Публикувана: 5 март 2005, 11:18 ч.
Последно мнение: 14 март 2005, 13:49 ч.

За корема-след секцио!

9 878
23
1

1
2
Всички

5 март 2005, 11:18 ч.

София
Мнения: 6 799

Здравейте!
15 ден след секцио-коремът ми още не се е прибрал.Е,не е като на неродила,ама все едно съм 4-5 месец бременна.
Въпросът ми кога след сецио се прибира напълно коремчето?Имам в предвид не да стане както преди забременяването(то това ще е доста по-нататък),ама поне да не изглеждам бременна? Mr. Green

И още едно въпроче-кога след секциото могат да се предприемат по-радикални мерки за връщане във форма-коремни преси,фитнес?2 месеца след секцито дали е нормално или все още ще е рано за това?
За сега мисля след седмица,две да започна да се мажа с крема за стягане на корема на Лиерак,пък да видим дали ще излезе нещо.Че е и скъпичък,ама много ме тормози този корем!
Давайте съвети!

# 1 5 март 2005, 15:30 ч.

в края на града
Мнения: 4 446

Това е много индивидуално Grinning

, лошото е, че по мои наблюдения след секциото по-трудно се прибира корема отколкото след нормалното раждане. При мен първите 3 месеца след раждането коремът ми беше огромен, ходих с гащеризон, че не влизах в панталони. След 8-9 месеца коремът се прибра напълно, но при теб може и да е по-рано, аз родих на 30, може и възрастта да е от значение Wink

.
За сериозни упражнения 2 месеца е добър срок. Ако си решила по-рано консултирай се с гинеколога си, по принцип има упражнения, които могат и по-рано да се правят. Успех в отлабването Simple Smile

# 2 5 март 2005, 16:35 ч.

Мнения: 10 758

Аз ходих преди две седмици на преглед и доктора ми каза, че мога вече да правя коремни. Ти защо не пробваш, ако те заболи спри. При всеки е различно.

# 3 5 март 2005, 19:15 ч.

Мнения: 1 464

Ами аз въпреки че правих какви ли не диети и коремни преси ,коремчето си го имах до миналия месец някъде.Е съвсем малко де ,но личи все пак Imp

И сега като пия повече вода или преям ми се издуууува,ама тва вече не е от бременността май!Просто ми се получи разширен стомах .Имаш доста време да отслабваш,а коремни преси можеш да правиш след две седмици ,но ако те заболи-спираш!

# 4 5 март 2005, 20:43 ч.

Мнения: 1 881

Аз да се отчета, че за две седмици, коремчето ми доста се сви, не очаквах толкова бързо да стане и съм много щастлва, а и аз съм със секцио:)

# 5 5 март 2005, 22:35 ч.

София
Мнения: 6 799

Ами то и моето доста се е свило-като гледам всеки ден е все по-добре,ама няма нищо общо с небременен корем! #Puppy dog

Значи днес говорих с една гинеколожка и каза,че щом вече не ме боли операцията мога да почвам леки упражнения,когато се почуставам готова мога да почна коремните-каза,че месец след секцио,ако всичко е наред и се чувствам добре няма проблем да се почват коремните.
Днес пак се теглих,вече ги няма 10кг !Мисля,че е добре,като се върнахме от РД бях минус 7,за 9 дни съм смъкнала още 3 кг!
Simple Smile

Та килограмите не са ми проблем,тревожа се за корема-за кожата,която е доста отпусната и сланинките около талията...Пък и за връщането на матката в обичайните и размери,защото като се има в предвид колко е нарастнала явно доста време ще отнеме връщането и в размери 4/8 см.

# 6 6 март 2005, 09:51 ч.

sofia
Мнения: 4 296

Започнах да ходя на фитнес от 2-рия месец,а коремни от 40-я ден,ама на мен 20дни ми биха инжекции за прибиране на корема.Сега съм като преди-сутрин супер корем,а на обяд като хапна се показва малко Embarassed

# 7 6 март 2005, 10:46 ч.

След секцио корема се прибира по-трудно от нормалното раждане, особено ако бебенцето откаже да суче, както беше при нас. Вече осем месеца се боря с коремчето и все още не е абсолутно прибрано. Малко по малко надявам се да стане. Коремни преси и фитнес му е майката.
Относно спорта, моя гинеколог ми каза, че мога да започна след 40 дни от раждането.

# 8 6 март 2005, 11:26 ч.

Мнения: 1 417

Абсолютно индивидуално е !Според мен не зависи кой знае колко как си раждала, зависи от гена и от желанието ти да си върнеш формата.15 дни са още раничко, за да се притесняваш че не си влязла във форма, но към края на месеца може да почваш с упражнения - леки. Аз бях във форма 2 седмици след като родих секцио и кърмех!Стига да имаш желание и воля нещата по лека, лека ще се оправят!Успех!
http://community.webshots.com/user/mi6iss

# 9 6 март 2005, 12:37 ч.

София
Мнения: 6 799

Лошото е,че и ние не се кърмим,т.е. матката ще се прибере по-трудничко.
Вече ми попремина депресията около корема Grinning

# 10 6 март 2005, 14:23 ч.

Мнения: 918

Напротив, кърменето спомага за по-бързото прибиране на матката. А иначе и моя корем се прибра някъде към 7 месец, но не е както преди ooooh!

, след едно добро похапване и "тестото" започва да прелива над дънките. Но моят корем бе6е огромен и все още имам кожа, която отказва да се прибере. Надявам се все пак до лятото, да не се налага да си купувам цял бански. #Puppy dog

# 11 6 март 2005, 14:55 ч.

Bristol
Мнения: 9 365

Много бързаш Simple Smile

само 15 дни са минали, а си го разширявала 9 месеца все пак Wink

# 12 6 март 2005, 20:30 ч.

А аз започнах с бягане - 10км. още на 20тия ден а коремни преси в края на първия месец , но още не мога да вляза във форма. Явно е въпрос на повече време...

# 13 6 март 2005, 21:07 ч.

Мнения: 2 258

При мен коремът се прибра доста бързо...Мисля,че всичко си зависи от кожата-при всеки е различно...

# 14 7 март 2005, 10:04 ч.

Sofiа
Мнения: 3 242

При мен до 6 м след раждането корема си беше, като на бременна в 7 м. В маршрутките и метрото ми правеха място да седна Embarassed

Сега все още си имам коремче, но е доста скромно с размерите от преди 5 м.
Моят корем беше свален с глад предимно + упражнения след 6 м

# 15 7 март 2005, 10:37 ч.

Мнения: 149

Mного е инвидуално.Родих преди близо 3 години и още има какво да прибирам. Sob

# 16 7 март 2005, 16:44 ч.

ама вие сте супер 2 седмици 2 месеца за кратки срокове и някой от вас са се повъстановили. аз като се сетя до края на първия месец след раждането си бях дооооооста бременна като че ли в деветия месец. доста мои познати като ме видят на снимките и се чудят тука родила ли си и ако не съм кое е това бебе което държа Cry

. аз им казвам как не могат да разберат че съм родила и това е моето бебе. не знам защо при мен се получи така. но всичко си се прибра с времето. само кожата е грознааааааа. и май това ще е. вече 1 година след раждането не вярвам да стане някакво кой знае какво чудо. но здраве да е. Cry

# 17 7 март 2005, 22:54 ч.

Мнения: 3 164

А дали е възможно без упражнения да се прибере-ей така от само себе си? #Crazy

# 18 10 март 2005, 12:18 ч.

На небето
Мнения: 5 530

Цитат на: shoni

А дали е възможно без упражнения да се прибере-ей така от само себе си? #Crazy

Естествено, че може моя корем сравнително бързо се прибра, почти съм плоска сега, въпреки, че корема ми не е съвсем равен както преди но на мен още ми текат лухиите, което значи предполагам, че матката още се прибира пък и не съм се исчистила напълно. Не съм правила никакви упражнения, четах статия в нета където категорично са против упражненията, ето част от статията:
"първо, хормоните, които циркулират в женското тяло и размекват връзките, подготвяйки ги за родилния процес, се запазват няколко месеца след раждането, подлагайки на риск някои от нейните стави - особено гърба - в случай на една ентусиазирана програма.
- второ, когато надлъжните мускули пред корема се разтегнат максималнo, те се разделят, за да улеснят работата на матката. Ако жените предприемат енергични набирания веднага след раждане, мускулите няма да успеят да се възстановят, дори между два все още разделени мускула може да се получи “провиснало” вместо плоско коремче
“Това, което трябва да знаете, е, че звездните майки са изключение - твърди Сара Макклъри, личен треньор, която върна формата на Фиона Филипс. - Те разполагат с цял екип асистенти, които пазаруват, готвят и се грижат за децата вместо тях, което им позволява лукса да се хранят правилно (а не на тъгъдък), както и да тренират правилно под личен надзор. На останалите ще им трябват няколко месеца за изработване на режим за детето и за себе си.”
Рядко можем по естествен път да си върнем формата след раждане, тъй като много от килограмите, натрупани през 9-те месеца, все още се съхраняват в телесните клетки дори месеци след събитието.
Строгата диета и бесните тренировки могат да намалят метаболизма до точка при която и малко да хапвате, пак ще пълнеете - предупреждава Макклъри. Иначе няма причина да не си възстановите фигурата.
“Не се притеснявайте, за да жънете плодове в един дългосрочен план - съветва Лина Робинсън, която стегна Лиз Хърли след раждането на Деймиън. - След раждането е нужно да изчакате 6 седмици заради последото си изследване, преди да навиете ръкави. Лиз например не направи дори едно набиране, тъй като роди с цезарово сечение и трябваше да изчака 5 месеца - разкрива Робинсън. - Основното, върху което трябва да работите след раждане, е вашата стабилност, а не да се мятате и да търчите наоколо.' Тайната за възвръщане на фигурата са упражненията за тазовото дъно
- и то в изобилно количество! Ако не схващате за какво говоря, това са мускулите, които образуват една “прашка” отдолу, покрай вагината до ректума - твърди тя. - Заякчавайки ги, ще имате по-малко проблеми със задържането, с гърба, като ще повишите и качеството на половите сношения заради по-добрия контрол.”
За ангажиране на тазовото дъно Робинсън предлага да си представите, че имате един вътрешен цип от срамната кост нагоре до пъпа. При издишване изтеглете нагоре мускулите на тазовото дъно, опразвайки долната част на корема до гръбнака, сякаш вдигате нагоре този вътрешен цип. Правете го няколко пъти на ден.
“Тялото ви притежава достатъчно природна мъдрост, затова го слушайте - съветва Лин. - Ходенето е също отлично упражнение, както и редовното релаксиране. И спрете да се паникьосвате. Девет месеца ви трябваха, за да направите бебето, и вероятно също толкова ще трябват, за да възстановите тялото.”

