще се пробвам само на лимони, мед и чай... А в неделя ми е последният ден от антибиотика и може и да си позволя кисело мляко, как мислиш? Иначе в момента ще си водя, че съм на млечната диета, но оставям на моите лекувити течности Simple Smile

# 479 31 авг. 2007, 19:01 ч.
  • Мнения: 3 647
Цитат на: Далал в пт, 31 авг 2007, 18:40

ANGYA, пия антибиотик с пълна сила и в конска доза... Все още не съм яла, така че навреме прочетох съвета ти  Laughing Днес ще изкарам пак като вчера и утре пак ще се пробвам само на лимони, мед и чай... А в неделя ми е последният ден от антибиотика и може и да си позволя кисело мляко, как мислиш? Иначе в момента ще си водя, че съм на млечната диета, но оставям на моите лекувити течности Simple Smile
  антибиотика ще се е натрупал вече в кръвта  ти- така че последния ден не е проблем
но недей само лимон и мед  направи си  отвара от  шипки - ще ти помогне
  bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата