Тук си позволявам да вмъкна пролетният стих на Гери.пл./ надявам се не се сърдиш, Поетесо?!/
............Пролетта красива,
дава усмивки
и скрива тъгата
и смисъл разкрива
с храната разделна
да бъда във живота и в играта!...
В общи линии идейте са за правилно съчетаване на храните, спомагащо за по- лесното им преработване от стом. чревният тракт. Това означава че белтъчините/ месо, мл. произведения, яйца/ както и въглехидратите/ зърнени храни, ядки и скорбялните зеленчуци/ се препоръчва да се хапват предимно със зеленчуци, които в по- голямата си степен са алкализираща храна, изключая боба, граха, ориза, лещата, картофите.
Ето една примерна табличка, благодарение на Ками!
А ето и една от Валя, на Демис Русо:
Алексче, много се радвам че си изкарала добре своя цветен празник, да питам за дългоочакваният подарък или трябва да го заплануваш отделно като покупка?
Юзерче, гледам питаш за кол- вата на храната. За мен са доста важни, особено когато приемам белтъчини или някакви карбсове. единствено с течностите, плодовете и зеленчуците си позволявам по- голями дажби. Но както сме говорили и преди, важното за ефекта от РХ е удоволствието от приеманата храна. Вие със софия ще боядисвате ли яйца?
Гери.пл., приеми моите най- искрени съболезнования. Когато жалим за близък човек, няма значение възрастта на която си е отишъл, болката си е болка както за млад така и за стар.
РеГе31, вчера стигна ли до фитнеса? И като Ти минат и останалите сесии по фотоепилацията да споделиш впечатления, моля!
Джоя, поздравления за 7- дневното РХ, успех още 2 седмици, защото нали казват че да наложиш нови вкусове са необходими мин. 21 дни. Успех Ти желая, и дано баба сготви най- вкусното агнешко за любимката си тоз Великден!
ДидиП, много се радвам за Майчето Ти, точно навреме за празника. Вие с нея ще боядисвате ли яйца, козунаци месите ли?
НелиВБ, а вие с щерката кога ще боядисвате яйцата?
Шарли, как мина фрешовият ден? Възстанови ли баланса след гостито?
Мади, а Неса ще носи ли в градината боядисани яйчица, има ли все още таз традиция?
Верче, честита Ти книжка!
Ани33, оправи ли се настроението, прибра ли се 1/2?
Ками, къде се загуби, пролетно и красиво Цвете? Как изкарахте праника, с какво изненада 1/2?
Софи, честит Ти нов аватар!
Герганка, ще боядисвате ли яйца с Мина?
Мартеа- скромно, тихо, мълчаливо, но със силно личностно присъствие Момиче, как сте с Теа, нали не се поддадохте на вируса?
Снежи съни, започна ли Зоната или още поделяш деня си с Ори и РХ?
Исайкова, много късмет и здраве Ви желая на Вас с Кристи, и дано пролетта Ви донесе само хубави емоции.
Тилиева, нали знаеш, че след Великите празници, Те чакаме?!
Нежно Пламъче/ Soft Flame/, защо не се включваш по често сред нас, имаш богат опит?
Мария, как си с кг, успя ли да качиш някой?
Тедъ, как върви разделното готвене, върна ли се вече свекървата?
Анита79, бориш ли се още с РХ?
Туйг, как си, как върви бремеността?
Илияна на Вава, как мина Софийското турне?
Уондърфул, как сте с Йоанка? Бориш ли се още с РХ?
1st, Надинка, Лорис, Стели Мели, Креми-м, Лилиет, как сте, Момичета, весели празници Ви желая!
Ето я и старата тема , пълна с много полезна информация! Успех да си пожелаем и много споделени хубави и не чак толкоз емоции, но важното е че винаги можем да разчитаме на приятелското рамо и съвет!
Полезни книги за РХ са:
"Сила за живот1" на Мерелин и Харви Деймънд,
"Сила за живот" 2 , 3 на Димитър Пашкулев;
"РХ" на Д-р Шелтън, Д-р Хей и Д-р Деймънд
И разбира се кулинарна разделна книга систематизирана от Надинка, и и полезните Разделните рецепти благодарение на Теб- Ками- разделна Вълшебнице, Надинка, Амей, Снежи Съни, ДидиП,Уондърфул, 1ст, Декси.