# 19 13 март 2005, 20:30 ч.

Мнения: 3 861

Moмичета, какви са тези чудеса за които говорите?????
Аз родих преди почти 9 месеца, корема ми продължава да виси безобразно, все още имам да свалям 8 кг. до това, което бях преди да забременея, ограничавам храната, правих зелева диета и ходя от скоро на фитнес и сауна, а в къщи правя коремни преси... #Crazy

.Чудя се дали да продължавам да изреждам всичкия зор през който минавам за да сваля нещо и не става почти нищо, а вие се вайкате,че не сте свалили 1 месец след раждането. Елате на мойта и ще ви видя Sad

. Не че го пожелавам на някой. Просто понякога нещата се случват по бавно и е нужно търпение. Винаги съм била между 45-50кг. В момента съм 58кг. Изглеждам ужасно . Знаете ли какво ми е?

ПОжелавам успех на всички и повече търпение.

# 20 13 март 2005, 22:01 ч.

Мнения: 433

Моят корем също още не е напълно прибран. Въпреки, че имам да свалям още 3-4 кг., коремчето ми е "приятно" закръглено. Сигурна съм, че бих могла да възвърна старите килоглами от преди забременямането, но не съм много сигурна дали коремът ми ще бъде плосък както някога.

# 21 14 март 2005, 11:30 ч.

София
Мнения: 6 799

Сложна работа с тия кореми...вече не изглеждам бременна,побрах се в дънките си,ама над тях прелива един корем...т.е кожа и малко сланинка Embarassed

Страх ме е още да почна коремните преси,за сега се мажа с противоцелулитен крем и чакам някакъв резултат...
То сланинките не са проблем-глад,коремни преси-се ще ги стопя,ама тая кожа дали ще се стегне и ще се прибере накога???

# 22 14 март 2005, 11:57 ч.

Мнения: 265

За коремчето след раждане, акушерката ми каза 24 часа след раждането да не приемам никакви течности и 12часа никаква храна. Веднага след раждането казах на мъжо да издири от ония страстоубийки (коланени гащи) и веднага ги обух, макар че беше забранено в родилното дори да си с бикини:oops: Изписаха ме от родилното с плосък корем. Пропуснах да отбележа, че раждането ми беше нормално.
Момичето в моята стая беше много жадно и изпи една чаша вода след раждането, корема и стана така все едно не е родила. Мисля, че това инфо ще е полезно за очакващите бебчета.

# 23 14 март 2005, 13:49 ч.

Мнения: 2 596

Цитат на: Kremy

Креми, все пак става въпрос за хора родили секцио. По-различно е от нормалното. И дума не може да става за такъв колан. Да ти кажа, аз родих нормално, изпих половин литър вода веднага след като ме качиха в стаята след раждането. Бях мнооооого жадна и пак си бях с плосък корем, така че е относително това с пиенето на водата. Специално в родилния дом, където родих държаха да пием много вода след раждането и да отидеш колкото се може по-бързо до тоалетната, защото така по-лесно се прибирала матката. Също за прибиране на корема спомага кърменето, до колкото знам. Така ни казваха в родилното.

Препоръчани теми

Стилът ни според възрастта (40+) - лайфстайл тема за пораснали момичета. Април!

2 275
Козметика и мода

Серуми за лице, коса и тяло

Сполучливи имитации на маркови парфюми - 55

G point лазерна епилация

Причина:

Причина: